Ključna beseda / usklajevanje
Superženska? Ne, hvala!
"Dejstvo je, da so nekateri družbeni pritiski na ženske večji kot na moške, saj se od ženske pričakuje, da naj bi vzporedno čim bolj brezhibno opravljala več vlog: partnersko, materinsko in profesionalno. Pri tem pa bi morala še dobro izgledati in delovati spočito," pravi psihoterapevtka Andreja Pšeničny, ki hkrati opozarja: "Najbolj zanimivo pa je, da si to breme ženske v veliki meri nalagamo same in druga drugi. Vzgojne pritiske, ki ženskam nalagajo neuresničljive ideale tako v vedenju kot videzu na svoje hčere prenašajo bolj matere kot očetje, podpirajo pa jih predvsem ženski mediji, v katerih – zanimivo – spet pišejo predvsem ženske." S psihoterapevtko sva se pogovarjali, zakaj je ta ideal superženske treba brez slabe vesti zavrniti.
Slovenski pevec izgubil 15 kilogramov, zdaj ga čaka nov izziv
Zdi se, da smo šele včeraj nazdravljali ob novem letu, a resnica je, da se januar že preveša v drugo polovico, prav kmalu pa bo na vrata potrkala pomlad, ki bo med drugim na TV ekrane prinesla tudi 4. sezono šova Zvezde plešejo. Tomaž Mihelič je bil kot tekmovalec predstavljen že v oddaji Znan obraz ima svoj glas, sinoči pa so v oddaji POP IN ekskluzivno predstavili drugega tekmovalca letošnje sezone.
'Ključno spoznanje je, da nismo vsemogočne!'
Ženske se moramo začeti zavedati, da so ideali, ki si jih zastavljamo, pogosto previsoki. Ker nismo superženske, ne zmoremo vsega same in ne moremo biti popolne na vsakem življenjskem področju. Vsi imamo na voljo le 24 ur. Kako torej v tem času uskladiti vse obveznosti, ki si jih nalagamo, sva se pogovarjali s psihoterapevtko Andrejo Pšeničny, ki opozarja, da pretiravanje vodi v izgorelost, tako telesno in psihično, ko naenkrat ne moremo več nič. Treba se je prej zaustaviti.
6 znakov, da vas partner spoštuje
Priznani ameriški psiholog Steve Hall je nekoč dejal, da se pristna in resnična oblika ljubezni ne kaže v tem, kaj do nekoga čutimo, temveč kako se do njega obnašamo. Nekateri bi se s tem strinjali, drugi ne, zagotovo pa drži, da v ljubezni brez spoštovanja ne gre.
4 stvari, ki so zelo pomembne za nepozaben seks
Se kdaj vprašate, zakaj vam ni več toliko do seksa, kot vam je bilo na začetku vajine zveze? Ste opazili, da je strast v vajini spalnici v zadnjem času zamrla in ne veste, kako jo znova oživeti? Strokovnjaki pravijo, da so za dober seks potrebne samo 4 stvari, ena od teh je seveda tudi dobra komunikacija, katere so ostale tri, pa preverite spodaj.
Modni 'must have': zimzeleni trenč
Počasi bomo pospravile zimske plašče in bunde ter jih zamenjale z brezčasnim, modnim in nepogrešljivim kosom' prehodne' mode - trenčem. Čeprav ga nismo nikoli dokončno pozabili, je prav, da ga znova obudimo.
Bik je nenasiten ljubimec, strelec obožuje seks na plaži
Nebesno znamenje lahko pove marsikatero podrobnost tudi o vašem spolnem življenju in položaju. Ko se naslednjič odpravite med rjuhe, preverite, kako boste svojega partnerja najbolj zadovoljili.
Razpeta med kariero in družino!
Večina žensk težko najde pravo ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem. V današnjem času je pač tako, da smo ves čas močno obremenjeni s svojo samopodobo in si želimo biti konkurenčni, zato se moramo za dosego poslovnega uspeha močno potruditi, zaradi česar pa večkrat trpi zasebno življenje. A ni nujno, da je tako. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kako vzpostaviti pravilno ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem.
Modni 'must-have': v živopisanih hlačah v pomlad
Čeprav se zima kar noče in noče posloviti, so modne trgovine že bogato založene s pomladnimi kolekcijami. Znova prevladujejo funkcionalne in vedno modne ozke hlače. Če je verjeti modnim napovedim, se v toplejših mesecih vračajo nekoč zelo priljubljene hlače dolžine 7/8, velik poudarek bo na živahnih barvah, manjkali pa ne bodo niti pisani vzorci. V ospredju bodo električno modra, zelena in barva fuksije, med tkaninami pa bodo prevladovali bombaž, džins in elastični materiali.
Ajda Smrekar – dekle, ki je zadelo na loteriji
Mlado igralko Ajdo Smrekar je vesoljna Slovenija spoznala v reklami za loterijo, malo zatem pa je 27-letnica zadela tudi čisto desetko! Dobila je namreč vlogo v novi nadaljevanki Branka Djurića Čistka desetka, ki jo lahko spremljate na POP TV. Ljubljančanka ne skriva, da je v igranje naravnost zaljubljena, ko ni na odru ali pred kameram,i pa pravi, da je povsem običajno dekle. Pred igro se je predajala plesu in športni gimnastiki, po glavni vlogi v drugem razredu, ko je upodabljala košato solato, pa ji je postalo jasno, da se žarometom ne bo mogla izogniti.
Pushpa Basnet, mati korajža nepalskih otrok
Pushpa Basnet ne potrebuje budilke. Vsako jutro jo namreč v njenem dvonadstropnem domovanju v nepalski prestolnici Katmandu zbudi smeh štiridesetih otrok, s katerimi si deli streho nad glavo. Medtem ko jim pomaga obleči šolske uniforme, se zdi, da je njena življenjska naloga biti njihova mati. A resnica je nekoliko drugačna in veliko bolj zapletena. Vsi ti otroci so nekoč namreč živeli v nepalskih zaporih skupaj z obsojenimi starši, 28-letnica pa jim je ponudila dom, hrano, izobrazbo in dostojno življenje.
Cenejši nočni klici vzpodbujajo vulgarnost
Pakistan je mobilnim operaterjem v državi ukazal, da prepovejo cenejše nočne tarife pogovorov, saj naj bi z njimi vzpodbujali vulgarnost med mladimi fanti in dekleti. Pakistanska uprava za telekomunikacije PTA je od operaterjev mobilne telefonije v državi tudi uradno zahtevala, da odpravijo privlačne cene nočnih pogovorov in se uskladijo s politiko države.
Dunajčanke z nenavadno kampanjo do enakopravnosti med spoloma
Dunaj je od vseh avstrijskih zveznih dežel znan tudi po tem, da so tam najmanjše razlike v plačah med moškimi in ženskami na ravni Avstrije. Dunajčanke se kljub temu z različnimi kampanjami borijo za enakopravnost tako na delovnem mestu kot v gospodinjstvu, zato so nedavno predstavile akcijo, ki so jo poimenovale Štirje vogali, štiri roke.
Modni dodatki: kaj prinaša jesen?
Običajno so veliki kot dlan in niso vedno njuno potrebni. A brez njih celostna podoba tako rekoč nikoli ni popolna. Modni dodatki so kot pika na i ali sladkor v kavi in manjkalo jih ne bo niti v jesenskih ter zimskih mesecih. V nadaljevanju vam tako predstavljamo dodatke, v katerih boste v hladni polovici leta kljub sivini žarele v vsej svoji lepoti.
Jeseni se bomo okitile bleščeče
Trendi svetovne visoke mode se spreminjajo s svetlobno hitrostjo, uspešno pa jim vsako sezono sledijo tudi modni dodatki in nakit. Vsak, ki si želi izgledati modno na vsakem koraku, se zaveda, da je spremljanje trendov ključnega pomena za ohranjanje modnega in svežega videza. Pri osveževanju garderobe vam je lahko prav nakit v veliko pomoč, saj je vedno aktualen, trendovski, poleg vsega pa še cenovno dostopen – torej preprost način, da ste vedno in povsod elegantne in modne.
Moda: umetnost kombiniranja
Skupni imenovalec letošnjih poletnih modnih smernic je zagotovo živahnost. Čevlji neonskih barv, oblačila z grafikami in živobarvnimi potiski ter vzorci bodo poskrbeli za to, da boste v množici opažene. A če imamo pri izbiri čevljev še kar lahko nalogo, saj lahko odstopajo od barve oblačil, nam nekoliko več časa vzame prava kombinacija zgornjega in spodnjega dela oblačila, saj moramo biti pri usklajevanju različnih vzorcev in barv zelo previdne, da naš slog ostane moden in zapeljiv. Ravno zato vam bo nekaj nasvetov, kako izbrati prava oblačila in zavladati ulicam ter plažam, prišlo še kako prav.
Modni velikani predstavili kolekcije za pomlad/poletje 2013
Nismo še povsem zakorakali v poletje 2012, svetovno priznane modne hiše pa so že predstavile prve trende za pomlad in poletje 2013. Številnim kritikom se zdi posebej privlačna vabljivost posameznih kolekcij in izredno zanimanje za dizajnerska oblačila. Oblikovalci se tokrat večinoma niso osredotočali na luksuzna oblačila z vpadljivimi detajli, temveč so raje oblikovali udobna in v praski nosljiva oblačila. Za vsako pravo damo se v množici kolekcij različnih hiš visoke mode najde kak kos oblačila, ki ji bo všeč. Edina težava so tako torej zgolj še visoke cene kreacij, a kakovost ima pač svojo ceno.
Poletje v čevljih neonske barve
V poletnih mesecih si rade privoščimo oblačila živahnih barv, le redko pa smo tako drzne tudi pri izbiri čevljev. Do zdaj. Letošnje poletje modni trendi namreč narekujejo barvno revolucijo tudi pri izbiri obutve. In to ne kakršno koli, temveč se lahko nadejamo invazije neonskih barv. Rumena, modra, roza in rdeča v najbolj bleščečih in živahnih odtenkih že vabijo k nakupu v skoraj vseh trgovinah z obutvijo in to poletje si jih dejansko lahko privoščite brez bojazni, da boste v njih videti kot cirkuške figure. Pomembna je predvsem prava kombinacija barv, od katere je odvisen celoten "outfit".
Razlika v plačilu med moškimi in ženskami okoli 16 odstotkov
Evropski parlament je danes izglasoval poročilo o enakem plačilu za enako delo. Princip poštenega plačila za delo, ki ga človek opravlja, je namreč pred več kot petdesetimi leti postal ključna vrednota Evropske unije. Kljub že sprejeti zakonodaji pa je napredek zelo počasen.
Moda: poletje v znamenju hlač
Če želite letošnje poletje izstopati, si enostavno morate privoščiti kakšno oblikovalsko oblačilo. Največ pozornosti boste zagotovo pritegnile s hlačami, saj so ravno na tem kosu oblikovalci letos pustili največji pečat. Potiski živahnih barv, pristriženi robovi, drzni rezi in pridih elegance – to so vrhunci letošnjih poletnih kolekcij vseh velikih modnih hiš. In ravno v tovrstnih kreacijah boste videti unikatne in posebne – celo tako zelo, da se bo za vami na ulici obračalo na stotine pogledov.
Čevlji: vračajo se konice
Ženske smo znane po tem, da si poletja ne znamo predstavljati brez zapeljivih čevljev, ki jih razkazujemo na mestnih ulicah, plažah in norih zabavah. Prav čevlji so poleg nakita eden najbolj pomembnih modnih dodatkov, ki sestavljajo celostno podobo vsake ženske, saj pri kratkih rokavih in oblekicah do izraza pridejo še bolj kot ponavadi. Če si lanskih vročih mesecev nismo znale predstavljati brez espadril, bodo letos v ospredju koničasti čevlji, na kar so že nakazale prve kolekcije poletne obutve, med katerimi seveda prevladujejo salonarji in sandalčki.
Trenč – prava izbira za muhaste aprilske dni
Trenč je nepogrešljiv zimzelen, ki je našel svoje mesto tako rekoč v sleherni omari. Priljubljen plašček z bogato zgodovino je v trenutku osvojil svet. Ta brezčasen modni kos je sprva veljal za vojaško oblačilo, pozneje pa so ga z nekaj popravki obudile filmske ikone. Uspešno je kljuboval različnim modnim zapovedim, ki jih je prinašal čas, in ni nikoli šel iz mode. Na modne piste je prišel z okopov in je eden prvih kosov moške garderobe, ki so ga za svojega vzele tudi ženske. Trenč je letošnjo pomlad ponovno zaživel v vsej svoji polnosti, saj velja za prehodno oblačilo, ki pristaja tako ženskim kot tudi moškim linijam telesa, poleg tega pa je to sezono velik modni hit tudi pri zvezdnicah in predstavnicah modre krvi.
Kaj imajo skupnega Špela Grošelj in boginje aerobike?
Tako Špelo kot boginje aerobike druži ljubezen do športa in pa tisti prijeten občutek, ki ga lahko občutiš le po končanem treningu. Šport je namreč našim boginjam resnično zlezel pod kožo, zato bodo treninge po končani akciji zelo pogrešale. Pred njimi je le še zaključno dejanje – udeležba na 16. dnevu aerobike in pa nastop na velikem odru, kjer bodo dokazale, da je komisija med 272 dekleti izbrala pravih pet boginj.
Kmalu bo znano, kdo so boginje aerobike
Še malo in znanih bo pet finalistk, ki se bodo s pomočjo izkušenih trenerjev in novih Nike oblačil preobrazile v boginje aerobike in bodo sodelovale na plesno-aerobičnem spektaklu leta – 16. dnevu aerobike. Ker pa je bilo med 272 prijavami težko izbrati zgolj 5 bralk, smo se odločili, da jih na krajši test in pogovor povabimo kar 15.
Postani boginja aerobike tudi ti!
Se tudi tvoj dan začne z iskanjem dolgega puloverja s katerim bi prekrila sledi lenarjenja in vedno večje zadnjice? Ali zjutraj s težavo opazuješ aktivne sosede, ki še pred službo odtečejo nekaj kilometrov, ti pa se s težavo vlečeš skozi gosto meglo? Poslovi se od slabe vesti in ohlapnih oblačil, čas je za spremembo! Bodi ena izmed petih srečnic, ki bo sodelovala v nagradni akciji Postani boginja aerobike in si poleg vitkega telesa zagotovi še Nikova oblačila ter sodelovanje na plesno-aerobičnem dogodku leta.
EROTIČNI HOROSKOP: Strelec seksa 'stoje', bik 'po pasje'
Nebesno znamenje lahko pove marsikatero podrobnost tudi o vašem spolnem življenju in položaju. Ko se naslednjič odpravite med rjuhe, preverite, kako boste svojega partnerja najbolj zadovoljili.
Ko se narava poigra s človekom
Ko je Maureen Galyon leta 1951 rodila, si ni predstavljala, da bo podarila življenje dvojčkoma, še toliko manj, da bosta siamska.
'Imamo novega člana, Primož je postal očka'
Kandidatke in kandidat so svoje misli preteklega tedna ponovno strnili in napisali. Preberite, kaj vse se jim je v tem tednu dogajalo. Celotna ekipa zadovoljna.si pa trenerju Primožu in njegovi Nini pošilja iskrene čestitke za rojstvo sina Vala.
LIČENJE: Ekstra minimal
Za vsakodnevno ličenje umetniki ličenja vedno bolj poudarjajo naravno ličenje. To pomeni poudariti na obrazu, kar je lepega in skriti pomanjkljivosti. Manj je več, poudarjajo znani vizažisti.
Alenka Bikar: Od sprinterke do tekačice na dolge proge
Klepet z Alenko Bikar, atletinjo, sprinterko, trikratno olimpijko, danes mamico triletne Pike, je svojevrstno doživetje. Življenje se ji je po aktivni športni karieri obrnilo za 180 stopinj: hodi v službo, s športom se skoraj ne ukvarja več, še s prijateljicami se komaj kdaj dobi na kavi.