Ključna beseda / uživanje
Da bodo vaše oči zasijale v vsej svoji lepoti
Lepota pogleda ni odvisna zgolj od pravilne izbire ličil. Gre za skupek, ki ga prinašata počitek, pravilna nega, uravnovešena prehrana in premišljena izbira kozmetike, kar večkrat rade pozabimo. Če torej želimo, da bodo naše oči zažarele v naravnem sijaju, moramo upoštevati sledeče nasvete in se izogibati neprestanemu gledanju v računalniški zaslon ali televizor.
Porejena, spremenjena in okajena na 25. rojstni dan
Heidi Montag, zvezdnica resničnostnega šova The Hills, je na svoji rojstnodnevni zabavi v Las Vegasu šokirala z ostarelim videzom in neprimernim vedenjem. Ves večer se ni ločila od steklenice šampanjca, tudi z ličili ji ni uspelo prekriti temnih kolobarjev pod očmi, z izbiro obleke pa je samo poudarila dejstvo, da je v zadnjih mesecih pridelala nekaj dodatnih kilogramov. Gostje so si bili enotni … Heidi je videti precej starejša od svojih 25 let, zakon s Spencerjem Prattom pa jo je očitno izmučil.
Znebite se ogrcev in mozoljev
Akne in ogrci so v puberteti nekaj vsakdanjega in doletijo skoraj vsakega mladostnika, ko pa se časovni trak nagne čez prvo polovico četrtletja, bi marsikdo pričakoval, da bodo najstniške težave že zdavnaj pozabljene. Vendar ni tako. Kot ugotavljajo dermatologi, ima vsak deseti odrasel človek težave z mastno in nečisto kožo.
Slovenski najstniki manj posegajo po alkoholu
Rezultati raziskave Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju 2010 kažejo, da 40 odstotkov mladostnikov nikoli ne poseže po alkoholnih pijačah, vsaj enkrat tedensko pa alkohol pije okoli 12 odstotkov mladostnikov. Delež mlajših mladostnikov, ki nikoli ne posežejo po alkoholnih pijačah, pa se veča.
S pravilno prehrano nad potenje
V vročih dneh je povsem običajno, da se močneje znojimo, saj se tako naše telo ohlaja. Po naravi se nekateri znojijo bolj, drugi manj, vsi pa lahko na znojenje vplivamo tudi sami. Eden od načinov je že ta, da se izogibamo določenim vrstam hrane, ki znojenje še dodatno povečujejo.
Najbolj plastična gospodinja na svetu
Zvezdnica priljubljenega ameriškega resničnostnega šova The Real Housewives of Beverly Hills Taylor Armstrong brez kančka sramu priznava, da obožuje razkošje. Dragi avtomobili, dizajnerska oblačila, nakit in lepotni popravki, ki jih na njenem telesu ni mogoče spregledati, pričajo o tem, da 39-letna podjetnica stavi predvsem na zunanjo lepoto.
Kako napisati dobro erotično zgodbo?
Navdušeni nad našim natečajem in nagrado? Vse, kar še morate narediti je: napisati erotično zgodbo. Najboljše erotične zgodbe so ponavadi tiste, ki smo jih zares doživeli, čeprav imajo mnogi ljudje, posebej ženskega spola, tako bogato erotično domišljijo, da jih lahko napišejo za mizo, ne da bi se dotaknili postelje. Dajte si duška! Osvobodite domišljijo. Bodite strastni, pohotni, “pokvarjeni”!
Iris Mulej: Najraje sem gola na plaži
Ko gre za nabiranje novih moči, niso slovenski estradniki prav nič drugačni od navadnih smrtnikov. Sonce, plaža, morje, sladoled in romantični sprehodi v dvoje so na obalo zmamili marsikaterega znanega Slovenca, med njimi tudi Iris Mulej, ki je skupaj s fantom Črtom Slavcem i psičkom Tayem za nekaj dni pobegnila na hrvaško, nato pa še na slovensko obalo. Kot nam je zaupala, je s seboj vzela tudi nekaj mini kopalk, saj ne mara belih lis od sončenja in je na plaži najraje gola.
Kaj bi morali imeti v vsaki poletni kozmetični torbici
Preden se odpravite na dopust, skrbno preglejte vsebino kozmetične torbice. Ta bo po teži lažja kot v zimskem času, saj je poletje čas lahkotnega ličenja in nežno zagorele kože, ki ne potrebuje veliko popravkov. Razkrivamo vam izdelke, ki jih preprosto ne smete pozabiti doma.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Preveč slaščic in prekmalu na shujševalno dieto
Število mladostnikov, ki redno zajtrkujejo, narašča. Obenem pa mladostniki še vedno prepogosto uživajo sladkane pijače in sladkarije ter so prepogosto na dietah, je pokazala raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC) 2010, ki jo je tretjič izvedel Inštitut za varovanje zdravja (IVZ).
Bila je zabuhla in nesrečna, zdaj pa je prava 'mačka'
Britney Spears je več kot očitno zadovoljna s svojim novim videzom. Na odre se je vrnila v polni formi – postavna in samozavestna ter tudi njeni nastopi so spet energični kot nekoč. Kako ji je uspelo spet priti v tako formo?
Ženske s polnimi ustnicami lažje doživijo orgazem
Telo ne laže, pravijo. In na to so najverjetneje pomislili strokovnjaki univerze West of Scotland, ko so opravili raziskavo o tem, ali oblika ustnic lahko razkrije, kako zelo ženska uživa v seksu. Študijo, ki je pokazala, kaj vse razkriva žensko telo, je vodil psiholog Stuart Brody, da so dame z mesnatimi ustnicami bolj strastne.
Pozor, prihajajo vroči dnevi!
Visoke temperature zraka so lahko na dopustu ob morju prav prijetne, veliko težje jih prenašamo v mestu. V določenih primerih lahko vročina povzroči celo zdravstvene težave. Med nasveti za boljše počutje gre izpostaviti, da uživanje alkohola ni priporočljivo, zato pa strokovnjaki svetujejo uživanje sadja in zelenjave ter predvsem pitje veliko vode. V najbolj vročih urah dneva se pred sončnimi žarki raje umaknimo v senco.
Bizarno! Slekla se je za kozarček alkohola
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste v največjem žurerskem zagonu ostali brez pijače, ker je natakar ocenil, da ste preveč vinjeni? Neki ženski se ni zdelo "pošteno", da ji v lokalih nočejo postreči alkoholne pijače. Svoje nestrinjanje je izrazila tako, da se je slekla do spodnjega perila.
Najprej popiva, potem pa mednožje razkriva
Kirsten Dunst, ki se je spomnimo predvsem po vlogi v filmu Spiderman, v resničnem življenju ni tako nedolžna, kot se morda zdi s filmskega platna. Igralka rada popiva, med svojimi pohodi od bara do bara pa jo fotografi večkrat ujamejo v nerodnih položajih. Tokrat so v trenutku nepazljivosti 29-letne zvezdnice zopet ujeli njeno mednožje.
Zvezdniški trener razkriva, kako do seksi nog Blake Lively
Blake Lively je v novem filmu Green Lantern presenetila z lepo izoblikovanim in vitkim telesom, do katerega ji je pomagal zvezdniški osebni trener Bobby Strom. Ta je razkril, kaj je Blake jedla ter katere vaje je izvajala. Skrivnost, kako do telesa, kot ga ima Blake, je torej razkrita!
Razuzdane zabave s sekstazijem organizirajo tudi v Sloveniji
Nekateri droge jemljejo redno, drugi občasno, namen vseh pa je po večini enak – zabavati se. In iskanje popolne droge, ki bi zadovoljila vse, po čemer posameznik hrepeni, privede do mešanja različnih substanc. Na seznamu novejših drog je tudi vse bolj popularna droga, imenovana sekstazi, ki naj bi uporabniku nudila vse, kar rabi – obilico energije in zmožnost dolgotrajnih spolnih užitkov, kombinacija ekstazija in viagre pa je popularna tudi pri nas. Kaj pa stranski učinki?
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
Italijanska voditeljica s 'super dieto' čudežno izgublja kilograme
Italijanska televizijska voditeljica Antonella Clerici, ki se že vse življenje bori s kilogrami, se je lotila 'super diete'. Odločila se je, da bo tokrat močnejša od želje po hrani in kot kaže, ji gre zaenkrat več kot odlično. V samo petih dneh je izgubila kar tri kilograme.
Oriana Girotto: Samo dva krompirčka bi!
Drage moje mlajše bralke, vem, da ste prepričane, da boste za vedno ostale očarljive in mlade, a verjemite mi, da ne bo vedno tako. Lepa in mladostna koža ni naključje. Tisto, kar boste za vašo kožo in telo naredile danes, se vam bo čez nekaj let vsekakor obrestovalo.
Skriti vzroki, ki povzročajo glavobol
Glavobol je najpogostejša oblika bolečine, ki se pri nekaterih posameznikih pojavlja vsak dan. Hujša oblika, kot je migrena, zahteva ustrezno zdravstveno oskrbo in posvet z zdravnikom, medtem ko lahko za blage glavobole, ki jih povzročajo manjši dejavniki, poskrbite kar sami.
O črnih kravah, čebelah in neuživanju seksa
Moški, od neznanih do znanih, so ‘prijavili’ že veliko misli o seksu, povezanih z ženskami. ‘Pokomentiral’ bom dve. Eno zelo staro in eno zelo novo. Za prvo je poskrbel neznani avtor, za drugo zelo znan, vsaj v Britaniji. Najbolj neverjetna misel, prenesena iz splošne ljudske modrosti na seks in ženske, je tista o ‘črnih kravah’. Saj poznate pregovor ‘Ponoči je vsaka krava črna’? A obstaja kaj bolj žaljivega, bolj neumnega in bolj zmotnega? Zagotovo ne.
Maura Martinez
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Dokazano 4-krat bolj učinkovit eliksir mladosti
Ekskluzivno: Edina patentirana vodotopna oblika koencima Q10 in edini sirup s Q10 na slovenskem tržišču – v liniji prehranskih dopolnil Valens Quvital Q10.
Kljub dieti in vadbi se redim! Zakaj?
Nikakršna skrivnost ni, da uživanje velikih količin mastne hrane, sladic in alkohola vodi v prekomerno telesno težo. Vseeno pa je mogoče, da se kilogrami kljub telesni aktivnosti in zdravi prehrani še kar kopičijo, na kar lahko vplivajo različni dejavniki. Na primer, ste vedeli, da se lahko po šestih dneh nespečnosti lahko začnete rediti?
Dieta za seksi zadnjico
Hiter in nezdrav življenjski slog lahko privede do nabiranja maščobe na predelu zadnjice in stegen. Če želite pravočasno ukrepati, morate svoj organizem očistiti in nahraniti s pravilno izbiro živil. Odpovedati se morate nasičeni maščobi in sladkorju ter ju nadomestiti s polnovrednimi živili. Vaša zadnjica bo tako do poletnih dni bolj čvrsta in manjša!
Lepota iz domače kuhinje: Kivi je čudežni sadež
Kivi je z vitamini obogateno sadje in velja za pravo zakladnico vitamina C. Okusen sadež pa ni primeren le za uživanje, saj zaradi vsebnosti vitaminov lahko služi tudi kot hranljiva in vlažilna maska za obraz, ki jo lahko pripravite kar same.
Z dieto O2 nikoli lačne
Strokovnjakinja za prehrano Keri Glassman je razvila poseben prehranjevalni načrt, ki vsebuje veliko število aktivnih antioksidantov. Je zagovornica prave hrane, zato v dieti, ki jo je poimenovala O2, ne najdemo instant napitkov ali prahu, ki bi lahko nadomestil klasičen obrok. Keri namreč prisega na hrano, ki jo lahko kupimo v običajni trgovini ali pridelamo na lastnem vrtu.
Miranda Kerr: V popolni formi z dieto po krvnih skupinah
Svetovno znana manekenka in model Miranda Kerr se dobre tri mesece po porodu znova vrača v vsem svojem sijaju. Avstralska lepotica se lahko pohvali s popolnim telesom in angelskim obrazom, ki je po rojstvu sina še bolj žareč in nasmejan. Recept popolnega telesa je prehrana, ki jo določa njena krvna skupina.