Ključna beseda / večer
Aktivne tudi med mestruacijo
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Če sodite med tiste, ki jih predmenstrualne težave resnično spravljajo v slabo razpoloženje, vas bo razveselila novica, da so tudi 'tisti dnevi' v mesecu lahko prijetnejši. Slabo počutje, glavoboli, nihanje razpoloženja in celo bruhanje spremljajo dneve mesečnega perila skoraj devetdesetih odstotkov žensk. A kako si pomagati? Poskusite za spremembo nekaj drugačnega in na življenje poglejte z druge perspektive. Morda vam utegne koristiti nekaj praktičnih nasvetov.
Kako se razvajati v 'tistih' dneh?
Napihnjene, razdražene in pripravljene, da nekoga ugriznete? Da, spet je tisti teden v mesecu. Življenje je že tako ali tako polno vzponov in padcev, zakaj bi si ga torej oteževale še same. Zato je še toliko bolj pomembno, da se tiste dni v mesecu počutimo kar se da sproščeno in lagodno ter poskrbimo za maksimalno razvajanje. Če imate dobro zaščito, je to povsem mogoče, ne glede na to, v kateri fazi menstrualnega ciklusa se nahajate in kaj počnete. Obrnite življenje na glavo in naj tisti dnevi v mesecu ne bodo izgovor za to, da boste tičale doma.
Telovadite tudi v času menstruacije!
Telesna aktivnost v času mesečnega perila je dokazano eden izmed najboljših načinov, kako izboljšati počutje, dvigniti raven energije in obenem pokuriti nekaj kalorij. In zakaj bi se morali v tem času odreči užitkom svobodnega gibanja? Razgibajte svojo dnevno rutino in se za spremembo lotite nečesa novega. Privoščite si tek v naravi, naučite se plesati salso ali pa poletite skozi zrak kot rojene akrobatke. Naj življenje postane zabavno, vznemirljivo in brez skrbi o neprijetnih nezgodah – tudi med menstruacijo.
Dan, ki ga nikoli ne bodo pozabili!
Nadja Žura je pred tedni slišala, da jo lahko 'maturantska linija' popelje na večerjo v slavno Gostilno pri šefu, zato je po 37 letih ponovno oblekla maturantsko obleko, se v njej fotografirala in jo naložila na naš spletni portal. Spodbudila je družino in prijatelje, da so pridno glasovali zanjo, in ko smo jo pred dnevi poklicali ter ji sporočili, da jo vabimo na večerjo prav tja, ker se odvija kuharski šov 'Gostilna išče šefa', je bila več kot presrečna. Pretekli petek smo jo tako obiskali na domu in jo pospremili na kulinarično razvajanje.
Tako je proslavila svoj 40. rojstni dan ...
Bliža se eden izmed najbolj priljubljenih ameriških praznikov in zvezdniki so iz omare že potegnili svoje letošnje kostume. Giuliana in Bill Rancic sta se pred nekaj dnevi udeležila prve zabave za noč čarovnic in navdušila s svojima opravama.
7 trikov za enostavno hujšanje
Vsaka dieta zahteva veliko vztrajnosti in požrtvovalnosti, kamor spada tudi nadležno štetje kalorij. Hujšanje bo uspešno le, če boste vnos kalorij v svoje telo uspešno omejili, zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, ki bodo kmalu postali navada in bodo povsem nezavedno vaše telo razrešili dodatnih 500 kalorij dnevno. Vas zanima, kako?
Kako mu pokazati, da ti je všeč?
Pozdravljeni! Pišem vam, ker sem v resnih težavah, vsaj jaz imam tak pogled na to. Moj problem je, da ko se zaljubim v fanta, mu ne znam tega pokazati. Veliko sem že razmišljala o tem in mislim, da sem preveč zadržana in sramežljiva. Trenutno sem zaljubljena v fanta, ki sem ga pred kratkim spoznala. Mislim, da sem tudi jaz njemu všeč. Ampak sedaj spet ne ne vem, kako mu naj to pokažem. On dela v lokalu. Hotela sem iti tja žurat, ampak kot se poznam, spet ne bom nič konkretnega naredila. Nočem biti preveč vsiljiva, ker sem imela že izkušnjo, da sem bila potem prizadeta. Prosim, povejte mi, kaj je vam moškim všeč, da ženska naredi za vas? Kako začeti razmerje, kjer je med osebama kemija? Povem vam še to, da sem v tistem lokalu tudi jaz delala in je bil zelo pozoren do mene. Ne vem, če to kaj pomeni? Ker nisem mogla več tam delati, se nič več ne vidiva. Če bom šla zdaj tja žurat, ne vem, kaj naj mu rečem. V glavnem, rabim en nasvet izkušenega moškega v ljubezni. Hvala že vnaprej! Oprostite za čudno izražanje, ampak se mi toliko stvari mota po glavi. Rada bi začela razmerje z njim, ampak bojim se, da bom prizadeta, če karkoli ukrenem. Rada bi seksala z njim, ampak ne bi samo to. Za njega pa ne vem, če bi bil resno z mano ali bi me imel samo za seks. Prosim, pomagajte!
NAGRADNI NATEČAJ: Znani so nagrajenci!
V ponedeljek, 13.oktobra, se je zaključil velik nagradni natečaj, v katerem ste sodelovali vsi tisti, ki skrbite za svojo linijo in lahko še vedno oblečete svojo maturantsko obleko. Razkrivamo nagrajence, ki jih bodo 24. oktobra s kulinaričnimi specialitetami in pod budnim očesom šefa Bineta Volčiča, razvajali v šovu Gostilna išče šefa.
Saša Krajnc Bek
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Mitja Bek
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Majda Krajnc
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Anja Vrečko
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Tea Koračin
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Mojca Maurič
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Nadja Klančnik
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Miša Jakopin
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Bojana Pekolj
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Vasta Mausar Markovič
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Mojca Abbas
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Preženite 'mijavkanje' iz glave!
Posledica pretiravanja z alkoholom je alkoholni maček, ki nas obišče že naslednje jutro po divji zabavi. In prav ta 'maček', za katerega vsi vemo, da bo prišel, če bomo pretiravali, a se nanj prejšnji večer vseeno požvižgamo, se lahko kaj kmalu sprevrže v pravega in nadležnega tigra – v glavi vam neznosno razbija, usta so popolnoma izsušena, v želodcu vas peče in ste povsem brez volje do življenja. Kako torej ublažiti nadležne simptome, ki se pojavijo vsakič, ko ste pregloboko pogledali v kozarec?
Mož bi ves čas seksal, ona pa si je našla ljubimca
Zdravo, Brane! Imam en problem, in sicer poročena sem 10 let, stara pa sem 30 let. Do sedaj sem bila možu zvesta. On veliko dela in tudi lepo služi, tako da nekih posebnih težav nimava. Je dober oče (kadar je doma) in privoščimo si veliko. Zaradi tega sem tudi že opazila zavist 'prijateljic'. V postelji res vse štima in vedno poskrbi zame na 1001 način. Ampak po vseh teh letih se mi zdi, da to ni več to, ni več metuljčkov. Moti me to, ker hoče seksati, kadar koli je priložnost, se pravi tudi 5x na dan in včasih mi do tega res ni, on pa zavlačuje v '3 p.m.'. Ker je veliko v tujini in ker tako rad seksa, ne verjamem v njegovo zvestobo. Sicer nisem našla nobenega dokaza, ampak ne vem, kako bi lahko po teden ali dva zdržal brez seksa, če doma ne zdrži niti en dan. Kakor koli, največja težava je v tem, da sem pred mesecem dni šla ven po nekaj letih, malo pregloboko pogledala v kozarec (ni bilo treba dosti, ker ne pijem alkohola in se me je prijelo v trenutku) in flirtala do onemoglosti. Ker že toliko časa nisem bila zunaj, mi je pozornost večinoma mlajših moških zelo prijala. Na koncu sem pristala z enim od njih in se drugi dan šele zavedla, kar sem storila. Zjokala sem se najboljši prijateljici in se resnično počutila obupno. Nisem imela pojma, kdo je bil ta moški oziroma fant in čez en teden sem se z njim spet dobila. Če ne drugega, da sem vsaj videla, kdo je. Šokirana sem bila, ker je res noro dober. Je 3 leta mlajši od mene, v resni zvezi in se še vedno dobivava. Pamet mi pravi, da to ni prav, ampak telo pa nenormalno hrepeni po njem. Nimam pojma, kaj mi je, to nisem jaz. Je možno, da imam krzo srednjih let? Na splošno se mi od tiste presnete noči zdi, da sem spet na nivoju 15-letnice oziroma da sem se začela zavedati, da leta bežijo in da ne vem, kaj naj. Nimam pojma, kaj mi je, res ne. Vem, da je mož tisti, s katerim bi se rada postarala in hodila na stara leta v terme. Nimam pojma, kar naj naredim in kako.
Nataša Stevanovič
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Nežka Petrič Popič
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Martina Tanko Prelesnik
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Silvija Plohl
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Alenka Novak
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Marija Belšak
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Vesna Džambić
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Erika Lenart
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!
Klavdija Simler
Do večerje v Gostilni z vašo maturantsko obleko!