Ključna beseda / vaše
Recite STOP krhkim nohtom in razcepljenim konicam!
Ženske smo rade urejene na vsakem koraku, zato nas spremembe na telesu lahko hitro spravijo v slabo voljo. S tovrstnimi tegobami se moramo spopadati prav vsi – tudi medijske osebnosti, pri katerih je popoln videz še toliko pomembnejši. O soočanju s prvimi znaki staranja je pred nedavnim spregovorila tudi igralka ter manekenka Ula Furlan ter razkrila svoje učinkovito orožje za boj proti razcepljenim konicam ter mehkim in lomljivim nohtom, ki so pogosto znak pomanjkanja kolagena v telesu.
Hčerka Miše Molk kot je še niste videli!
Ula Furlan je umetnica, ki je dejavna na številnih področjih. Je igralka, voditeljica, včasih tudi manekenka. Vse te vloge so njena velika strast, saj ji omogočajo transformacijo v pravem pomenu besede. Žal pa nastopanje na odrskih deskah in pred kamerami zahteva tudi veliko lepotnega eksperimentiranja, kar pomeni velike količine pudra, barv za lase in nohte, raznih lakov in ostalih prepraratov. Ula se je odločila, da bo za svoj mladosten videz poskrbela še pravi čas .. no, roko na srce, to zanjo niti ne bo tako velik problem, saj je 30-letnica naravna lepotica!
Z nami do sijočega in mladostnega videza!
Ženske smo rade urejene na vsakem koraku, zato nas spremembe na telesu lahko hitro spravijo v slabo voljo. Uničeni in utrujeni lasje ter krhki in lomljivi nohti sta nadlogi, za kateri pogosto ne najdemo niti pravega razloga niti ustrezne rešitve, če pa ob tem v ogledalu opazimo še kakšno gubo, pa se nas hitro začne lotiti obup. Kaj storiti? Najučinkovitejša pot do rešitve se skriva v odkritju vzroka za težave. V našemu telesu se začne sredi dvajsetih let namreč zniževati raven kolagena tipa 1, kar povzroči tako manjšo elastičnost kože kot tudi uničene lase in krhke nohte. Ta proces lahko upočasnimo, če telesu zagotovimo zadostne količine kolagena. Odličen dodatni vir predstavlja naravni morski kolagen, ki vam je na voljo v učinkovitem prehranskem dopolnilu, z uporabo katerega bo v vaše življenje ponovno posijalo sonce.
Črta, ki bo za vedno spremenila vaš pogled
Zapeljive oči ne potrebujejo naličenih vek. Povsem dovolj bo tanka obroba, ki bo poudarila linijo oči in odprla pogled. Govorimo o črtalu, na katerega so prisegale že dive iz petdesetih let, danes pa to dekorativno lepotilo velja za nepogrešljiv del vsake kozmetične torbice. Hitra in enostavna metoda nanašanja črtala, ki vam jo predstavljamo v nadaljevanju, bo optično odprla vaše oči in povečala volumen trepalnic, zato jo je vsekakor vredno preizkusiti. Sicer pa, saj veste: 'Vaja dela mojstra'.
Hujšanje še nikoli ni bilo lažje
Zagotovo ste že slišale, da pitje čaja blagodejno vpliva na vaše zdravje, a analiza rezultatov niza raziskav o vplivu čaja na človeško telo je ponudila še veliko bolj zanimiva odkritja. O tem, da lahko z njegovo pomočjo izgubimo odvečne kilograme, smo že lahko brali, a sedaj poznamo tudi vzrok za to: vsega naj bi bila 'kriva' kombinacija katehinov in kofeina, ki poveča potrošnjo energije v telesu in oksidacijo maščobe.
Naredi sama: Nohti malo drugače
Še vedno menite, da so lepi samo nohti, ki so obarvani z eno barvo? Poigrajte se z vzorci! Pred vami je trik, s katerim bodo v samo štirih korakih vaše roke postale zanimive kot še nikoli!
Naredi sama: naraven sijoč pogled
Vaš pogled je lahko z različnimi načini ličenja popolnoma različen. Pravilno ličenje lahko vaš pogled 'odpre', lahko vas začara v zapeljive mačke … Poglejte trik, s katerim bodo vaše oči zasijale!
Naredi sama: srebrno-črni nohtki
Ni treba, da obiščete studio za manikuro, če želite, da so vaše roke ne le urejene, temveč tudi zanimive! Poglejte, kako lahko nohtke na enostaven način spremenite v svetleče umetnine!
Veste, kaj jesti, da bodo vaše prsi zdrave?
Rezultati ene izmed nedavnih raziskav so razkrili, da lahko ženske, ki redno uživajo arašidovo maslo, lešnike in druga živila, ki so bogat vir beljakovin ter zdravih maščob, močno zmanjšajo verjetnost za nastanek raka dojk. Čeprav benigni tumorji sami po sebi niso kancerogeni, pa lahko nekatere oblike cist močno povečajo tveganje za razvoj raka dojk v poznejših letih, zato je še kako pomembno, da poskušamo preprečiti njihov nastanek.
Stilski nasvet: večne nogavičke!
Približuje se zima in se va zdi, da ste morale kar prehitro odložiti vaše najljubše sandale s peto in jih zamenjati z gležnarji ali drugo jesensko obutvijo? Imamo rešitev za vas!
Ko starši vplivajo na vaše ljubezensko življenje ...
Ste si kdaj sami pri sebi zatrdili, da določene težave v lastnem partnerskem odnosu nikoli ne boste reševali tako, kot sta jih ali jih še rešujeta vaša starša? Naj vam kar takoj pokvarimo načrte: tudi če tega ne želimo, nam določeni vzorci v odnosu med staršema tako močno zlezejo pod kožo, da jih ponavljamo tudi v lastni družini, čeprav se tega sploh ne zavedamo. Ne verjamete? Naj vam ponudimo le nekaj primerov …
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Kako do polnejših ustnic?
Vsaka si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Številne si želijo tudi večjih oziroma polnejših ustnic, a zakaj bi se v želji po večjih ustnicah mučili in zapravljali denar za drage vsadke ter preparate, ki lahko dražijo ali poškodujejo vaše ustnice, ko pa lahko vse enostavno uredite s šminko?
Še vedno zelo 'in'!
Hladnejši dnevi prinašajo dolge rokave in kompaktnejše tkanine, ki nas varujejo pred mrazom in našo kožo razvajajo z mehkobo. Če želite ostati v koraku s časom, pa naj vaše pletenine - jopice, puloverje in ostale modne kose krasijo še podloženi komolci.
Imamo rešitev za vaše podopustniške težave!
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste po povratku z dopusta opazili občutne spremembe na vaši koži in laseh? Dopust resda pozitivno vpliva na naše počutje, veliko manj pa sta poletno sonce in morska voda prijazna do našega telesa. Prekomerno potenje, suha koža, uničeni lasje in vraščene dlake so le nekatere izmed nadlog, ki lahko na vas prežijo po prijetnih dopustniških dneh. In kako se jih znebiti?
Naredi sama: kita, kot je še nisi videla!
Zdi se, da oblikam kit kar ni videti konca! Po zelo priljubljeni ribji kiti zvezdnice te dni osvaja nova različica te izredno priljubljene pričeske, ki je primerna za vsako priložnost. In kar je najboljše, zato da bi jo ustvarili ne potrebujete dobrega frizerskega stilista, ampak le vaše spretne prste in malo vztrajnosti. Nosite jo lahko kot eno samo kito ali pa se odločite za dve stranski in za piko na i dodate poletni klobuk!
Komunikacija med mamo in hčerko: bojišče ali umetnost?
Besedne vojne znajo biti stalnica v odnosu matere in hčerke, še posebej ko se slednja znajde v občutljivih najstniških letih. Najbrž vse mame natančno veste, kaj sledi, ko se obraz vaše ljube hčerke iz popolne miline spremeni v kljubovalno grimaso. Nasvet, ki ga strokovnjaki za odnose dajejo vsem pogumnim ženskam, ki imajo najtežjo službo na svetu, to je vzgajati hčerke, je preprost: vztrajnost. Ponujamo vam torej tri učinkovite komunikacijske nasvete med mamami in hčerami, ki med psihologi sveta slovijo kot najbolj uspešni.
Naličite se glede na vaše nebesno znamenje
Pravijo, da naj bi nebesno znamenje, v katerem smo rojeni, vplivalo na vsa področja našega življenja - celo na to, kako naj bi se ličile in kakšne barve naj bi pri tem izbirale. Guru astrologije Michele Bernhardt trdi, da določeni barvni odtenki lahko ustvarijo ravnovesje v našem karakterju. Poglejmo podrobnosti.
Modno leto 2013 v znamenju minimalizma
Brez obotavljanja lahko rečemo, da je modno leto 2013 leto izredno koncentriranega minimalizma. Ravni kroji, geometrijske oblike, precej enolična barvna paleta in izogibanje detajlom, okraskom in modnim dodatkom – vse to je značilno tako za zimske kot tudi za poletne kolekcije letošnjega leta. Povratek minimalizma v svet mode sta lansko leto med prvimi nakazala Jil Sanders ter Phoebe Philo, ki ustvarja za modno znamko Céline, saj sta v svojih pomladno-poletnih kolekcijah 2013 (v duhu recesije) predstavila enostavne in nič kaj preveč 'nakrancljane' kreacije ozkega barvnega spektra.
Naredi sama: preprost večerni make up
Za popoln večerni make up lahko kot podlago uporabite tistega, ki ste ga nosili čez dan. V samo nekaj preprostih korakih in z nekaj spremembami, ki bodo bolj poudarile vaše oči in ustnice, lahko namreč pričarate brezhiben videz, ki je kot nalašč za večerne zabave.
Naj vas ne zavede: pred soncem niste varni niti doma!
Tudi če to poletje niste in ne boste potovali na morje in boste zaradi obilice dela komaj kaj zapustili prostore pisarne oziroma delovnega okolja, ne smete pozabiti svojo kožo zaščititi pred nevarnimi sončnimi žarki. A kako intenzivna naj bi bila naša dnevna zaščita? In katere dele telesa ima sonce najraje? Dermatologi pravijo, da je vse odvisno od tipa vaše kože in od tega, koliko časa dnevno preživite na prostem.
Naredi sama: večerni make up z metalik odtenki
Preprost in enostaven način kako vašemu videzu dodati 'uau' efekt z metalik senčilom za oči. Večerni make up je z razliko od dnevnega lahko bolj izrazit, da bodo vaše oči še bolj prodorne pa bodo poskrbela senčila različnih metalik odtenkov, ki so trenutno zelo 'in'!
Skupinska ali individualna vadba?!
Poletje se bliža vrhuncu, številne izmed nas pa so z mislimi že pri turobni jeseni, ko bo treba pokuriti tistih nekaj kilogramčkov, ki so se nabrali med brezskrbnim in ležernim dopustovanjem. Fitnes centri že sestavljajo terminske plane skupinskih vadb in sestavljajo ponudbe različnih kombinacij treningov, a veliko žensk se pred vpisom na vadbo sprašuje, ali je bolje izbrati skupinsko ali invididualno vadbo. Odgovor na to vprašanje je vse prej kot enostaven, a dejstvo je, da sta lahko enako učinkovita tako eden kot drug – vse je odvisno od vaše zagnanosti, odločnosti in trdne volje.
Naredi sama: kako nanesti umetne trepalnice?
Dolge in poudarjene trepalnice ustvarijo zapeljiv pogled, ki se mu ne bo mogel upreti nihče. Če so vaše naravne trapalnice kratke in neopazne, jih lahko poudrite z umetnimi, ki bodo poskrbele za piko na i. Njihovo nanašanje je zelo preprosto in v nadaljevanju boste dobile nekaj nasvetov kako to storiti!
Nezaslišano: To je nov način hujšanja, ki je obsedel svet!
Plastična mrežica, ki jo zdravniško osebje zašije na vaš jezik, da na tak način otežuje vnos hrane v vaše telo, je zasvojila ljudi po vsem svetu. Ljudje, ki po tovrstnem posegu uživajo samo še kašasto in tekočo hrano, prav po njeni zaslugi hitreje izgubijo kilograme, zato ni nič čudnega, da so nad rezultati, ki jih dosegajo naravnost navdušeni.
S pravimi oblačili do večjih prsi
Če menite, da so vaše prsi premajhne, sta vam na izbiro dve možnosti: lahko greste pod nož in usodo svojih 'prijateljic' položite v roke estetskega kirurga ali pa se poslužite nekaterih trikov, s pomočjo katerih bodo vaše prsi videti večje. Vse kar morate narediti je pravilno izbrati oblačila in s tem optično povečati videz oprsja. Ponujamo vam nakaj nasvetov, kako do večjih prsi brez pomoči strokovnjakov.
Lepi nohti so rezultat pravilne nege
Strokovnjaki v kozmetičnih salonih so prepričani, da bi morali negi nohtov na nogah in rokah nameniti vsaj toliko pozornosti in časa, kot ju namenjamo negi obraza. A velikokrat se zatakne že pri pravilnem čiščenju dlani, ki so pravo gnezdo bakterij, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno negovati vaše dlani in nohte, da jih boste z veseljem pokazale vsakomur.
To pomlad si privoščite trapezasto torbico
Modno poletje 2013 bo, kot kaže, v znamenju trapeza. Tako obliko ima najaktualnejši model ženske modne torbice na svetu. Prvo so ustvarili v modni hiši Céline, do danes pa so jo kopirali že tako rekoč vsi bolj ali manj znani modni velikani. Z malo truda jo lahko dobite v številnih barvnih kombinacijah in različnih velikosti. Ali si boste privoščile original ali le eno izmed številnih kopij, pa je odvisno od individualnih želja ter seveda debeline vaše denarnice.
Zamolčal mi je, da je poročen in ima dva otroka
Brane, najprej vas lepo pozdravljam in vam moram povedati, da vas zelo rada spremljam. Tokrat pa želim vam tudi jaz zastaviti eno vprašanje. Sicer mislim, da že vem, kakšen bo odgovor, ampak vseeno želim slišati vaše mnenje. Stvar je naslednja: pred tremi leti in pol sem preko portala spoznala moškega, s katerim sva se zmenila, da se dobiva, vendar več od prijateljstva naj ne pričakuje. Res sva se dobila in moram priznati, da mi je bil moški karakterno zelo všeč. Takoj sva se oba ujela. Govoril mi je, če bi se z njim poročila, imela otroka ... Opisal mi je tudi svojo življensko zgodbo, vendar sem na žalost kasneje ugotovila, da ni bila resnična. Vse, kar mi je govoril, je bila laž (je rekel da zato, ker si me je želel dobiti). Rekel je, da je samski in da ima hčerko. Na veliko razočaranje sem kasneje ugotovila, da je poročen in ima celo dve hčerki. Razložil mi je, zakaj mi ni povedal, in vse se je vrtelo okoli tega, da me ni želel izgubiti. Govoril mi je in mi še govori, da do nobene ni čutil tega, kar čuti do mene. Res sva se zelo ujela, kot bi se poznala že vrsto let. Problem pa je nastal, ko je on čedalje težje prihajal k meni, ker se je vedno moral doma nekaj zlagati. Vem, da bi ga jaz morala pustiti takoj, ko sem za to zvedela, vendar žal nisem mogla, ker sem ga preveč ljubila, in tega tudi sedaj ne morem narediti. Zadnje čase opažam, da je tudi sam spoznal, da je preveč zabredel, in celo pravi, da si ni mislil, da bodo stvari šle tako daleč. Jaz črte čez njega ne morem narediti, ker preveč čutim do njega, in tudi če to naredim, vem, da bom jaz velik poraženec in on zmagovalec. Včasih me prime, da bi povedala vse njegovi ženi, vendar vem, da jaz od tega ne bi imela ničesar, ampak ko pride med nama kriza, si mislim, da bi se maščevala njemu. V bistvu opažam, da trenutno gleda samo na sebe in svojo družino in pozablja name, in to me najbolj boli. Prosim, Brane, svetujte mi, kaj naj storim. Pa ne mi reči samo to, naj se umaknem, ker tega poraza ne prenesem. Hvala za odgovor. Razočarana
Hujšajte z elektronskimi vilicami
Novo leto prinaša tudi tehnološki napredek in nove metode hujšanja. Vse več ljudi se spopada z debelostjo in ji kljubuje na različne načine. Vsekakor sta ključ do vitkega in zdravega telesa pravilna prehrana in pa količina zaužite hrane. Da bi se ustavili med uživanjem obroka in ne bi pojedli preveč, so Francozi izdelali nov izdelek, imenovan HAPIfork. Gre za vilice, ki štejejo vaše grižljaje in vas z barvo ter vibriranjem opozorijo, kdaj morate nehati jesti.