Ključna beseda / urnik
Kaj imajo skupnega Špela, Nina, Špelca, Jerica in Tinkara?
Prepogosto že slišimo frazo, da je debelost rak sodobnega časa in se moramo pred tem ubraniti. Vendar kako? Pomanjkanje časa nam pogosto ne dopušča priprave zdravih in uravnoteženih obrokov, stres, ki ga doživljamo ob današnjem hitrem tempu življenja, pa nas demotivira pri vzdrževanju redne telesne aktivnosti. V takšnih trenutkih se pogosto vprašamo, kako to uspeva drugim. Nekaj znanih Slovenk smo vprašali, kako skrbijo za svojo postavo in ohranjajo zapeljive obline.
Slabe navade, ki uničujejo kožo
Gladka koža z lepim tenom je želja vsake ženske, medtem ko nas iz sanjarjenja običajno prebudijo mozolji in neprijetna rdečica. Veliko tovrstnih problemov nastane zaradi hitrega življenjskega sloga in nezdrave prehrane, nevede pa na strukturo naše kože vplivajo tudi vsakdanje navade, kot je kajenje, pretirano čiščenje obraza ali ponočevanje.
Nagradna igra: Shujšajte s čudežnimi jagodami
Poletje je pred vrati in marsikdo se ob pogledu na kopalke raje obrne stran. 'Jutri pa res začnem,' se glasi eden izmed pogostih stavkov, ki drži vse do trenutka, ko se je iz udobnega naslonjača potrebno premakniti na tekaško stezo in pozabiti na tisto slastno čokoladno torto, ki nas čaka v hladilniku. Dieta splava po vodi, mi pa se potolažimo s paketom piškotov in na ta način pridelamo še kakšen dodaten kilogram. Se sliši znano? Zagotovo! Čudežne acai jagode, ki jih zaužijemo dvakrat dnevno so zato enostavna in hitra rešitev, ki ne posnema klasične diete, z njihovo pomočjo pa lahko izgubimo tudi do 10 kilogramov.
Znane Slovenke hujšajo
Vse več ljudi prepoznava perečo problematiko današnjega časa, ki jo predstavljajo prekomerna teža, slabe prehranjevalne navade in posledično kopica zdravstvenih težav, ki jim sledijo. Vendar pa samo zavedanje o obstoju problema ni dovolj, potrebno je ukrepati.
Nina Mlinar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
"Do minus 15 kg v 60 dneh": Dan s Tamaro Goričanec
Nagrajenke Daniela, Marinka, Martina in Tamara, ki v sklopu akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh« skupaj z Nino Maurovič Blatnik hujšajo s prehrano Nupo, so že na polovici poti. Po štirih tednih 'klestenja' odvečnih kilogramov so še vedno polne energije. Preverili smo, kako pridno so dekleta hujšala četrti teden, in obiskali energično Tamaro Goričanec, ki je z nami delila svojo zgodbo in nas popeljala v svoj svet, svet glasbe, ki je poleg zdravja tudi eden glavnih razlogov, zakaj se je lotila hujšanja.
Laura iz Murske Sobote ponosna, da ji je uspelo shujšati
Odvečni kilogrami niso težava le starejše populacije, temveč se z njo srečujejo mnogi mladostniki in mladostnice. Laura Kotar je 20-letna študentka pedagoške fakultete iz Murske Sobote, ki so ji odvečni kilogrami povzročali mnoge preglavice. Študentski urnik ji naenkrat ni dopuščal rednih obrokov, športne aktivnosti pa je zamenjalo "kofetkanje". V svoji koži se ni več počutila dobro, začela se je zapirati vase, nato pa ugotovila, da je skrajni čas, da naredi nekaj zase. V samo dveh mesecih je izgubila 16,5 kilograma in si povrnila samozavest. Posedanje na kavicah je zamenjala s športom, kljub natrpanemu urniku pa si zdaj namesto nezdravega sendviča privošči več manjših obrokov dnevno.
Prihaja londonski teden mode
Dvakrat na leto, spomladi in jeseni, londonske ulice napolnijo množice ljudi iz vseh koncev in krajev z željo, da si ogledajo spektakularne modne revije in spremljajoče dogodke v okviru londonskega tedna mode ter se tako iz prve roke seznanijo s prihajajočimi modnimi trendi. Od 17. do 22. februarja se bodo na modnih revijah predstavili številni znani in malo manj znani modni oblikovalci z vsega sveta in predstavili modne smernice letošnje jeseni in zime.
Pokukali smo v dnevnik sester Fabjan
Tudi vi že nestrpno čakate na zimske počitnice in štejete dneve, ko se boste lahko spustili po zasneženih poljanah? Pa vam do uresničitve zimskih radosti manjka kakšen evro? Niste edini, tudi sestri Erika in Simona Fabjan, naši vrhunski odbojkarici na mivki, morata za smučarijo še malo privarčevati. Vedno aktivni sestri imata zanimivo rešitev – zaupali sta nam jo v svojem dnevniku, morda pa bodo njuni praktični varčevalni namigi prav prišli tudi vam ...
Danjela Lazar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Hospitalizirana zaradi nezdrave hrane?
Potem ko je Selena Gomez po sodelovanju v pogovorni oddaji The Tonight Show With Jay Leno zaradi vrtoglavice in glavobola pristala v bolnišnici, je zaupala, kaj je bil razlog za slabo počutje.
Vroče talentke: Kabaret s prefinjenim seksapilom
Šest deklet, ki slišijo na ime SheDivaz, je s svojim nastopom v oddaji Slovenija ima talent pospešilo srčni utrip moških gledalcev in na obraz šarmantnega žiranta Braneta Kastelica narisalo nasmeh. Plesalke plesne šole Kazina so svoja različna plesna predznanja združila v za Slovenijo precej neznačilen kabaret. Svojo točko so zavile v tančice prefinjene erotike in jo servirale s krepko mero seksapila brez kančka vulgarnosti. Brane jih je že po prvem nastopu označil za potencialne zmagovalke, dekleta pa se z zmago ne obremenjujejo. Vse kar si želijo, je, da bi delček Broadwaya prenesle tudi na slovenke odre.
Bil sem zelo zaje... (biiip) policaj
Radijski voditelj Denis Avdić slovi po tem, da nima dlake na jeziku in pred njim ni varen čisto nihče. Neumoren je tudi sedaj, ko od ponedeljka do petka vstaja ob pol štirih zjutraj, kar je zanj, priznava, precej huda preizkušnja. Ne glede na to v svojem delu uživa, saj kot pravi, lahko javno pove to, kar si misli.
Slovenka, ki je Kylie ganila do solz
S sodelovanjem na promocijski turneji avstralske zvezdnice Kylie Minogue se je 26-letni plesalki Andreji Vakselj izpolnila življenjska želja, a plesu predana Ljubljančanka ne namerava zaspati na lovorikah. Trenutno se s petimi prijateljicami, ki so se povezale v plesno skupino SheDivaz, bori na oddaji Slovenija ima talent, v naše kraje pa je kot prva pripeljala tudi tečaje plesa v petkah. Idej in navdiha ji ne zmanjka, odločena pa je, da se bo na svetovne odre s trudom in predanostjo zagotovo še vrnila.
VIDEO: Špela rada zapeljuje ob drogu
Špela Grošelj je bila od nekdaj zagovornica ženskih oblin, a tako kot vsaka tretja Slovenka je tudi sama ugotovila, da se v svojem telesu ne počuti več, kot bi si želela, zato se je odločila … da bo shujšala. Na našem spletnem portalu vas dvakrat na teden z videodnevnikom seznanja z vsem, kar se ji dogaja na poti do vitke linije. Poglejmo, kaj je tokrat zaupala svojemu dnevniku.
PETER MOVRIN: 'Trendi me ne ganejo!'
Peter Movrin je zagotovo ime, ki si ga splača zapomniti, saj komaj 25-letni študent zadnjega letnika oblikovanja tekstilij in oblačil na Naravoslovnotehniški fakulteti v Ljubljani s svojimi modnimi stvaritvami pozornost vzbuja na vsakem koraku, ki ga pogosto popelje tudi v tujino.
Alya: Rada sem stroga do sebe
Pevko Alyo poznamo po njenih energičnih in dinamičnih odrskih nastopih, za katere seveda potrebuje kar veliko telesne kondicije. Simpatična Mozirjanka pravi, da je po naravi precej eksplozivna oseba in da je takšna tudi, ko se ukvarja s športom. Sicer si želi, da bi bila pogosteje športno aktivna, a jo pester urnik pogosto pri tem ovira.
Hefnerjev dvorec poln iztrebkov in urina
Življenje v dvorcu Huga Hefnerja še zdaleč ni tako rožnato, kot se morda dozdeva. Ena od nekdanjih deklet ostarelega plejboja je razkrila umazane podrobnosti iz Hefnerjevega dvorca.
Rihanni in Kempu šteti dnevi
Pevka Rihanna, ki se je v začetku letošnjega leta zapletla z igralcem bejzbola Mattom Kempom, je, kot kaže, zopet samska. Zaposlena zvezdnica se s svojim športnim žrebcem menda ni mogla uskladiti, zato se parček zadnje mesece skoraj nič ni videval.
'Supermodeli morajo imeti faktor X'
Na POP TV prihaja oddaja Supermodel Slovenije, ki bo predstavila skupino deklet, ki se bodo potegovala za mamljivo nagrado in delo v modnem svetu. Maja Raspopović, ena izmed ustvarjalk oddaje in uspešen model, nam je zaupala, kaj vse čaka dekleta, ki bodo želela osvojiti ta laskavi naslov.
Vroč obisk pri lektorici
Zbudim se iz porednih sanj. Z roko si grem pod hlačke, otipam trdega in mokrega korenjaka. Stuširam se in grem v kuhinjo. V glavi si preletim današnji urnik in spomnim se, da moram danes oddat v lektoriranje zgodbo, ki sem jo končal. A lektorica mi je ponudila še veliko več...
Slovenski pevec premagal anoreksijo
Z motnjami prehranjevanja se v medijih večinoma pojavljajo predstavnice ženskega spola. A vse več je pogumnih fantov in mož, ki priznajo, da so se soočili s to zahrbtno težavo. Eden takšnih je mladi pevec Jernej Dermota, ki nam je zaupal svojo zgodbo.
'Ženske so v družbi cenjene in naj bodo še bolj'
Naj bodo ženske enakopravne in cenjene prav vsak dan v letu in ne le na osmi marec, praznik vseh predstavnic nežnejšega spola. Kako ga praznujeta Anja Križnik Tomažin in Lučka Kajfež Bogataj?
Gibanje + pozitivna energija = zakon!
Dva tedna pred koncem uradnega dela treningov Dijana svojo negativno energijo uspešno sprošča s telesno vadbo. Prišla je že tako daleč, da ji morebitna slaba volja ne more priti do živega – ostala je le še pozitivna energija!
V petih minutah do popolnega videza
Natrpan urnik in milijon opravkov. Se sliši znano? In kako ob vsem tem pomanjkanju časa poskrbeti tudi zase in svojo lepoto? Ponujamo vam nasvete pametnih deklet!
RESNIČNA ZGODBA: 'Prisilili so me v prostitucijo'
Maja je stara 30 let in čeprav je minilo že leto dni od grozljive izkušnje, ki ji je kruto zaznamovala življenje, skorajda ne mine noč, da je ne bi tlačila mora. Šele ko se zave, da je v zavetju varne hiše v Ljubljani, se malce pomiri, hvaležna usodi, da je spet doma.
Ženska s konceptom: Maja Šušnjara in Ana Lamut
Pogovarjali smo se z Majo Šušnjara in Ano Lamut, sta uspešni in prikupni mladi ženski, ki imata jasno začrtano poslovno pot. Združili sta moči, da bi s svojim znanjem in izkušnjami pomagali mladim ženskam, ki si želijo življenjskih izzivov.
En dan v tednu 'vegi'!
Vegetarijanski način prehranjevanja se zdi marsikomu nesprejemljiv in strinjamo se, da pretiravati ni nikoli dobro. Pa vendar, enkrat na teden ne bi nikomur škodilo. Ravno nasprotno.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Katarina Benček: Otročji začetek ljubezenske zgodbe
Letošnja miss fotogeničnosti na tekmovanju Miss Universe, simpatična Katarina, nam je zaupala svojo ljubezensko zgodbo, ki se, kot pravi sama, ni začela ravno tipično. Srečna pa je, da iskrice med njima še vedno preskakujejo.
Vam zmanjkuje časa za vadbo?!
Poletje se bliža, test pomerjanja kopalk tudi, a kaj, ko nimate časa za fitnes in redno vadbo. Da bodo skrbi pozabljene in koža čvrsta ter napeta, vam ponujamo praktične rešitve, ki vam bodo pomagale do popolnega telesa.