Ključna beseda / učenje
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Brazilske prostitutke bodo sedle v šolske klopi
Brazilijo v naslednjih letih čaka ogromno spektakularnih dogodkov. Poleg vsakoletnega svetovno znanega pustnega karnevala bo ta južnoameriška država leta 2014 gostila tudi svetovno prvenstvo v nogometu, dve leti pozneje pa še poletne olimpijske igre. Prav zaradi tega se morajo Brazilke in Brazilci, ki so zaposleni v turizmu, naučiti osnov angleškega jezika, da bodo lažje komunicirali s turisti. A taksisti, hotelsko osebje, policisti in gostinci niso edini, ki se bodo vrnili v šolske klopi, da bi se naučili nekaj malega angleščine. Pred enakim izzivom so se znašle tudi prostitutke brazilskega mesta Belo Horizonte, saj se tudi njim ob obilici turistov obeta povečan obseg dela. Tamkajšnje združenje prostitutk jim je zato omogočilo tečaj angleščine. To naj bi jim pomagalo, da bodo lažje vzpostavile stik s strankami in jih ustrezno zadovoljile.
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Lili priznala, da zadnje čase je več
Lili Žagar, simpatična in lepa voditeljica resničnostnega šova Gostilna išče šefa, nam je priznala, da zadnje čase veliko več in raje je, in s tem hudomušno odgovorila na namigovanja, ki se zadnje čase pojavljajo v medijih, da je noseča. Z Lili pa se nismo pogovarjali le o domnevni nosečnosti, temveč tudi o tem, kako ji uspe uskladiti družino in delo, ter o modi in seveda o tem, da si z možem želita povečati družino.
Izbrali ste Boginje Nike desetke!
Znanih je pet srečnic, ki so s pomočjo bralk in bralcev portala Zadovoljna.si postale Boginje Nike desetke. Izbranke, ki so se odločile, da aktivno vstopijo v jesen, bodo prejele modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se bodo pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljale na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Poglejte, kdo so srečnice akcije Postani boginja Nike desetke.
Mineva 15 let od smrti 'princese ljudskih src'
Pred petnajstimi leti je svet šokirala vest, da sta v avtomobilski nesreči v Parizu življenje izgubila princesa Diana in njen ljubimec Dodi Al Fajed. Svet je izgubil princeso, ki se je kot prva članica britanskega dvora znala na pravilen način povezati z ljudmi vseh slojev. Imela je izreden čut za sočloveka in je kljub težkemu življenju na britanskem dvoru vedno znala poskrbeti za dobro voljo. Po ločitvi od princa Charlesa se je še bolj posvetila svoji vlogi. Ubrala je popolnoma drugo pot in pomagala ljudem na cesti. Britancem je dala nov pogled na njihovo samopodobo in se vsakega posameznika dotaknila v dno duše. S tem je britanskemu dvoru dokazala, da nikoli ne bo pozabljena, saj je prisegala na oseben stik z ljudstvom, česar kraljeva družina do takrat ni bila sposobna narediti. Nič čudnega torej, da se Diane svet še vedno spominja kot "princese ljudskih src".
Papige znajo logično razmišljati
Afriške sive papige lahko v določenem obsegu logično razmišljajo. Takšno logično mišljenje so znanstveniki med živalmi doslej odkrili le pri človeku podobnim opicam. Sive papige imajo verjetno podobno razvito razumevanje vzrokov in posledic kot triletni otrok.
Da vam na počitnicah ne bo dolgčas
Poleg naravnih termalnih in termomineralnih voda in z njimi povezane ponudbe storitev za sprostitev in ohranjanje zdravja destinacije Sava Hotels & Resorts predstavljajo privlačno izbiro športnih in kulturnih prireditev za vse generacije. Izjemne naravne danosti in bogata kulturna dediščina okolja omogočajo izvrstne razmere za razvoj ponudbe športnih aktivnosti in izletov, vse od kolesarjenja do vodnih športov.
Če tudi med dopustom ne morete mirovati
Se vam je že kdaj zgodilo, da ob napetem ritmu vsakdana hrepenite po nekaj dneh popolnega odklopa? Ko pa ste enkrat na dopustu in se nekaj časa predajate popolnemu brezdelju, vas vaša aktivna plat kaj kmalu začne priganjati, da se že spravite v pogon? Brez skrbi, ponudba aktivnih počitnic v Sloveniji je dovolj bogata, da vam tudi na dolgem dopustu ne bo dolgčas!
Zgodba o tem, kako so se štirje Slovenci odločili spremeniti svet na bolje
Madagaskar je četrti največji otok na svetu. Leži v Indijskem oceanu, na njem pa živi približno 18 milijonov prebivalcev, ki lahko uživajo v raznoliki pokrajini in neskončnih peščenih plažah. V rajskem okolju, ki bi se mu z veseljem prepustil marsikateri turist, pa so domačini največkrat prikrajšani za tisto, kar imamo v Sloveniji za samoumevno – osnovno zdravniško oskrbo. Slednjo so imeli že pred leti v mislih slovenski zdravniki, ki so ta afriški otok redno obiskovali in po svojih najboljših močeh skrbeli, da bi prebivalcem tamkajšnjih odročnih vasi nudili tisto, kar jim država ne more zagotoviti. Tudi danes ni drugače, na Madagaskar še vedno, z le enim ciljem – pomagati ljudem, večkrat na leto odhajajo slovenske odprave. Naslednja, ki jo sestavljajo zobozdravnica Mojca Arbeiter ter zdravniki Daša Gluvajić, Jernej Guzej in Petra Merčun, se tja odpravlja maja, čeprav se mlade nadebudne gospodične in gospodič zavedajo izziva, ki jih čaka, pa se predvsem veselijo izkušenj, s katerimi bodo rešili marsikatero življenje, domov pa se vrnili kot boljši zdravniki.
Oče 14 otrok je še vedno devičnik
36-letni Trent Arsenault je oče 14 otrok, a je še vedno devičnik. Računalničar iz Kalifornije pravi, da je popoln za očeta, zato že nekaj let brezplačno daje spermo parom, ki ne morejo zanositi. Vso svojo seksualno energijo vlaga v proizvodnjo sperme, zato še nikoli v življenju ni seksal.
Odstotek podjetnic vse višji
V Veliki Britaniji je spletni portal Simply Business opravil anketo, ki kaže, da je odstotek samostojnih podjetnic vedno višji. Letos je narasel za 12 odstotkov, od leta 2009 pa kar za 95 odstotkov! Najbolj pogosta dejavnost novih podjetnic na otoku se giba znotraj kozmetične, negovalne, frizerske in čistilne panoge.
FOTO: Kruti trening bodočih baletk
Balet je prelepa oblika umetnosti, ki pa zahteva veliko odrekanja in napornih treningov. To dokazujejo tudi fotografije s Kitajske, ki prikazujejo nadobudne deklice, ki si želijo uspeti kot balerine. V kitajski provinci Anhui v centru aktivnosti v Hefeiju je učenje baleta postalo že prava tradicija in tam se vsako leto v šolo baleta vpišejo nove generacije deklic, starih večinoma od 6 do 11 let. Ob teh fotografijah so se sprožile razprave o tem, ali je primerno, da tako mlade deklice že tako trdno trenirajo in ali se ne morda ponavlja zgodba izpred nekaj let, ko so svet šokirali posnetki kitajskih dečkov in deklic, starih od štiri do sedem let, ki so med treningom gimnastike podvrženi nadvse strogemu treningu. Njihovi trenerjih so jih namreč pripravili med raztezanjem do nemogočih pozicij telesa, ki so na meji človeških zmožnosti.
Danes je mednarodni dan maternega jezika
Unesco je današnji dan razglasil za mednarodni dan maternega jezika. Tema letošnjega dneva materinščine, ki ga obeležujemo od leta 1999, se navezuje na rabo informacijskih in komunikacijskih tehnologij za zaščito in promocijo jezikov in jezikovne raznolikosti.
Vzdušje iz diskotek prenesla v telovadnico
Tamara Smonker je ženska, ki si brez gibanja ne predstavlja življenja. Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb se je športu zavezala pred desetimi leti, ko je dokončno odkrila, da jo pisarniško delo zgolj omejuje. V preteklosti se je preizkusila tudi kot didžejka, danes pa svoje glasbeno znanje uspešno združuje v različnih vodenih vadbah. Telovadnica je tako zanjo postala diskoteka.
RESNIČNA ZGODBA: Katie je dvospolnik
Katie Baratz je vedno bila na videz čisto običajno dekle in nato ženska. Tudi sama sprva ni vedela, da se razlikuje od svoji sovrstnic. Novica, da je genetsko gledano pravzaprav deček, čeprav se je vedno počutila kot deklica, ji je življenje obrnila na glavo.
Zapeljujte z ameriško striptiz aerobiko
'Tease dance' ali ples zapeljevanja je ples, s katerim se ženska uči izraziti in razviti svojo pravo naravo, svojo čutnost ter seksapil. In pri tem ni bistveno učenje zapeljevanja moških.
Ni poti nazaj
Zadovoljna plesna zvezda ne pozna meja. Prijateljstvo je iskreno, tekmovalnost je prisotna, plesni koraki so vedno bolj tekoči, plesalke in plesalci so polni pričakovanj. Dogaja se, res se dogaja.
Plesni parket je Petrov drugi dom
Plesno tekmovanje, kot je Zadovoljna plesna zvezda, je velik zalogaj, zato si je plesna učiteljica Katarina Venturini poiskala pomoč. Njena desna roka je Peter Majzelj, profesionalni plesalec latinskoameriških plesov in plesni učitelj.
ANA VODIŠEK
Najmlajša plesalka Zadovoljne plesne zvezde se zelo dobro znajde v pisani druščini, ki se vsak dan spopada z novimi plesnimi koraki. Je mladost njena prednost?
Plesne zvezde so izbrane
Katarina Venturini že komaj čaka, da dobi v roke kandidate za nove plesne zvezde, ki se bodo potegovali za potovanje v New York. Za prvo preizkušnjo je že pripravila koreografijo, kjer bo treba pokazati tudi veliko domišljije.
So pornofilmi lahko poučni?
Nekateri uporabljajo pornografske vsebine zgolj za zabavo, kot stimulans k dobremu seksu, zopet drugi v filmih za odrasle utapljajo svoje fantazije. Spoznajte, kakšen je dejanski vpliv porničev na posameznika in partnersko zvezo.
Zadnji hit: Stilleto strenght
Modna novost in norost na področju telesne vadbe je stilleto strenght. Novost prihaja iz ZDA, vse bolj popularna pa postaja tudi med Evropejkami. Njena posebnost je v tem, da vadimo na vratolomno visokih petah.
Numerologija, na pomoč!
Datum rojstva kaže na življenjsko pot, njene ravne dele, ovinke, križišča in ovire, ki jih lažje ali težje premagujemo. Tudi ime in priimek, ki smo ju dobili ob rojstvu, odkrivata naš značaj in vplivata na usodo. Veliko skrivnosti je skritih v številkah, ki so zelo zgovorni simboli.
Hujšajmo skupaj: Zapeljive trebušne plesalke
Udeleženke naše akcije pridno trenirajo, kilogrami in centimetri jemljejo slovo, punce pa letijo v nebo. Trebušni ples pa je njihova dodatna prijetna zadolžitev.
HOROSKOP: Kaj vas čaka v letu 2009?
Česa se lahko veselimo in česa se moramo bati v novem letu? Kateremu znamenju bo leto 2009 najbolj naklonjeno? V zvezde so za nas pogledali jasnovidka Meri, prerokinja Vlatka in astrolog Bern Jurečič.
STILSKA PREOBRAZBA: Pravkar poročena in preobražena!
Rešila se je odvečnih kilogramov, premagala bolezen in se srečno poročila. Piko na i smo dodali mi – z lepotno preobrazbo!
Hujšale bodo Lidija, Špela, Petra, Maja in Marija
Med vsemi, ki ste se prijavile za hujšanje pod strokovnim nadzorom, so člani strokovnega tima, ki bo vodil hujšanje, izbrali pet nagrajenk. Z vadbo in hujšanjem bodo začele 5. januarja, akcija pa bo trajala tri mesece.
VIDEO: Izkoristimo prednosti hoje s palicami
Nordijska hoja je kot nalašč za tiste, ki bi se radi začeli rekreirati - zanjo ne potrebujete veliko opreme, primerna je za vse generacije in ne glede na kondicijo. Samo začeti je treba.
VIDEO & FOTO: Tina Gaber drsa
Nekdanja miss Hawaiin Tropic Tina Gaber je kljub neprijetnim izkušnjam na ledu s pomočjo izkušenih drsalcev premagala strah in zaključila osnovni tečaj drsanja.