Ključna beseda / topla
Jutranji ritual, ki pospeši izgubo kilogramov
Samo 20 minut je dovolj za popoln začetek dneva. Vse, kar morate narediti, je, da spremenite svojo jutranjo rutino, in ko se prebudite, naredite 3 stvari, s pomočjo katerih boste ne le izboljšali svoje počutje in zdravje, ampak pospešili tudi izgubo kilogramov.
Tanja Brkic: Ni me strah biti to kar sem!
29-letna Tanja Brkic je simpatična svetlolaska, ki jo uporabniki družebenaga omrežja Instagram poznajo pod imenom Medusa_the_one. V kratkem pogovoru nam je med drugim razkrila tudi to, da si želi, da ljudje v njej vidijo osebo, ki je ni strah biti to kar je in da si želi vsem sporočiti, da je popolnost precenjena.
5 top zimskih stajlingov priljubljenih slovenskih blogerk
Zima, zima bela ... No, bela še ni povsem, je pa zelo mrzla in topla zimska oblačila so v teh dneh postala nepogrešljiva. Če vam zmankjue idej, kako kombinirati top modne kose te sezone, smo za vas izbrali 5 top zimskih stajlingov, s katerimi so nas v zadnjih tednih očarale najbolj priljubljene slovenske blogerke in influencerke!
December je čas za bleščečo obleko
Prišel je najbolj čaroben čas v letu, ko na ulicah prevladuje veselo vzdušje, pogled jemljejo pisane lučke in pod smrečico se skrivajo skrbno izbrana darila. Ob tem ne smete pozabiti nase in zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali nakupovanje najlepših stvari, na katere ne smete pozabiti v veselem decembru.
Izdelajte domačo kremo za roke
Naše roke so vsakodnevno izpostavljene škodljivim vplivom okolja. Na svežem zraku jim veliko preglavic povzroča veter, ki kožo izsuši in razpoka, doma in v službi pa se morajo privaditi na sobno temperaturo. Nenehno menjavanje temperature zato zahteva temeljito nego, za najboljši učinek pa boste poskrbeli z doma izdelanimi kremami za roke.
Katja iskreno: Morala sem hudo zboleti, da sem „zakapirala“, da moram nekaj spremeniti
Težave z zdravjem so bile tiste, zaradi katerih se je Katja Škoflek Kumer po petih letih fizične neaktivnosti odločila, da spremeni svoj življenjski stil in naredi nekaj zase. "Na žalost je resnica ta, da sem res morala hudo zboleti, da sem „zakapirala“, da moram nekaj spremeniti," danes pravi Katja, ki je po nekaj spodletelih poskusih hujšanja spoznala, da potrebuje strokovno pomoč in nekoga, ki se ji bo lahko posvetil stoodstotno. Obrnila se je na nekdanjo slovensko atletinjo Jolando Čeplak in pod njenim vodstvom sedaj trenira že tri mesece. Sprememba pa je očitna!
Jakne, brez katerih to jesen in zimo ne bo šlo
Čeprav smo se s težkim srcem poslovili od brezskrbnega poletja, ne pozabimo, da imajo tudi jesenski meseci svoj čar. Namesto da tarnamo nad vedno hladnejšimi jutri, raje nižje temperature izkoristimo kot izgovor za osvežitev garderobe. Le katero predstavnico ženskega spola ne spravi v dobro voljo kakšen nov modni kos v svoji omari?! In obveznno ter z razlogom najbolj priljubljeno oblačilo v hladnih dneh je zagotovo jakna, pa ne le jeseni, ampak tudi pozimi. Ne glede na to, ali prisegate na večno jeans jakno, eleganten blazer, parko, trenčkot, usnjeno jakno, plašč ali bundo, ne morete zgrešiti. Vse se namreč, če jih izberete premišljeno, odlično podajo tako k oblekam in krilom kot tudi k hlačam in so neverjetno vsestranske.
Slovi kot mama Luke Dončića, takšna pa je Mirjam v resnici
Prijazna, topla in polna energije so besede, s katerimi bi lahko opisali Mirjam Poterbin, mamo Luke Dončića. Zagotovo ste že kdaj slišali rek, da za vsakim uspešnim moškim stoji uspešna ženska ... Pregovor, ki se nekaterim morda zdi kliše, a v tem primeru zagotovo drži. Leta 2012, ko je bila Luka star komaj 13 let, ga je posedla na letalo, ki je poletelo proti španski prestolnici. "Bilo je res zelo težko," nam je pred časom zaupala, a obenem se je zavedala, da mora otroka pustiti, da spozna svet. "Strah me je bilo tega, da gre v tujino tako mlad, saj je fant pri trinajstih letih vendarle še otrok." Dvoma, da je takrat sprejela pravo odločitev, danes ni. Čudežni deček košarke, kot mu radi pravijo Slovenci, ki ga kujejo v zvezde, in povsem upravičeno, je od selitve v Dallas in prestopa v NBA, postal tudi prava zvezda čez lužo. Njegova sreča pa je še vedno tisto, kar je za Mirjam najpomembnejše. "Ko ga vidim na tekmah z nasmehom na obrazu, takrat vem, da je vse ok in sem tudi jaz vesela," nam je med drugim zaupala v intervjuju.
Malta: kje spati, kaj jesti in kaj si morate ogledati
Malta zaradi čudovitih obmorskih stvaritev in čudovite obale velja za priljubljeno destinacijo številnih popotnikov. Ima svojevrsten karakter, ki vsakemu zleze pod kožo in glede na to, da Ime Malta izhaja iz grške besede 'melite', kar pomeni sladek med, Feničani pa so besedo 'meleth' uporabljali za nebesa, je vsekakor destinacija, ki se jo splača obiskati – morda še to jesen, saj je ta otoška država s svojim subtropskim podnebjem in v povprečju več kot 300 sončnimi dnevi na leto idealna destinacija za jesenski obmorski oddih.
To je ključnega pomena za intimno nego
Vsaka ženska bi morala skrbeti zase in pri tem ne smemo pozabiti na intimno higieno. Pravilna nega je izjemno pomembna vse leto, še posebej v toplejših mesecih, ki so pred vami. Visoke temperature, znojenje, kopanje lahko negativno vplivajo na pH vaginalne flore. Ta vam lahko povzroči nemalo težav, zato si raje zagotovite dobro počutje in se izognite vsem nevšečnostim, ki so najpogostejše ravno v poletnem času. V nadaljevanju si lahko preberete, kako poskrbeti za dober občutek tudi tam spodaj.
'Sem privlačna z oblinami na pravih mestih in imam normalen seksualni apetit'
Brane, lep pozdrav! Stara sem 30 let in muči me vprašanje, kateremu kljub vsej svoji dobri volji ne morem priti do dna ... Pornografija ... Vem, da velika večina moških (in žensk), samskih ali v razmerju, redno gleda pornografske filme. Porno industrija konec koncev živi od tega. Nečesa pa ne morem razumeti ... Dosedaj sem bila v treh resnih ljubezenskih zvezah in še v vsaki je partner na skrivaj redno spremljal pornografsko vsebino na internetu. Sva jih (na mojo pobudo) gledala s partnerjem tudi skupaj in ogled "zaključila" na najboljši možen način, ampak rajši so jih gledali sami. Vemo, zakaj. O tem sem se skušala večkrat pogovoriti s partnerjem. Spodbujala sem ga, da mi pove, če je glede najinega spolnega življenja kar koli narobe in bom to skušala spremeniti. Še vsak je dejal, da sem dovolj strastna in ljubeča tudi v postelji. Glede na to, da sem mlada in zdrava ženska; pravijo tudi, da zelo privlačna z oblinami na pravih mestih, imam normalen seksualni apetit, to pomeni, da si želim seksa skoraj vsak dan ali vsak drugi dan. Če partnerja ljubim, mu zaupam in sem mu predana, si posledično tudi želim čimveč seksa in cartanja z njim. Moji partnerji so bili mojih let ali starejši od mene, ampak še vsi veliko seksajo samo na začetku zveze, potem si raje ogledujejo porniče. Tako je recimo fant po gledanju le-teh zvečer smuknil k meni v posteljo že "segret" in pričakoval, da bom potem jaz za stvar (seveda brez predigre). Zgodilo pa se je tudi, da sem se šla tuširat, z namenom, da se bova ljubila, pa je on medtem pogledal kak pornič, dokler se nisem vrnila iz kopalnice in ga zalotila, da se je očitno tako lažje vzburil. Take stvari nam ženskam nehote zbijajo samozavest in to ni prav. Vem, da tudi ti, Brane, ne nasprotuješ gledanju porničev, ampak mi lahko razložiš, kako je lahko moški totalno predan svoji ženski, če potrebuje obenem še stimulacijo od najbolj zlagane video produkcije na tem svetu? Kako lahko tak moški zadovolji tudi žensko, če mu ali upada libido, ali ima zaradi tega prehitre izlive, ali se mu kratko malo ne ljubi več toliko truditi v postelji. Kakšno korist imate potemtakem moški od tega? In me, vaše partnerke? Ker, roko na srce, še noben moški, ki se je učil iz porničev, ni postal dober ljubimec. In iz lastnih izkušenj vidim, da takim prava ženska, topla in mehka, iz mesa in krvi, pa če si ga še tako želi in je še tako strastna, ni več dovolj zanimiva, zdaj potrebujejo plastično, izumetničeno, napihnjeno in takorekoč deformirano, da se jim sploh še "dvigne". S slednjim pa jaz ne mislim tekmovati, ker sem človek in ne lutka. Zato si bom poiskala pravega moškega, srčno upam, da je še kje kakšen, takšen, ki namesto da skoraj vsak večer gleda porniče, komaj čaka, da pride v posteljo v moj objem in takšen, ki se vzburi že ob stiku mojega telesa in vonja moje kože in las. To je zame prava ljubezen. Strast, ki jo jaz dajem partnerju in jo zato upravičeno pričakujem tudi od njega. Pornografija tega ne nudi, ampak spodbuja nerealna pričakovanja in razočaranja, ker mnogo moških še dandanes ne ve, da ženska pri doživljanju orgazma sprva pač nima možnosti, da bi na ves glas kričala kot to vidijo v porničih, ker zadržuje dih in spusti krik šele na koncu. Potem pa mislijo, da smo ženske že kar frigidne, ker nismo hitro dosegle vrhunca ali se nismo zraven drle kot srake in posledično zato veliko žensk raje 'fejka' orgazem, kot pa se prepira s partnerjem. Pornografija je laž, vsaj z ženskega stališča gledano, in zato kot taka nekoristna. In ne, nisem nobena feministka, ljubim seks, ampak mi ga primanjkuje. To sem vsakič tudi povedala svojemu partnerju, pa sem dobila na koncu samo očitke, da sem ljubosumna, preveč občutljiva, da to tako ali tako vsi moški počnejo in da ni s tem nič narobe. Verjemite mi, dragi moški, dokler boste raje gledali izumetničene porno starlete in si ga metali na roko, kot da bi se posvetili punci ali ženi, bo še kako narobe. Ona bo tista, ki bo ostala na "suhem", počutila se bo jezno, izdano, manj vredno in njena ljubezen do vas bo hitro skopnela. In na koncu boste ostali sami. Z zbirko porničev ob sebi, ampak sami. Mislim, da bodo imeli pari v bodočnosti čedalje več problemov zaradi tega, ker se eden ali drugi raje zateka v domišljijski svet namesto v objem svojega dragega ali drage. Kaj pa ti misliš, Brane?
To se zgodi, ko za zajtrk spijete kozarec vode in pojeste banano
Zajtrk, sestavljen iz banane in kozarca mlačne vode, je lahko odlično orožje proti odvečnim kilogramom, ne glede na to, kaj boste pojedli skozi dan.
Kaj pripraviti za božično večerjo?
Zakorakali smo že v drugo polovico veselega decembra, kar pomeni, da je eden najlepših praznikov tik pred vrati. Duh božiča je hote ali nehote ’okužil’ tudi tiste, ki so s prazničnimi opravili odlašali do zadnjega. Če ste med njimi, potem ste zagotovo v velikem stresu, v kolikor pa ste pridno sledili našim nasvetom in ste pravočasno poskrbeli za praznični dekor, darila, voščilnice in organizacijo družinskih ter prijateljskih srečanj in izletov, so ti dnevi za vas pravi balzam za dušo. Čas je, da se sprostite, prepustite praznični evforiji in preprosto uživate v družbi najbližjih ter v pripravah na najpomembnejši večer v letu. Da bo božični večer resnično popoln in boste svojim gostom postregli z najokusnejšimi prazničnimi dobrotami, smo v nadaljevanju za vas pripravili nekaj nasvetov in predlogov za popolno božično večerjo.
Novo leto v Ljubljani? Poskusite nekaj novega ...
Prihaja novo leto in najpogostejše vprašanje, ki ga te dni slišimo je zagotovo, kje bomo preživeli najdaljšo noč v letu. Če se še nedolgo nazaj s tem niste obremenjevali, pa zdaj verjetno že mrzlično iščete odgovor na vprašanje. Stari pregovor pravi, da takšno kot bo novo leto, bo vse leto, zato si letos privoščite le najboljše, predvsem pa sledite svojim željam … V nadaljevanju razkrivamo nekaj predlogov, kje preživeti novoletno noč in ustvariti nove nepozabne trenutke, ki na koncu štejejo največ. Zaključite leto po svojem okusu. Zaključite ga veličastno!
Tako lahko uživate kot prave boginje
Vam ob misli na potepanja s prijateljicami ali z vašimi najdražjimi zatrepeta srce? Ali komaj čakate na nekaj dela prostih dni, da boste spakirale kovčke, odmislile rutino vsakdana in se odpravile na lepše? Potem ste kot grška boginja lova, živali in narave, Artemida, in verjetno že tuhtate, kam bi lahko odpotovale. Naj vam olajšamo delo.
Vse življenje že napačno nanašate parfum
Vonj ima izjemen vpliv na čustva, ki jih vzbujamo v drugih ljudeh. Privlačnost in zapeljivost s pravim izborom parfuma, lahko postaneta neustavljivi, zato je nepogrešljiv spremljevalec tako moških kot žensk, ki dajo nekaj nase. Razkriva osebnost in spregovori tudi v tišini. Nikoli popolnoma ne zbledi in z njim postanejo nepozabni trenutki še bolj dragoceni. Kapljica parfuma ima izjemno moč, da obudi spomine na osebe, občutke, doživetja. Vsa lepota dišav se skriva v lično izbrani embalaži, ki skupaj v simbiozi ustvarjajo parfum, ki je najbolj priljubljeno darilo, še posebej v prazničnem času. Podarite ga tudi sebi in s pravim izborom boste očarali in začarali vse okoli vas.
4 jesenski triki za vitko telo
Nižje številke na termometru ne pomenijo zgolj osvežitve, temveč predstavljajo veliko tveganje za nove kilograme. Študije so pokazale, da smo ljudje v hladnejših mesecih bolj lačni in se raje zatekamo k različnim prigrizkom, saj ne čutimo pritiska, da bomo morali že čez nekaj dni znova obleči kopalke. Za vas smo zato izbrskali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri boju z jesenskimi pregrehami.
Ta jakna je absolutni hit jeseni!
Parka je tudi to jesen eden izmed 'must have' modnih kosov in jakna, ki jo mora imeti v svoji omari vsaka modna navdušenka. Poleg tega, da je zelo praktična, je tudi zelo topla in tako popolna izbira za hladna jesenska jutra.
To sezono obožujemo krznene plašče!
Umetno krzno je letos zagotovo eden največjih modnih trendov. Če še nimate svoje kosmate jakne, je sedaj odličen čas, da si jo privoščite. Ker je izbira ogromna, smo prepričani, da boste našle pravo zase!
9 stajlingov, ki so kot nalašč za dan na faksu
Se tudi vam dogaja, da vsak dan stojite pred omaro in razmišljate kaj obleči za dan, ki ga boste preživele na faksu? Niste edine! Zato smo pripravili nekaj modnih stajlingov, ki so kot nalašč za vse tiste, ki si želite, da vam je udobno, a da ste še vedno v koraku z modnimi smernicami!
Ideje za najbolj trendi darila ta hip
Najbolj čaroben čas v letu, poleg pisanih lučk, okrašenih smrečic in prazničnih dobrot, spremlja tudi obdarovanje. Obdarovanje je čudovita stvar, ampak ko nimamo pojma, s čim zares razveseliti obdarovanca, je lahko izbiranje daril zelo stresno opravilo.
Kot nalašč za spomladanske dni!
Topla, mehka in udobna. Trendi jopica v roza barvi je kot nalašč za prihajajoče spomladanske dni, ko so jutra hladna, dnevi pa topli. Znova bomo posegle po čebulnem stilu oblačenja in jopica je nepogrešljiv modni kos!
Si pri kosilu pogosto privoščite kozarec hladne vode? Napaka!
Da je voda vir življenja ni nobena skrivnost, marsikdo pa ne ve, kakšne pozitivne učinke na telo in zdravje ima pitje tople vode. Strokovnjaki trdijo, da s kozarcem tople vode, ki ga spijete na tešče zjutraj, ne le izboljšate svojo prebavo, ampak ta požnene tudi krvni in limfni obtok. To pa ni edini razlog, zakaj bi jo morali piti večkrat!
Razstrupite svoje telo
Imate dovolj nezdrave in umetno predelane hrane in vseh sladkih in mastnih pregreh, za katere kar ne veste, kako bi se jim odrekli? Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Ne moremo vam ponuditi čudežnega zdravila, ki vas bo v trenutku rešilo vseh strupov in vam napolnilo baterije, lahko pa vam ponudimo nekaj idej, kako čim bolj omejiti vnos škodljivih snovi v vaš organizem in predvsem, kako odpraviti vso tisto nakopičeno nesnago, ki se je nabrala v zadnjih mesecih.
Ti je všeč moja jopica?
Topla, udobna in trendi - pletena jopica je v zimskih dneh eden izmed nepogrešljivih modnih kosov, pod katerega lahko oblečeš tudi majico s kratkimi rokavi in te ne bo zeblo.
Všeč so mi drugačni pleteni puloverji
Pletena oblačila so tisto, na kar v hladnih mesecih prisega vsaka modna navdušenka. Poleg tega, da so mehka in udobna, so tudi neverjetno topla.
To je najbolj priljubljena obutev to zimo
Tudi to zimo so trgovine z obutvijo dobro založene z najrazličnejšimi čevlji za vsako priložnost, zato se je težko odločiti za tisti pravi model. Tistega, v katerem bomo tudi v hladnih zimskih dneh na vsakem koraku videti kot prave modne dive, a nas v njih ne bo zeblo!
Darila, ki bodo razveselila vsakogar
Prazniki se nezadržno bližajo in marsikdo že tuhta, kaj podariti svojim najdražjim. Saj ni treba, da jim podarite velika, draga darila, dovolj bo že majhna pozornost. Če bo poklon praktičen in zdravju prijazen, pa bo še toliko bolje.
Mali triki velikih mojstric zapeljevanja
Kljub temu da je zapeljevanje globoko zapisano v moških genih, roko na srce so moški lovci, ki naj bi lovili nas - svoj plen, so po drugi strani tudi pripadniki močnejšega spola naravnost navdušeni in očarani, ko pobudo v svoje roke prevzamejo dame.
Kaj tvoja najljubša barva razkriva o tebi?
Imate svojo najljubšo barvo? Je to zelena, rožnata ali rdeča? Ne glede na to, kateri barvni odtenek prevladuje v vaši garderobni omari, vsaka barva nosi svoje sporočilo in veliko pove o značaju osebe, ki jo nosi. Izbira dnevnih modnih kombinacij ni odvisna le od priložnosti, ampak na njo vpliva tudi vaše trenutno razpoloženje. Rdeča ponazarja strast, zelena pomirja, črna simbolizira melanholijo in žalost, medtem ko je rumena barva dobre volje in pozitivne energije. Z naslednjim modnim vodnikom boste ugotovili, kaj vaša najljubša poletna barva pove o vašem značaju!