Ključna beseda / um
Savinina stotka: V 8. tednu spoznavajmo gube na obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
So morale umreti zaradi političnih interesov?
Pretekli teden so v poslopju kurdskega inštituta v Parizu našli trupla treh žensk, ki so bile umorjene s strelnim orožjem. Po neuradnih podatkih naj bi šlo za kurdske aktivistke: 32-letno Fidan Dogan, ki je bila zaposlena v pariškem informacijskem središču kurdskega inštituta, Sakine Cansiz, ustanovno članico prepovedane Kurdske delavske stranke (PKK), in Leylo Soylemez, predstavnico nacionalnega kongresa Kurdistana, ki ima sedež v Bruslju. Uradni motiv za pokol še ni znan, v francoski javnosti pa so se že pojavile špekulacije, da naj bi življenja žensk žrtvovali za to, da bi prekinili pogajanja med turško vlado in kurdskimi uporniki o razorožitvi.
Soproga egiptovskega predsednika ne želi naziva prva dama
Soproga novoizvoljenega egiptovskega predsednika Mohameda Mursija, Nagla Ali Mahmud, je sporočila, da ne želi sprejeti naziva prva dama in tudi zavrača vsakršna izkazovanja časti. Mahmudova je sicer konservativna in verna muslimanka, ki nosi naglavno ruto in naj bi bila izjemno skromna.
Nova vadba, ki združuje um in telo
Holistični fitnes je nov pristop k sami vadbi in prehranjevanju. Gre za iskanje ravnovesja človeškega uma in telesa, zato združuje različne oblike gibanja, ki zagotavljajo popolno celoto in poskrbijo za naše telo tako od zunaj kot tudi od znotraj. Osebni trener Primož Raspotnik nas je popeljal čez hitri trening celotnega telesa in nam dodobra opisal 4 osnovne korake holistične vadbe.
Žalostna zgodba: Smeh ga lahko ubije
Bradley Burhouse, komaj 7-letni deček, se ne sme pretirano smejati oziroma se mora izogibati vsem situacijam, v katerih bi se lahko pretirano vznemiril. Zanj je namreč lahko usodno, če njegov srčni utrip preseže 200 udarcev na minuto, v normalnem stanju pa njegov srček bije kar trikrat hitreje kot običajnim ljudem.
Srhljivo! Kradel ženska trupla in jih spreminjal v lutke
Anatoly Moskvin je svoje stanovanje spremenil v grobnico. 45-letni ruski zgodovinar je živel s trupli, ki jih je ukradel na pokopališču in so razpadala v njegovem stanovanju. Ponoči se je izmuznil iz stanovanja v središču mesta Nizhny Novgorod in odšel na svoj srhljivi pohod. Možakar je več let skrival svoj nenavaden hobi, vse dokler njegovi starši niso odkrili grozljive resnice in poklicali policijo.
Prvič
Bila sva sama, drug ob drugem, ti nebo jaz tvoj galeb, ki rad dal bi ti svetlobo. Tih večer, ko bral sem te kot strip spremenil se je v nemir. Mir-moj zaklad, ki ga zlahka razvrednoti pravi utrip, končal se je sreči v prid.
Sedaj ni več dvoma - Italijan je morilec
Danilo Restivo je 39-letni Italijan, okroglega obraza in umirjenega pogleda, ki na prvi pogled ne zbuja nikakršnega suma. A resnica je, tako kaže, popolnoma drugačna. Za njegovo prijazno podobo se domnevno skriva pravi obsedenec in okruten serijski morilec.
Monika Seleš bo pisala romane
Potem ko je lani nekdanja teniška prvakinja Monika Seleš izdala avtobiografijo, se je odločila, da bo pisala tudi romane. Pisala bo o mladih športnikih.
Najbolj odvratni fetiši vseh časov
Fetiše imamo vsi, pogosto za marsikaterega sploh ne bi pomislili, da je fetiš. Največkrat so povsem običajni in neškodljivi. Vseeno pa obstajajo tudi izjemno nenavadni in včasih že odvratni fetiši, ki kažejo kako sprevržen je lahko človeški um.
'Potešil me je zelenooki neznanec'
Med kolesarjenjem je moja prijateljica izginila in medtem, ko sem jo čakala, se ob meni ustavi neznanec. Sedem v njegov avto in čez čas se mi približa. Predala sem se užitkom...
'Pijem strast iz njegovega popka'
Spet sva na obali. Iz torbe potegne odejo, steklenico z vinom, kozarca in sveče. Zlekneva se, pijeva vino in se pogovarjava V soju sveč obmolkneva. Glavi se približata. Kot magnet me vleče, usta se potopijo v poljubu, ki mi naježi kožo.
'Obdelali sta me krvoločni vampirki'
Šokiran ugotovim, da me je prek trebuha zajahala zelo lepa ženska. Razen črnega plašča s katerim je bila pokrita, ni imela drugih oblek. Nič ni rekla, samo odgrnila plašč, da sem lahko videl neverjetno lepo izoblikovano telo.
'Skupaj sta mi zadajala meseno naslado'
Na mesto najinega srečanja sem prišla predčasno … zjutraj si mi povedal destinacijo, ki mi je bila čisto nepoznana, verjetno kakšna lokacija iz tvoje preteklosti.
Gospa Pepca se dotakne mojstra
To je naredil veličastno počasi in se mojstrsko vsadil, kaj vsadil - žrtvoval svoj intelekt! Saj on je to naredil samo zaradi nje, da je prvič dojela vzvišenost božanske kreacije, neugnano igro vesolja. Tako sta tantrično meditirala celo noč.
Ženski vikend Z ljubeznijo zame: Pot do sreče
Barbara Cukjati se že leta ukvarja s pomočjo ženskam, ki želijo doseči večje zadovoljstvo s seboj, spremeniti svoj pogled nase in na svoje življenje. Ugotavlja, da smo vse prevečkrat usmerjeni v prihodnost in razmišljanje o preteklosti.
Sadizem, ki so ga prepovedali
Pier Paolo Pasolini je bil intelektualec, ki je raziskoval najbolj temačne kotičke družbe. Italijanski ustvarjalec je celo življenje bojeval hude notranje boje, kar se je odražalo v njegovih delih. Njegov najbolj razvpiti film je v nekaterih državah še danes prepovedan.
'Grši od opičje pazduhe'
V Ameriki je žaljivka neke vrste umetnost, ki jo prakticirajo tudi 'resni' ljudje. Knjiga z naslovom 'Bolj grd od opičje pazduhe' dokazuje, da ni države na svetu, ki ne bi imela tradicije na področju kletvic.
Razgaljeni na mamljivih počitnicah
V nagradni igri 'Razgaljeni do mamljivih počitnic' je največ glasov dobila fotografija avtorja Slavka Kodriča, na kateri se s plaže smehlja Eva Hafner, ki je teden dni s fantom in prijateljskim parom uživala v hotelu Špik.
Reza svetuje: Joga za športnike
Izboljšajte gibčnost in poskrbite, da boste pravi partner drugim in tudi sami sebi. Z vadbo joge si boste pridobili lastnosti, kot so: strpnost, spoštovanje, uvidevnost, prijateljstvo, kooperativnost.
Doživite naravo popolnosti
Če bi radi preživeli sedem nepozabnih dni v prečudovitem okolju, kjer bodo vas, vašo boljšo polovico in prijateljski par razvajali od jutra do večera, nam <a href = "http://zadovoljna.si/prispevaj//Razgaljeni_do_mamljivih_pocitnic/" target="_blank"> pošljite</a> svojo razgaljeno fotografijo.
Reza svetuje: Joga v postelji
Nov dan je tu in v veliki meri je odvisno od nas, kako ga bomo preživeli. Bomo vstali z levo nogo ali se nasmejani in polni sveže energije podali novim zmagam naproti?
Bodite lepi v objemu gora
Če bi radi preživeli sedem nepozabnih dni v prečudovitem okolju, kjer bodo vas, vašo boljšo polovico in prijateljski par razvajali od jutra do večera, nam <a href = "http://zadovoljna.si/prispevaj//Razgaljeni_do_mamljivih_pocitnic/" target="_blank"> pošljite</a> svojo razgaljeno fotografijo.
Zadovoljna med oblaki
Padalko Ireno Avbelj smo spremljali v zraku med treningi skokov na cilj. Vas zanima, kakšen je občutek med prostim padom? Sama sem skočila in povem vam, da se ga ne da opisati.
Vadba za možgane
Za mnoge predstavlja obisk fitnes studija le dvigovanje uteži ali izvajanje vaj na različnih orodjih. V zadnjem času pa je po svetu že najti studije, ki ponujajo drugačno obliko vadbe, vadbo za možgane, ki že nekaj časa išče svoje mesto pod soncem.
Zakaj so nekateri moški pri ženskah bolj uspešni?
Ženske mu ležijo pred nogami! Kaj ima on, česar jaz nimam?! Taka vprašanja si po navadi postavljajo moški, ki pri ženskah nimajo pretiranega uspeha. Odgovorov je lahko več, saj ima vsaka ženska svoje kriterije o tem, kaj lahko moškega naredi posebnega.
VIDEO: Antistresna joga za sodobnega človeka
Izkušnje telesne odprtosti, umirjenosti uma in odprtosti srca lahko iz joge prenesemo v vsakodnevno življenje in odnose, pravi učitelj joge Blaž Bertoncelj.