Ključna beseda / toplo
S spanjem do lepše postave
Če spimo kakovostno, s čim manj prebujanja, se bomo bolje počutili, laže se bomo učili in celo hitreje izgubili kilograme. Ne verjamete? Preberite...
OGLAS : Lekadol® plus C – varuh vašega zdravja v času gripe in prehlada
Imate glavobol in bolečine v mišicah. Vaša glava je težka, kihate in teče vam iz nosu. Počutite se slabo, nesposobni ste za delo. Loteva se vas prehlad ali gripa. Rešitev je blizu: pobrskate po domači lekarni in že jo držite v rokah.
Tamarin dnevnik hujšanja: Debeli prijatelji se me izogibajo
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
Moški, poskrbite zase!
Zima je čas, ko moramo poskrbeti za svoje telo še bolj temeljito. Zato, dragi moški, poskrbite, da bodo vaše pazduhe in noge prijetno dišale.
Božič poln dobrot
Na božični večer se na mizah po vsem svetu znajdejo različne dobrote, ki pa imajo kljub tradiciji zagotovo skupno to, da so okusne in slastne. Privoščimo si kratek sprehod po svetovnih mizah.
Štiriročno do orgazma
Si želite popestriti spolno življenje, vendar ne bi bili radi nezvesti? Potrebujete idejo za praznično darilo? Želite brez seksa do vrhunca? Ponujamo nekaj koristnih informacij.
VIDEO: Razvajanje s Saro
Saro Pirc smo odpeljali na razvajanje s čudovitimi in kakovostnimi izdelki iz družine Arad. Gre za kozmetiko, ki vsebuje minerale in vitamine neposredno iz Mrtvega morja. Če jo boste uporabile, boste lahko na najdaljšo noč v letu žarele kot še nikoli prej.
Šoping s Polono: Modni trendi na snežnih poljanah
Tudi na belih strminah smo radi modni in urejeni. Vendar morajo biti oblačila tudi udobna in topla. Poglejmo, kaj prinaša letošnja moda na snegu.
Delavne roke in hitra stopala
Lepe roke imajo žametno, mehko kožo; negovana stopala pa so brez otrdele kože in otiščancev. Roke moramo še posebej temeljito zaščititi pozimi, zato naj postane nega rok in nog ritual.
Jogurt v ustih in okoli njih
To, da je jogurt dober za zdravje, ni nič novega. Običajno ga jemo. Pa ste vedeli, da lahko blagodejno deluje tudi na našo kožo? Če vas zanima kako, berite naprej.
VIZITA: Magični dotik
Vse več ljudi trpi zaradi težav s hrbtenico in bolečin v ramenih in križu. Krivec je največkrat stres, nepravilna drža telesa in nezdrav življenjski slog, opozarja priznani kiropraktik iz ZDA dr. Donald Hopkins.
Ena oseba – štirje obrazi
Tokrat smo se ob sodelovanju Katje Lesjak, pevke skupine Skater, malce poigrali in ji s pomočjo ličil nadeli štiri različne obraze.
Shujšajte do 4 kg v enem tednu
Jesen je čas, ko si lahko privoščite hitro, očiščevalno dieto z uživanjem različnih citrusov, ki jih na trgovinskih policah ne manjka. Pomaranče, grenivke in mandarine so pravi uničevalci podkožne maščobe.
Po postu si privoščite zdrave dobrote
Postenje ima neverjeten učinek na telo. Če organizmu ne želite narediti več škode kot koristi, je pomembno, da po zaključenem postu uživate in se razvajate z zdravo hrano, le tako boste pozitivne vplive postenja še povečali.
VIDEO: Nujna poletna oprema: seksi trebušne mišice
Ste kdaj pomislili, da bi preizkusili napravo, ki bi vam pomagala do skladno oblikovanih trebušnih mišic? Takšnih, ki bi bile prava paša za oči?
Vsestranska uporabnost rokavic
Ne glede na to, ali so bombažne ali plastične, rokavice niso namenjene samo zaščiti rok.
Uprimo se stresu
Želite razbremeniti svoje telo in duha? To lahko storite na več načinov: s toplo kopeljo, meditacijo in masažo proti stresu.
VIDEO & FOTO: 100 zadovoljnih na Triglav
100 žensk se je tudi letos, že 43. leto zapored, odpravilo na najvišjo gori v Sloveniji.
Ljubim vroče
V Veliki Britaniji je ta hip velik hit domača savna v obliki vreče. Bila naj bi učinkovita pri razstrupljanju telesa, pomagala pa naj bi tudi zmanjšati bolečino v sklepih.
Si želite (po)polnih ustnic?
Ste vedeli, da moški opazijo vsak gib, ki ga naredite z ustnicami? Obnorele ga boste že, če si boste pred njim popravile šminko. Še bolj, če jo boste nanašale s prsti.
Za hujšanje in lepoto
Ste vedeli, da je jogurt vsestransko uporaben in zdrav? Lahko si ga pripravite s sadjem za zajtrk ali pa nanesete na obraz.
Krčne žile? Ne, hvala!
Krčne žile so tako estetski kot tudi zdravstveni problem. Pri ženskah se pojavljajo pogosteje kot pri moških, najpogosteje pa „napadejo“ noge.
Kako se pravilno lotimo razstrupljanja telesa?
Ste se odločili, da boste v življenju naredili korenito spremembo in svojemu telesu privoščili očiščevalno revolucijo?
Šoping s Polono: modni spomini na poletje
Poletje se je prevesilo v drugo polovico. Modne trgovine so se z novimi kolekcijami že začele pripravljati na hladnejše dni. Tako moramo tudi naše modne misli počasi pognati v severno smer, proti modi za jesen in zimo.
Noč ima svojo moč
Negujte svoja stopala, saj vas ta skozi vaše življenje nesejo približno štirikrat okoli sveta, zato si zaslužijo posebno nego in več pozornosti.
Šoping s Polono: Modni paket za na letalo
Poleti največ potujemo v daljne kraje. Največkrat „zlorabljeno“ prevozno sredstvo na dolge proge je gotovo letalo, ki lahko postane naša bivalna sobica tudi za več ur, včasih celo za ves dan ali noč.
Privoščite si poletni make up
Poletje je čas užitkov, vendar razmazana ličila zagotovo ne sodijo mednje. Pokazali vam bomo, kako lahko poletno ličenje postane prav tako enostavno, kot je enostavno obuti svoje najljubše poletne sandale.
Zažarite v pravih barvah
Izpostavite svoje adute! Z našo pomočjo boste zlahka prepoznali, kateri barvni tip ste, ali vam bolje pristojijo hladne ali pa morda tople barve.
VIDEO: Nov način pomlajevanja
Postopek čiščenja in pomlajevanja telesa, ki ga v ajurvedi poznajo že tisočletja, je vse bolj priljubljen tudi na zahodu.
Čudežno darilo narave
Glina človeka spremlja že iz pradavnine. S to "živo zemljo" lahko pozdravimo tudi zelo trdovratne bolezni.