Ključna beseda / tri
Dijakinje razkrivajo, kako pomembno je za njih učenje samoobrambe
Veselo pohajkovanje po mestu, številne šolske in obšolske dejavnosti ali dogodivščine, medvrstniško druženje, poletje, zabave in še in še. Vse to se sliši lepo, a dejstvo je, da se veliko deklet ne počuti zares sproščeno in varno. Brezskrbna leta so tako pod vprašajem, saj se je v našo družbo vsilil strah, zaradi katerega moramo prehitro odrasti in se odpovedati svoji naivni otroški duši. In prav zato je še kako dobrodošlo, da ne obtičimo v vlogi žrtve, ampak da naredimo nekaj zase, za svoj občutek varnosti in morebitno preventivo. O tem smo se pogovarjali tudi z dijakinjami, ki so se pod vodstvom svoje učiteljice za telovadbo odločile za učenje samoobrambe.
Dijakinjam že 20 let predaja znanje samoobrambe: Ker mi je mar
Ob vseh številnih prednostih, ki jih dekletom prinaša tečaj samoobrambe, se sprašujemo, zakaj osnov samoobrambe ne vključimo v šolski učni načrt? Bi lahko dekletom in fantom približali samoobrambo v okviru športne vzgoje? Na ministrstvu za izobraževanje pravijo, da za kaj takšnega ne vidijo razloga, mi pa smo obiskali Katarino Nared Volavšek, učiteljico športne vzgoje na BIC Ljubljana, Gimnaziji in veterinarski šoli, kjer samoobrambo za dekleta izvaja že skoraj 20 let.
Kolektiv Rejv utopija ustvarja varnejše nočno življenje
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo se pogovarjali z Žano Marušič, soorganizatorko kolektiva Rejv utopija, ki v ljubljanskih nočnih klubih skrbi za ustvarjanje varnejših in bolj vključujočih prostorov za zabavo.
Hrvaški milijarder se ločuje po treh letih zakona
Mate Rimac, hrvaški milijarder, inovator in podjetnik se po treh letih zakona ločuje od svoje srčne izbranke Katarine Lovrić.
Solzivce kupujejo vsi, najpogosteje pa dekleta in zaskrbljeni starši
Eno najbolj razširjenih samoobrambnih sredstev, ki je učinkovito in poceni, je solzivec. Ko smo z vprašanji obrnili na enega od prodajalcev sredstev za samoobrambo glede prodaje solzivca v Sloveniji, so nas opozorili, da gre za skrb zbujajočo situacijo. Kot so dejali, beležijo izjemen porast povpraševanja po osebnih zaščitnih sredstvih, v zadnjem času celo za 1000 odstotkov.
Potegujte se za brezplačen tečaj samoobrambe
Draga dekleta in žene. Ste se kdaj znašle v situaciji, ko ste se v javnosti počutile negotove ali ogrožene? Vaše izkušnje in občutki so za nas zelo dragoceni in pomembni. Z vašo pomočjo želimo bolje razumeti, kako se ženske počutijo v naši družbi in kaj lahko storimo, da povečamo občutek varnosti. Pozivamo vas, da z nami delite svojo izkušnjo, prav tako se lahko potegujete za brezplačno udeležbo na tečaju samoobrambe.
Slovenke razkrile, ali se počutijo varno, ko se sprehajajo po ulici
V okviru projekta Varna in zadovoljna smo na naši spletni strani Zadovoljna.si izvedli anketo, v kateri smo naše bralke in bralce povprašali, ali se počutijo varno, ko se zvečer sprehajajo po ulici. Pravica do osebne varnosti spada namreč med osnovne človekove pravice in dejstvo, da se marsikdo na ulici ne počuti več varno, je zelo zaskrbljujoče.
Vzrock z novo pesmijo, ki diši po nostalgiji
Skupina Vzrock, ki obožuje harmoniko in rock, predstavlja nov videospot za pesem Jagode in med, ki nas ponese v čas usnjenih jaken, najstniških let in prvih simpatij.
3 astrološka znamenja, ki izžarevajo samozavest
Samozavest je ključna lastnost, ki nam omogoča, da se počutimo dobro v svoji koži in dosegamo svoje cilje. Nekatera astrološka znamenja so še posebej znana po svoji naravni samozavesti in sposobnosti, da izžarevajo moč in privlačnost. V tem članku bomo podrobneje pogledali tri takšna astrološka znamenja: lev, oven in škorpijon.
Nekdanja Miss Hrvaške se ločuje od 20 let starejšega poslovneža
Nekdanja Miss Hrvaške Maja Cvjetković se po sedmih letih zakona ločuje od 20 let starejšega podjetnika Andrije Kevića.
To so tri astrološka znamenja, ki so najbolj pogumna
Astrologija že stoletja privablja ljudi, ki želijo bolje razumeti samega sebe in svet okoli njih. Vsako znamenje zodiaka ima svoje edinstvene lastnosti in sposobnosti. V tem članku bomo izpostavili tri astrološka znamenja, ki še posebej izstopajo po svoji hrabrosti in drznosti.
8 let po njegovi smrti še vedno trdi, da je ves čas ob njej
Pevka Céline Dion je spregovorila o tem, kako jo pokojni mož René Angélil še vedno spremlja in podpira na njeni poti zdravljenja. Dionova se namreč bori z zelo redko boleznijo imenovano sindrom togega človeka (SPS), ki sicer prizadene zgolj eno osebo na milijon.
Skupaj sta že 18 let, zdaj pa je njuna zveza dosegla nov mejnik
Matthew McConaughey praznuje 12. obletnico poroke z ženo Camilo. Ta prav poseben dan je obeležil s čudovito, čutno in romantično fotografijo. V objavi se ji tudi zahvali in zaželi 'veselo obletnico'.
Katere so najbolj trajnostne tkanine?
Vsaka vrsta blaga ima vpliv na okolje, vprašanje pri tem pa je, kolikšen. Dejstvo je, da bi se morali kot potrošniki bolj zavedati procesa proizvodnje, kako poteka izdelava tkanin in kaj se zgodi z njimi po uporabi. Trajnostno tkanino lahko opredelimo na tri načine. Najprej se moramo vprašati, od kod izvira material. Ali izvira iz odstranjevanja surovin, škodljivih kmetijskih in agrokulturnih praks ali od živali? Ali so bili materiali trajnostno pridelani ali reciklirani? Vedeti moramo tudi, ali je treba surovine obdelati, preden jih lahko uporabimo za izdelavo tkanin in kaj se zgodi s tkaninami po uporabi. Katere tkanine so torej najbolj trajnostne in zakaj je to pomembno pri nakupu?
Poročena sta že 35 let, njune zveze ni omajala niti razdalja
Hugh Laurie in Jo Green sta poročena že od leta 1989, skozi leta pa sta preživela tako veliko nepozabnih in romantičnih trenutkov kot tudi tistih težkih, ki so njuno razmerje postavili pred preizkušnjo.
Slovenski film navdušil tudi znano glasbeno skupino
Kako hitro se lahko simpatično družinsko potovanje z avtodomom sprevrže v nočno moro? Če je v avtodomu polna WC-kaseta, ki se je ne da izprazniti, je odgovor: zelo hitro. To je premisa kratkega slovenskega filma režiserja Predraga Rajčića, ki je nedavno prejel posebno omembo žirije na FNF – Festivalu neodvisnega filma, zdaj pa si ga lahko ogledajo vsi uporabniki in uporabnice VOYO.
Tri znamenja, ki jim občutek varnosti veliko pomeni
Vsi si želimo občutka varnosti v življenju, vendar obstajajo nekatera astrološka znamenja, ki jim je ta občutek še posebej pomemben. Ta znamenja iščejo stabilnost in zaščito v vseh vidikih svojega življenja – naj bo to v odnosih, karieri ali na sploh v domačem okolju.
Do več udobja v vašem domu z rednim vzdrževanjem toplotne črpalke
Da bi vaša toplotna črpalka delovala optimalno in dosegla dolgo življenjsko dobo, je ključno redno vzdrževanje.
3 astrološka znamenja, ki jih čaka zelo romantičen vikend
Astrologija pogosto vpliva na naša pričakovanja in občutke, še posebej ko gre za ljubezen in romantiko. Ta vikend bodo tri astrološka znamenja še posebej zaznala vpliv zvezd in planetov na svoje ljubezensko življenje. Če ste po horoskopu bik, rak ali tehtnica, se pripravite na čudovit romantičen vikend!
Puder obrvi: priljubljene za naraven in urejen videz
Obrvi so izjemno pomemben del obraza, saj okvirjajo oči, poudarjajo obrazne poteze in lahko popolnoma spremenijo videz. Skozi leta so doživele številne preporode v svetu lepote, danes pa je vse bolj v ospredju poudarek na njihovem naravnem videzu. Ena izmed najbolj priljubljenih tehnik je senčenje, ki omogoča naraven in urejen videz ter dolgotrajne rezultate. Kako poteka postopek, kakšne so prednosti in na kaj morate biti pozorni, je pojasnila priznana mojstrica permanentnega ličenja Sandra Kukavica.
Se še spomnite Esmeralde? Tako je videti danes
Leticia Calderon, danes 55-letna mehiška igralka, ki smo si jo vsi zapomnili po vlogi prikupne in nedolžne Esmeralde, se vrača na televizijske ekrane. Zaigrala bo v seriji z naslovom Mi amor sin tiempo, družbo pa naj bi ji delala še ena igralka, ki jo prav tako že dobro poznamo ...
Med njima je 25 let razlike, a kemije ni mogoče zanikati
Kris Jenner "ne zna razložiti" svoje "kemije" s Coreyjem Gamblom, a priznava, da je bila sprva zelo skeptična glede njune 25-letne razlike v starosti.
PMDD ni "samo" PMS: resna motnja, ki vpliva na življenje
Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) lahko močno vpliva na kakovost življenja. Kakšni so znaki in kako si lahko pomagajo ženske, je razložila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
Tri astrološka znamenja, ki bodo v juniju našla ljubezen
Ljubezen je kot poletni vetrič, ki nas nežno poboža in napolni s toplino. V juniju 2024 bodo zvezde na tem področju še posebej naklonjene trem znamenjem zodiaka, saj jim bodo prinesle priložnosti za nove romantične začetke in poglobitev že obstoječih ljubezenskih vezi. Ta mesec bo pravi čas za čarobne trenutke, nežne poglede in iskrene pogovore pod zvezdnatim nebom.
Pri 37 letih umrl zvezdnik serije Splošna bolnišnica
Johnny Wactor, igralec, najbolj znan po vlogi Branda Corbina iz serije Splošna bolnišnica, je bil v soboto zjutraj ustreljen in ubit med domnevnim poskusom kraje katalizatorja iz avtomobila v središču Los Angelesa. Star je bil zgolj 37 let.
Vijolični nohti: Hit barva letošnjega poletja
Poletje 2024 prinaša novo modno revolucijo v svetu manikire – vijolične nohte. Ta barva, ki združuje eleganco in drznost, obljublja, da bo osrednji trend sezone. Če ste ljubiteljica mode in želite ostati v koraku z najnovejšimi smernicami, so vijolični nohti obvezen dodatek k vašemu poletnemu videzu.
Petra Kerčmar je pokazala svoj tatu
Voditelja Petra Kerčmar in Jani Muhič nista le dva profesionalca, ki sta predana novinarskemu poklicu, sta tudi dobra prijatelja in na POPovem YouTube kanalu ju lahko tokrat ekskluzivno spoznate v povsem drugi luči.
MasterChefa ne bomo več spremljali ob četrtkih, tak je nov spored
Vsi kuharski navdušenci in zvesti ljubitelji MasterChefa ste oddajo do sedaj lahko spremljali od ponedeljka do četrtka ob 21.15, toda zdaj se bo to spremenilo.
Imate prevelike hlače? Tako vam nikoli več ne bodo zlezle dol
Vse dobro vemo, da je skoraj nemogoče najti kavbojke, ki bi se nam popolnoma prilegale, zato je včasih treba uporabiti modne trike, ki nam pomagajo pri uravnavanju širine v pasu. Obstajajo tudi modni triki, ki nam pomagajo prilagoditi dolžino hlač, razkrivamo pa jih v nadaljevanju.
Živila za hujšanje, zaradi katerih se redite
Ocvrta hrana, razne mastne omake, torte in druge sladke pregrehe ... Večina od nas ve, katere jedi so naši sovražniki, kadar želimo shujšati. Toda pogosto napačno verjamemo, da so nekatera živila prijazna do naše linije, a v resnici skrivajo nevarne 'pasti'.