Ključna beseda / um
Znani Slovenec ponosno pokazal svojo nosečo ženo
Znani slovenski glasbenikJani Pavec, ki se ga večina spomni kot nekdanjega člana nekoč zelo priljubljene skupine Atomik Harmonik in zasedbe Ritme Planet, bo kmalu drugič postal očka!
Jennifer pri 50 letih pozirala brez nedrčka
Ena najpriljubljenejših hollywoodskih zvezdnic Jennifer Aniston je za priljubljeno revijo Harper's Bazaar pri 50 letih pozirala zgoraj brez in navdušila!
HOROSKOP: vodnarje čakajo novosti, device bodo uživale
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
HOROSKOP: rake čakajo težki časi, za strelce bo teden pravljičen
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Enomesečna dieta, s katero ne boste le shujšale, ampak ...
V poplavi takšnih in drugačnih diet včasih pozabimo, da z dieto lahko poskrbimo tudi za lepši videz kože. Tokrat vam ponujamo enomesečno dieto, s katero boste shujšali, obenem pa boste videti lepši in celo – mlajši!
To počnite 20 minut 4-krat na teden!
Nobena skrivnost ni, da je ples dober tako za zdravje kot za splošno počutje, pomaga pa nam lahko tudi pri hujšanju in oblikovanju telesa. Zaradi vsega tega je ples odlična alternativa za dolgočasno vadbo, zaradi katere se ponavadi zelo težko spravimo h gibanju. Veliko bolj zabavno je plesati v družbi, kar je dokazala tudi nedavna raziskava.
7 pogostih težav, ki jih lahko rešite z redno vadbo!
Redna telesna aktivnost boste izboljšali kvaliteto svojega življenja, obenem pa boste omilili, če ne celo preprečili, pojav določenih bolezenskih stanj, ki sicer slabo vplivajo na vas. Poleg tega boste z redno vadbo izgubili nekaj dodatne telesne teže in okrepili srce. In ker je zdravje naše največje bogastvo, smo pogledali, kako vse lahko z nekaj truda izboljšate svoje trenutno razpoloženje in odpravite nekaj težav, ki vas tarejo že dlje časa.
Spoznajte izjemen učinek te slim prehrane, na katero prisegajo mnoge Slovenke
Se stalno vrtite v začaranem krogu neučinkovitih diet, jo-jo efekta ali pa vlagate ogromno truda in sprememb v svojo prehrano ter telesno akitvnost, a enostavno ni želenega učinka?
Zgodba 38-letne Ines iz Postojne vas bo navdihnila!
Ines Tavčar je 38-letna mama treh otrok iz Postojne, ki se ji je pred nekaj leti življenje povsem obrnilo na glavo. Doletela jo je ena najtežjih stvari v življenju vsakega posameznika, zlasti pa starša – ločitev. In čeprav jo je ta sprva povsem potrla in je zaradi nje celo zapadla v depresijo, se je Ines odločila, da to ne bo konec, ampak nov začetek. Začela je hoditi v hribe in odkrila, da ji narava in gibanje dajeta energijo za življenje. Danes pravi, da je druga oseba, polna ljubezni do življenja. »Ko enkrat zboliš, se šele zaveš minljivosti življenja. Za nekatere je žal prepozno, jaz sem pa dobila novo možnost in sem danes tu kjer sem,« pravi Ines in vse ženske poziva, naj ne živijo v svoji senci, ampak stopijo ven iz svojega okvirja in živijo polno življenje. »Pomembno je, da nikoli ne obupamo in gremo vedno le naprej, počnemo tisto, kar nas veseli, pa naj bo to ples, branje knjige, tek ali hribi in narava. Vredne smo, imejemo se rade!«
Top 5 knjig za preživljanje jesenskih dni
Medtem ko poletje velja za letni čas, ko nadoknadimo z branjem in končno v roke vzamemo knjige, za katere skozi leto nismo imele časa, pa na njih jeseni spet rade pozabimo. Toda deževni jesenski dnevi so idealen čas za preživljanje časa ob dobri knjigi in skodelici vročega čaja, zato smo za vas izbrali nekaj takšnih, ki jih enostavno morate prebrati!
Horoskop razkriva, s kakšnim moškim se boš poročila
Ljubezen, kariera, zdravje – to so običajno teme, o katerih beremo v horoskopih. Morda niste vedele, a v zvezdah naj bi bilo zapisano tudi, s kakšnim moškim se boste poročile.
Pred 6 leti se je podala na največjo avanturo v svojem življenju
Kaj žene žensko, da hodi tisoč dni? Sarah Marquis je potovanje poneslo čez dva kontinenta, šest držav in osem pohodnih čevljev. Potrebovala je tri leta, tri tisoč skodelic čaja, na potovanje pa se je odpravila sama. Zakaj? »To so bile moje sanje,« pravi Sarah.
Moniki življenje ni prizaneslo
Na teniškem igrišču je bila šampionka, izven igrišča pa je bilo njeno življenje vse prej kot popolno. »Imela nisem prav nobene kontrole,« je odkrito priznala nekdanja teniška igralka Monika Seleš. Poleg pritiskov, ki jih je morala prenašati kot športnica, se je danes 42-letna Novosadčanka takrat soočala tudi s travmo nasilnega napada z nožem na teniškem igrišču in očetovo boleznijo.
Tina naredila konec ugibanjem in razkrila ...
Naša smučarska šampionka Tina Maze je končno naredila konec ugibanjem in v sporočilu javnosti razkrila, da se za eno leto poslavlja z belih strmin. Po šestnajstih dolgih in uspešnih sezonah si počitek vsekakor zasluži, kot je razkrila že pred nekaj dnevi, pa bo ta čas posvetila študiju.
Osvojile so svet!
Vsak začetek leta nas fitnes centri dobesedno zasujejo z novimi ponudbami za prihajajoče leto, najbolj pridne se namreč priprav na poletje lotijo že januarja. Poleg klasičnih vadb, kot so aerobika, pilates, joga, body pump itd., se vsako leto pojavi tudi nekaj novih. V poplavi informacij se je včasih težko odločiti, katera je prava za nas in pri kateri ne bomo že po nekaj urah vadbe vrgle puške v koruzo in se znova oklenile izgovorov, da nimamo časa. Če ste v preteklosti preizkusile že vse, a še vedno niste našle prave vadbe zase, potem imamo za vas nekaj zanimivih predlogov, za katere do sedaj morda še niste slišale oziroma niste vedele, kako potekajo!
Jutranji seks za lepši začetek dneva
Če sodite med ženske, ki, čim odprejo oči, odbrzijo v kopalnico, da bi se uredile in naličile, ker bognedaj, da bi vas partner videl v naravni izvedbi, potem vam moramo razkriti kruto resnico: zapravljate najlepši del dneva. Prikrajšate se za vroče trenutke, sijoč obraz, napeta lica, zapeljiv pogled in seksi razmršeno frizuro.
Kako se na dopustu povsem 'odklopiti'?
Poletje je čas počitnic in zato ne preseneča, da je za večino to najlepši čas v letu. A tudi če se odpravljajo na dopust v sanjsko destinacijo, je številnim počitnikarjem izredno težko resnično povsem pozabiti na delovni vsakdan in službene obveznosti. Kako si pomagati?
Mika jo ... tast!
Brane, pozdravljen! Mislim, da se mi je od vseh obveznosti naravnost zmešalo, saj drugače ne znam opisati tega, kar se mi dogaja. Poročila sem se zelo mlada, s partnerjem sva skupaj 5 let. On je star 27 let, jaz pa jih štejem 25, imava dva otroka. Najina zveza na splošno funkcionira, tu in tam se pojavijo le kakšni drobni prepiri. Se pa zaplete pri njegovem očetu, ki jih šteje približno 50 in mi je v zadnjem letu postal nenormalno privlačen. Vedno, kadar se mi približa, opazim, da se mi telo naježi. Zgodi se, da na kakšni od zabav zapleševa in zaradi vsega dotikanja ter bližine se mi meša tako v glavi kot med nogami. Ne morem pa dešifrirati njega: nekaj časa daje vse signale, ki nakazujejo na to, da se mu meša zaradi naju, po drugi strani pa ima dneve, ko je 250-odstotno predan svoji ženi in jo nenormalno ljubkuje. Ne vem, kaj naj storim. Prišlo je do tega, da ima on popoldansko službo, tako kot jaz. Dopoldne sva tako popolnoma sama v isti hiši ... Vzburja me, a se hkrati bojim. Um mi govori, naj pozabim, najdem hobi, telo pa naravnost prosi, da bi lahko samo enkrat potešila to strast ali radovednost, ki jo čutim ... Brane, kakšen je tvoj zorni kot? Vivia
Špela je priznala: 'Zavedam se, da nisem manekenka!'
Priljubljena pevka Špela Grošelj je od nekdaj poznana kot velika zagovornica ženskih oblin, ki jih v teh poletnih mesecih rada pokaže v kopalkah. Pevka nas že nekaj let zapored razveseljuje s foto utrinki z njenih morskih počitnic, ki jih objavlja na svojem družabnem omrežju Facebook in prepričani smo, da letošnja sezona ne bo nobena izjema. Da bi se v bikiniju počutila kar se da samozavestno, se trudi biti športno aktivna skozi celo leto, pazi pa tudi na prehrano.
Angelininih mehkih ustnic kar ne more pozabiti!
Mnogi jo imajo za eno najlepših in najbolj seksapilnih igralk današnjega časa in Angelina Joliese tovrstnih komplimentov ne brani. Enakega mnenja je tudi hollywoodski igralec Ethan Hawke, ki je ameriškim medijem sedaj razkril, da je med poljubljanjem z njo popolnoma izgub razum. "Nisem vedel niti, kako mi je ime," je odkrito dejal.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: V 8. tednu spoznavajmo gube na obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
So morale umreti zaradi političnih interesov?
Pretekli teden so v poslopju kurdskega inštituta v Parizu našli trupla treh žensk, ki so bile umorjene s strelnim orožjem. Po neuradnih podatkih naj bi šlo za kurdske aktivistke: 32-letno Fidan Dogan, ki je bila zaposlena v pariškem informacijskem središču kurdskega inštituta, Sakine Cansiz, ustanovno članico prepovedane Kurdske delavske stranke (PKK), in Leylo Soylemez, predstavnico nacionalnega kongresa Kurdistana, ki ima sedež v Bruslju. Uradni motiv za pokol še ni znan, v francoski javnosti pa so se že pojavile špekulacije, da naj bi življenja žensk žrtvovali za to, da bi prekinili pogajanja med turško vlado in kurdskimi uporniki o razorožitvi.
Soproga egiptovskega predsednika ne želi naziva prva dama
Soproga novoizvoljenega egiptovskega predsednika Mohameda Mursija, Nagla Ali Mahmud, je sporočila, da ne želi sprejeti naziva prva dama in tudi zavrača vsakršna izkazovanja časti. Mahmudova je sicer konservativna in verna muslimanka, ki nosi naglavno ruto in naj bi bila izjemno skromna.
Nova vadba, ki združuje um in telo
Holistični fitnes je nov pristop k sami vadbi in prehranjevanju. Gre za iskanje ravnovesja človeškega uma in telesa, zato združuje različne oblike gibanja, ki zagotavljajo popolno celoto in poskrbijo za naše telo tako od zunaj kot tudi od znotraj. Osebni trener Primož Raspotnik nas je popeljal čez hitri trening celotnega telesa in nam dodobra opisal 4 osnovne korake holistične vadbe.
Žalostna zgodba: Smeh ga lahko ubije
Bradley Burhouse, komaj 7-letni deček, se ne sme pretirano smejati oziroma se mora izogibati vsem situacijam, v katerih bi se lahko pretirano vznemiril. Zanj je namreč lahko usodno, če njegov srčni utrip preseže 200 udarcev na minuto, v normalnem stanju pa njegov srček bije kar trikrat hitreje kot običajnim ljudem.
Srhljivo! Kradel ženska trupla in jih spreminjal v lutke
Anatoly Moskvin je svoje stanovanje spremenil v grobnico. 45-letni ruski zgodovinar je živel s trupli, ki jih je ukradel na pokopališču in so razpadala v njegovem stanovanju. Ponoči se je izmuznil iz stanovanja v središču mesta Nizhny Novgorod in odšel na svoj srhljivi pohod. Možakar je več let skrival svoj nenavaden hobi, vse dokler njegovi starši niso odkrili grozljive resnice in poklicali policijo.
Prvič
Bila sva sama, drug ob drugem, ti nebo jaz tvoj galeb, ki rad dal bi ti svetlobo. Tih večer, ko bral sem te kot strip spremenil se je v nemir. Mir-moj zaklad, ki ga zlahka razvrednoti pravi utrip, končal se je sreči v prid.
Sedaj ni več dvoma - Italijan je morilec
Danilo Restivo je 39-letni Italijan, okroglega obraza in umirjenega pogleda, ki na prvi pogled ne zbuja nikakršnega suma. A resnica je, tako kaže, popolnoma drugačna. Za njegovo prijazno podobo se domnevno skriva pravi obsedenec in okruten serijski morilec.