Ključna beseda / vaša
Kako mora ženska ljubiti moškega?
Ženska, ki ljubi, je marsikaj pripravljena narediti za svojega moškega, včasih tudi preveč, zato je pomembno vedeti – kdaj in kako. Vsak odnos je nekaj posebnega, a še vedno veljajo nenapisana pravila, ki ohranjajo ljubezen tudi po tem, ko dahneta usodni da.
5 razlogov, zakaj ste nesrečni
Zadnje leto se je izkazalo kot prava preizkušnja za človeštvo. Svet je zajela pandemija covida-19, virus, ki je za nas postal nenavadna in vsiljena resničnost. Toda ni edina pandemija, s katero se borimo. Obstaja namreč še ena, katere posledice morda ne bodo tako hude in ki ne bo privedla do izolacije ali uničila gospodarstva, a zaradi tega ni nič manj nevarna. Njene posledice so na prvi pogled neopazne, dolgoročno pa imajo na človeštvo velik vpliv. Govorimo pa 'pandemiji nesreče'.
To je moški, ki vas ne ljubi, kot si zaslužite
Odnosi so prostovoljni, zato ni naključje, da ste se znašli v takšnem, v katerem ste samo druga ženska, opora moškemu, ki mogoče išče uteho, potešitev ali razvedrilo. To ni moški, ki se ga izplača ljubiti, in to ni moški, ki ljubi vas.
Maščoba naj bo vaša prijateljica, sladkor pa sovražnik
Ženske se pogosto bojijo uživati hrano z visoko vsebnostjo maščobe, toda vseeno se mnoge ne zavedajo, da se sladkor, ki ga zaužijete v prekomernih količinah, takoj spremeni v maščobne obloge. Pri uživanju maščob ne smete biti pozorne na energetsko vrednost, temveč upoštevajte dejstvo, da v telo vnašate dobre maščobe, s pomočjo katerih lahko tudi znižate telesno težo. Pri nakupu izdelkov, ki vsebujejo sladkor, bodite previdne, saj proizvajalci uporabljajo trike, ki jih morda ne poznate.
To se je v času samoizolacije zgodilo z vašo kožo
Ni lahko ostati pozitiven v okoliščinah, v katerih smo se znašli, a se moramo kljub temu potruditi, da tudi v težkih trenutkih najdemo nekaj lepega. To je namreč ključnega pomena, če želimo ohraniti svoje psihično zdravje. Če se tudi ve zadnje dni borite s tem, da bi našle nekaj pozitivnega, vam v nadaljevanju razkrivamo pet pozitivnih učinkov, ki jih ima samoizolacija na našo kožo in lase. Lahko bi dejali, da lahko manj ličil pomeni tudi manj težav s kožo.
Tedenski horoskop: prihajajo spremembe za kozoroge, škorpijone čaka presenečenje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
5 modelov kavbojk, ki bodo 'in' letos
Lani smo se malce razvadile in veliko več časa preživele v udobnih in mehkih trenirkah, zaradi česar so kavbojke več časa preživele pospravljene v omari. Kar pa ne pomeni, da smo nanje povsem pozabile in da te ne bodo 'must have' modni kos v letošnjem letu. Modni strokovnjaki so namreč že razkrili pet modelov jeans hlač, na katere bomo prisegale leta 2021!
Seksi frizure za ženske po 40. letu
Kdo pravi, da frizure po štiridesetem letu niso več seksi? V nadaljevanju rakrivamo nekaj top idej za kratke lase, s katerimi boste izgledale super tudi v petem desetletju. Še več, z njimi boste seksi kot še nikoli prej!
Darilo, ki se ga bo razveselila vsaka ženska
V novo leto številne vstopimo z novimi cilji in zaobljubami, največkrat slišane so – več bom telovadila, pazila bom na prehrano in živela bolj zdravo. Z njimi ni nič narobe in prav je, da si jih zadamo in jih poskusimo tudi uresničiti. Pri tem bi vsaki prišel prav osebni trener, ki pa je lahko skrit na roki, hkrati pa zelo dobro spremlja in meri vse, kar počnemo.
Tudi prijateljski odnos lahko prerasemo
Pogosto je ena večjih otroških idej ta, da bodo prijateljstva trajala večno. A v času odraščanja, zlasti pa v zrelejši dobi ugotovimo, da to ne drži vedno. Tako kot nekateri partnerski odnosi imajo tudi prijateljski svojo dobo trajanja. V življenju nam vedno pridejo naproti ljudje, ki jih v določenem obdobju potrebujemo, kar pa ne pomeni, da ostanejo v njem za vedno. Tako kot pri ljubezni je tudi v tem primeru pomembno, da se odnosov, ki jih vzdržujemo na silo, ne oklepamo za vsako ceno in da jih ob pravem trenutku znamo izpustiti.
Katarina priznala: 'Mesto imamo rezervirano celo za nekaj let vnaprej.'
Simpatična Katarina Venturini, večkratna svetovna prvakinja v standardnih in latinskoameriških plesih, se veseli letošnjih praznikov, pa čeprav bodo ti nekoliko drugačni. Upa, da se bo z možem Damjanom in sinom Markom tudi letos lahko odpravila v Dolomite, kjer so pričakali novo leto že zadnjih nekaj let. "Pred nekaj leti smo našli nek kamp in sprva načrtovali, da bomo šli naslednje leto kam drugam, a smo tako navdušeni, da zdaj že nekaj let tam preživimo najdaljšo noč v letu. Mesto imamo rezervirano celo za nekaj let vnaprej, saj je povpraševanje veliko in ne želimo nikamor drugam, ker nam je všeč. Vedno je lepa zimska idila in res se že veselim tega," pravi Katarina.
Ste vedeli, da lahko tako zaslužite?
Kolikokrat ste se že spraševali, kako lahko izrazite svoje mnenje, in sicer da bo slišano in upoštevano? Kako bi lahko vplivali na prihodnost, za katero si želite, da bi bila boljša in lepša? Obstaja način, da izrazite lastna prepričanja in s tem aktivno sodelujete pri spremembah.
HOROSKOP: tehtnice čakajo presenečenja, strelce čaka uspešno obdobje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Top vaje za trebuh, zadnjico in noge
Čeprav se v teh mrzlih dneh izogibate rekreaciji na prostem, na primer teku v naravi, to še ne pomeni, da se ne morete znojiti z vadbo doma. Vsakodnevno gibanje, tudi izvajanje različnih vaj, ki krepijo vaše telo, je trenutno še posebej pomembno.
Si še vedno samska?! Gotovo je nekaj narobe s tabo!
Samski ljudje so prepogosto stereotipizirani in stigmatizirani. Če ste tudi same – hote ali nehote – v svojem 'solo' obdobju, se zelo verjetno srečujete z vprašanji, kot sta »Zakaj si še samska?« in »Je kaj narobe s tabo?«, pa tudi s komentarji, na primer »prezahtevna si«, »nikoli ne boš srečala pravega, saj si že v letih«, »najdi si že kakšnega« ... Morda se zdijo tovrstni mimobežni komentarji marsikogmu povsem nedolžni, dejstvo pa je, da sčasoma postanejo nadležni, saj ima vsak pravico do življenja, kakršnega si sam želi. Po drugi strani pa je to lahko izjemno boleča tema, ki skriva neprijetne izkušnje iz preteklosti.
Naredili bodo vse, da vas prepričajo v ljubezen iz pekla
V vaše življenje bodo prišli z očarljivim nasmeškom, izbranimi besedami in dejanji. Njihova dodelana podoba, do katere si pomagajo s skrbno naučenimi strategijami, vas bo popolnoma zaslepila. Naredili bodo vse – kot bi vam brali misli – da vas bodo prepričali v ljubezen iz pekla.
HOROSKOP: dvojčke čakajo posebne razmere, pred strelci je lep teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Prenehajte preizkušati svojega partnerja
Simona in Martin (imeni sta izmišljeni) sta par šest mesecev in Martin se je izkazal kot zelo ljubeč in pozoren partner. Simona si želi, da bi se udeležila sredinega tečaja salse, a ve, da je to večer, ko Martin igra poker s svojimi prijatelji. Rada bi ga prosila, da se odpove večeru s prijatelji, a je glede tega nekoliko nervozna, po drugi strani pa si misli, da se mu bo, če mu njuna zveza nekaj pomeni, z veseljem odpovedal.
HOROSKOP: za ribe bo to eden zahtevnejših tednov, biki premislite, preden kaj rečete
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
HOROSKOP: levi bodite previdni, s kom stopate v kontakt, ribe bodo zasijale
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Največja napaka, ki jo delamo, ko nanašamo parfum
Če velja, da poleti uporabljamo parfume, ki navdušujejo z vonji cvetlic, v hladnejših mesecih velja, da si na kožo lahko nanesemo močnejše vonje. Drznejši vonji počasneje razkrivajo svojo vsebino in glavna nota parfuma lahko pride do izraza šele čez nekaj ur.
Najboljši nasveti za ženske starejše od 50 let
V obdobju menopavze se ženske soočajo s številnimi simptomi in spremembami. To so lahko znani vročinski vali, nočno potenje, otožnost, pogosto pa se pojavijo tudi vidne spremembe na koži. Krivci za vse spremembe so hormoni, natančneje hormon estrogen. Izkazalo se je, da je ta isti hormon, ki vpliva na spremembe vašega telesa, lahko odgovoren tudi za težave s kožo v menopavzi.
Najboljša živila za ženske starejše od 50 let
Po 50. letu se pri ženskah začnejo hormonske spremembe, ki jih povzroči menopavza. Naj te spremembe ne vplivajo na vaše razigrano življenje. Ohranite mladost, poskrbite za telo in rešite kožne težave. Tako kot morate telovaditi in zdravo jesti, da ohranjate svojo formo, morate poskrbeti tudi za nego kože, da ta ne bo suha in ne bo izgubila svoje čvrstosti.
HOROSKOP: dvojčke čaka test, kozorogi bodo pripravljeni na nove korake
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
HOROSKOP: leve čaka obdobje preizkusov, strelci bodo polni energije
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Kateri modni kosi bodo nepogrešljivi letošnjo jesen?
Naš pogled se po navadi ustavi na posebnih kosih oblačil, za katere je treba odšteti precej denarja. Ko večkrat opravimo takšen nakup, pa odpremo omaro in se naenkrat znajdemo pred kaotičnim stanjem, saj se nam zdi, da nimamo ničesar za obleči.
Zakaj se vam na čelu delajo mozolji in kako se jih znebiti?
Se vam pogosto delajo mozolji na čelu? Kakšna je vaša prehrana? Imate težave s hormoni? Se veliko potite na tem delu obraza zaradi frufru-ja? To je lahko le nekaj razlogov, zakaj se vam na čelu pogosto delajo akne. V nadaljevanju razkrivamo, kako jih omiliti oziroma kako preprečiti njihov ponovni nastanek.
Vitamin C je najbolj iskana sestavina za nego kože
UV-zaščitni faktor, retinol in vitamin C – sveta trojica, ko gre za lepo, zdravo in sijočo kožo. Zato nas ne preseneča, da je vitamin C ena najbolj iskanih sestavin za nego kože letošnjega leta.
Trener razkriva ključ do uspešne izgube kilogramov (in kako težo obdržati)
Kolikokrat ste že shujšale, a po nekaj mesecih vse kilograme in še kakšnega dodatnega pridobile nazaj? Gre za eno najpogostejših težav, s katero se srečujejo vsi tisti, ki so kdaj hujšali, in za katero obstaja tudi zelo dober razlog. Kriva je namreč miselnost, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič in pojasni, kakšne so karakteristike tistih, ki so zmožni obdržati novo telesno težo.
6 učinkovitih načinov, kako se znebiti 'muskelfibra'
Se je tudi vam že zgodilo, da ste dan po napornem treningu komaj vstale iz postelje? Nove raziskave so pokazale, da je eden od načinov, kako omiliti bolečino v mišicah, prav telovadba. Ni pa to edini razlog.