Ključna beseda / uporablja
Znanost določila najlepšo žensko na svetu
Anya Taylor Joy je najlepša ženska na svetu. Merilo je bil tako imenovani zlati rez, ki meri telesno popolnost.
Vaš zaveznik v boju proti prahu
Domače okolje igra ključno vlogo pri našem zdravju in počutju.
Ali veste, kako se zaščititi pred nadlegovanjem?
Geštalt psihoterapevtka pod supervizijo Petra Grobelnik je spregovorila o tem, kako se lahko zaščitimo pred morebitnim nadlegovanjem oz. nasiljem, razkrila pa je tudi, kakšno vlogo ima socialna podpora pri premagovanju občutka osamljenosti in nizke samopodobe. Razkrila je tudi nekaj učinkovitih tehnik in terapevtskih pristopov, poudarila pa je tudi pomen podpore prijateljev in družine.
Psihoterapevtka razkriva, kako premagati strah in anksioznost
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo poklepetali s Petro Grobelnik, geštalt psihoterapevtko pod supervizijo, ta pa nam je zaupala številne podrobnosti o tem, kako samo nadlegovanje in strah pred njim vpliva na mlada dekleta in ženske, ki si vse pogosteje ne upajo več zapuščati doma brez spremstva v večernih urah. Kakšne so lahko posledice tega kroničnega strahu? Kako ta strah vpliva na njihovo samopodobo in kako lahko ta strah skupaj premagamo?
Kako vzeti svojo moč nazaj?
Ko gre urejena in privlačna ženska po ulici, jo bodo moški opazili, četudi imajo ob rami svojo partnerko. Ženska, ki se je uredila zato, da bi se počutila dobro zase, nase prevzame občutek krivde. Odgovornost za pogled moškega in odgovornost za bolečino njegove ženske.
Veliki prednosti tečaja samoobrambe sta notranja moč in samozavest
Sklop tehnik, strategij in veščin, ki jih posameznik uporablja za zaščito sebe pred fizičnimi napadi ali nevarnimi situacijami, imenujemo samoobramba. S samoobrambo posameznik pridobi fizične in psihološke veščine, ki mu pomagajo, da se varno izvleče iz nevarne situacije. Preverili smo, katere prednosti prinaša ženskam.
Zakaj ima Cristiano Ronaldo vedno nalakirane nohte?
Ste že kdaj opazile, da ima Cristiano Ronaldo vedno nalakirane nohte? Pa veste, kaj je pravi razlog za to?
Solzivce kupujejo vsi, najpogosteje pa dekleta in zaskrbljeni starši
Eno najbolj razširjenih samoobrambnih sredstev, ki je učinkovito in poceni, je solzivec. Ko smo z vprašanji obrnili na enega od prodajalcev sredstev za samoobrambo glede prodaje solzivca v Sloveniji, so nas opozorili, da gre za skrb zbujajočo situacijo. Kot so dejali, beležijo izjemen porast povpraševanja po osebnih zaščitnih sredstvih, v zadnjem času celo za 1000 odstotkov.
Katere so najbolj trajnostne tkanine?
Vsaka vrsta blaga ima vpliv na okolje, vprašanje pri tem pa je, kolikšen. Dejstvo je, da bi se morali kot potrošniki bolj zavedati procesa proizvodnje, kako poteka izdelava tkanin in kaj se zgodi z njimi po uporabi. Trajnostno tkanino lahko opredelimo na tri načine. Najprej se moramo vprašati, od kod izvira material. Ali izvira iz odstranjevanja surovin, škodljivih kmetijskih in agrokulturnih praks ali od živali? Ali so bili materiali trajnostno pridelani ali reciklirani? Vedeti moramo tudi, ali je treba surovine obdelati, preden jih lahko uporabimo za izdelavo tkanin in kaj se zgodi s tkaninami po uporabi. Katere tkanine so torej najbolj trajnostne in zakaj je to pomembno pri nakupu?
Veganski kašmir: iz česa je narejen in kakšne so njegove prednosti?
Kašmir velja za najkvalitetnejšo vrsto volne, ki se pogosto uporablja tudi v visoki modi. Ta razkošen material je zaradi svoje mehkobe sicer izjemno priljubljen, a žal ni trajnosten. Na srečo obstaja tudi veganski kašmir, ki ga bomo v prihajajočih letih srečevali vse bolj pogosto.
Takoj, ko je dopolnila 18 let, mu je zlomila srce
Shiloh Jolie-Pitt, hčerka Angeline Jolie in Brada Pitta, je 27. maja dopolnila 18 let in sprejela pomembno odločitev.
Ste že slišali za minoksidil? Sestavino, ki preprečuje izpadanje las
Minoksidil učinkovito deluje v boju proti izpadanju las. Minoksidil hkrati spodbuja rast novih las, uporabljajo pa ga tako moški kot ženske.
PMDD ni "samo" PMS: resna motnja, ki vpliva na življenje
Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) lahko močno vpliva na kakovost življenja. Kakšni so znaki in kako si lahko pomagajo ženske, je razložila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
Glikolna kislina: sestavina, ki spodbuja tvorbo kolagena
Glikolna kislina je vrsta alfa-hidroksi kisline (AHA), ki se pogosto uporablja v kozmetičnih in dermatoloških izdelkih zaradi svojih številnih koristnih učinkov na kožo. Odlična izbira je, če želite obnoviti kožo in se znebiti brazgotin po aknah, pa tudi na sploh je odločna za nego kože.
Zakaj je vitamin C tako pomemben pri negi kože?
Vitamin C je prava hit sestavina, še posebej, ko govorimo o negi kože. Številne njegove prednosti so že dobro poznane, v zadnjem času pa se še več in še bolj podrobno govori o njegovih koristih pri negi obraza.
Tega o gorskem zdravniku gotovo še niste vedeli!
Priljubljena slovenska serija Skrito v raju se je zaključila, a brez skrbi, Gorski zdravnik je že tu! Spremljali ga boste lahko od ponedeljka do četrtka ob 20.00 na POP TV, že nocoj pa si boste lahko ogledali prvo epizodo 17. sezone.
Kaj je niacinamid in zakaj je nepogrešljiv v negi kože?
Niacinamid je močna sestavina za vlaženje in posvetlitev kože ter odpravljanje hiperpigmentacije. Poznamo ga tudi pod imenom vitamin B3 ali nikotinamid, gre pa za vodotopen vitamin, ki se pogosto uporablja v izdelkih za nego kože. Več o njegovih koristih lahko izveste v nadaljevanju.
Bronzer in rdečilo: Kakšna je razlika in kdaj ju uporabiti?
Izbira med bronzerjem in rdečilom je povsem odvisna od razpoloženja in priložnosti. Če bi rade ustvarile bolj naraven videz, je bronzer tisti, ki lahko doda kanček barve in definicije. Največ ga uporabljamo v poletnih mesecih, ko želimo na obrazu pričarati sijoč in rahlo zagorel videz, predvsem ko se zvečer odpravljamo ven in želimo ustvariti lep večerni videz, ki vključuje senčenje obraza.
Zvezdnica končno izdala, ali uporablja botoks ali ne
Mnogi že dolgo namigujejo, da se je poslužila lepotne operacije, sedaj pa je Charlize Theron s svojim odgovorom vsem pomislekom naredila konec.
Znana hrvaška koreografa pripravila pravi spektakel!
Po plesnem spektaklu v Sarajevu, Beogradu in Zagrebu se je karavana ustavila tudi v Ljubljani. Marco Cuccurin in Paula Tonković sta skupaj s 30 plesalci navdušila mimoidoče v ljubljanskem nakupovalnem središču.
Pripisovali so ji eno izmed najuspešnejših karier, a tega si ni želela
Leelee Sobieski je pustila neizbrisen pečat v filmski zgodovini proti koncu prejšnjega stoletja. Kot najstnica je blestela v številnih uspešnih vlogah, a leta 2009 je svet pretresla s svojo odločitvijo o zgodnji upokojitvi. Igralka se namreč ni več poistovetila s kruto resničnostjo filmske industrije in je svoj čas raje posvetila družini.
Zdravnik razkril skrivnost 'večne mladosti' Angeline Jolie
Igralka se je na premieri svojega novega filma sprehodila po rdeči preprogi, oboževalce pa je navdušila s svojim mladostnim videzom.
Vse, kar morate vedeti o soji: je škodljiva ali koristna?
Ali ste že slišale za sojo? Gre za vse bolj priljubljeno sestavino, ki ima poleg svojih koristi tudi številne škodljive lastnosti, zaradi katerih se mnogi sprašujejo, ali je soja sploh zdrava in ali jo je sploh varno uživati?
Zato imajo Francozinje tako lepo kožo
Sodobne ženske moramo znati vsakodnevno spretno krmariti med številnimi obveznostmi, tako v službi kot doma. Ob tem skrbimo še za aktiven življenjski slog in poskušamo živeti kar se da vitalno življenje. Zato je prav, da se znamo tudi razvajati, pa naj bo to v wellnessu ali domači kopalnici.
Že vse življenje ga uporabljate na napačen način
Ricinusovo olje, pridobljeno iz semen rastline Ricinus communis, je že stoletja priljubljeno naravno zdravilo za številne težave, uporablja pa se predvsem v svetu lepote. Pomembno pa ni samo, ali ga uporabljate, temveč tudi, kako ga uporabljate. Gre za olje, ki je dokaj močno in učinkovito, zato ga je treba uporabljati skrbno in previdno, le tako boste namreč prišle do želenih rezultatov.
Top trik: zamenjaj hitro prehrano za zdravo alternativo
Čeprav ni nič narobe, če občasno uživate v svoji najljubši hrani, tudi tisti, ki ni najbolj zdrava, pa hitra in nezdrava prehrana ne bi smela biti del vaše vsakodnevne rutine. V nadaljevanju razkrivamo top trike, ki vam bodo pomagali, da boste tako imenovani 'junk food' zamenjale z zdravimi različicami.
Victoria Beckham razkrila recept za popoln mejkap
Vas zanima, kako ustvariti popoln 'smokey eye' videz? Victoria Beckham razkriva svojo skrivnost popolnega mejkapa s samo enim izdelkom.
Konec tedna se prestavi ura, prehajamo na poletni čas
Bliža se premik ure, ob tem pa se mnogi sprašujejo, ali jo bomo premaknili naprej ali nazaj. Tokrat prehajamo na poletni čas, kar pomeni, da se bo ura premaknila naprej.
Recept za napitek, ki se bori proti hiperpigmentaciji
Spremembe na koži so v zrelih letih posledica biološkega staranja kožnih celic. In vendar starost sama po sebi ni nujno odločilna za gubice, izsušenost ali pigmentne spremembe. Največ škode naredijo zunanji vplivi: izpostavljanje UV-sevanju, kajenje in uživanje alkohola ter vremenski vplivi. Proti staranju kože in pigmentnim madežem se lahko borimo tudi z uživanjem določenih živil. V nadaljevanju predstavljamo recept za napitek, ki naj bi bil zelo učinkovit prav pri slednjem.
Ali veste, kaj je mandljeva kislina?
Mandljeva kislina je organska spojina, ki jo najdemo naravno v mandljih in nekaterih drugih rastlinah. Gre za alfa-hidroksi kislino, ki se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih, predvsem v izdelkih za nego kože, kot so kreme, losijoni in pilingi.