Ključna beseda / trdo
Kako shujšati v službi?
Ste se kdaj spraševali, kako se izogniti nepravilnim prehranskim navadam v službi? Se vam zdi to tako rekoč nemogoče? Morda vam bo v pomoč dieta, namenjena vsem, ki veliko časa presedijo za računalnikom in stresne situacije blažijo z različnimi "cukrčki".
Hladne testenine z zelenjavo
Ste preskočili kosilo in vas v večernih urah muči lakota? Ne sezite po težki in mastni hrani, ampak si raje privoščite hladne testenine z zelenjavo.
Dieta za bikini linijo
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Zvezdnice lažejo o svojih dietah!
Med hollywoodskimi zvezdami ni prav veliko debelušk. Najbolj zanimivo pa je, da mnoge zvezdnice lažejo o tem, kako so prišle do vitke linije. Pravijo, da obožujejo hitro prehrano, vendar se zaradi 'dobrih genov' ne zredijo. In to je daleč od resnice.
Jajca z mesom rakcev
Imate napovedane obiske, pa ne veste, s čim bi jih presenetili? Jajca z mesom rakcev bodo nadvse primeren prigrizek.
Unikatna lepota Lucienne Lončina
Ste se kdaj vprašali, zakaj žirantka oddaje Slovenija ima talent Lucienne Lončina tako žari? Skrivnost njenega sijočega videza se skriva tudi v unikatnem steklenem nakitu, ki ga izjemna vokalistka nosi med oddajami.
Dieta Mirande Kerr za vitko linijo
Supermodel Miranda Kerr velja za eno izmed najbolj seksi manekenk na svetu. Njena postava je pri 27 letih še vedno brezhibna in občudovanja vredna. Nekaj zaslug gre zagotovo pripisati dobrim genom, vseeno pa mora lepotica za tako telo zelo garati.
Z grisini nad kilograme
Dieta, ki zajema tudi priljubljene slane palčke – grisine, je eden izmed načinov, kako se znebiti treh kilogramov v enem tednu. Preverite jedilnik!
Z ogljikovimi hidrati izgubite 5 kilogramov
Dober prehranjevalni načrt je ključna pot do zdravega načina izgubljanja kilogramov. Tudi če ne slovite kot velik oboževalec zajtrka, boste na svoj račun prišli z uravnoteženo večerjo, ki se ji nikakor ne boste želeli odpovedati.
Razkrivamo 10 ženskih skrivnosti
Tudi ženske jih imajo – velike, majhne, nenavadne in skoraj otroške skrivnosti, ki jih skrbno čuvajo pred moškim svetom. Ne da bi za to morali vprašati svojo boljšo polovico, smo jih namesto vas razkrili kar mi.
Korenčkova solata
Privoščite si solato z veliko vitamina B za hitro in slastno malico.
Ženske, hujšajte po moško!
Predstavniki močnejšega spola veliko lažje shujšajo kot ženske. Vzrok naj bi se skrival v njihovih navadah in trikih, ki jih lahko uporabi tudi nežnejši spol.
Jajčka z lososom
Hiter prigrizek ali predjed, ki bo zadovoljil tudi največje gurmane.
Hitra dieta za neveste
Ženske želimo izgledati čudovito v prav vseh življenjskih obdobjih, zato so diete pred prelomnimi dogodki že prava stalnica. Da boste na svoj veliki dan blestele, si privoščite tedensko dieto, ki bo odpravila napihnjenost, kopičenje maščob in živčno stradanje.
Tina Maze: Srečno zaljubljena prismučala olimpijski medalji
Slovenijo je dvignila na noge. Vendar je bila pot do takih uspehov trnova in ne vedno rožnata. Da se danes lahko veselimo skupaj z njo, je zaslužna predvsem njena družina. Mama Sonja nam je zaupala Tinino zgodbo o uspehu.
Vladarji modnih pist
O moških manekenih se govori v glavnem takrat, ko se vanje zaljubi kakšna zvezdnica, ki jim prinese slavo. No, nekateri vseeno izstopajo, bodisi zaradi izjemne lepote bodisi zaradi nenavadnega videza, ki že meji na ženskost. Revija Forbes je naredila lestvico najboljših desetih.
Dieta za vrhunski orgazem
Običajno nas misel na dieto ne spravlja v dobro voljo, še manj pa v ekstazo, a le redki vedo, da obstaja prehranjevalni režim, ki ima orgazmične učinke. Verjetno ni treba izgubljati besed o tem, kateri del telesa ima največ koristi ob taki dieti.
Karijeva rižota z jajci
Radi bi jedli riž, pa bi ga radi popestrili. Priskrbite si kari in vaš krožnik bo zažarel v veselih rumenih tonih.
Seks v hiši Big Brother
Na spletu že dolgo časa krožijo intimni posnetki vročih in predvsem atraktivnih akcij, v katerih fantje in dekleta seksajo kar pred kamerami. Gre za tekmovalce v resničnostnih šovih, ki to počnejo neposredno pred očmi milijonov gledalcev.
Jajčni namaz
Prepost in okusen prigrizek.
Z igranjem skvoša do lepe zadnjice
Ines in Claudia, gorenjski udeleženki akcije Hujšajmo skupaj, sta tokrat spoznali za njiju nov šport in bili navdušeni. Da treningi niso preveč monotoni, ju je trener Denis odpeljal k profesionalnemu igralcu Rožletu Langusu, ki jima je predstavil skvoš in pokazal nekaj osnovnih udarcev.
Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi
Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.
ROBERT POZNIČ
Fant, ki ne skriva svojih čustev, nam je takoj zlezel pod kožo. Trdo delo in odgovornost sta njegova aduta, na prvo mesto pa vseeno postavlja prijatelje in družino.
Kupa ljubezni
Sadna kupa polna vitamina C in pripravljena z veliko mero ljubezni je kot naročena za osvežitev po divjem seksu.
Tek ob morju za čvrsto telo
Primorki Irena in Helena pod nadzorom Davida Knafelca trenirata v Trstu. Ko je vreme lepo, tečeta tudi ob morju, sicer pa najmanj trikrat na teden trenirata v fitnesu. Bosta v prihajajočih praznikih kaj grešili?
Dieta supermodela
Gotovo se je že vsaka spraševala, kaj jedo manekenke in kako izgleda njihova dieta. Preberite, kako se prehranjuje supermodel Agyness Deyn!
Trenerji jih preganjajo v sanjah
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili svoje misli in se pohvalili, da kilogrami kopnijo. Kdo se je pregrešil, koga v sanjah preganja trener, kdo sovraži tek in kdo ne zna hoditi?
Katarina, Petra, Denis, Nuša in Marko
Predstavljamo pet od dvajsetih plesnih kandidatov, ki se potegujejo za potovanje v New York. Strokovna komisija budno spremlja njihov napredek pri plesu. Kdo jih bo prepričal?
Napetost se stopnjuje
Plesalke in plesalci Zadovoljne plesne zvezde so pred novo preizkušnjo. Časa ni več veliko in na trenutke se zdi, da jim plesni koraki uhajajo izpod nadzora.
Bodi vztrajna, 16. del: 'Vse ostalo je samo še pot navzgor!'
Za nami je šestnajsti teden, ko televizijska voditeljica Dijana Galič ob pomoči izkušenega trenerja Gašperja Simčiča pridobiva lepo izoblikovano telo ter nov in bolj zdrav življenjski slog.