Ključna beseda / več dovolj
5 trikov, kako nadgraditi hojo za večjo moč in vzdržljivost mišic
Hoja je ena najbolj preprostih, a izjemno koristnih oblik telesne aktivnosti. Ne zahteva posebne opreme, dostopna je skoraj vsem in prinaša številne zdravstvene koristi. Hoja krepi srce in ožilje, mišice in kosti, pomaga pri uravnavanju telesne teže, izboljšuje duševno zdravje, hkrati pa krepi imunski sistem.
Sodnike je prepričal simpatični 40-letnik iz Zbilj pri Medvodah
Za nami je prva epizoda letošnjega MasterChefa! Kot prvi se je na balkon povzpel Dan Prohart, ki je navdušil sodnike s pripravo pohane krače.
Znana slovenska vplivnica: od počitnic do življenja na otoku Tenerife
Za ljubitelje sonca zima vsekakor ni najljubši letni čas, zato si radi privoščijo skok v tople kraje. Poleg tropskih destinacij so izjemno priljubljene tudi bližnje tople destinacije, kot so Kanarski otoki. Gre za niz vulkanskih otokov, med katerimi ima skoraj vsak počitniški navdušenec svojega favorita, mi pa vam tokrat predstavljamo največjega in najbolj poseljenega med njimi - otok Tenerife. Ker lahko najbolj koristne informacije vedno ponudijo lokalni prebivalci, smo poklicali znano vplivnico in udeleženko prve sezone šova Sanjski moški Kajo Casar, ki je pred skoraj tremi leti rodno Prekmurje zamenjala za življenje in delo na Tenerifu.
Tedenski horoskop: Dvojčki bodo dobre volje, raki bodo teden doživljali intenzivno
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Kako na sanjske Maldive za ceno počitnic na Hrvaškem?
V teh dneh smo bili na družbenih omrežjih priča pravi poplavi objav z različnih eksotičnih destinacij. Še posebej so izstopali Maldivi, sanjska destinacija sredi Indijskega oceana, ki je bila še pred dobrim desetletjem res dostopna predvsem tistim z debelimi denarnicami, danes pa je za uživanje v tisočih odtenkih turkizne barve morja in svilnato belih plažah potrebno predvsem pametno načrtovanje počitnic. V nadaljevanju ponujamo nekaj koristnih informacij in praktičnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko za oddih na Maldivih odštejete manj kot za dopust na Hrvaškem!
Uroš Smolej: Čut za sočloveka je temelj, ki izhaja iz vzgoje
V novi sezoni priljubljene slovenske serije Skrito v raju se igralski zasedbi pridružuje tudi Uroš Smolej, ki ga bodo gledalci spoznali v vlogi Romana Novaka. Z igralcem smo se pogovarjali o perečih družbenih temah, kot sta varnost in vse večji porast sovražnega govora na spletu.
Kako stopiti iz cone udobja in objeti življenje
Cona udobja – besedi, ki nam v misli prikličeta varnost, udobje, minimalen stres, rutino in občutek obvladljivosti. Gre za prostor, kjer ni tveganja, pa tudi ne rasti in napredka. Sčasoma lahko postane popoln izgovor za stopicanje na mestu in lažen občutek, da imamo vse pod kontrolo. A vsi že vemo, da se najboljše in najlepše stvari dogajajo zunaj tega varnega mehurčka, zato je pomembno, da v življenju ugotovimo, kako učinkovito presegati lastne omejitve. Predstavljamo vam ključne korake, ki vas popeljejo k odkrivanju strasti, doseganju ciljev in bolj izpopolnjenemu življenju naproti.
V menopavzo brez trpljenja: kako si lahko olajšate prehod?
Mnoge še vedno trpijo ob prehodu v menopavzo, ne da bi poiskale pomoč. Vročinski oblivi, nespečnost, utrujenost, razdražljivost in drugi simptomi lahko močno vplivajo na kakovost življenja, a obstajajo rešitve. S pravim pristopom – zdravim življenjskim slogom in strokovno pomočjo – lahko novo obdobje preživite brez nepotrebnega trpljenja. Kako, pojasnjuje ginekologinja Mili Lomšek Vidmar.
Izgubila je 50 kilogramov, to je njena skrivnost
Oprah Winfrey, ena najbolj vplivnih žensk na svetu, je v zadnjem času odkrito spregovorila o svoji izgubi teže. Priznala je, da je s pomočjo zdravila izgubila skoraj 50 kilogramov, a dodaja, da obstajajo tudi veliko bolj zdravi načini hujšanja.
Tedenski horoskop: dvojčki bodo imeli veliko podpore, device bodo zbegane
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Razkril, zakaj je zavrnil 14 milijonov evrov vredno filmsko vlogo
Oskarjevec je nekoč zavrnil osupljiv znesek, da bi svojo kariero preusmeril z romantičnih komedij na dramatične vloge. Razkril je, zakaj je zavrnil igralsko vlogo v vrednosti kar dobrih 14 milijonov evrov.
Na POP TV prihaja kviz, ki navdušuje po vsem svetu
Kviz, ki so ga v Angliji poimenovali The Chase, na Hrvaškem Potjera, na Finskem Jahti, v Nemčiji Gefragt – Gejagt, na Norveškem Jaget, v Španiji El Cazador ... prihaja na POP TV! A kviz brez tekmovalcev je samo ime, zato vas pozivamo, da se prijavite in potegujete za bogate denarne nagrade!
Ženske v mesecu zamenjamo kar 4 osebnosti
Ste se kdaj vprašale, zakaj imate nekatere dni občutek, da bi lahko premikale gore, spet druge pa bi najraje ostale v postelji s skodelico čaja? Razlog tiči v hormonskih spremembah, ki jih moramo spremljati in razumeti.
Skrivnostna lepotica spremeni življenje milijonarju
Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 14. do 16. februarja, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.
Trem Slovenkam se zdaj pridružuje še Tamara iz Kmetije
Tamara je slovenskim gledalcem že dobro znana, saj je nastopila v zadnjih dveh sezonah resničnostnega šova Kmetija na POP TV. Tokrat pa je odložila kmečka opravila in se podala v čisto nov šov. Borila se bo namreč za srce enega izmed Sanjskih moških Hrvaške – ji bo v oči bolj padel Šime ali Miloš? To bomo spremljali na VOYO.
Nino Ošlak: 'Največ šteje čas, ki si ga namenimo'
Nino Ošlak je pravi romantik, kar dokazujejo tudi številne njegove uspešnice, kot so "Kdo te zdaj objema", "Ko si z mano" in "Nekaj je na tebi", ki govorijo o ljubezni in iskrenih čustvih. Z njim smo klepetali o ljubezni in valentinovem, ki se že nezadržno bliža. Preverite, kaj nam je zaupal!
LOVE is the Answear: Ljubezen se začne pri vas!
Valentinovo, praznik zaljubljencev, je pogosto osredotočeno na izkazovanje ljubezni do partnerja. A kaj, če bi letos ta dan posvetili tudi ljubezni do sebe? Ljubezen do sebe je namreč temelj za zdrave in trdne odnose, ki jih gradite z drugimi. Answear vas spodbuja, da si vzamete čas za razvajanje sebe in drugih ter vas poziva, da letos ljubezen izkažete na kreativen in inovativen način.
Šime je že izbral svojo favoritko
Priča smo bili prvemu skupinskemu zmenku, na katerem sta bila prisotna oba sanjska moška. Šime in Miloš sta izbrala šest deklet, ki so se jima pridružile v vodnem zabaviščnem parku, a čas na samem ob koncu dneva sta si prislužili samo dve.
So diete sploh smiselne?
Ena pogostejših novoletnih zaobljub je hujšanje oz. izguba telesne mase. Če so bile zaobljube prehude in smo po nekaj tednih ugotovili, da se jih ne moremo držati ali pa se jih uspešno držimo in potrebujemo le nekaj dodatne spodbude, si poglejmo, so diete sploh smiselne?
Jupiter se obrača direktno, kaj to pomeni?
Po obratu retrogradnega Urana, ki se je konec januarja obrnil, je pred nami še obrat retrogradnega Jupitra. Ta se bo začel obračati 5. februarja, ko bo za nekaj časa obstal na 11. stopinji v znamenju dvojčka.
Zvezdničin stilist razkril, zakaj vedno nosi iste salonarje
Na rdečih preprogah jo vidimo le v pregrešno dragih salonarjih So Kate priznanega oblikovalca Christiana Louboutina, razlog za to pa je prav prisrčen.
Vroči modni trend, ki se ga poslužujejo številne zvezdnice
Pozor, čas je za plastenje pasov! Modni svet je s tem čisto obseden, saj vsak outfit povzdigne na višji nivo.
To so navade, ki jih morate dodati svoji jutranji rutini
Način, kako začnemo dan, močno vpliva na naše vsakdanje življenje, zato smo za vas izbrali nekaj preprostih jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro vključiti v vsakdan.
Poročno potovanje se spremeni v pravo nočno moro
Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 31. januarja do 2. februarja, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.
Sinu po letih zapostavljanja namenila iskreno opravičilo
Resničnostni zvezdnik Brody Jenner pravi, da se mu je oče Bruce Jenner, ki se je po tranziciji v žensko preimenoval v Caitlyn Jenner, končno opravičil, da ga je zapostavljal zaradi slave Kardashianovih. A je bilo zgolj opravičilo dovolj za zgladitev njunega odnosa?
Reakcije na gel lake: zakaj se pojavijo in kako jih preprečiti?
Rdečica, srbenje, luščenje kože in celo odstopanje nohtov so le nekatere od možnih reakcij po manikiri, s katerimi se srečuje vse več žensk. Kje so glavni vzroki, kakšne napake lahko ogrozijo zdravje nohtov in kako poskrbeti za varno, dolgotrajno manikiro, pojasnjuje izkušena nohtna stilistka Tamara Cvelbar.
To je najbolj depresiven dan v letu
Otožni ponedeljek, znan tudi kot "Blue Monday", je izraz, ki se nanaša na navidezno najbolj depresiven dan v letu. Običajno se ta dan pojavi na tretji ponedeljek v januarju. V letošnjem letu (2025) bo otožni ponedeljek padel na 20. januar.
Dnevni horoskop: Bike čaka pomembno srečanje, rake morebitni konflikti
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Razkrila resnico o svoji aferi z Davidom Beckhamom
Rebecca Loos je v novem intervjuju ponovno spregovorila o svoji aferi z bivšim angleškim nogometašem Davidom Beckhamom.
Tedenski horoskop: Ovni bodo konfliktni, bike čaka presenečenje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!