Ključna beseda / upor
Opa, Jasna, kaj pa je to?!
Pred dobrim tednom dni se je Jasna Kuljaj trem izbranim kandidatkam akcije 'Jutri pa res začnem', Sari, Poloni in Metki, pridružila na poti zvezdniškega topljenja kilogramov, ki je del priprav na skok v poletje ter predvsem v kopalke. Čeprav je simpatična voditeljica na prvem posvetu pri nutricionistki priznala, da ji številne obveznosti niso dopuščale, da bi se dosledno držala navodil v knjižici, ki je priložena paketu '30-Days Slim', pa je bila nad številko, ki se je izpisala na tehtnici, kljub temu prijetno presenečena.
NAGRADNA ANKETA: Ob katerem pa vam zastane dih?
Kaj je lepšega, kot da se proti večeru povsem neobremenjeno usedete pred male ekrane in si ogledate kakšno res dobro serijo? Res je, da nam včasih za poležavanje na udobnem fotelju zamnjka časa, ampak, draga dekleta, polagamo vam na srce – tokrat se zares splača, saj si boste poleg telesa med počivanjem spočile tudi oči. Dobri tipčki se namreč vračajo na televizijske ekrane!
Ukrajinska 'železna lady' pripravljena na boj!
Glamurozna, ognjevita govornica, ki je pomagala voditi upor Ukrajine proti korupciji že na volitvah leta 2004, Julija Timošenko je zdaj znova na prostosti. Spomnimo, pobudnica oranžne revolucije je bila leta 2011 zaradi zlorabe oblasti obsojena na sedem let zapora, ker je z Rusijo sklenila sumljivo pogodbo o uvozu zemeljskega plina. 53-letnica je zaporno kazen prestajala v zaporniški bolnišnici, kjer se je zdravila zaradi težav s hrbtenico. Po odstopu ukrajinskega predsednika Viktorja Janukoviča je zdaj Julija znova na prostosti, odločena, da bo svojo državo popeljala na pravo pot in ljudem pomagala do boljšega življenja.
Hudi tipčki, ki vam bodo vzeli sapo!
Se spomnite, kdaj ste se nazadnje neobremenjene usedle pred male ekrane in si ogledale kakšno res dobro nadaljevanko? Mi vam ponujamo kar nekaj razlogov, da to čim prej storite. Da bo užitek res popoln, bodo poskrbeli vroči tipčki, ki v njih nastopajo. Poglejte si jih in presodite, kateri izmed njih bi bil vreden greha. V igri so super nagrade!
Savinina stotka: V 7. tednu se 'sprehodimo' po obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Je Indijke k vstaji spodbudila sodobna tehnologija?
V javnosti že nekaj tednov odmeva primer 23-letne Indijke Džjoti Singh Pandej, ki naj bi jo na začetku decembra na javnem avtobusu v New Delhiju brutalno posililo šest moških. Hudo pretepeno dekle so prepeljali v bližnjo bolnišnico, kjer so izvedli nujne posege, čez nekaj dni pa so jo z letalom prepeljali v bolnišnico v Singapurju. Kljub prizadevanju zdravnikov je trinajst dni pozneje podlegla poškodbam. 29. decembra naj bi osem moških posililo in do smrti preteplo 45-letnico, le nekaj dni zatem pa je obupana družina prijavila izginotje 21-letne delavke, katere truplo so potem našli v zakotni ulici. Po poročanju lokalnih medijev naj bi bila skupinsko posiljena in pretepena do smrti. Te tragedije so Indijke ter Indijce pognale na ulice. Oblastem očitajo prepočasno ukrepanje in zatiskanje oči pred vse pogostejšim nasiljem nad ženskami. Svetovna javnost pa se ob tem sprašuje, zakaj so se oglasili šele zdaj. Zakaj je moralo ugasniti toliko življenj, da se je končno zgodila ulica?
Bi radi shujšali? Imamo recept ...
Vodna vadba ponuja vrsto pozitivnih lastnosti in prednosti pred običajno obliko vadbe na prostem. Ne samo da je gibanje v vodi mnogo bolj tekoče in telesu prijazno, primerno je tudi za vse starostne skupine – od otrok pa do starejših ljudi. Poleg plavanja so tako na voljo še druge oblike vodnih športov, kot so aerobika, aquazumba, vaje za raztezanje in podobno, v poletnih mesecih pa nas poleg pozitivnega vpliva na samo počutje in videza tovrstne športne aktivnosti razvajajo še s prijetnim občutkom svežine ter udobja, saj nas ves čas obdaja voda.
Vernikom razdelil halucinogeno hostijo
Župnik v italijanskem Campobassu Don Achile je po tem, ko je med vernike razdelil hostijo, doživel najhujših 15 minut svojega življenja, poroča Abruzzo24. Kmalu zatem, ko so verniki zaužili hostijo, naj bi začeli noreti po cerkvi, dve starejši gospe pa sta župnika celo začeli pretepati. Verniki naj bi bili prepričani, da so jezdeci apokalipse.
Kaj se dogaja s spodnjicami Tine Maze
Zaplet v zvezi s perilom, ki ga je Tina Maze nosila na tekmi superveleslaloma v Bad Kleinkircheimu in ki naj bi bilo izdelano iz materiala, ki pripomore k boljši aerodinamiki, še ni končan. Kot je znano, je mednarodna smučarska zveza FIS Tini perilo zasegla in preiskuje, ali je res izdelano iz materiala, ki ne ustreza predpisom. Kot poročajo tuji mediji, ki so primeru namenili precej pozornosti, Tina tvega diskvalifikacijo, kar bi avstrijski smučarki Anni Fenninger prineslo 'napredovanje' s tretjega na drugo mesto.
'Dotiki in obljube' Nino odpeljali v Šarm El Šejk
19-letna Nina Misson je zmagovalka letošnjega natečaja Vaše erotične zgodbe. Med 81 prispelimi zgodbami je bralce in Braneta Kastelica tako najbolj navdušila prav zgodba Dotiki in obljube, o kateri nam je avtorica zaupala, da je nastajala počasi in na različnih lokacijah. Za študentko filozofije je to prva erotična zgodba, njen naslov pa bo krasil tudi zbirko najboljših erotičnih zgodb iz letošnjega natečaja na zadovoljna.si, ki bo 15. novembra izdala založba Primus.
Nina Misson je avtorica zmagovalne erotične zgodbe
Med 81 prispelimi erotičnimi zgodbami, ki so nas presenetile, navdušile in dodobra razgrele, je prvo mesto zasedla erotična zgodba z naslovom Dotiki in obljube. Njena avtorica, 19-letna Nina Misson, je tiho upala na dobro uvrstitev, zmage pa kljub dobremu občutku ni pričakovala. Mlada študentka filozofske fakultete je erotično zgodbo napisala prvič in z vsebino navdušila tudi Braneta Kastelica, ki je njeno domišljijsko zgodbo opisal kot 'popoln primerek nežne, a napete erotike'.
Saudske ženske bodo iz upora sedle za volan
Ženske Saudske Arabije, ki velja za eno najbolj konservativnih dežel na svetu, ne smejo voziti avtomobila, in to vse od leta 1991. A sedaj se je preko spleta razširila pobuda, ki poziva vse ženske, ki to prepoved občutijo kot omejevanje, da se uprejo in sedejo za volan.
Mineva 80 let od rojstva igralca Jamesa Deana
Ameriški igralec James Dean bi 8. februarja praznoval 80 let. Čeprav je imel pomembno vlogo le v treh hollywoodskih filmih v obdobju leta in pol, je postal ikona uporniškega, tragičnega in večno mladega junaka.
Od kickboxa do padca v vodo
Ines in Claudia, ki trenirata na Gorenjskem, sta se tokrat seznanili z njima nepoznanim športom: Denis ju je peljal na trening kickboxa. Pozneje pa sta maščobo topili še na vodnem fitnesu in za konec je trener oblečen padel v bazen. Kazen?
INTERVJU: 'Zaradi ženske sem jokal...'
Frontman skupine Riblja Čorba Bora Djordjević, vrhunski glasbenik in poet, je pred petkovim koncertom v ljubljanskih Križankah, s katerim bo skupina obeležila 30 let delovanja, za naš portal spregovoril o svojem življenju, težkih izkušnjah, pogledih in ustvarjanju.
RESNIČNA ZGODBA: 'Najprej sem se najedla, nato pa vse izbruhala!'
Petra, postavna frizerka iz Maribora, je bila tri leta žrtev bulimije, ki jo zdravniki pojasnjujejo kot moteno doživljanje samega sebe in odnosov z drugimi. A dokler ni bolezen iz nje izčrpala prav vse energije, se sploh ni zavedala, da njeno telo izginja.
Nagradna igra Zadovoljna elastika je končana
Drage dame, poletje se hitro bliža in kmalu bo treba skočiti v kopalke. Zagotovo se je med zimo nabral kakšen odvečen kilogramček, zato namesto na kavo raje zavijte v najbližji fitnes. Za boljši začetek si prislužite krasno nagrado – elastični trak!
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks in kilogrami
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
VIDEO: Pilates - vadba za dušo in telo
Video s pilates vajami je med našimi bralkami in bralci naletel na izredno dober odziv, zato vam tokrat ponujamo nekaj zanimivih informacij o tej revolucionarni vadbi. Pogovarjali smo se z inštruktorico pilatesa Tadejo Erker.
Intervju: Nina Osenar
"Če bi pred štirimi leti o meni napisali tako grde stvari kot so jih v zadnjem času, bi se verjetno zlomila in jokala. Zdaj pa ne več," pravi Nina Osenar, ki je v soboto zaključila vodenje druge sezone resničnostnega šova Big Brother.