Ključna beseda / učinek
Odpravite kilograme s 3-urno dieto
Triurno dieto je iznašel Jorge Cruise, ki se je že v otroštvu spopadal s prekomerno težo. Danes velja za enega najboljših prehranskih strokovnjakov v Ameriki, njegov način izgube kilogramov pa je rešil že več tisoč čezmerno težkih ljudi. Je avtor uspešnice 8 Minutes in the Morning in The 3-Hour Diet. Predstavljamo vam Cruisovo filozofijo izgube kilogramov.
Kopalke: Prilagodite jih svoji postavi!
Nakup kopalk marsikateri ženski predstavlja pravo muko. Poplava različnih modelov nas sili, da se ne zadovoljimo s prvimi kopalnimi krpicami, ki jih zagledamo v trgovini, temveč poskusimo več različnih modelov, kar je seveda tudi prav. Vendar, ali sploh vemo, katera barva nam najbolj pristaja, kako bo naš dekolte še bolj mamljiv in zadnjica manjša? Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov.
Bila je zabuhla in nesrečna, zdaj pa je prava 'mačka'
Britney Spears je več kot očitno zadovoljna s svojim novim videzom. Na odre se je vrnila v polni formi – postavna in samozavestna ter tudi njeni nastopi so spet energični kot nekoč. Kako ji je uspelo spet priti v tako formo?
Bila bi rada najlepša, a roke jo izdajo
Paparaci so nekdanjo manekenko Janice Dickinson ujeli ravno, ko je zapuščala lepotni salon. Temnolasa 56-letnica je že davno povedala, da je njen cilj biti najlepše živeče bitje na Zemlji in se zato tudi ne brani lepotnih posegov. A zdi se, da s pretiravanjem dosega ravno nasprotni učinek ...
Pravi, da je povsem 'naravna'! Ji verjamete?
Igralka Megan Fox je sita namigovanj, da si je obraz v zadnjem letu spremenila z vbrizgavanjem botoksa, zato je na svojem Facebook profilu objavila fotografije grimas, ki jih po njenem ne bi mogla narediti, če bi bile govorice o lepotnih popravkih resnične.
Kaj nas najbolj moti med šopingom?
Ste se kdaj vprašale, kaj ženske najbolj sovražijo v trgovini z oblačili? Zagotovo so to kabine za pomerjanje. Verjeli ali ne, več kot polovica žensk v kabini občuti jezo, razočaranje ali pa se počutijo neprijetno. Kar 75 odstotkom pa gredo kabine tako zelo na živce, da se jim, kadar je le mogoče, izognejo, včasih pa obleko kupijo, ne da bi jo pomerile.
Za hitro in brezhibno ličenje
Bi bile rade brezhibno naličene, a niste dovolj vešče ličenja ali se vam hudo mudi? V poplavi novosti so iznašli rešitev tudi za take predstavnice nežnejšega spola, ki so se prepoznale v prvem stavku. Novost se imenuje "Patch" (obliž), gre pa za ličila, ki jih enostavno prilepite na veke, ustnice ali nohte.
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Po tridesetem letu veljajo nova modna pravila
Si lahko privoščimo minico tudi po tridesetem letu? Je bela barva oblačil primerna tudi v zrelih letih? Na podobna vprašanja so odgovore ponudili avtor knjige 'Before You Put That On' in guru stila Lloyd Boston, voditeljica TV-oddaje 'What Not To Wear' Stacy London in avtorica knjige 'How Not To Look Old' Charla Krupp.
Shujšala za 30 kg in izklesala mišice
Janet Jackson je na nastopu v Copenhagnu utišala vse tiste, ki niso verjeli v njeno dieto in intenzivne treninge. Pokazala je mišice, ki bi ji jih zavidal marsikateri moški. Pa ji jih zavidajo tudi ženske?
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
Nič več težav z izbiro kopalk
Izbira kopalk je nočna mora. Žal odkrivajo točno to, kar bi rade skrile. No, razen če poznate nekaj trikov, ki skrivajo in odkrivajo na pravih mestih.
Pet napak pri ličenju, ki se jim velja izogniti
Čeprav se vsakodnevno srečujemo s poplavo novih trendov ličenja in nas z nasveti bombardirajo tako rekoč na vsakem koraku, se ženske v želji po lepem videzu velikokrat lotimo lepotičenja na zgrešen način. To se dogaja običajnim ženskam in tudi zvezdnicam, čeprav jim svetuje ogromno vizažistov. Na napakah se učimo, zato vam predstavljamo pet najpogostejših grehov, ki se jim velja izogniti.
Sadni lonček z jogurtom
Idealno za vroče dni in zajtrke. Bogat in zdrav obrok, za katerega potrebujete le dve ali tri vrste sadja in seveda jogurt.
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
S samoporjavitveno kremo do čudovite polti
Samoporjavitvene kreme so rešitev za vse tiste, ki se ne želite izpostavljati sončnim žarkom ali vas sončenje v solariju ne mika, hkrati pa ne bi radi v javnosti kazali mlečno belih okončin. Seveda je ključnega pomena, da kremo pravilno nanesete na kožo in tako dobite lahkotno in čudovito obarvanost kože.
Oriana Girotto: Samo dva krompirčka bi!
Drage moje mlajše bralke, vem, da ste prepričane, da boste za vedno ostale očarljive in mlade, a verjemite mi, da ne bo vedno tako. Lepa in mladostna koža ni naključje. Tisto, kar boste za vašo kožo in telo naredile danes, se vam bo čez nekaj let vsekakor obrestovalo.
Debelušni sramežljivec se je spremenil v velikega zapeljivca
Mladi Romun Alex Ghica se lahko resnično pohvali, da je na sebi naredil veliko spremembo. Od debelušnega mladeniča, ki se ni menil za zdravo življenje, je postal zagovornik lahke prehrane in telesne aktivnosti ter se prelevil v pravega zapeljivca.
Kam je zdrsnil silikon
Courtney Love sodi med zvezdnice, ki dokaj redno obiskujejo lepotnega kirurga, saj se po mnenju tistih, ki pozorno spremljajo njeno preobrazbo, njen obraz in telo vsakih nekaj mesecev precej spremenita. Američanka očitno rada pretirava in če so še pred nekaj dnevi rumeni tisk polnile fotografije njenih visečih prsi, so te postale spet polne, morda celo preveč.
Priprave na dopust topijo kalorije enako kot vadba v fitnesu
Bliža se čas dopustov in marsikatera predstavnica nežnega spola že razmišlja o tem, kako odpraviti tistih nekaj odvečnih kilogramov, ki jih je nabrala med zimo. V neki raziskavi so ugotovili, da imajo priprave na dopust, ki lahko trajajo tudi več dni, enak učinek na postavo kot pol ure potenja v fitnesu.
Janja Budič je zadovoljna meseca junija
Junijsko naslovnico portala zadovoljna.si krasi 24-letna Brežičanka Janja Budič. Zmage ni pričakovala, a se je novice, da je ravno ona tista, ki ji je pripadel naslov 'zadovoljna meseca', močno razveselila. Simpatični Dolenjki ste namenili 542 glasov, čeprav nikoli prej ni pozirala, pa se je vloge fotomodela lotila profesionalno in po slikanju priznala, da si nikoli ni predstavljala, da je poklic manekenke tako zahteven.
Oriana Girotto: Samska sem...kako naporno!
Odkar pomnim, prvič živim novo dimenzijo življenja, po domače - samsko življenje, na katerega res nisem bila navajena. Dnevi so se mi drastično podaljšali, spanja je vsak dan manj, dogaja se vedno več ...
RESNIČNA ZGODBA: Devet mesecev v rokah posiljevalca
Elizabeth Smart je bila stara 14 let, ko jo je neznanec sredi noči ugrabil na njenem domu in jo odpeljal neznano kam. Živo so jo našli devet mesecev pozneje, le 30 kilometrov stran od njenega domačega kraja. Ugrabitelja so sprva smatrali za nesposobna za sojenje, a so ju pozneje obsodili, enega od njiju na dosmrtno ječo.
Do večjih prsi v nekaj minutah
Zakon gravitacije je velik nasprotnik žensk. Še posebej, kadar začne delovati na zadnjico in prsi, ki v povešenem stanju niso prav nič privlačne. Zdaj obstaja način, kako prelisičiti ta naravni zakon v zgolj nekaj minutah.
Sandali za vroče poletne dni
Za udoben in zapeljiv korak bodo v pomladno-poletnih mesecih poskrbeli sandali v različnih barvah in oblikah. Priljubljenega poletnega obuvala že dolgo ne nosimo zgolj na počitnicah, temveč so sandali postali nepogrešljiv kos garderobne omare. Tokratni modni trendi so poskrbeli tako za eleganten pridih kot razigran stil. Ste že izbrali svoje najljubše?
Kruto življenje iranske neveste za določen čas
Režiser Babak Amini je s svojim filmom 'I Wish Someone Were Waiting for Me Somewhere' v svet ponesel kruto resnico začasnih porok v Iranu. Gre za navado, ki poročenemu moškemu omogoča, da ima spolne odnose tudi z drugimi ženskami, ne da bi tvegal kazen, ki jo določa stroga islamska zakonodaja. Lahko pa pride do hude tragedije, če ženska zanosi.
Ali veste, kateri čopič je pravi?
Nanašanje ličil vsaki ženski predstavlja poseben izziv. Po izbiri primernih odtenkov in kombinacije le-teh, je potrebno veliko pozornosti nameniti tudi čopiču ali aplikatorju, ki ga bomo za nanos uporabili. Predstavljamo vam nekaj ključnih čopičev, s katerimi boste lahko še dodatno izrazili svojo ustvarjalnost.
Z ličili do sijočega obraza
Ste naveličane enakih ličil in barv, ki ste jih uporabljale v hladnih dneh? Čas je, da svojo kožo predramite in pripravite na sončne dni. Pomlad nas namreč že dolgo razvaja s sončnimi žarki, zato je prav, da temu prilagodimo tudi svoja ličila. Pripravili smo nekaj nasvetov za preprost, hiter in svež pomladanski izgled.
Uporabite tekoče črtalo za oči
Ženske že od nekdaj prisegajo na s črno barvo obrobljene oči. S tako naličenimi očmi je Kleopatra zapeljala Cezarja, v filmu Zajtrk pri Tiffanyju je šmirala Audrey Hepburn, še danes pa je tak način ličenja v retro stilu značilen za odlično igralko Penélope Cruz.
Shujšala je z enomesečno dieto
Danes skoraj ne najdemo zvezdnice, ki bi jo mati narava obdarila z lepimi, dolgimi, suhimi in brezhibnimi nogami, ravnim trebuščkom in čvrsto zadnjico. Vedno več slavnih prizna, da za svoje lepo telo dobesedno garajo in se morajo zanj odpovedati mnogim stvarem.