Ključna beseda / tveganje
Preverite, kako zdravi so v resnici vaši zobje!
Bel, sijoč in zdrav nasmeh je nepogrešljiv modni dodatek vsake pripadnice ženskega spola. Če ste bili tudi vi do sedaj prepričani, da so občasni pregledi pri zobozdravniku in redno ščetkanje zob dovolj za ohranjanje njihovega zdravja in da ne počnete ničesar, s čimer jih ogrožate, ste se močno zmotili. Po presenetljivi resnici o tem, kako sadje, zelenjava, gazirane pijače in marsikatera druga živila povzročajo kislinsko erozijo zob, vam sedaj razkrivamo, v kakšnem stanju so v resnici vaši zobje!
Modni kos, ki ga nosite vsak dan, ogroža vaše zdravje
Vse bi bile rade lepe in urejene in nobena skrivnost ni, da se v pravih oblačih, ki laskajo naši postavi, počutimo samozavestno, medtem ko izbira napačnih oblačil ne vpliva le na naše razpoloženje in počutje, ampak tudi na naše zdravje. O negativnih posledicah in nevarnostih visokih pet je bilo povedanega že veliko, marsikatera pa verjetno do sedaj ni vedela, da tveganje za zdravje prinaša tudi eden izmed najbolj priljubljenih krojev hlač.
To je rešitev!
Problematika obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani je v Sloveniji enaka kot drugod po svetu, kar je pokazala tudi evropska študija iz leta 2013. Njeni rezultati razkrivajo, da kar tretjina mlajših odraslih že kaže znake obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani, kot so oslabljenja sklenina, vidno tanjši zobje, prosojnost, porumenelost, izguba leska in potemnitev zob. Zaskrbljujoči pa so tudi rezultati naše raziskave, ki so pomemeben znak, da je pri preprečevanju kislinske erozije, najbolj pomembna vsakodnevna zaščita!
Spoznajte nevarnosti kislinske erozije
Vsi si želimo lepe in zdrave zobe. Če so beli, še toliko bolje. Dejstvo je, da je skrb za ustno higieno ključnega pomena, če želimo ohraniti zdrave zobe in dlesni, a dobro znano je tudi, da lahko veliko škode naredi tudi napačna izbira hrane. Dejstvo je, da nas danes na vsakem koraku spodbujajo k zdravemu načinu življenja in zlasti pripadnicam ženskega spola, zdrava prehrana pomeni veliko. Pri tem pa se ne zavedajo, da je lahko tudi nevarna.
5 prednosti jutranjega seksa
Splošno znana resnica je, da je dobro začeti dan z jutranjo vadbo ter dihalnimi in sprostitvenimi vajami. Vse to in še več lahko na prijeten način opravimo z jutranjim seksom. Nedavna raziskava je pokazala, da večina parov seksa med enajsto uro zvečer in eno uro zjutraj, kar je super, vendar pa jutranji seks prinaša veliko več koristi!
Pozor, to uničuje vašo zvezo!
Se še spomnite dobrih starih časov, ko ste se dobile na kavi s prijateljico ali odšle na romantično večerjo s fantom ter bile deležne njegove popolne pozornosti, ne da bi vaju nenehno motilo brnenje mobilnega telefona in utripanje lučke, ki opozarja na takšna in drugačna obvestila? Mariskatera pripadnica nežnejšega spola se pritožuje, da njena boljša polovica več časa posveča svoji pametni igrački kot pa njej in da ta uničuje njeno ljubezensko življenje, zato ni prav nič čudno, da klasični telefoni postajajo vedno bolj priljubljeni!
Romanca v službi - da ali ne?
Na službenem mestu se lahko zgodi marsikaj. Navsezadnje tu preživite več kot 280 dni v letu. Kot pri vsaki stvari lahko tudi pri tako imenovanih službenih romancah najdete dobre in slabe lastnosti. Zato vam ponujamo razloge za in proti, od vas pa je odvisno, če si boste upali poskusiti. Slavnemu paru Pitt - Jolie je uspelo, lahko tudi vam?
S tem ogrožate svoje zdravje ...
Čisto vsakdanje stvari in navade, katerih se pogosto ženske niti ne zavedajo, lahko resno ogrožajo njihovo zdravje in povzročijo kopico nevšečnosti.
Čustveno se je popolnoma zlomila
Svet je včeraj pretresla novica o operaciji hollywoodske igralke Angeline Jolie, ki se je zaradi tveganja razvoja raka, odločila odstraniti oba jajčnika in jajcevod. Medtem ko nekateri njeno odločitev spoštujejo, je drugi ne razumejo. Angelina jo je pojasnila v javnem pismu, v katerem je izrazila upanje, da bo njena izkušnja pomagala tudi drugim ženskam.
Žalostna novica za družino slavne igralke
Kljub slavi in denarju je bolezen nekaj, čemur se ne morejo izogniti niti hollywoodski zvezdniki, kot je Angelina Jolie. Njena stran družine je zaznamovana z rakom, zaradi katerega je igralka izgubila babico in prababico, leta 2007 je za rakom na jajčnikih umrla njena mama Marcheline, pred dvema letoma pa je bitko z zahrbtno boleznijo izgubila tudi njena teta.
Lepotne napake, ki kazijo popoln videz
Običajno ni potrebno veliko, da bi bile videti kot iz škatlice. Pogosto so dovolj že minimalne spremembe v vsakdanji rutini, ki hitro in učinkovito vodijo do popolnega videza. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj lepotnih napak, ki so pri ženskah tako rekoč vsakdanja rutina in katerih potencialnih negativnih učinkov se niti ne zavedamo. Zraven pa ponujamo še nekaj enostavnih nasvetov, kako jih popraviti.
To se najbolj splača kupiti na razprodajah!
Zimske razprodaje so na vrhuncu! A nikar brezglavo ne kupujte kakšnega modnega kosa samo zato, ker je močno znižan. Poglejte, kaj potrebujete, saj se bo nakup le tako resnično splačal in bo obenem tudi prijazen do vaše denarnice. Kaj konkretno se torej najbolj splača kupiti na razprodajah?
Pozabite na telovadbo, prihaja 'čudežna' tabletka!
Znanstveniki ameriške univerze Harvard trdijo, da so iznašli čarobno tabletko, o kateri smo do slej lahko le sanjali. Z njeno pomočjo se bomo menda lahko znebili odvečnih kilogramov, tabletka pa naj bi rešila svetovni problem prekomerne teže. Ali gre le še za eno izmed številnih potegavščin ali bo tabletka res zamenjala sobno kolo, pa je vprašanje, ki si ga postavljajo vsi!
Kofein v čaju poživlja drugače
Eno bolj prepoznavnih imen v svetu čaja pri nas je zagotovo CHA. Njihove prodajalne v Ljubljani so pravi mali raj za vse ljubitelje čaja.
5 antioksidantov, ki jih boš želela preizkusiti
Predstavljamo ti 5 antioksidantov, ki bi jih morala poznati vsaka pripadnica nežnejšega spola, če želi ostati zdrava, imeti sijočo kožo in lepe lase.
Doma ima fanta, ponoči pa hodi k drugemu
Živjo! Imam eno vprašanje, in sicer s fantom sva skupaj že 7 let, pred 3 leti se je prijatelj mojega brata z menoj pričel spogledovati in me ves čas tako lepo gledal, da sem po nekem času tudi jaz v trebuhu začutila metuljčke in vedno bolj mi je bil pri srcu. Izmenjala sva si telefonski številki in si na Facebooku pisala skoraj vsak dan. To je trajalo kar nekaj časa, vse dokler nisem en dan šla k njemu domov. Sprejel me je lepo, me objemal, božal in gledal v oči, a seksa ni hotel. Po tem sva se dobila še najmanj trikrat. Drugič sva skočila tudi pod rjuhe, in ko je bil na dopustu, se je to dogajalo vsako noč dva tedna. Piše mi vsako jutro in me vsak dan pokliče. Pravi, da me ima rad in da je vame zaljubljen. Vabi me, da naj k njemu pridem živet in naj pustim fanta, ki ga imam že sedem let in je do mene zelo nesramen. V zadnjem letu je postal zelo grozen, a vem, da nima drugega. Njemu sem povedala, kako se do mene obnaša, le tega, da me je tudi udaril, nisem povedala. Pravi, da če bo izvedel, bo šel naravnost do njega in mu povedal, da sem z njim in naj me pusti na miru. Jaz imam 27 let, on jih ima 41. Ne vem, kaj naj storim, ker moj brat ne ve, da sem z njim. Je pa njegov zelo dober prijatelj. Pravi, da me čaka, da pridem k njemu. Od mene je oddaljen 700 km in ker ima službo, ne more priti k meni. Fanta imam na nek način rada, ampak do njega čutim nekaj posebnega in ga imam zelo rada. Kaj bi vi naredili? Zmedena sem in ne vem, kaj naj naredim in zaradi tega se do fanta grdo obnašam in se ne vidiva po cele dneve, kar mi večkrat očita. Nočem biti več z njim. Potrebujem odgovor, hvala!
S tekom do boljšega počutja
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost in svežino. Pokurile boste kar največ kalorij ter tako izgubile odvečne kilograme. Tiste, ki niste tekle že od srednje šole, preberite, kako in zakaj začeti.
Šest pijač, ki bodo olajšale vaše hujšanje!
Živila, ki jih vnašate v telo, pomembno vplivajo na vaše razpoloženje, videz in zdravje nasploh. Ne gre le za hrano, temveč tudi za dragoceno tekočino. Če želite ohraniti vitalnost in mladosten videz ter se znebiti odvečnih kilogramov, zaveznika poiščite v eni od šestih super pijač, ki vam bodo pošteno olajšale delo.
Ne boste verjeli, kaj vse povzroča mozolje!
Nadležni, boleči in vztrajni sovražnik lepe in sijoče kože - mozolji in ogrci niso težava zgolj pubertetnikov. Nečistoče na koži nas namreč pogosto presenetijo tudi v drugih starostnih obdobjih, po vsej verjetnosti takrat, ko to najmanj pričakujemo.
PREVERI: Si prava adrenalinska odvisnica?
Bogata svetlolasa starleta Paris Hilton, ki se v zadnjem času na vse pretege trudi, da bi jo javnost sprejela kot odraslo, odgovorno, preprosto in nerazvajeno dekle, si je priskrbela novih pet minut slave. Ljubiteljica nevarnih situacij je pred prižganimi kamerami skočila z letala in uživala v adrenalinski izkušnji.
ŠOK: Bo sploh preživela operacijo?!
Zvezdnica, ki prav danes praznuje svoj 39 rojstni dan, se je znašla na naslovnicah medijev, ki zaskrbljeno poročajo o tem, da naj bi bila operacija, za katero se je Angelina odločila že pred časom, nevarna za slavno igralko. Najbolj naj bi zdravje in konec koncev življenje priljubljene zvezdnice ogrožala njena izredno nizka telesna teža, ki je ves čas na meji shiranosti.
Temperature so kot nalašč za seks v naravi
Zdravo Brane! Tvoja rubrika je naravnost fantastična, zato se obračam z mojim problemom nate. Upam, da mi boš pomagal najti pravi odgovor na vprašanje. Imam fanta, skupaj sva 2 leti. Imava že svoje stanovanje. stara sem šele 23 let, ter bi rada še marsikaj poizkusila kar se tiče spolnosti. Sedaj, ko se bliža poletje ter tople temperature, bi bil spontan seks v naravi idealen. In tukaj tiči problem. Njemu nikakor ni do takšnega seksa, pravi, da ga je "strah", da ga bo kdo videl. On želi samo rutino v spalnici. Kako naj ga prepričam, da bi pozabil na strahove, ter se mi prepustil. Zelo se imava rada in tudi o vsem se pogovoriva, ampak tukaj pa nimam nikakršne besede. To da bi partnerja zamenjala pa nisem in niti ne bom razmišljala. Hvala za tvoje mišljenje ter odgovor.
Mislite, da z bananami rešite vse? Motite se!
Veste, kateri je največji problem sodobnega načina prehranjevanja? V svoje telo vnašamo vse preveč soli in premalo kalija. Študije kažejo, da imamo, če povečamo vnos kalija in zmanjšamo vnos soli, bolj zdravo srce, obenem pa se na ta način tudi tveganje za možgansko kap bistveno zmanjša.
Pasti geliranja nohtov
Lepim in urejenim nohtom se lahko uprejo le redke ženske, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko geliranje nohtov tako na rokah kot na nogah pusti resne zdravstvene posledice, zato z njima nikar ne preiravajte, če pa se že odločite za obstojnejšo manikuro, svoje nohtke zaupajte pravi osebi.
Si že slišala za dieto 5:2?
Dieta 5:2 ne zahteva odrekanja hrani, ni vam potrebno meriti vsakega obroka, pa tudi lačne se ne boste zbujale. Vse skupaj je zelo preprosto! Svoj cilj, torej izgubo kilogramov, boste dosegle tako, da boste le dva dni v tednu omejile vnos kalorij.
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
Tjaša nanje nikdar ne pozabi!
Ko se ob koncu zime začne bližati pomlad, se bržkone osvobodimo debelih nogavic in težkih zimskih čevljev, našim stopalom pa privoščimo razvajanje, kot si ga zaslužijo. Privoščite si profesionalno pedikuro kar v udobju lastnega doma!
Do mladostnega videza s pomočjo hrane
Možnosti za tiste, ki iščejo preverjen vrelec mladosti, je ogromno. Tu so kreme, botoks, razni liftingi, masaže in podobno. Čeprav se gubam in neprivlačnim vrečicam pod očmi ne moremo popolnoma izogniti, lahko skušamo vsaj upočasniti njihovo nastajanje, in če vam prej omenjene metode niso ravno po godu, lahko poskusite z živili, ki so znana kot odlični antioksidanti. Zelje, curry, čili, gobe in fižol je le nekaj naravnih 'pripomočkov', s katerimi lahko upočasnite staranje možganov in telesa.
Če bi to prej vedele, bi telovadile vsak dan!
Telesna aktivnost, ki jo izvajate vsak dan skozi celo življenje, je še kako pomembna preventiva, saj lahko z njeno pomočjo zmanjšate možnost, da vas na stara leta doleti bolezen, kot je denimo demenca, je pokazala študija, ki so jo na Univerzi Cardiff izvajali kar 35 let.
Je za vaše odvečne kilograme kriva genetika?
Se kljub redni telovadbi in strogemu režimu prehranjevanja ne morete znebiti odvečnih kilogramov? Če vam je močnejša postava zapisana v genih, se boste po mnenju ameriških znanstvenikov prekomerne teže težko znebili. Do te ugotovitve so raziskovalci prišli s pomočjo mutiranega gena, ki so ga preizkusili na belih miših. Teža teh naj bi se v le nekaj tednih celo podvojila.