Ključna beseda / trebuh
Kylie Jenner je rodila sina. Je res to njegovo ime?
Ameriška resničnostna zvezdnica in podjetnica Kylie Jenner je pred nekaj urami na družbenem omrežju Instagram potrdila rojstvo drugega otroka.
Liposukcijska dieta: Znani bosanski režiser shujšal 70 kg v 6 mesecih
Pjer Žalica, znani sarajevski režiser, je v samo 6 mesecih uspel shujšati skoraj 70 kg in postati neprepoznaven. Po njegovih besedah je bila motivacija njegova žena, igralka Jasna Žalica, ki je slovenski javnosti znana po vlogi Šefike iz kultne humoristične serije "Lud, zbunjen, normalan". Šefika se je med snemanjem serije zredila 15 kilogramov in se dolgo neuspešno trudila shujšati z različnimi dietami. Pred kratkim pa se je na snemanju pojavila s 15 kilogrami manj ki jih je izgubila s pomočjo posebne metode hujšanja, ki so jo preizkusili številni hollywoodski zvezdniki, gre pa za znamenito liposukcijsko dieto.
Rihanna pokazala nosečniški trebuh
Potem ko je decembra lani sprožila ugibanja o nosečnosti, jih je sedaj tudi potrdila. Barbadoška pevka Rihanna in njen izbranec A$AP Rocky se bosta namreč kmalu razveselila prvega otroka, zvezdnica pa se lahko pohvali z lepo zaobljenim nosečniškim trebuhom.
30-minutna vadba za raven trebuh in lepe noge
Če iščete vadbo, s pomočjo katere boste v 30 minutah dobro ogrele mišice na problematičnih predelih telesa, kot so noge in trebuh, potem imamo za vas pravo vadbo!
Strije: zakaj nastanejo in kako se jih znebiti?
Videz kože lahko zelo vpliva na človekovo samopodobo. Eden izmed estetsko manj prijetnih, a pogostih kožnih pojavov so zagotovo lise, ki spominjajo na zebraste črte – strije. Te same po sebi niso nevarne in ne predstavljajo zdravstvenih težav, vendar lahko prestavljajo veliko psihološko breme za posameznika, ki je včasih povezano tudi z zmanjšano samozavestjo in drugimi čustvenimi stiskami.
10 živil, ki preprečujejo napihnjenost
Napihnjen trebuh je posledica kalorične hrane, ki smo jo zaužili v zadnjih dneh. Zaradi tega je sedaj čas, da svojemu telesu privoščite počitek, obenem pa ga očistite tako, da iz sebe sperete vse strupe in maščobe, ki so se v vmesnem času nakopičili.
Kdaj je bolečina v času ovulacije znak za preplah?
Menstruacija, ovulacija in še marsikaj drugega. Zdi se, da ženskim tegobam kar ni konca in medtem ko ene bremenijo menstrualne bolečine, spet druge še predobro vedo, kaj pomeni boleča ovulacija. V večini primerov ne gre za resnejšo težavo, kadar pa bolečino spremljata tudi slabost in visoka telesna temperatura, so razlogi za to lahko alarmantni in je potreben obisk zdravnika.
Zaradi teh fotografij vsi mislijo, da je Rihanna noseča
Pevka Rihanna je med ceremonijo, ki se je odvijala na njenem rodnem Barbadosu, pokazala zaobljen trebuh, ki je sprožil številna namigovanja, da naj bi zvezdnica pričakovala prvega otroka z raperjem ASAP Rockyjem.
Zaradi teh fotografij se vsi sprašujejo, ali je Blake Lively noseča
Najnovejše fotografije enega najlepših hollywoodskih parov, Blake Lively in Ryana Reynoldsa, ki so jih v teh dneh posneli paparaci, ko so par ujeli na ulicah New Yorka, so sprožile govorice o nosečnosti.
Laura Beranič se je odločila: Od jutri sem na dieti, preverite na kateri
Do rojstnega dneva želim shujšati 6 kg. Preostalo mi je manj kot dva tedna, zato sem se odločila za dieto s hitrimi rezultati.
S temi vajami se boste znebile mlahavih rok
Za vse, ki ste se odločile, da ne boste čakale na poletje, da se spravite v formo in poskrbite za svojo postavo, smo skupaj s priljubljeno vplivnico in osebno trenerko Petro Parovel pripravili serijo vaj, s katerimi boste poskrbele za prav vse dele svojega telesa. Po vajah za zadnjico, trebuh in spodnji del telesa so danes na vrsti vaje za lepo oblikovane roke.
Jennifer Lawrence pokazala nosečniški trebuh
Z oskarjem nagrajeno igralko Jennifer Lawrence, ki bo kmalu prvič postala mama, so paparaci ujeli na newyorških ulicah, ko se je zvezdnica odpravljala na telovadbo, v oprijetih športnih oblačilih pa pokazala svoj vedno večji nosečniški trebuh.
5 vaj, ki jih lahko delate doma za raven trebuh
Medtem ko večina ženskih predstavnic med zimo povsem pozabi nase in se potem tik pred toplejšimi meseci v letu ure in ure poti v raznih fitnes centrih, kjer pospešeno izgublja kilograme, ki so se jim nabrali med zimo, vam mi svetujemo, da z vadbo pričnete že danes, in sicer s pomočjo vaj, ki jih za vas vsak teden pripravlja Petra Parovel. Tokrat razkriva 5 top vaj za izklesan trebuh!
20 razlogov, zakaj bo prijateljstvo iz srednje šole, ostalo za vedno
Srednješolska leta so prav posebno obdobje. Odkrivati začenjamo prve ljubezni, prve bolečine, izkušnje, medsebojne odnose in prijateljstvo. Vezi, ki trajajo od srednje šole so prav gotovo okrepljene z vsemi čustvi, ki ste jih skupaj s prijateljico prebrodile.
Kylie Jenner potrdila nosečnost s čudovitim videom
Po tem, ko so se pred dvema tednoma prvič pojavile govorice, da Kylie Jenner in Travis Scott pričakujeta drugega otroka, je te sedaj potrdila tudi resničnostna zvezdnica sama in na družbenih omrežjih delila prekrasen videoposnetek.
Kourtney Kardashian pokazala nosečniški trebuh?
Američka resničnostna zvezdnica Kourtney Kardashian je že nekaj časa v zvezi z rockerjem in bobnarjem Travisom Barkerjem. Slavni parček ni prav nič sramežljiv kar se tiče javnega izkazovanja ljubezni, njena zadnja fotografija pa je sprožila številna ugibanja, ali se bosta kmalu razveselila tudi prvega otroka!
Ena vaja za trebuh in številni učinki
Če ste si zadale cilj, da se boste znebile maščobnih oblog na trebuhu, potem morate na seznam vaj za trebuh nujno uvrstiti tudi dvigovanje nog.
Jennifer Lopez v stajlingu, ki ga kopirajo številne Slovenke
Jennifer Lopez je ena izmed tistih zvezdnic, ki nas na rdeči preprogi vedno navdušijo z glamuroznimi opravami, ravno tako premišljeni pa so tudi njeni stajlingi v prostem času. Tokrat je navdušila z izbiro preprostih, a trenutno zelo trendovskih modnih kosov, nad katerimi se navdušujejo tudi Slovenke.
Ta zdrav in okusen obrok je hit poletja
Veliko žensk se že od začetka leta trudi 'pridelati' popolno postavo za morje. Pri doseganju zadanega cilja se poslužujejo različnih metod: nekatere stavijo na telesno aktivnost in potenje v fitnesu, druge se raje osredotočijo na ustrezno prehrano, tretje kombinirajo zdravo mero obojega. Vse v želji, da bodo na plaži bolj samozavestne, srečnejše. Nekaterim uspe, drugim ne. Na dopustu nato sledi popolna sprostitev: miganja je bolj za vzorec, hrane (seveda ne najbolj zdrave) je v izobilju, zato kilogrami in maščobne obloge hitro (spet) najdejo pot na stegna in trebuh. Zveni znano? Pa ni treba, da je tako!
SOS: Kaj narediti, ko se koža lušči?
"Pred dvema tednoma me je opeklo sonce, nekaj dni nazaj pa se mi je koža začela lupiti. Po rokah, nogah, hrbtu ... Čez nekaj dni me čaka poroka, za katero sem že kupila obleko, ki je kratka. Ne vem kaj naj naredim, ker res ni videti lepo," je potožila bralka, ki zagotovo ni edina, ki ima to težavo. Kaj narediti, ko se koža lušči in bi rade pospešile sam proces, si preberite v nadaljevanju ...
Draga ženska, ki se boriš s slabo samopodobo ...
Si veliko več kot število kilogramov, ki si jih pridobila ali izgubila v zadnjem času. Si veliko več kot številka, ki ti jo pokaže tehtnica in si veliko več kot konfekcijska številka na tvojih oblačilih. Si točno to kar moraš biti in si neprecenljiva.
Pomembno je sprejeti in vzljubiti svoje telo
Če ste čisto iskrene do sebe – kako močno vplivajo na vas popolne podobe teles, ki smo jim vsakodnevno priča v medijih in na družbenih omrežjih? Se zavedate, da gre za idealizirane podobe, ki nimajo veliko stika z resničnostjo, ali se vas to močno dotakne in še dodatno načenja vašo samopodobo? V tem primeru je treba spremeniti način razmišljanja, vzljubiti svoje telo in ponotranjiti dejstvo, da smo veliko več kot samo številka na tehtnici. Konec 60. let je iz istih razlogov nastal koncept telesne pozitivnosti, ki spodbuja sprejemanje svojega telesa in zdravo samopodobo.
Maščobo se najpogosteje uporablja za oblikovanje zadnjice
Tako kot se spreminjajo modni in lepotni trendi, se spreminjajo tudi trendi v estetski medicini. Poleg uporabe botoksa, ki je po besedah estetskega kirurga Andreja Testena še vedno sveti gral glajenja gubic, in polnil, ki so v zadnjih letih postala zelo priljubljena, se v estetski kirurgiji veliko uporablja tudi maščobo. "Vsi vemo, kako je videti starikav obraz z vdrtimi očmi in lici. No, to se lahko popravi s prenosom maščobe. Enako velja za prsi ali zadnjico," pojasnjuje znani slovenski kirurg in dodaja, da se je maščobo včasih veliko uporabljalo na obrazu, zdaj pa se jo največ uporablja za postopek oblikovanja zadnjice z liposukcijo okolice in za povečanje prsi.
Anamaria Goltes blestela v jakni za 600 evrov
Anamaria Goltes, model in dekle Luke Dončića, nas vedno znova navdušuje s svojimi outfiti, v njeni omari pa se skriva tudi vedno več dizajnerskih kosov, ki ji jih zagotovo zavida marsikatera modna navdušenka.
Kako na naraven način ublažiti menstrualne bolečine?
Mnoge pestijo boleče menstruacije, zato posegajo po protibolečinskih tabletah in drugih zdravilih. Kaj pa, če bi si raje pomagale na naraven način?
Se lahko z maderoterapijo znebimo celulita?
Ste že slišale za maderoterapijo? Gre za lepotni tretma, ki je v zadnjih mesecih postal pravi hit in nad katerim se navdušuje vedno več ženskih predstavnic. Z njim naj bi se v relativno kratkem času znebile celulita oziroma ga omilile. Kako učinkovita je v resnici metoda, ki predstavlja alternativo ročni masaži, smo preverili pri kozmetičarki Jasni Česni. Ta pravi, da je metoda res zelo učinkovita, seveda pa se je treba zavedati, da je treba za dober rezultat prilagoditi tudi svoj življenjski stil.
Pippa Middleton nosečniški trebuh poudarila s plaščem za 800 evrov
Pippa Middleton in njen soprog James Matthews se bosta v prihajajočih tednih razveselila drugega otroka in očitno je, da nosečnost sestri cambriške vojvodinje Kate Middleton zelo godi.
Meghan prvič v javnosti: trebuh poskušala skriti z obleko
Dober teden po tem, ko sta princ Harry in Meghan Markle oznanila, da se bo njuna družina povečala za še enega člana in da se za vedno odpovedujeta kraljevim dolžnostim, se je par pojavil v 'javnosti'.
Tako preprosta poza, a tako zelo učinkovita
Tisti, ki jo prakticirajo že dalj časa, si brez nje ne predstavljajo več življenja. Gre namreč vse prej kot običajno za jogo pozo s številnimi pozitivnimi učinki na zdravje in telo.
Ta vadba vas bo spravila iz naslonjača
Sanjate raven trebuh, čvrsto zadnjico in dinamično vadbo, ki jo lahko izvajate kar doma? Ni vam treba več sanjati. Preklopite na M SOSESKO in se pridružite osebni trenerki Sari Tatalovič, ki vas bo spravila nazaj v formo.