Ključna beseda / večji
Za njim trenutno norijo vse najstnice
Lamine Yamal, mladenič, ki navdušuje na letošnjem evropskem prvenstvu v nogometu, danes praznuje svoj 17. rojstni dan. S svojo igro je navdušil vse ljubitelje tega športa, s svojo karizmo in simpatičnostjo pa mlada dekleta po vsem svetu.
Veliki prednosti tečaja samoobrambe sta notranja moč in samozavest
Sklop tehnik, strategij in veščin, ki jih posameznik uporablja za zaščito sebe pred fizičnimi napadi ali nevarnimi situacijami, imenujemo samoobramba. S samoobrambo posameznik pridobi fizične in psihološke veščine, ki mu pomagajo, da se varno izvleče iz nevarne situacije. Preverili smo, katere prednosti prinaša ženskam.
Dijakinje razkrivajo, kako pomembno je za njih učenje samoobrambe
Veselo pohajkovanje po mestu, številne šolske in obšolske dejavnosti ali dogodivščine, medvrstniško druženje, poletje, zabave in še in še. Vse to se sliši lepo, a dejstvo je, da se veliko deklet ne počuti zares sproščeno in varno. Brezskrbna leta so tako pod vprašajem, saj se je v našo družbo vsilil strah, zaradi katerega moramo prehitro odrasti in se odpovedati svoji naivni otroški duši. In prav zato je še kako dobrodošlo, da ne obtičimo v vlogi žrtve, ampak da naredimo nekaj zase, za svoj občutek varnosti in morebitno preventivo. O tem smo se pogovarjali tudi z dijakinjami, ki so se pod vodstvom svoje učiteljice za telovadbo odločile za učenje samoobrambe.
Vitamini, ki bi jih morala jemati vsaka ženska
Poletje je čas, ko se sprostimo, uživamo v sončnih žarkih in v raznoraznih aktivnostih na prostem. V tem času se želimo počutiti kar najbolje v svoji koži in biti najboljša različica sebe. Za dosego tega cilja pa moramo poskrbeti zase tako navzven kot navznoter. In čeprav vitamini ne delajo čudežev, lahko nudijo odlično spodbudo za prihajajoče poletne dni in nam podarijo dodatno merico dobrega počutja. Kateri vitamini so tisti, ki nam lahko pomagajo kar najbolje izkoristiti poletje? Preverite v članku.
Bolna igralka je prepričana, da njen bivši komaj čaka, da umre
Igralka Shannen Doherty, ki se že dolgo bori z rakom in je sedaj že v četrtem stadiju, je prepričana, da si njen bivši mož Kurt Iswarienko želi, da bi čimprej umrla, posledično pa bi se izognil plačevanju preživnine ob ločitvi.
Ženske o nasilju težko spregovorijo, zmotno krivdo pripisujejo sebi
Poznamo več oblik nasilja in skoraj ni ženske, ki se v svojem življenju ni srečala vsaj z eno od njih. Poleg fizičnega nasilja v tem primeru govorimo tudi o verbalnem in psihičnem nasilju, zaradi česar mnogo žensk živi v nenehnem strahu, hkrati pa je ranjena tudi njihova samopodoba. Takšne ženske izgubijo občutek varnosti, kar lahko zelo oteži njihovo vsakdanje delovanje, pravi Tjaša Hrovat iz Društva za nenasilno komunikacijo.
Solzivce kupujejo vsi, najpogosteje pa dekleta in zaskrbljeni starši
Eno najbolj razširjenih samoobrambnih sredstev, ki je učinkovito in poceni, je solzivec. Ko smo z vprašanji obrnili na enega od prodajalcev sredstev za samoobrambo glede prodaje solzivca v Sloveniji, so nas opozorili, da gre za skrb zbujajočo situacijo. Kot so dejali, beležijo izjemen porast povpraševanja po osebnih zaščitnih sredstvih, v zadnjem času celo za 1000 odstotkov.
Koraki, s pomočjo katerih boste v svojo garderobo vnesle trajnost
Hitra moda, ki je osredotočena na hitro proizvodnjo velikih količin (pogosto ne preveč kvalitetnih) oblačil, postaja iz leta v leto večji problem. Na kakšen način lahko same postanemo del rešitve in ne del problema?
Ali veste, kako se ustvari kapsulna garderoba?
V današnjem času, ko se vse več ljudi zaveda vpliva mode na okolje in išče načine, kako zmanjšati svojo potrošnjo, postaja kapsulna garderoba vse bolj priljubljena.
Levi se bodo veselili, tehtnice bodo v dilemi
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Nikoli več vam ne bo zlezel dol
V poletnem času pogosto posegamo po oblekah, ki od nas zahtevajo, da spodaj oblečemo nedrček brez naramnic. Ta nam pogosto povzroča preglavice, sploh če se nam ne prilega najlepše. Kako torej poskrbeti, da bo naš nedrček skozi celoten dan ostal na mestu?
To nam prinaša tokratni mlaj v biku
Bliža se lunin mlaj oz. prazna luna v biku. Ta bo nastopila 8. maja 2024 ob 5:22, s seboj pa prinaša prav posebno energijo.
Tehtnice se bodo počutile ujete, ovne čaka preporod
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Pred raki je intenziven teden, ribe čakajo pozitivne spremembe
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ogljikovi hidrati niso tako škodljivi, kot si mislite
Čeprav so rafinirani ogljikovi hidrati lahko škodljivi, če jih uživamo v prevelikih količinah, so polnovredna živila vir ogljikovih hidratov, ki so neverjetno zdravi. Pravzaprav veliko najbolj zdravih živil na svetu vsebuje kar precej ogljikovih hidratov.
Zato so bile ženske v kraljevi družini na veliko noč oblečene v zeleno
Kralj Karel III. in kraljica Camilla sta se v nedeljo 31. marca z več člani svoje družine udeležila velikonočnega bogoslužja. Kraljevi par je na dogodek prispel v državnem bentleyju, šlo pa je za kraljev prvi večji javni nastop, odkar se je razvedelo, da je kralj zbolel za rakom.
Kaj pomenijo mrki na osi oven – tehtnica?
Mrki so tako astronomski pojavi, saj jih lahko fizično spremljamo in vidimo, ko Luna zakrije Sonce ali pa Sonce zakrije Luno in ob teh dogodkih se velikokrat odzove tudi narava sama (spremenita se samo vzdušje, energija, v najhujših primerih pa se lahko sprožijo tudi drugi pojavi, kot so potresi, poplave, plazovi, izbruhi vulkanov in še marsikaj).
Ali lahko po prevari še rešiš zvezo?
Prevara v zvezi je nekaj, kar zamaje temelje vsakega partnerstva. Ali bomo te temelje zaradi tega porušili ali jih bomo utrdili, pa je odvisno od nas. Ljudje smo si glede tega zelo različni in drugače dojemamo prevaro. V vsakem primeru je ta boleča, a za nekatere ljudi je to neizbežen konec, drugi pa puščajo odprta vrata za pogovor in reševanje zveze.
Kaj nam tokrat prinaša retrogradni Merkur?
April nas bo prav prešerno popeljal skozi dneve, ki so pred nami, skupaj in s pomočjo Merkurja, ki se bo obrnil retrogradno 1. aprila in se v svojem retrogradnem gibanju podil skoraj do konca meseca. 25. april bo tisti prelomni datum, ko bo Merkur iz svoje retrogradnosti sestopil spet v direktno smer ter nas zopet popeljal po poteh, ki smo jih že prehodili.
Bike čaka velik projekt, dvojčki bodo čutili pritisk
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Kako pomemben je seks v zvezi?
Pravijo, da je dober seks 30 % zveze, slab pa 90 %. In res je, da ima slab seks na zvezo veliko večji vpliv kot dober. Neizpolnjujoč seks zelo vpliva na dinamiko in zadovoljstvo v odnosu, zato je tako pomembno, da to naslovimo.
Ali veste, kdo je nečakinja Julie Roberts?
V nedavnem intervjuju je ameriški igralec Eric Roberts ponosno spregovoril o svoji hčerki Emmi Roberts, ki je stopila na enako poklicno pot kot on. Emma je bila že v otroških letih izpostavljena svetu filma. Čeprav bi morda pričakovali, da je bil njen oče glavni vpliv, pa je dejansko še večji vpliv imela očetova sestra, Julia Roberts.
Z možem je niso videli že mesece, prstana ne nosi, hišo prodajata ...
Kaj se dogaja v zakonu dvakratne dobitnice oskarja Cate Blanchett?
Dvojčke čaka viharen teden, rakom bo prinesel še več napetosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ženo spravil v jok kar sredi restavracije
Britanski igralec Martin Clunes se je v zgodovino zapisal tudi zaradi neokusnih komentarjev po koncu svojega prvega zakona. Z Lucy Aston se je namreč po sedmih letih razšel, razhod pa je zaznamovalo več igralčevih verbalnih napadov. Razmerje med njima se je začelo krhati, ko je Martin dosegel filmski uspeh, medtem ko je Lucy ostajala doma.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
Razhod ga je tako potrl, da jo je ignoriral še ves mesec
Pogovarjali smo se z Matejem Zemljičem, glavnim igralcem serije Skrito v raju, ki jo boste kmalu lahko spremljali na POP TV. V intervjuju nam je zaupal zanimive podrobnosti o liku, ki ga igra, spregovoril pa tudi o svojem ljubezenskem življenju.
Na kraljevi poroki vso pozornost ukradla nevesta hrvaških korenin
Brunej je te dni v središču svetovne pozornosti, vse zaradi poroke tamkajšnjega princa Abdula Mateena, ki bo v zakonski stan stopil z lepotico hrvaških korenin – Anisho Iso Kalebić.
LEGO kocke: osnovni vodnik po različnih vrstah kock in njihovih edinstvenih lastnostih
Lego kocke so kultna igrača, ki se prenaša iz generacije v generacijo. Spoznajte osnovne tipe Lego kock in razveselite svoje otroke - ali pa sebe.
Po puhastih jaknah prihajajo še puhaste hlače
Modni oblikovalci ponovno premikajo meje. To sezono namreč ne bomo nosile le puhastih jaken, ampak tudi puhaste hlače. Gre za modni trend, ki so ga napovedale priznane modne hiše, kot so Miu Miu, Jil Sander in Monclear, na naših ulicah pa ga kljub vedno večji priljubljenosti še ne bomo videli tako hitro.