Ključna beseda / vam
Seksi bicepsi na ženskih rokah
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom smo za vas pripravili serijo videoprispevkov, v katerih si boste lahko ogledali vaje, s katerimi boste dosegli lepo in čvrsto postavo. Potrebujete le nekaj dobre volje in zagnanosti.
Zmenkarije za grde ljudi
Res je, da o lepoti ne gre soditi, vseeno pa obstajajo ljudje, ki jih ne moti, če jih nekdo označi za grde. Še več, v Veliki Britaniji obstaja izjemno obiskan spletni portal, namenjen zmenkarijam za 'grde' samske ljudi, ki lahko na internetu izbirajo med sebi podobnimi. Tam sta se našla tudi Tom in Janine, ki komaj po mesecu poznanstva že načrtujeta poroko.
'V modnem svetu so pomembne vrednote!'
Barbaro Sorčan bi lahko opisali kot preprosto dekle, ki uživa v delu fotomodela in vsakem trenutku, ki ga podarja življenje. V intervjuju nam je zaupala, kako se počuti pred fotografskim objektivom, kam segajo njeni začetki in kakšna je po njenem mnenju zadovoljna ženska.
Okusna sadna solata
Mnogi bi se strinjali, da se pozimi premalo gibljemo in preveč jemo. Zato vam priporočamo, da si vsaj enkrat tedensko privoščite namesto težkega kosila svežo slastno sadno solato.
'Lahko mi rečete, da sem čefur!'
Zlatko je, dokler ga Veliki brat ni kazensko izselil, veljal za favorita v hiši Big Brotherja. Glasbenik je zatrdil, da je pravila kršil le za zabavo gledalcev, s svojim početjem pa ni škodil nobenemu razen sebi. Žal mu je, da nagrada ne bo šla v njegove roke, saj jo je nameraval razdeliti med ogrožene slovenske družine.
Nani sem odpustila, ne bom pa pozabila
Ko je Urška Čepin prišla v hišo Big Brother Slavnih, so vsi pričakovali, da se bo sprla z Nano Zeneli. A prepira ni bilo. Urška pravi, da zamere ne goji, zatrjuje pa, da je v knjigi veliko laži, da stvari ni povedala tako, kot so zapisane. S svojim zunanjim videzom je zadovoljna in pravi, da z velikostjo ustnic vsekakor ni pretiravala.
Čokoladni kolač z mandlji
Popolna sladica za dolge zimske večere.
Zadovoljna.si v novi preobleki
Drage prijateljice in dragi prijatelji! Spremembe so edina stalnica v življenju, je dejal starogrški filozof Heraklit. Tudi naš portal se ves čas spreminja in ob tem ves čas raste. Danes pa smo naredili korenite spremembe, zaradi katerih je portal še veliko bolj privlačen, veliko bolj informativen, veliko bolj interaktiven in za uporabnika prijazen. Lahko vam rečemo le: Uživajte v naši družbi!
Poslovite se od obilnega trebuščka
Štejete 'šlaufke' na svojem trebuščku in obupujete, ker se jih nikakor ne morete rešiti? Ste prepričani, da ste poskusili že čisto vse? Prepričani smo, da niste! Poglejte videoprispevek in skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom boste spoznali vaje, s katerimi boste dobili trebušček, ki vam ga bodo zavidali.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
Dragi moški, če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda na plaži izgledati kot Beckham.
Kako brez težav shujšati 5 kg?
V pričakovanju toplejših mesecev se spreminja tudi naša garderoba. Debele tkanine zamenjujejo tanki kosi, zato je čas, da poskrbimo tudi za svoje telo. S kratko dieto, ki traja dva tedna, se boste znebili odvečnih kilogramov in očistili organizem.
Bovla iz jagod
Pijača, ki združuje – bovla iz jagod je idealna rešitev za piknik ali rojstnodnevno zabavo.
V leto 2011 z dramatično pričesko
Izbrati barvo za lase, ki močno izstopa, ni lahko, zato vam ponujamo nekaj nasvetov o tem, katere barve bodo modni hit v letu, ki prihaja. Na voljo bodo umirjeni in bolj naravni toni, kot tudi žive barve, zaradi katerih zagotovo ne boste ostale neopažene.
Moja mama Audrey Hepburn je bila čisto običajna ženska
Audrey Hepburn še danes velja za eno najlepših igralk in najbolj gracioznih žensk na svetu. Njena pojava je bila vedno nekaj posebnega, zaznamovala pa jo je brezčasna eleganca. V njene oči so se mnogi zaljubili in prav te oči je podedval njen mlajši sin Luca Dotti, ki se sicer pred javnostjo skriva, a za spletni portal Zadovoljna.si je pristal na ekskluzivni intervju.
Bučkina lazanja
Privoščite si okusno in sočno lazanjo s hrustljavo zapečenim parmezanom. Jed je primerna tudi za vegetarijance.
Porno zvezda Rocco Siffredi ima nasvet za Berlusconija
Rocco Siffredi je eden najbolj znanih porno igralcev na svetu. Kot strokovnjak na področju seksa, se je odločil, da bo spregovoril o škandalih, v katere se je zaradi pretiranega navdušenja nad ženskami, znašel njegov rojak, italijanski premier Silvio Berlusconi. Kot pravi, je Berlusconi zasvojen s spolnostijo, a ga razume in meni, da mu lahko pomaga.
Limonina polenovka
Tokrat vam ponujamo recept za zdravo in lahko kosilo, ki ga bodo brez težav lahko pripravili tudi tisti, ki jim kuhanje ne gre najbolje od rok.
'Rymma je ljubezen mojega življenja'
Igor Misdaris je šesti od stanovalcev hiše Big Brother slavnih, ki se je vrnil v vsakdanje življenje. Sostanovalke so ga označile kot nestrpnega do žensk. Toda Igor se pokaže kot čisto nasprotje tega, kar so mu ženske v hiši BB očitale, ko ga vprašate o njegovi parterki. Kot pravi, si življenja brez nje ne predstavlja več.
Barbara gre na lepotno preobrazbo
„Nikoli v življenju nisem doživela česa podobnega,“ je z navdušenjem povedala Barbara Škrbec, zmagovalka akcije Osvoji lepotno preobrazbo. Strokovnjaki klinike Kalliste bodo namreč poskrbeli, da bo nagrajenka v praznični december vstopila pomlajena in zadovoljna.
Zvezdnice vam pomagajo hujšati!
Nekatere prisegajo na hitre diete, spet druge si privoščijo prav vse, vendar v manjših količinah. Vas zanima, kako svojo lepo postavo ohranjajo zvezdnice? Ponujamo vam nekaj njihovih skrivnosti.
Po duši sem Ljubljančan
Saša Lošić - Loša je glasbenik, ki že 18 let življenje v Ljubljani in Sarajevu uspešno združuje z ustvarjanjem glasbe, ki je prerasla okvirje glasbene skupine Plavi Orkestar, s katero je zaslovel v zgodnjih osemdesetih. Perfekcionist in ljubitelj mediteranske kuhinje se še vedno otepa zvezdniškega statusa, raje kot o svojem osebnem življenju pa govori o pisanju glasbe za neodvisne študentske filme.
Nana Zeneli - Nedolžna žrtev ali preračunljiva pokvarjenka?
Nana Zeneli je planila v jok, ko je prišla iz hiše Big Brotherja Slavnih. Nanjo so leteli očitki, da je hinavka in opravljivka, da je manipulatorka. Po 35 dneh bivanja v resničnostnem šovu pa sama odgovarja: 'Rada bi videla, ali vi ne bi opravljali. Nisem hinavka in nisem opravljivka, sem pa brez dlake na jeziku.' Kdo torej je 'razvpita' Nana – nedolžna žrtev ali pokvarjenka brez vesti?
Kdo je v resnici Pia?
Ko se je Pia, prva profesionalna erotična plesalka pri nas, vselila v hišo BB, so gledalci pričakovali, da bo v hiši veliko seksualnega naboja. Temnolaska pa je pred kamerami pokazala le svojo nežno, ranljivo plat. Od tigrice v času bivanja v hiši ni ostalo prav nič, takoj po izselitvi pa se je vrnila v svojo staro kožo in v studiu najprej zapeljevala voditeljico Nino Osenar, nato pa namignila, da se med rjuhami ne bi branila niti Urške Čepin.
Špageti s sirovo omako in lososom
Namesto morskih sadežev se tokrat lotite priprave lososa, začinjenega s sirovo omako in s pridihom testenin.
Kremna česnova juha
Dolge jesenske dni si popestrite z okusno kremno česnovo juho s krompirjem.
'Sem brez rok, a sem vseeno srečna'
Svetovno priznana plesalka Simona Atzori na odru dobesedno zaživi in izziva pravila fizike: rodila se je namreč brez rok. Toda njena zgodba ni zgodba o pomilovanju, ampak pripoved o trdni volji, ljubezni in uspehu.
Nano sem udaril in to obžalujem
Gena Zeneli, 38-letni koreograf in raper, je četrti udeleženec resničnostnega šova Big Brother Slavnih, ki je moral zapustiti trenutno najbolj opazovano hišo v Sloveniji. V hiši je pokazal, da je izredno bojevit in tekmovalen ter tudi zelo navezan na svojo ženo Nano, ki ostaja 'zaprta'. Njuno slovo je bilo zelo čustveno in mnogi se sprašujejo, ali smo zakonca Zeneli resnično spoznali.
Artičoke s feta sirom in semeni
Okusna jed, ki jo lahko postrežemo skupaj s kruhom kot predjed ali dodamo glavni jedi. V njej bodo uživali tudi vegeterijanci.
Ultraenostavna dieta: –4 kg v enem tednu!
Zjutraj in zvečer ultrašejk, za kosilo ultrajuha, zvečer topla ultrakopel. To so osnove tako imenovane "ultraenostavne diete", s katero boste shujšali in se hkrati rešili številnih zdravstvenih težav.
Halloween - najbolj skrivnostna noč v letu
Praznik noč čarovnic je že vrsto let priljubljen predvsem v Ameriki, vedno večji pomen pa iz leta v leto dobiva tudi pri nas. Izročilo pravi, da naj bi na ta dan mrtvi vstajali iz grobov in obiskovali svoje domove. Ne glede na to, ali verjamete v duhove, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov za popestritev večera, ki mu vladajo čarovnice.