Ključna beseda / varno
Potegujte se za brezplačen tečaj samoobrambe
Draga dekleta in žene. Ste se kdaj znašle v situaciji, ko ste se v javnosti počutile negotove ali ogrožene? Vaše izkušnje in občutki so za nas zelo dragoceni in pomembni. Z vašo pomočjo želimo bolje razumeti, kako se ženske počutijo v naši družbi in kaj lahko storimo, da povečamo občutek varnosti. Pozivamo vas, da z nami delite svojo izkušnjo, prav tako se lahko potegujete za brezplačno udeležbo na tečaju samoobrambe.
Slovenke razkrile, ali se počutijo varno, ko se sprehajajo po ulici
V okviru projekta Varna in zadovoljna smo na naši spletni strani Zadovoljna.si izvedli anketo, v kateri smo naše bralke in bralce povprašali, ali se počutijo varno, ko se zvečer sprehajajo po ulici. Pravica do osebne varnosti spada namreč med osnovne človekove pravice in dejstvo, da se marsikdo na ulici ne počuti več varno, je zelo zaskrbljujoče.
Razkrivamo podatke Policije: ali so ženske v Sloveniji varne?
Strah, ranljivost, ustrahovanje, nadlegovanje in nasploh nasilje v kateri koli obliki, vse to vpliva na to, kako se bomo počutili v naši družbi in prav občutek varnosti ima pri tem ključno vlogo. Na podlagi tega smo si zastavili zelo pomembna vprašanja: ali se slovenska dekleta in ženske danes počutijo dovolj varne? Si upajo same hoditi po mestu, stranskih ulicah, parkih in neobremenjeno obleči krilo? Kako varne so v šolskem okolju, v službah in celo v svojem lastnem domu? In predvsem, kaj lahko dejansko tudi sami naredimo za boljšo varnost in preventivo? Za začetek lahko preverimo, kakšno je aktualno stanje v Sloveniji in kaj o varnosti govori statistika.
Tjaša Hrovat: Nasilja ne smemo minimalizirati, spregledati ali opravičevati
Vsak od nas ima pravico do življenja brez ustrahovanja, nadlegovanja in nasilja, zato ni vseeno, v kakšnem okolju živimo in kako se v njem počutimo. Še vedno pa je veliko žensk, ki se počutijo ogrožene in živijo v nenehnem strahu, zato se lahko na tem mestu vprašamo – zakaj? To namreč ni samo njihov problem, ampak problem celotne družbe in vsakega posameznika. O tem smo se pogovarjali tudi s svetovalko iz Društva za nenasilno komunikacijo, Tjašo Hrovat.
Puder obrvi: priljubljene za naraven in urejen videz
Obrvi so izjemno pomemben del obraza, saj okvirjajo oči, poudarjajo obrazne poteze in lahko popolnoma spremenijo videz. Skozi leta so doživele številne preporode v svetu lepote, danes pa je vse bolj v ospredju poudarek na njihovem naravnem videzu. Ena izmed najbolj priljubljenih tehnik je senčenje, ki omogoča naraven in urejen videz ter dolgotrajne rezultate. Kako poteka postopek, kakšne so prednosti in na kaj morate biti pozorni, je pojasnila priznana mojstrica permanentnega ličenja Sandra Kukavica.
Materinstvo: Kako vemo, da smo zrele za otroka?
Živimo v časih, ko je ženska glede materinstva lahko precej razdvojena. Na nivoju družbe se od ženske vedno bolj pričakuje, da je ekonomsko samostojna in uspešna, zato vedno več žensk odlaga materinstvo in se usmeri v kariero. Na koncu lahko otroka vidijo celo kot breme, za katerega bodo morale žrtvovati svoje življenje, zato želje po otroku sploh ne začutijo.
Horoskopska znamenja, ki so najbolj občutljiva
V astrologiji se nekatera znamenja obravnavajo kot bolj občutljiva od drugih. Tisti, ki verjamejo v to, trdijo, da so ta znamenja bolj dovzetna za čustvene vplive okolice in imajo pogosto globlje in intenzivnejše reakcije na dogodke in odnose v svojem življenju.
To je obutev za aktivnosti na prostem!
Spomladi preživimo veliko aktivnih trenutkov na prostem, pri tem pa je pomembno, da izberemo primerno obutev.
Prvomajska kampiranja: Odkrijte čar prostosti in povezanosti s pomočjo projektorja
Prvomajski prazniki ponujajo popolno priložnost za prekinitev vsakdanje rutine. Kampiranje je v tem času odlična izbira za vse, ki hrepenijo po miru, povezanosti z naravo in kakovostnem času preživetim z bližnjimi. Ko dodamo v enačbo še inovativno napravo, kot je projektor Samsung The Freestyle 2. generacije, se obeta prav posebno doživetje. Naprava vam omogoča, da tudi v divjini uživate v visokokakovostnih filmskih večerih pod zvezdami.
Vse, kar morate vedeti o soji: je škodljiva ali koristna?
Ali ste že slišale za sojo? Gre za vse bolj priljubljeno sestavino, ki ima poleg svojih koristi tudi številne škodljive lastnosti, zaradi katerih se mnogi sprašujejo, ali je soja sploh zdrava in ali jo je sploh varno uživati?
Matej Zemljič iz Skrito v raju iskreno o snemanju intimnih prizorov
Matej Zemljič, eden izmed trenutno najbolj priljubljenih slovenskih igralcev, ki ga lahko od ponedeljka do petka spremljamo v seriji Skrito v raju, je na svojem družbenem omrežju razkril nekaj podrobnosti glede snemanja intimnih prizorov.
Slavni igralec že 24 let ljubi svojega moža
Kanadski igralec Victor Garber je v svetu filma znan po svojih izjemnih vlogah, vendar le redki vedo, da že 24 let življenje deli z umetnikom in manekenom Rainerjem Andreesenom. Po 16 letih skupnega življenja sta se leta 2015 poročila, vendar Garber danes redko javno govori o svojem možu.
Preprosto se znebite napihnjenosti
Nezdrava prehrana, hiter tempo življenja, stres in uživanje antibiotikov lahko kaj hitro porušijo našo prebavo. Pojavijo se prebavne težave, kot so napihnjenost, napenjanje in bolečine v trebuhu. Na srečo lahko že z majhnimi spremembami v svojem življenjskem slogu bistveno pripomoremo k urejeni prebavi in se znebimo težav z napihnjenostjo.
Nevarna napaka, ki jo delamo vsi
Tehnološki razvoj je korenito spremenil naše življenje. Večina poslovne komunikacije se je prenesla v virtualni svet, vse manj se 'v živo' družimo tudi zasebno. Če je bila kavica s prijateljicami nekoč tako rekoč vsakodnevni ritual, je danes prej izjema – pa še takrat ima vsaka pred sabo pametni telefon. Osebne in telefonske pogovore so zamenjali klepeti na različnih družbenih omrežjih in v aplikacijah, tudi večino 'šopinga' opravimo iz udobja domačega naslonjača, kjer smo vedno na varnem. Pa je res tako?
4 naravne sestavine za razstrupljanje kože
Razlogov, zakaj bi morale tudi koži večkrat privoščiti razstrupljanje je kar nekaj, glavni med njimi pa je zagotovo dejstvo, da povprečna ženska na običajen dan uporabi na stotine kemikalij, ki se skrivajo v kozmetičnih izdelkih in jih koža vpije. Koža je namreč kot spužva in vsrka večino tega, kar nanesemo nanjo.
Prvič je bila posiljena pri 9. letih
Čeprav je legendarna voditeljica Oprah Winfrey dandanes ena najbolj uspešnih žensk na svetu, je pred vzponom med zvezde živela v peklu.
Formula, ki razkriva vaše osebno število za 2024
Leto 2024 bo leto za povezovanje s svojim resničnim, pristnim jazom. Morda se bomo počutile prisiljene dostopati do svoje notranje moči, hkrati pa se nam lahko to, kar smo manifestirali ali o čemer sanjali, letos uresniči. Zdi se, da bomo v letu 2024 našli svojo pot!
To vsako jutro naredi znana Slovenka
Vse ženske si želimo čim dlje ohraniti mladosten in sijoč videz. Nekatere si pri tem pomagajo z raznimi lepotnimi tretmaji in botoksom, druge računajo na dobre gene v kombinaciji z ustreznimi negovalnimi izdelki. Na dosledno in kakovostno nego prisega tudi znana slovenska spletna vplivnica, blogerka in nekdanja miss športa Ajda Sitar Žumer, ki nam je zaupala številne zanimive podrobnosti iz svojega pestrega vsakdana.
Petra Strelec: Našla sem svoj mir, in kar je najvažnejše, našla sem sebe
Udarci vedno bolijo, ne samo fizično, ampak tudi psihično. Za seboj puščajo nemalo posledic, tudi tistih, ki niso nujno vidne na zunaj, a lahko močno zaznamujejo naše življenje. To pa ne pomeni, da ne moremo najti svojega notranjega miru in tudi nove priložnosti za boljše ter lepše življenje. O tem smo se pogovarjali tudi s Petro Strelec, ki je bila tudi sama žrtev nasilja, a se ji je uspelo osvoboditi.
Petra Strelec: Njegova opravičila so bila zame znak ljubezni
Večinoma vsi hrepenimo po ljubezni, a to še ne pomeni, da so naše predstave o njej dejansko tudi funkcionalne in zdrave. Romantična pravljica se lahko zelo hitro konča, če smo se znašli v odnosu, kjer druga stran skriva svojo pravo naravo tako pred drugimi kot pred seboj. Ta oseba te na začetku najprej omreži in ves proces upaš, da se bo ta čudovita oseba nekoč vrnila nazaj. Vendar se ne. Priznati si, da si v nasilnem odnosu, je zelo težko, ker imaš to osebo rad in sram te je. Lažje nekako živiš v laži, pravi Petra Strelec, ki je bila tudi sama žrtev nasilja.
Horoskop: znamenja, ki sovražijo konflikte
Nekateri imajo radi konflikte, drugi menijo, da so potrebni, spet tretji na vso moč bežijo pred njimi. V nadaljevanju razkrivamo, katera horoskopska znamenja se jih za vsako ceno izogibajo.
Princ Harry zagrozil lastnemu očetu
Princ Harry je moral vrniti ključe hiše, ki mu jo je podarila pokojna kraljica Elizabeta II., česar pa ni najbolje sprejel.
Jennifer Lopez s svojimi zahtevami stopila možu na živec
Zakon Jennifer Lopez in Bena Afflecka je stalno pod medijskim drobnogledom, in čeprav zakonca trdita, da uspešno premagujeta vse ovire na svoji skupni poti, se med njima kuha prepir, ki bi lahko zamajal temelje njunega zakona.
To so temelji zdravega partnerskega odnosa
Ljudje se pogosto sprašujejo, kaj je srečna zveza. Tudi pri srečnih parih ni vedno vse idealno, a se trudita spoštovati drug drugega in skušata rešiti težave. Identificirali smo 5 glavnih temeljev zdravega partnerskega odnosa.
3 lekcije, ki vam bodo prav prišle med rjuhami
BDSM seks vsekakor ni za vsakogar – in to je povsem v redu. Vendar pa se lahko iz BDSM 'scene' naučite veliko, lahko celo prevzamete nekatere njihove značilnosti, da bo vaše spolno življenje še boljše.
Črni petek – kako se pripraviti na nakupovalno mrzlico?
Črni petek oz. 'Black Friday' se že nezadržno bliža. Znižanja so se že začela in brez dvoma je skrajni čas, da se tudi vi pripravite na nakupovalno mrzlico in kar se da dobro izkoristite popuste!
Vodnarji bodo borbeno razpoloženi, škorpijone čaka teden poln izzivov
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ljubezen ima pet stopenj, vse se zaplete pri tretji
"Zdi se, da on ni bil pravi," je stavek, ki ga pogosto slišimo od nekoga, ki se je pravkar razšel, včasih pa si to rečemo tudi same. Vsega naj bi bila kriva tretja stopnja ljubezni, ki je za mnoge pare usodna.
Modni kos, ki se je prelevil v glavni trend jeseni
Letos nas je presenetil modni kos, ki ga vsaka izmed nas prav gotovo že ima v svoji omari, a ga je do sedaj večino časa nosila le doma ali pa na bolj neformalnih druženjih. Gre za preprost siv pulover s kapuco, ki sedaj s pomočjo modne znamke Miu Miu prevzema vodilno vlogo v svetu ulične mode.
Čudežni kristal, ki bo stabiliziral vaše življenje
Če ste ljubiteljica kristalov in želite dodati močno energijsko orodje svoji zbirki, potem je kristal ahat prava izbira. Ta edinstven in čudovit kristal ima bogato zgodovino uporabe in je znan po svojih številnih koristnih lastnostih.