Ključna beseda / ves
10 nasvetov, kako vzljubiti jutranjo telovadbo
Ste tudi vi med tistimi, ki obožujejo dolg spanec in je zadnja stvar, na katero bi zjutraj pomislili, telovadba? Ponujamo vam nasvete, kako naj jutranja aktivnost postane vaš vsakdan.
Anamarija: 'Mirela, kje so Bahami?!'
23. avgusta se bo naša Miss Universe Mirela Korać iz Ljubljane, ki je 10. maja osvojila slovenski naslov, potegovala za laskavi naslov "najlepša v vesolju". Napotke, kako se spoprijeti z nalogo, ji je dala njena predhodnica Anamarija Avbelj. Dobili sta se kar na kavi.
Hujšajmo siti
Že vrabci na vejah čivkajo, da je osnova vsake diete: manj jej in več gibaj! To je enostavno reči, a težje narediti. Res? Niti ne.
Nailner Repair - pisalo proti glivičnim okužbam nohtov (onihomikozi)
Okužba nohtov se sprva začne na enem nohtu in se postopoma lahko razširi na druge. Glivice prodirajo od zgornjega prostega roba nohta pod nohtno ploščico ali pa se naselijo najprej ob robu, na stranskih delih nohta, in se nato širijo.
Hot Magenta dama – zares!
Za nagrajenko nagradne igre Hot Magenta dama je bil načrtovani dan popoln odmik od njenih ustaljenih navad in običajnega delovnika srednješolke.
'Bila sem posiljena!'
Queen Latifah je za revijo Essence spregovorila o najbolj temačnih trenutkih svojega življenja. Javna izpoved znane osebnosti je priložnost, da o hudem problemu, ki pesti ves svet, izvzeta pa ni niti Slovenija, ponovno spregovorimo na glas.
Modni 'must have': Kvadratek izpodriva trikotnik
Kopalke, značilno kvadratne oblike, ki so navdušile lansko poletje, se vračajo tudi letos. Modni strokovnjaki trdijo, da bodo kvadranga to poletje pravi modni hit, ki bo zajel ves svet.
Z orgazmom pokurimo le 30 kalorij
Med običajnim seksualnim odnosom, ki traja 5 minut, porabimo največ 30 kalorij. Dobra novica pa prihaja za srčne bolnike, saj je seks za infarkt enako nevaren kot hoja po stopnicah.
Učne ure iz maščobosfere
V ZDA je trenutno pravi hit knjiga o dietah ali bolje rečeno o ne-dietah. Avtorici knjige svetujeta, da se dietam raje odpovejmo in svoje telo sprejmimo tako, kot je. Naslov knjige je zelo zgovoren: Učne ure iz maščobosfere: Prekini dieto in skleni premirje s svojim telesom.
Naličene na plaži
So ženske, ki si brez ličil ne upajo iz stanovanja. Tudi plaža ni izjema. Bi bile tudi na plaži rade videti urejene in naličene? Ključ za uspeh je sveže in lahkotno.
Nad celulit z domačimi pripravki
Tokrat se lotevamo celulita nekoliko drugače. Ne bomo vam priporočali dragih krem in tretmajev v kozmetičnih salonih, temveč bomo celulit napadli s preprostimi metodami, ki so cenejše, a vseeno učinkovite.
Skok v poletje z novimi kopalkami
Drage gospe in gospodične, naj vas prihajajoče poletje ne spravlja v slabo voljo. Ah, dajte no. Kopalke pa res niso razlog, da bi obupovale.
Reza svetuje: Kako do seksi zadnjice
Inštruktorica aerobike in pilatesa Špela Jakša nam je pokazala nekaj vaj, ki lahko spremenijo vaše življenje. Bodite vztrajne in dosledne ter redno izvajajte vaje.
Reza svetuje: Kako do čvrstega trebuha
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša razkrivamo skrivnost lepega in ravnega trebuha. Še je čas, da učvrstimo trebušne mišice in ponosne pričakamo poletje.
Smernice ličenja dm: Prvi korak – lepa podlaga
Ličenje je spretnost, ki se je z malce vztrajnosti lahko nauči skorajda vsaka. V Smernicah ličenja <a href = "http://www.dm-drogeriemarkt.si/" target="_blank"> dm</a> vas bomo skupaj s priznano vizažistko Majo Šušnjara iz šole Ženska s konceptom in simpatično vremenarko Katjo Jevšek popeljali v svet te umetnosti, ki jo ženske že od nekdaj s pridom uporabljajo, da bi ugajale sebi in drugim.
Prihajajo proticelulitne 'vroče' hlačke
Celulit je največji sovražnik žensk. Kako tudi ne, ko pa se s hitrimi koraki bliža poletje, pomarančna koža pa se nesramno šopiri na naših bokih in zadnjici. Zadnja pogruntavščina v borbi proti celulitu so 'vroče' hlačke. Poglejmo, za kaj gre.
Razkrivamo največjega serijskega morilca vseh časov
Sol je eden največjih sovražnikov našega zdravja. Je krivec za zvišan krvni tlak in številne bolezni. Vsak drugi Slovenec ima povišan krvni pritisk, vsak četrti pa je izpostavljen velikemu tveganju, da bo doživel možgansko kap ali srčni infarkt.
LIČENJE: Pomlad naj bo rožnata
Modne revije svetovno znanih dizajnerjev so napovedale: na pomlad naj bo ten v znamenju svežine. Odseva naj zdravje in nežno prosojnost ter igrivo svežino. Kot da bi se pravkar vrnile s sprehoda v naravi, s sijočo poltjo in rahlo rdečico na licih.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Nuška Drašček bo maja dahnila DA!
On je prišel na avdicijo, ona pa je sedela v komisiji za sprejem. Priljubljena slovenska pevka Nuška Drašček danes pravi, da iskrica takrat še ni preskočila: "A zlagala bi se, da mi Miha ni bil luštkan, pa še tako lep nizek glas ima ... "
Varno do čokoladne polti
Čeprav je sončenje v solariju enako škodljivo kot običajno nastavljanje sončnim žarkom, predvsem ženske pa tudi nekateri moški svoje telo radi nekoliko obarvamo že pred poletjem. In kako lahko varno uporabljamo umetne sončne žarke?
MODA: Brez nakita ne gre!
Nakit že od nekdaj velja za magičen pripomoček, ki dopolnjuje oblačila in celotni podobi podari delček ustvarjalnosti. In kateri so kosi, na katere ne smete pozabiti to sezono?
Upočasnimo staranje
Zadnja leta nas strokovnjaki neprestano opozarjajo o pojavu naraščanja obolevnosti za rakom, diabetesom in seveda pred boleznimi, povezanimi s prekomerno telesno težo.
INTERVJU: Pisateljica Aksinja Kermauner
Med tridesetimi najbolj branimi slovenskimi pisatelji je toliko žensk kot je moških. Za slepe in slabovidne v tem vrhu ustvarja ena sama. Aksinjo Kermauner smo po nastopu na tednu knjige pocukali za rokav in se z njo pogovarjali o njenem delu.
Uf, ti kilogrami!
Zakaj ne bi uživala v najbolj mrzlem letnem času samo zato, ker se bojiš pridobiti kakšen odvečen kilogram? Res je, da te nizke temperature zadržijo doma, kjer nate preži cela vrsta nevarnosti v obliki piškotov, čokolade ali čipsa, a ne obupaj!
Tjaša Kokalj v rdečih rožicah
Nekdanja stanovalka Big Brotherja Jeanine je ponjo odšla v avstrijski nakupovalni center, priznana slovenska manekenka Tjaša Kokalj jo je naročila pri znani modni oblikovalki, nekdanji super model Slovenije Karin pa jo je narisala sama.
Mladi modni upi: Tin Bele
Tin Bele je izkušnje začel nabirati pri Oktobru, danes pa že stopa po samostojni poti. Poln energije in novih zamisli je eden od tistih, ki rad preseneča in v svojih kreacijah pusti delček sebe. Mladi Mariborčan skrbi tudi za stilsko preobrazbo naših nagrajencev.
ODPRAVLJANJE CELULITA
Celulit ne prizanaša. Uradni viri navajajo, da celulit napade celo 80 odstotkov vseh žensk, mnogi poljudni viri pa navajajo, da ima celulit kar 98 žensk od 100?!
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks, bruhanje in prazne obljube
Akcija Hujšajmo skupaj se bo v naslednjih dneh zaključila. Tamara je strnila misli in napisala, kako je želela izgubiti odvečne kilograme pred našo akcijo in seveda kako ji je to uspelo z nami.
Tamarin dnevnik: Ko modrček razkrije strije
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Tamarin dnevnik: 'Krava debela, nikoli ne boš uspela!'
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.