Ključna beseda / telo
Kako in zakaj začeti?
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni kondiciji in vzdrževati sproščenost in svežino. Tek je najbolj univerzalna in prvinska vrsta aktivnosti, s katero lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Kje začeti? Povsem preprosto je …
FOTO Jih ima res 50?!
Avstralska manekenka Elle MacPherson, ki si je zaradi svojega telesa prislužila vzdevek 'The body', je morda tik pred tem, da dopolni 50 let, toda na prvi pogled bi jih zvezdnici pripisali vsaj deset manj. Ko so jo pred kratkim ujeli na počitnicah z njenim možem in milijarderjem Jeffreyem Sofferjem, je Elle svoje obline razkazovala v enodelnih kopalkah, ki so ravno prav prepuščale domišljiji.
Čas je za spremembo: Salome pripravljena na velik korak!
Transseksualka Salome je svojim oboževalcem prek spleta sporočila, da je naredila velik korak v svojem življenju – že teden dni ne je mesa. Zdaj želi postati prava veganka in upa, da ji bo končno to tudi uspelo. Da si želi korenite spremembe v življenju, je spoznala, ko si je ogledala enega od grozovitih videoposnetkov o mučenju živali, ki krožijo po spletu.
Misica Maja Cotič: antična bojevnica s pridihom sodobnosti!
Na finalni prireditvi 63. izvedbe prestižnega lepotnega tekmovanja za miss sveta je slavila Filipinka Megan Young, slovenski predstavnici Maji Cotič se ni uspelo prebiti v finale, je pa na prireditvi, ki je potekala na Baliju blestela. Svoje delo je odlično opravila in Slovenijo dobro zastopala, tudi po zaslugi modne oblikovalke Jerneje Podbevšek Zhembrovskyy, ki je zanjo ustvarila prav posebno obleko.
Kaj pa to? Pri 62 letih brez težav zleze v bikini!
Leta 1973 je štela komaj 22 let, ko je zaslovela v filmu Jamesa Bonda. Zdaj jih šteje 40 več, a očitno le na papirju. Jane Seymour je za revijo pozirala na plaži v zelenomodrih bikinkah in dokazala, da je še vedno videti skoraj taka kot pred 40 leti.
Ni je zmotilo, da so ji paparaci sledili na dopustu, ampak ...
Marice Pellegrinelli, spremljevalke Erosa Ramazzottija in mamice 2-letne deklice, ni zmotilo to, da so jih paparaci motili na dopustu – popolnoma je ponorela, ko je v italijanski reviji videla svojo fotografijo. Trdila je, češ, da ona že nima tako močnih nog.
Naredi sama: medena maska za obraz
Več kemikalij kot nanašamo na našo kožo, bolj je ta uničena, razdražena, lahko sredstva kožo preveč mastijo ali preveč izsušijo. Zato je najbolje, da za nego kože uporabljamo čim bolj naravne snovi. In kaj je bolj naravnega od medu, ki ga nabirajo marljive čebele?
Naredi sama: piling za mehko kožo v 10 minutah
Bi radi dobro očistili kožo, hkrati pa prijetno dišali? Pred vami je super preprost recept za piling za telo, zaradi katerega bo vaša koža mehka, vam pa se bo vsaj za trenutek zdelo, da ste zapluli v tropske kraje. In kaj je najboljše? Za pripravo potrebujete le 10 minut.
Bila je že kot kakšna starka – preveč shirana in zažgana!
Modna oblikovalka Donatella Versace, mlajša sestra pokojnega modnega velikana Giannija Versaceja, si je pred kratkim znova privoščila zaslužen oddih na karibskem otočju, kjer je po plaži paradirala oblečena v modri bikini. Pogled na njeno telo je tokrat razkril nekoliko drugačno podobo, kot smo jo sicer vajeni.
Tina Maze se je poslovila od poletja!
Naša šampionka Tina Maze se je v večini že poslovila od vročih poletnih dni in je že v popolni pripravljenosti na novo smučarsko sezono. Na svojem Facebook profilu pa je pred dnevi kljub vsemu objavila še zadnji utrinek letošnjega poletja, na njem pa v bikiniju pokazala svoje natrenirano telo. Ja, Tina je več kot očitno pripravljena na nove zmage!
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
FOTO: Takšne Lindsey Vonn še niste videli!
O tem, da je leta 2010 je za revijo ESPN posnela vroče fotografije, na katerih je ponovila legendarno sceno iz filma Prvinski nagon, s katero je Sharon Stone tako uspešno burila moško domišljijo, smo že pisali. Zdaj pa so v javnost pricurljale še nove fotografije ameriške smučarke, na katerih je znova pokazala, da z lahkoto obuje čevlje priznane igralke. Na njih ponosno razkazuje svoje vitke noge in izklesano telo.
Slovenska atletinja tik pred porodom še pozirala
Slovenska atletinja Marija Šestak se je pretekli teden razveselila zdrave deklice, ki sta jo s partnerjem Matijo nestrpno pričakovala. Veselo novico sta s svojimi prijatelji delila na družabnem omrežju Facebook, kjer sta razkrila, da je njuna prvorojenka ob rojstvu tehtata 3355 gramov in merila 52 centimetrov, njena ponosna starša pa sta ji nadela ime Tara. Marija je bila zelo aktivna skozi celotno nosečnost, zato smo prepričani, da se bo hitro vrnila v svojo predporodno formo.
7 mesecev po porodu že gola na naslovnici
Televizijska voditeljica in igralka Imogen Thomas je pred komaj sedmimi meseci povila svojega prvega otroka, zdaj pa spet s ponosom razkazuje svoje obline. Le kako ji je uspelo tako hitro učvrstiti telo?
Tri mesece po porodu že zgoraj brez...
Medtem ko so pri nas temperature že nekoliko nižje, je ponekod še vedno dovolj toplo za namakanje v morju. 39-letna Penelope Cruz si je z družino je še pred koncem koledarskega poletja privoščila oddih na Korziki in na tamkajšnji plaži pokazala svojo poporodno postavo.
Na splet pricurljalo tisto, kar ne bi smelo ...
Pop princeska Britney Spears se vrača na glasbeno sceno z novim hitom in novim videospotom, ki je svojo premiero doživel ravno v teh dneh, že dan pred tem pa je na splet pricurljala tudi slabša kvaliteta videospota. Nad tem, da je njen spot nekdo objavil predčasno, je bilo zelo razočarana tudi Britney sama, a podobni incidenti so v svetu šovbiznisa nekaj pogostega. 'Work bitch' je naslov njene nove skladbe in nekateri napovedujejo, da bo postala eden izmed njenih večjih hitov!
Čas je za jesensko razstrupljanje
Poletje velja za najbolj sproščen letni čas, zato ni čudno, da se pikniki in druženja s prijatelji vrstijo kot po tekočem traku. K dobri družbi seveda spadajo tudi tipične poletne gurmanske specialitete, ki pa lahko močno obremenijo naše telo, zato ga je za lahkotnejši korak v jesen dobro očistiti strupov in ostale nesnage, ki se je nabrala v poletnih dneh. Pri tem vam je lahko v pomoč napitek iz kumare in limone, za pripravo katerega potrebujete le dobrih pet minut časa.
V dvajsetih letih so zrasle za več kot sedem centimetrov
Človeško telo se skozi zgodovino spreminja in pri tem tudi dojke niso nobena izjema. Po mnenju strokovnjakov postajajo vse večje in polnejše, razlogov za to pa bi lahko bilo več. Med njimi sta najbolj verjetna vse večji delež maščobe v ženskem telesu ter povačano delovanje ženskega hormona estrogena. Kljub temu, da naj bi samo v zadnjih dvajsetih letih ženske prsi zrasle za več kot sedem in pol centimetrov, pa naj bi si glede na rezultate neke ameriške raziskave več kot polovica žensk želela še večjih oblin v predelu prsnega koša.
Lindsey Vonn lahko zapeljuje tudi kot Sharon Stone!
O tem, da je leta 2010 je za revijo ESPN posnela vroče fotografije, na katerih je ponovila legendarno sceno iz filma Prvinski nagon, s katero je Sharon Stone tako uspešno burila moško domišljijo, smo že pisali. Zdaj pa so v javnost pricurljale še nove fotografije ameriške smučarke, na katerih je znova pokazala, da z lahkoto obuje čevlje priznane igralke. Na njih ponosno razkazuje svoje vitke noge in izklesano telo.
Je to najbolj šokantna zvezdniška preobrazba vseh časov!?
Hollywoodska igralka Rooney Mara je najbolj znana po njeni vlogi Lisbeth Salander iz filma Dekle z zmajskim tatujem, za katerega je morala zvezdnica prestati zelo dramatično preobrazbo. Njen obraz so krasili številni piercingi, njeno telo je bilo prekrito s tetovažami, za še bolj gotski videz pa so poskrbeli kratki črni lasje in porcelanasto bela polt. Lahko bi rekli, da se je Rooney iz laboda preobrazila v grdega račka. Igralka se je pred nekaj dnevi pridružila zvezdnicam v prvi vrsti tedna mode v New Yorku, na katerem pa je mnogi kmalu ne bi prepoznali.
Katera 50-letnica jih je takole razširila?!
Avstralska manekenka Elle MacPherson, ki si je zaradi svojega telesa prislužila vzdevek 'The body', je morda tik pred tem, da dopolni 50 let, toda na prvi pogled bi jih zvezdnici pripisali vsaj deset manj. Ko so jo pred kratkim ujeli na počitnicah z njenim možem in milijarderjem Jeffreyem Sofferjem, je Elle svoje obline razkazovala v enodelnih kopalkah, ki so ravno prav prepuščale domišljiji.
Ojoj, kakšno sramoto si je naredila!
Na nedavni modni reviji, ko je prestižna modna hiša DKNY praznovala svoj 25. rojstni dan, se je kar trlo znanih obrazov. Pevka Rita Ora, manekenke, kot so Karlie Kloss in Joan Smalls, pa seveda 27-letna Nicole Trunfio, ki je z izbrano obleko uspešno zasenčila vse zbrane lepotice.
Gole fotografije, ki so šokirale vse!
Ko se je julija po šestih letih zakona razšla od moža Riada Errajija, se je svet okoli nje porušil. O njuni ločitvi je do sedaj molčala, sedaj pa je Natasha Hamilton prvič iskreno spregovorila o tem, zakaj se je njun zakon končal ter gola pozirala za izdajo revije Closer. 31-letna pevka se je tako popolnoma razgalila in iskreno dejala, da kljub temu, da se še vedno ni popolnoma sprejela propada svojega zakona, se bo trudila, da nikoli ne razočara svojih otrok.
Znan slovenski par poroko 'skrival' kar pol leta...
Televizijska voditeljica oddaje 'Pazi, kamera!' Dijana Žiberna, je že nekaj časa poročena žena, kot bi temu rekla Rebeka Dremelj. Z njenim izbrancem Jašo sta se namreč do oltarja sprehodila pred šestimi meseci, veselo novico pa vse do sedaj čuvala zase. Dijana, ki se te dni vrača na male ekrane, kjer nas bo zabavala z novimi zabavnimi prigodami, je z nami delila do sedaj še nevidene poročne fotografije ter razkrila nekaj podrobnosti z njunega najlepšega dne!
Vse to potrebuje ženska
Z leti smo postale ženske vse bolj enakovredne moškim kolegom. Pri številnih se tako skrbi za družino pridružuje tudi gradnja kariere in doseganje poslovnih ciljev. Za premagovanje vsakodnevnih naporov v službi in doma žensko telo potrebuje veliko vitaminov in mineralov, ki skrbijo za zdravje in dobro počutje. Za vas smo zbrali nekaj najbolj pomembnih in dopisali še, z uživanjem katerih živil boste zadovoljili dnevno potrebo po teh za telo ključnih sestavin.
Želite dobro spati? Potem se izogibajte tem živilom
Stres, služba, zdravstvene težave – veliko je stvari, ki nam pogosto ne pustijo, da bi brezskrbno odjadrali v svet sanj. No, poleg tega pa k temu lahko ključno pripomore tudi napačna izbira hrane, ki si jo privoščimo za večerjo. Katerim jedem se je zvečer torej bolje izogibati?
So telenovele zanjo preteklost?
Venezuelska igralka, ki se lahko pohvali s hrvaškimi koreninami, Gabriela Spanic je pred promocijo svojega drugega albuma pošteno presenetila svoje oboževalce. Na svojem profilu na družabnem omrežju Twitter je objavila kopico zasebnih fotografij, na katerih ponosno razkazuje svoje telo.
Janica Kostelić kot je še niste videli!
Nekdanja smučarska šampijonka Janica Kostelić se je odločila izkorisiti še zadnje poletne dni in uživati v lepotah, ki jih ponuja Jadran. V družbi prijateljev so jo ujeli na krovu čolna, s katerim so krožili po obali Hvara in se izkrcali na eni izmed bližnjih plaž. V poletni opravi je Janica znova dokazala, da je od kar se je poslovila od svoje smučarske kariere izgubila opazno število kilogramov in se skoraj prepolovila.
Stereotip: je zajtrk lahko kriv za debelost?
Zajtrk naj bi bil najpomembnejši obrok dneva, saj naj bi nam zagotovil vitamine in minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. A pretiravati očitno ne velja, sploh po objavi rezultatov raziskave o vsakodnevni prehrani, ki so jo izvedli na univerzi v Münchnu. Raziskovalci so namreč odkrili, da je lahko (pre)obilen jutranji obrok kriv za prekomerno telesno težo, saj naj bi v telo vnesli višjo energijsko vrednost, kot jo dejansko potrebujemo.
Ruta – statusni simbol ali znak zatiranja?
Muslimanska ruta je navzven najbolj vidna ločnica med muslimankami in nemuslimankami ter predmet številnih stereotipov, razprav, sporov ... Tema, za katero se zdi, da je vedno aktualna – tudi pri nas. Na kakšen način to oblačilo pravzaprav zaznamuje ženske, ki ga nosijo? Ženske, za katere nekateri pravijo, da so sužnje svojih moških. Kaj je resnica in kaj mit?