Ključna beseda / večji
Kaj nas čaka v prihodnje?
Kakšna je možnost, da zbolim za rakom? Obstaja pri meni velika verjetnost za Alzheimerjevo bolezen? Mi grozi hipertenzija? Na vsa ta vprašanja, zdaj lahko dobite odgovor. Preberite kako!
Shujšajte s tekom!
Na svetu je na tisoče najrazličnejših shujševalnih diet, ki obljubljajo čudežno izgubo teže v samo nekaj dneh. A dejstvo je, da je pravilen način za trajno izgubo telesne teže le kombinacija urejene prehrane (in ne kakšne neverjetne diete) in pravilne vadbe. Če se vam ne ljubi trenirati v fitnesu in ne želite biti vezani na urnike skupinskih vadb – ste že pomislili, da bi shujšali kar s tekom?
Telovadite z nami: Ko telovadna orodja zamenjajo domači predmeti
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Tamara Smonker, trenerka Shapeboxinga, funkcionalnih treningov in Power Yoge, je tokrat predstavila poceni in učinkovit način vadbe, s katerim se boste znebili maščobnih blazinic in svoje telo lepo izoblikovali. Pri tem je uporabila utež in tako imenovani gliding krožnik, vi pa lahko namesto tega uporabite knjigo in kuhinjsko krpo.
Drzne in barvite v jesen 2012
Na vsake toliko časa si privoščite spremembo, nov letni čas je kot nalašč za to. Bodite v koraku s trendi in svojo pričesko zamenjajte za barvito in odbito ter navdušite v jesenskem času. Če ste pripravljeni na spremembe, poglejte galerijo trendi pričesk za jesen 2012, ki naj vam služijo kot navdih!
Mineva 15 let od smrti 'princese ljudskih src'
Pred petnajstimi leti je svet šokirala vest, da sta v avtomobilski nesreči v Parizu življenje izgubila princesa Diana in njen ljubimec Dodi Al Fajed. Svet je izgubil princeso, ki se je kot prva članica britanskega dvora znala na pravilen način povezati z ljudmi vseh slojev. Imela je izreden čut za sočloveka in je kljub težkemu življenju na britanskem dvoru vedno znala poskrbeti za dobro voljo. Po ločitvi od princa Charlesa se je še bolj posvetila svoji vlogi. Ubrala je popolnoma drugo pot in pomagala ljudem na cesti. Britancem je dala nov pogled na njihovo samopodobo in se vsakega posameznika dotaknila v dno duše. S tem je britanskemu dvoru dokazala, da nikoli ne bo pozabljena, saj je prisegala na oseben stik z ljudstvom, česar kraljeva družina do takrat ni bila sposobna narediti. Nič čudnega torej, da se Diane svet še vedno spominja kot "princese ljudskih src".
Čokolada, kot jo poznate, a pol manj kalorij!
Čokolada je za mnoge kraljica med sladkarijami, a žal tudi v kalorični vrednosti. Skupina znanstvenikov iz Velike Britanije pa je naredila nekaj prav posebnega. Čokolado z bogatim okusom, ki se kar topi v ustih, a vsebuje kar za polovico manj kalorij kot običajna čokolada. Nikakor ne gre za raznovrstna umetna sladila, temveč se skrivnost skriva v sadnem soku.
Manj ameriških najstnikov do vozniškega dovoljenja
V ZDA se je zmanjšalo število najstnikov, ki si želijo pridobiti vozniško dovoljenje, ugotavljajo raziskovalci ameriške univerze Michigan. Ob tem izpostavljajo, da gre vzrok iskati zlasti v večji uporabi svetovnega spleta, poroča nemška tiskovna agencija dpa.
Paradižnik za sijočo in zdravo kožo
Ta sočna, običajno rdeča zelenjava izvira iz Srednje in Južne Amerike, najbolj pogosto pa jo uporabljamo v poletnih in jesenskih dneh. Takrat vrtičkarji z veseljem razkrijejo sad svojega dela, ekološko pridelan paradižnik pa nas poleg omamnega vonja, ki se običajno zelo razlikuje od vonja paradižnikov, ki jih med letom kupimo v trgovini, razvaja tudi s pristnim okusom, bogatim z vitamini in drugimi zdravilnimi snovmi. Verjeli ali ne, paradižnik ima pozitiven vpliv na samo kožo, uživanje paradižnikove mezge pa med drugim pripomore tudi k boljšemu delovanju varovalnega faktorja naše kože.
Večni denim za modne navdušenke
Denim je v samem modnem vrhu vse od dneva, ko so ga iznašli. Ljudje imamo namreč radi praktična, udobna ter modna oblačila in za dobri stari džins vsekakor velja prav vse izmed naštetega. Lahko je seksi ali eleganten, robusten ali elastičen – vse je odvisno od modnega stila sezone in karakterja tistega, ki ga nosi. Tudi za prihajajoči jesen in zimo so nam modni oblikovalci pripravili ogromno različnih stilov, katerih sestavni del je denim v različnih barvah. Kakšen džins bomo torej nosile v hladnih dneh?
Kakšna sprememba! Jo opazite?
27-letna hčerka glasbenika Ozzyja Osbourna je znova presenetila. Pred nekaj dnevi so jo paparaci ujeli na letališču v Los Angelesu, kjer je zvezdnica šokirala z grozno zabuhlim obrazom. Tuji mediji so namignili, da naj bi gostiteljica oddaje Fashion Police pridobila nekaj kilogramov. Vendar je resnica nekoliko drugačna. Preverite!
Pomanjkanje spanja povečuje centimetre okoli pasu
Če želite shujšati, si privoščite več spanja. Švedski strokovnjaki so namreč naredili raziskavo, ki je pokazala, da se ženske, ki spijo manj kot 8 ur na noč, nagnjene k rejenju okoli pasu. Ženske, ki spijo le 5 ur, imajo širši pas, je pokazala raziskava, ki so jo objavili v reviji Sleep Medicine.
Najlepša olimpijka je Antonija Mišura
Pozornost svetovne javnosti je uprta v olimpijsko dogajanje v Londonu, kjer pa se ne vrti vse le okoli športa. Eden od ameriških portalov je namreč razglasil tudi letošnjo uradno najlepšo olimpijko. Vas zanima, kdo je postavna svetlolaska?
Moškim je 21. stoletje prineslo težave – krajši penis
Glavni krivec, da postaja penis vse krajši, sta onesnaženo okolje in njegov vpliv na nastanek hormonov, trdijo strokovnjaki. Prisotnost bisfenola A, raznih pesticidov in ostalih snovi, ki vsebujejo škodljive kemikalije, je povzročila, da se moški spolni organ zmanjšuje. Eden od pomembnih vzrokov je tudi debelost moških.
Ob službo zaradi plišastih medvedkov
V Belorusiji sta dva generalmajorja izgubila službo, potem ko jima ni uspelo preprečiti incidenta, v katerem je manjše letalo 4. julija nezakonito priletelo v državo in v znak protesta odvrglo na stotine plišastih medvedkov. Dvokrilno letalo je v Belorusijo priletelo iz Litve. Nad beloruskimi mesti je nato odvrglo kakih tisoč plišastih medvedkov. Ti so bili opremljeni z majhnimi padali, v rokah pa so držali protestne napise z zahtevami po večji svobodi govora in spoštovanju človekovih pravic.
Pussy Riot – huliganke ali borke za svobodo?
Ruska dekliška punk skupina Pussy Riot je bila še pred letom za svetovno javnost popolna neznanka. Ko pa so sredi februarja v moskovski pravoslavni katedrali Kristusa Odrešenika v nenavadnih kostumih in ob zvokih električnih kitar izvedle punk molitev, v kateri so prosile, naj Devica Marija Putina spravi z ruske oblasti in si s to potezo prislužile pripor, je nanje postal pozoren ves svet. Proti trem članicam zloglasne skupine poteka sojenje zaradi huliganstva, grozi pa jim do sedem let zapora. A mlade upornice imajo na svoji strani bučno podporo borcev za človekove pravice ter številnih znanih imen iz sveta glasbe in zabave. Bodo v tej bitki kos strogemu ruskemu političnemu režimu?
To poletje naj bo prosojno!
Vroče poletje je čas za lahka in poletna oblačila. V tem času največkrat oblečemo oblačila, ki več razkrivajo kot pokrivajo, vendar pa lahko izberete tudi drugo opcijo in se odločite za prosojne kose oblačil, ki veljajo za pravi modni hit. Izbirate lahko med prosojnimi 'maxi' krili in oblekami, srajcami in majicami v različnih barvah in lahkih tkaninah, ki so kot nalašč za poletje. Na ta način pokažate ravno dovolj kože, kar je seksi, a spodobno.
Grozljivo, kaj jo razveseljuje!
Nekateri zbirajo znamke, drugi prtičke, tretji medvedke … nekateri pa gojijo ljubezen do stvari, ki se veliki večini zdijo strašne. Si predstavljate, da bi svoje stanovanje delili z več kot 500 srhljivimi lutkami?
Seksava vsak dan, tudi ko nočem
Živijo, Brane! Imam velik problem! S partnerjem se stalno prepirava, ker mu nič ne verjamem, ko mi pove, kje je, s kom je, kdo je vse zraven. Imava nekaj mesecev staro hčerko in živiva v svojem stanovanju. Preden sem zanosila, sva šla trikrat narazen, zaradi druge, ker ga je ovijala okoli prsta, in tudi zaradi njegovih prijateljev! On je dve leti mlajši od mene, poleg tega mi že od vsega začetka laže! Zlagal se mi je tudi, da ko sva bila drugič narazen, da z nekim dekletom ni imel nič, šele po enem letu mi je povedal resnico, da sta spala skupaj. Laže mi, da mu ni nobena druga všeč, da sem jaz za njega najboljša in najlepša ... potem pa, ko se enkrat spet pogovarjava resno o preteklosti, mi prizna, da dokler nisem imela trebuha, se ni zavedal, da bo postal očka in da me je bil zmožen tudi prevarati in da je imel veliko šans! Moti me njegovo laganje, čeprav se mi zlaže kako malenkost, da mu katera ni všeč, da je bil nekje pa sploh ni bil tam ... in zaradi teh njegovih laži mu ne zaupam več! Vedno, ko gre kam sam, se sprašujem, ali bo kako dekle tam, mu bo všeč, me bo prevaral, a se mi bo spet zlagal. Velikrat sva se že tako skregala, da je že spakiral obleke in hotel oditi, ampak sem mu vedno preprečila, ker ga ljubim, čeprav imava probleme! Seksava vsak dan, tudi takrat, ko meni ne paše, in se zaradi tega skregava in mu potem vseeno dam, samo da je tiho in da nisva več skregana! Zadnjič mi je priznal, da mu je seks najpomembnejši v zvezi in da vedno misli na seks! Včasih mu začnem malce nazaj zaupati, ampak potem se mi spet kaj zlaže in spet izgubim zaupanje vanj! Ne vem več, kaj naj naredim, čedalje bolj se mi dozdeva, da se me je naveličal in da bi rad šel k drugi. Pred mano naj bi imel spolne odnose samo z dvema dekletoma. Seks je sicer odličen, marsikaj preizkušava, tudi moško G-točko sem mu pokazala in zelo uživa v tem, celo malce preveč. Skupaj sva že 2 leti, s tremi presledki! Prosim, Brane, pomagaj mi z nasveti, kaj naj naredim!!! Strastna
Število novih okužb z virusom HIV upadlo
Letno poročilo programa Združenih narodov za boj proti virusu HIV in aidsu je pokazalo, da je v minulem letu zaradi posledic aidsa umrlo manj ljudi kot leto poprej, manj je bilo novih okužb z virusom HIV, prav tako pa se je zaradi okužbe zdravilo več ljudi. Kljub temu pa veliko ljudi še vedno nima dostopa do cenovno ugodnih zdravil.
Pretiravanje jo je skoraj ubilo
Vanity Wonder si je želela večje zadnjice. S svojimi oblinami je postala tako zelo obsedena, da je na črnem trgu kupovala posebne injekcije, ki naj bi ji pomagale do večje in lepše zadnje plati, a se vse ni izteklo po pričakovanjih. Preberite, s čim se je morala soočiti, in poglejte fotogalerijo!
Grozljivo! 30 minut zlorabljali 17-letnico in objavili video
Indijo je pretresla novica o grozljivi zlorabi 17-letnega dekleta. Kar 20 moških jo je fizično in spolno zlorabljalo dolgih 30 minut, policija pa je za prihod na kraj dogodka potrebovala neverjetnih 45 minut. Poglejte si grozljivi video, ki je pristal na spletu!
Prihaja telovadba, ki povečuje libido
Splošno znano je, da z redno vadbo poskrbimo ne le za boljšo telesno pripravljenost, temveč tudi za boljše splošno počutje in večjo samozavest. Vse bolj popularna postaja nova oblika vadbe, ki združuje ples in fitnes vadbo in ki naj bi povečevala libido.
Balotelli si je že našel zamenjavo za nosečo Raffaello
Italijanskega nogometaša Maria Balotellija je v času evropskega prvenstva v nogometu presenetila novica, da je njegova bivša noseča. Pripravljen je prevzeti odgovornost, če je otrok res njegov, zveze pa ne namerava obnoviti. Paparaci so ga že ujeli z drugimi ženskami …
Valentino se seli v Katar
Modna hiša Valentino se seli v Katar. Kupilo jo je namreč podjetje Mayhoola for Investments Spc, ki naj bi bilo v lasti katarske kraljeve družine. Za prestižno modno hišo naj bi plačali 700 milijonov evrov, isto podjetje pa je v preteklosti kupilo večji delež tudi v Tiffanyju, Lvmh-ju in verigi londonskih trgovin Harrod's.
Kako se izogniti sladkorju
Čeprav smo dolgo živeli v prepričanju, da se sladkor skriva zgolj v slaščicah, tortah, sladoledu in v drugih sladkih pregrehah, še zdaleč ni tako. Nahaja se namreč v veliki večini naše vsakodnevne hrane, kot so bel kruh, testenine, sadni sokovi in še bi lahko naštevali. Če se torej želite izogniti vsaj majhnemu odstotku sladkorja in poskrbeti za svoje zdravje, si preberite naslednje nasvete.
Bi radi shujšali? Imamo recept ...
Vodna vadba ponuja vrsto pozitivnih lastnosti in prednosti pred običajno obliko vadbe na prostem. Ne samo da je gibanje v vodi mnogo bolj tekoče in telesu prijazno, primerno je tudi za vse starostne skupine – od otrok pa do starejših ljudi. Poleg plavanja so tako na voljo še druge oblike vodnih športov, kot so aerobika, aquazumba, vaje za raztezanje in podobno, v poletnih mesecih pa nas poleg pozitivnega vpliva na samo počutje in videza tovrstne športne aktivnosti razvajajo še s prijetnim občutkom svežine ter udobja, saj nas ves čas obdaja voda.
Med počitnicami ženske pakirajo, moški pa vozijo
Nova javnomnenjska raziskava kaže, da ko pride čas za dolgo pot na dopust, evropski moški preživijo večino časa za volanom, medtem ko ženske opravijo večji del pakiranja. Anketa, v kateri je institut Peil.nl o počitniških navadah povprašal 3000 Evropejcev, je pokazala, da na poti na počitnice za volan sede okoli 64 odstotkov moških, medtem ko si samo 22 odstotkov parov deli vožnjo.
Moda: umetnost kombiniranja
Skupni imenovalec letošnjih poletnih modnih smernic je zagotovo živahnost. Čevlji neonskih barv, oblačila z grafikami in živobarvnimi potiski ter vzorci bodo poskrbeli za to, da boste v množici opažene. A če imamo pri izbiri čevljev še kar lahko nalogo, saj lahko odstopajo od barve oblačil, nam nekoliko več časa vzame prava kombinacija zgornjega in spodnjega dela oblačila, saj moramo biti pri usklajevanju različnih vzorcev in barv zelo previdne, da naš slog ostane moden in zapeljiv. Ravno zato vam bo nekaj nasvetov, kako izbrati prava oblačila in zavladati ulicam ter plažam, prišlo še kako prav.
Poletje v športnih copatih
Hiter tempo življenja, številne skrbi in milijon opravkov na dan – to je slika povprečne posameznice današnjega časa. Zato ne preseneča dejstvo, da vedno več žensk sandale in salonarje z visoko peto raje zamenja z nizkimi čevlji ali celo udobnimi športnimi copati. Ravno ti postajajo vse večji modni hit, kar dokazuje tudi vse večje povpraševanje po tej obutvi na svetovnem trgu. Izbira primernih športnih copat je ključnega pomena, sploh če ženska v njih preživi dolg in naporen dan. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj modnih smernic superg, da bo tudi v športni obutvi vaš korak moden.
Mož me odriva ... počutim se grdo, zapuščeno, osamljeno
Pozdrav. Sem kar nekaj mesecev po porodu in partner noče seksati z mano, tudi pred porodom je bila suša 7 mesecev. Zdaj pa pravi, da mu je nelagodno, ker je otrok v bližini, jaz pa mislim, da je zadaj nek drug razlog. Prosila sem ga, naj pove, kaj je narobe, vendar je bil njegov odgovor "zaradi otroka" ali pa "ne vem, kaj je narobe, pač mi ni". Počutim se grdo, odrinjeno, zapuščeno, nepoželjivo in osamljeno. Pomagajte mi. LP Škripmojster