Ključna beseda / telo
Sleče hlačke, jih stlači v taško in drži pesti, da bo hitro konec
Včasih si želim, da bi moji otroci prišli z navodili. Tako pa pridejo samo z apetiti brez dna, zavijanjem z očmi in prefinjenim izogibanjem kakršnemu koli delu.
Bi rada shujšala na zdrav način?
Za vse, ki bi rade še pred poletjem izgubili kakšen odvečni kilogram sem pripravila 3 nasvete za ZDRAVO HUJŠANJE. Še preden pa gremo k nasvetom bi vama rada povedala, da lahko kilograme izgubimo na 3 načine: IZGUBA VODE, IZGUBA MIŠIČNE MASE ALI IZGUBA MAŠČOBE.
Pripravljen v 1 minuti!
Kupite nekaj sestavin in si v eni minuti pripravite močan smoothie, pravo bombo antioksidantov, ki vas bo nasitila in nahranila vaše telo s snovmi, ki so zanj koristne. Smoothie pa je lahko tudi odličen nadomestek za zdravo malico, bogato s hranilnimi snovmi.V koliko pa si boste smoothie pripravile iz polnomastnega mleka ali s sladoledom, pa je lahko tudi odličen osvežilen desert.
Fotografija, o kateri govorijo vsi!
Taryn Brumfitt je mama treh, ki prihaja iz Avstralije in je sovražila svoje telo. Nikakor ji namreč ni uspelo izgubiti odvečnih poporodnih kilogramov in znova izklesati svojega telesa. Toda namesto, da bi se odločila za strogo dieto in se vsak dan potila v fitnesu, je Taryn naredila nekaj česar ni pričakoval nihče.
Trikrat rodila, a o tem niti sledu!
Nekdanja članica skupine Spice Girls Mel B je morala trdo trenirati in se vsak dan več ur potiti na fitnes, da je svoje telo spravila v popolno formo. In sedaj je videti bolje kot kdajkoli prej! Zvezdnica je svoje izklesane trebušne mišice pokazala tudi za svoje Twitter prijatelje in vse popolnoma osupnila!
9 najpogostejših izgovorov, ki si jih rade privoščimo!
Večini ljudi je veliko lažje poiskati izgovor za posedanje pred televizijo in gledanje že nekajkrat videnega filma, kot pa se odpraviti v bližnjo telovadnico in pošteno razmigati svoje kosti. Ker želimo, da si končno obujete športne copate in nadenete trenirko, smo izbrskali, kateri so najpogostejši izgovori, ki si jih dekleta in ženske rade privoščimo, da opravičimo svojo lenobo.
Ne samo zaradi užitka, privoščite si ga tudi zaradi zdravja!
Redni spolni odnosi so dobri za zdravo telo in zdrav duh. Čeprav si jih večina ljudi v prvi vrsti privošči res in samo zaradi užitka, ker so potem bolj sproščeni, domiselni in energični, se malokdo ob tem zaveda, da seks dobro vpliva tudi na zdravje in boljšo fizično kondicijo posameznika.
Lepa Helenca - starejša kot je, bolje izgleda!
Nekdanja danska manekenka Helena Christensen je morda dopolnila že 45 let, toda njeno telo ne kaže prav nobenih znakov staranja. Zvezdnica se je pred kratkim udeležila modne revije v New Yorku in vse prisotne osupnila v elegantem kostimu, ki ga je začinila s prosojnim topom. Tako so bile vse oči ves večer uprte v njen dekolte.
Zvezdnica ima SAMO še 38 kilogramov!
Nicole Richie se je v preteklosti že bojevala z anoreksijo in če je verjeti poročanju tujih medijev, naj bi se ameriška starleta in modna oblikovalka znova soočala z motnjami prehranjevanja. Nicole naj bi tehtala le še 38 kilogramov, svoje koščeno telo pa poskuša skriti pod ohlapnimi oblačili.
Poze, ki so kot nalašč za vašo G-točko!
Tantrični orgazem je eden izmed najmočnejših občutkov, kar jih lahko izkusi žensko telo. Do njega lahko pridete z intenzivno stimulacijo G-točke, ki se skriva v zgornjem delu vaginalne stene in ki je izredno občutljiva na dotik. Čeprav G-točke ni vedno lahko najti, obstajajo spolni položaji, pri katerih šele odkrijete njeno resnično moč. Naj vas seznanimo s tremi, ki bodo zagotovo prinesli novo popestritev v vašo spalnico.
Nevaren, a prisoten v veliki večini kozmetičnih proizvodov!
V zadnjem času se veliko govori o škodljivih učinkih parabenov in dolgotrajne izpostavljenosti njihovemu vplivu. V nadaljevanju vam prinašamo odgovore na vprašanja, zakaj so škodljivi in zakaj se jih vse več ljudi izogiba.
Shujšajte v slogu hollywoodskih zvezdnic!
Poletje je vsak dan bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez skrbi, nič še ni izgubljenega. Tudi na slovenskem trgu je namreč odslej na voljo rešitev za hitro topljenje kilogramov – v slogu hollywoodskih zvezd!
Fotografija, ki je po svetu sprožila val zgražanja
Rojstvo otroka je nekaj najlepšega in biti mama je vloga, na katero so ženske najbolj ponosne. Kljub temu pa se še vedno najdejo tisti, ki se zgražajo nad fotografijami žensk tik po rojstvu, ko njihovo telo še vedno kaže posledice nosečnosti. To je dokazala neznana mama iz Arizone, ki je s fotografijo na družbenem omrežju sprožila val zgražanja.
Shirana in zažgana – kaj za vraga se dogaja z 48-letno igralko?!
Hollywoodska igralka in mama treh otrok Denise Richards je bila v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun koščene postave in mnogi so prepričani, da se zvezdnica bori z anoreksijo. Tokrat pa so se rumeni mediji obregnili tudi ob njeno pretirano porjavelost.
Za čvrsto zadnjico in noge ...
Poletje je pred vrati in marsikatero predstavnico nežnejšega spola, ki je do sedaj 'zabušavala', že pošteno skrbi, kako bo videti v kopalkah. Brez panike, časa je še dovolj, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, potrebna sta le trdna volja in malce truda. Na prvem mestu je sprememba jedilnika, takoj zatem pa zadostna mera rekreacije. Mi vam tokrat predstavljamo eno najbolj zabavnih ...
Bi rekli, da znana Hrvatica šteje že skoraj 54 pomladi?
Rita Rusic, ki je sicer rojena v Poreču, a si je kariero pevke, producentke in igralke ustvarila v sosednji Italiji, bo sredi maja dopolnila že 54 let, ki pa jih izredno dobro skriva. S proslavljanjem tega osebnega praznika je kot kaže že začela, saj so jo paparaci v svoje objektive ujeli med uživanjem na eni od plaž v Miamiju.
Zbudila je vse na plaži
Njen življenjski moto je zagotovo: smisel življenja je ležanje na plaži. No, ali pa vsaj nekaj podobnega. Lepa Italijanka Claudia Romani se je na plaži v Miamiju odlično zabavala. Odlično pa so se zabavali tudi vsi, ki so jo občudovali, kako se je kotalila po svoji brisači.
Ops, le kaj je iskala tam spodaj?!
Nekdanja članica skupine Spice Girls Mel B se v letih odkar dekleta niso več prisotna na glasbeni sceni, ni prav veliko spremenila. Še vedno se namreč lahko pohvali z neverjetno izklesanim telesom in očitno tudi zelo mamljivo zadnjico, ki jo je tokrat prav nič damsko pokazala med popravljanjem spodnjic.
Opa! Divji seks na strunjanski plaži!
Bilo je vroče popoldne, ko se je pohotna Celjanka odpravila na skalnato plažo v Strunjan. Ob sončnem zahodu je namesto opeklin 'fasala' nepozabno seksualno doživetje.
Groza brez primere: ko se na krožniku znajde otroško telo!
Slovenci smo, kar zadeva kulinariko, med najbolj 'normalnimi' na svetu. V nekaterih deželah se prehranjujejo na sila bizaren način, saj jim jedilnike krasijo nenavadne živalske specialitete.
Še en nevaren trend: je čas za 'bikini bridge'?!
“Bikini most” (bikini bridge) postaja iz leta v leto bolj priljubljen pri predstavnicah ženskega spola, ki si želijo na plaži izgledati kar se da brezhibno. V želji, da bodo s svojo popolno bikini postavo očarale vsakogar, pa nekatere močno pretiravajo.
In ve še razmišljate, katere diete se lotiti?
Raziskovalka Kerry McCloskey, na podlagi večletnih rezultatov raziskav in svojih osebnih izkušenj ugotavlja, da je seks prava formula za uspeh, v kolikor se pred poletjem znova lotevate večnega boja s kilogrami. No, seveda brez pravilne prehrane ne bo šlo, pa vendar boste med spolnim odnosom uspešno pokurile vse tiste kalorije in maščobne obloge, ki so se vam med zimo nabrale.
Poslovite se od celulita z osvežilnim napitkom!
Da ne boste v spomladanskem času svojih omaric v kopalnici po nepotrebnem napolnile s celo goro izdelkov za odpravljanje celulita, si raje sem ter tja privoščite sladko pijačo iz grenivke, ki bo pomagala razgraditi maščobne obloge in na ta način odpraviti oziroma vsaj ublažiti videz pomarančne kože.
Ima telo 20-letnice, v resnici pa šteje že 55 pomladi!
Hollywoodska zvezdnica Michelle Pfeiffer je ena izmed tistih žensk, ki imajo to srečo, da so z leti videti vedno bolje. Težko je verjeti, da je od njene prve filmske vloge minilo že več kot 30 let in da je igralka že zakorakala v šesto desetletje. Michelle se je pred kratkim v družbi mlade igralke Diane Agron sprehodila po rdeči preprogi premiere njunega najnovejšega filma The Family, v katerem igrata mamo in hčerko. Ko sta na dogodku skupaj pozirali fotografom, bi ju brez težav zamenjali za sestri.
Razkrila travme, ki jih je doživljala zaradi velike zadnjice!
Coco Austin, ki svoje bujne obline zelo rada razkazuje na socialnih omrežjih, le ni tako samozavestna, kot se zdi na prvi pogled. V nedavnem intervjuju je namreč priznala, da ima tudi sama nekaj šibkih točk, med njimi je bilo dolgo časa tudi njeno oprsje, ki si ga je prav zaradi velike zadnjice že pred leti povečala.
Inteligentna moda: Skrijte odvečne kilograme!
Telo se po porodu bistveno spremeni, zato je potrebno kar nekaj časa, seveda tudi truda, da ga vrnemo v tisto stanje, kakršnega smo bili vajeni pred nosečnostjo. Prav zaradi tega se novopečene mamice večkrat znajdejo v težki situaciji, ko je njihova samozavest zelo majhna.
Ste se preko noči zredile? Poglejte, kje se skriva pravi razlog!
Če bi rade izgubile odvečne kilograme, ste verjetno že slišale, da boste prva dva ali tri kilograme pravzaprav izgubile z odvajanjem odvečne vode iz telesa. Spoznajte, zakaj prihaja do odvečne vode v telesu in ali jo je zdravo izgubiti?
Ločuje ju 20 let in 2 številki modrčka!
Hollywoodske zvezde za lepoto naredijo vse, ne glede na ceno, ki pri njih tako ali tako nikoli ni problem. A ob pogledu na brhko 21-letno igralko Kate Upton ter kar dve desetletji starejšo Cameron Diaz, ki se v komediji 'Druga žena' ('The Other Woman') po plaži druga ob drugi sprehajata v zapeljivih bikini kopalkah, bi si skorajda upali trditi, da nekaterim očitno služijo tudi dobri geni.
Rebeka ga je spravila ob pamet!
Prisežem, da nisem imel ‘prepovedanih’ namenov, ko sem prišel na tretji poslovni sestanek z dobrih trideset let staro Rebeko, ki je na zame pomembnem položaju. Priznam, da sem mislil, da sva se vse zmenila že na prvem sestanku. Vseeno se nisem branil drugega sestanka, na katerem sva bolj ali manj ponovila vse, kar sva rekla že na prvem. Na tretjem sestanku so se ‘dogodki’ razvili v, kako naj to rečem, ja, v prepovedano smer. Pobudnica vseh treh sestankov je bila ona.
Končno polni energije!
Počasi se poslavljamo od debelih zimskih oblačil in se veselimo sončnih dni, ki jih bomo preživeli v prebujajoči se naravi. Sedaj je pravi čas, da iz zimskega spanca prebudimo tudi naše telo in si z zdravo mero aktivnosti in zdrave prehrane zagotovimo dovolj energije za vsakdanjik.