Ključna beseda / ves
Kako se znebiti nepihnjenega trebuha in pospešiti prebavo?
V času praznikov pogosto grešimo in pojemo več, kot bi potrebovali, posledica tega pa so trebušni krči, napihnjenost in zaprtost. Da bi se znebili nepihnjenega trebuha in pospešili prebavo, je priporočljivo uživanje nekaterih živil, pitje čaja in vode ter več telesne aktivnosti.
Richard Gere ljubezen našel v zrelih letih in po 70. letu znova postal oče
Igralec Richard Gere je prvega otroka dobil pri 50 letih. Zvezdnik, ki je nedavno dopolnil 73 let, vzgaja tri otroke, najmlajši se je rodil pred dvema letoma.
Kaj se zgodi, če en dan grešite, ko hujšate?
'Cheat day' ali dan, ko lahko grešimo, je med fitnes navdušenci in tistimi, ki sledijo določenemu prehranskemu režimu, zelo priljubljen. To pomeni, da se nekdo ves teden drži stroge diete, razen enega dne, ko si dovoli jesti, kar mu srce poželi. Pica, sladoled, čokolada, brezalkoholne pijače, alkohol ... Kakšen učinek ima 'cheat day' na naš metabolizem? Ali je boljša izbira kot 'cheat meal', ki pomeni, da se pregrešimo le z enim obrokom na dan in kako pametno je to početi, kadar hujšamo? O tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč.
Znana pevka je neprepoznavna
Ameriška pevka Lady Gaga se je v zadnjih 15 letih proslavila kot izjemno uspešna in talentirana pevka, za svojo glasbo pa je prejela številne nagrade, med drugim tudi prestižnega oskarja in več grammyjev, vse bolj pa 37-letno pevko vleče tudi v svet filma. Po dveh uspešnih projektih se že mudi na prizorišču tretjega.
Naša novinarka razkriva: Tako sem shujšala več kot 10 kilogramov
V svojih mlajših letih sem imela med 53 in 55 kilogramov. Tri nosečnosti v petih letih in leta so pustili posledice na mojem telesu – v devetih letih sem pridobila okoli 20 kilogramov. Vse do 41. leta starosti so se me trdovratno oklepali in kar niso hoteli stran, vse dokler se nisem odločila ter odkrila primernega načina hujšanja zase in vztrajala. Začela sem po novem letu in v osmih mesecih in pol mi je končno uspelo izgubiti več kot deset kilogramov. Natančne številke ne poznam, ker se vmes načrtno nisem redno tehtala – vem samo, da so okoli novega leta kilogrami nihali med številkama 73 in 75 in da jih imam danes okoli 58 oziroma 59 (odvisno od dneva). Po ključnih korakih vam razkrivam, kako mi je uspelo!
Na izogibajoči slog navezanosti najbolj vplivajo odnosi iz otroštva
Na nas lahko vpliva ogromno stvari, tudi iz najzgodnejše preteklosti, a se marsičesa niti ne zavedamo, dokler se ne pojavijo težave. Odnosi, ki jih vzpostavljamo z drugimi, so namreč vedno povezani tudi z nami. Torej, kaj je tisto, kar nas zaznamuje, da se vedemo tako, kot se vedemo z našimi partnerji? Eden od dejavnikov je zagotovo slog navezanosti, ki naj bi vplival tudi na to, kako se čustveno odzivamo in kakšno interakcijo imamo z ljudmi, ki nas obkrožajo. O tem smo se pogovarjali tudi s terapevtko Aleksandro Klopčič.
Se spomnite Carmen Electra? Tako je videti danes
O Carmen Electra, ki je pred leti v legendarni seriji Obalna straža igrala vlogo seksi reševalke Lani, je sanjalo veliko moških oboževalcev. Igralka, pevka in fotomodel se je v zadnjih letih nekoliko umaknila iz medijev in javnosti, a se v tem času ni prav veliko spremenila.
Znana manekenka šokirala z novo frizuro
Emily Ratajkowski je na Instagramu pokazala novo frizuro in šokirala svoje sledilce. Sprememba, ki si jo je nekaj mesecev po ločitvi privoščila slavna manekenka in igralka, je namreč res drastična.
Razkrivamo, kdaj se začenja novi slovenski šov
Pred nekaj tedni smo vam že predstavili osem parov, ki se bodo pred našimi očmi podali v najbolj zabavno ljubezensko dogodivščino te pomladi – resničnostni šov Super par. Poligon pa ne bo edini izziv, pred katerega bodo postavljeni. Pari bodo namreč skupaj živeli v razkošni vili, ki skriva kar nekaj presenečenj. Prve trenutke in zaplete v šovu bomo lahko spremljali že v nedeljo, 2. aprila, na POP TV.
Zato te dni ves svet govori o priljubljeni zvezdnici
Skoraj pet let je minilo, odkar je pop zvezdnica Taylor Swift nazadnje nastopila na svoji turneji. Takrat je še promovirala svoj šesti studijski album Reputation, od takrat pa je izdala še štiri: Lover, z Grammyjem nagrajeni Folklore, Evermore in Midnights. Globalna pandemija koronavirusa ji je onemogočila koncertiranje, a zdaj se je 33-letnica vrnila z megalomansko turnejo, ki traja skoraj tri ure in pol in obsega številne pesmi, ki jih je nanizala v svoji 17-letni karieri.
Kavbojke, ki jih lahko nosite 24 ur na dan
Igralka Cate Blanchett, ki jo mnogi uvrščajo v sam vrh najbolje oblečenih hollywoodskih zvezdnic, se je pred kratkim mudila v pogovorni oddaji, ki jo vodi Jimmy Kimmel, za to posebno priložnost pa izbrala popoln par kavbojk, v katerih bi lahko preživele ves dan.
Skupaj sta že 16 let, a svojo zasebnost skrivata
V svetu slavnih, kjer so razhodi in ločitve nekaj povsem vsakdanjega, je ameriška igralka Anna Paquin ena izmed tistih, ki se lahko pohvali z močno zvezo, ki traja že 16 let. Vseeno pa je en vidik njenega zakona z igralcem Stephenom Moyerjem precej težak.
Bo lepa Ines postala njegova tretja žena?
Zveza med Bradom Pittom in nutricionistko Ines de Ramon postaja vedno bolj resna. Slavni parček so pred nekaj dnevi opazili v francoski prestolnici, mnogi pa se sprašujejo, ali bo Ines tista, zaradi katere se bo slavni igralec še tretjič sprehodil do oltarja.
Srečno poročena bralka: 'Leto dni je trajalo, da sva se znašla skupaj gola ...'
Pozdravljen! Tako hvaležna bom moškega odgovora, zato že v naprej, Brane, tisočkrat hvala! Sem 38-letna mamica treh otrok. Resnično srečno poročena in močno zgarana od projektov preteklih let. Začelo se je že nekaj časa nazaj ... V sebi sem začutila silno potrebo po potrjevanju nasprotnega spola. In jo tudi dobila. Kljub otrokom in tempu se nisem nikoooli zapustila in tega, da dobro zgledam, se prekleto dobro zavedam! Ampak ne toliko, da ne bi potrebovala igre in seveda potrjevanja z nasprotnim spolom. Hočem igro, ves čas, intenzivno! Leto nazaj sem tako "naletela" na "pravega frajerja". Na večerni zabavi sva treščila skupaj. Ni me izpustil. Jasno je hotel stik ohraniti. Tudi on je lep, to ve, in bogat. Nevaren, ker nikoli ne veš točno, kje si. Leto dni je trajalo, preden sva se znašla skupaj gola ... Do takrat samo igra preko sporočil, 2x bežno srečanje ... Se je približal in umaknil. Kot da samo preverja, "če sem še za" in se je malo umaknil. Prvo srečanje se je končno zgodilo v avtu. Bilo je strastno, vroče, od sebe sem dala vse ... On pa prestrašen, malo zmeden in 'ni se izkazal'. Nato zmeda, umik in ponovno srečanje. Z moje strani akcija in strast, z njegove strast ja in 'slaba akcija'. Potem pa en dolg čustven večer, ko me je končno v miru zadovoljeval in bil noro nežen in ljubeč. In od takrat pogosto dopisovanje, srčki in naklonjenost. In še vedno nimam pojma, kaj bi rad! Nisem prepričana, da si me res želi, po drugi strani se mi 'kao' smili, ker je prestrašen in spet sem jezna, ker se igra. Včeraj sva se dobila in spet je bil zmeden in je rekel, da se mogoče dobiva jutri. In danes pravi, da ima gužvo. Pika. Samo to. Kaj za vraga se plete v tej moški glavi??? Zelo rada se igram z moškimi, brez milosti. Uživam, ko jih zmedem, tako ali drugače. V tem primeru je on zmedel mene!?? Prosim, prosim, prosim za odgovor, pomoč.
Ko je sporočilo poslala na napačno številko, se je njeno življenje za vedno spremenilo
Pred 13 leti je Brenda Stearns poslala sporočilo na napačno številko in po nenavadnem spletu okoliščin jo je ta poteza pripeljala do njenega moža.
Strokovnjakinja razkrila, kakšna bi morala biti nega kože spomladi
Pred nami so topli in sončni dnevi, ko bo naša koža spet bolj izpostavljena sončnim žarkom. O tem, kako kožo, ki je naš največji organ, pripraviti na pomlad, smo se pogovarjali z Lauro Sardinšek, ki že vrsto let deluje na področju pomlajevalnih tretmajev in medicinske kozmetike. "Na pomlad kožo najprej pripravimo z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic z ustreznim pilingom," nam je zaupala in dodala, da moramo s prihodom pomladi hranljive kreme, olja in druge kozmetične izdelke z okluzivnim delovanjem, zamenjati za bolj hidratantnimi in vlažilnimi izdelki.
To je najdražja obleka v zgodovini oskarjev
Nocoj bo v ZDA potekala že 95. podelitev prestižnih oskarjev, s katerimi ameriški filmski ustvarjalci nagradijo najboljše in največje dosežke na področju filma minulega leta. Vsako leto pa je to tudi prava poslastica za ljubitelje mode in glamurja. In katera je bila najdražja kreacija vseh časov na oskarjih?
Že pri 13. letih so mu napovedali svetlo prihodnost, zdaj jo živi
Komaj 13 let je imel, ko je Lovro Korošec leta 2011 samozavestno stopil na veliki avdicijski oder šova Slovenija ima talent in sodnike presenetil ter navdušil s svojo operno izvedbo. Že takrat so mu napovedali, da je pred njim svetla prihodnost, danes 25-letni Lovro pa zdaj res živi svoje sanje. Z njim smo klepetali na enem izmed njegovih obiskov v Ljubljani, saj zdaj živi, študira in ustvarja v Avstriji, največ v Gradcu in tudi na Dunaju.
Izbranka sanjskega moškega na še eno lepotno operacijo
Se spomnite hrvaške lepotice Hane Rodić, ki smo jo lahko spremljali v resničnostnem šovu Sanjski moški Hrvaške? V preteklosti so jo večkrat obtožili, da ima za sabo kar nekaj lepotnih operacij, zdaj pa si je privoščila še eno.
Opremite svojo letno kuhinjo za poletne zabave
Pomlad bo kmalu že začela trkati na vrata in kot bi mignil, bo tukaj že poletje. Prihaja torej čas svobode, veselja in druženja. V vročih temperaturah se bo tako še kako prilegla letna kuhinja, kjer boste lahko preživljali prijetne sončne popoldneve in tople poletne noči v družbi svoje družine in prijateljev. A, da bo to res postal eden vaših najljubših kotičkov, jo morate tudi funkcionalno in atraktivno opremiti.
Lepotna skrivnost, na katero prisegajo številne Slovenke
Naj si priznamo ali ne, predvsem ženske se težko sprijaznimo s spremembami, ki jih prinesejo leta. Če smo v dvajsetih prekipevale od energije in je bil utrujen obraz v ogledalu predvsem posledica prekrokanih oči, nekje po tridesetem začnemo opažati, da niti dolg lepotni spanec niti debela plast pudra ne izbrišeta gubic z obraza. Čvrstost in sijaj počasi izgubljajo tudi nohti in lasje, slednji celo vse pogosteje izpadajo, trdovraten celulit je bolj viden in ga ne odpravi nobena čudežna krema, za piko na i pa tudi celotno naše telo ni več čvrsto in vitalno brez pretiranega truda. V nadaljevanju preverite, kako ohranjati mladosten videz tudi v bolj zrelih letih.
Obutev za prehodno sezono
Mokasini, superge in balerinke so še vedno tista prva izbira za obutev, ko se zima prevesi v pomlad.
Takšne čevlje bomo nosile to pomlad
'Slingback' čevlji bodo to pomlad eden izmed vodilnih modnih trendov. Gre za obutev, nad katero so se v teh dneh navdušile že številne modne navdušenke in z njo popestrile svoje 'outfite'.
Znana pevka sporočila veselo novico
V zadnjih letih se zdi, da britanski pevki Adele v njenem življenju cvetijo le rože. Potem ko je resno spremenila življenjski slog in izgubila več kot 50 kilogramov, ločila pa se je tudi od moža, je izdala nov album, s katerim je znova navdušila oboževalce, nato pa je našla še novo ljubezen. Letos poleti naj bi spet dahnila usodni da.
Tako danes izgleda največja seks ikona 90. let
Pamela Anderson je bila v 90. letih eden izmed najbolj prepoznavnih seks simbolov na svetu; naziv, ki ga uspešno brani še danes. Marsikdo meni, da je zvezdnica iz stereotipa "neumne blondinke" naredila vrhunsko kariero: kot model, Playboyevo dekle in kot televizijska igralka, zdaj pa predstavlja tudi svoj dokumentarni film 'Pamela: A Love Story', v katerem je zelo iskreno spregovorila o svojem zasebnem življenju.
Ves ta čas sta romanco skrivala pred javnostjo
Italijanska igralka Monica Bellucci, ki slovi kot ena najlepših žensk na svetu, naj bi zadnje mesece skrivala romantično zvezo s slavnim režiserjem Timom Burtonom.
Neizrečena pravila avanture za eno noč
Ne spuščajte se na slepo v avanture za eno noč, obstajajo namreč neizrečena pravila, ki jih je v takšnih situacijah priporočljivo upoštevati.
Ženski molk ne pomeni šibkosti, ampak moč
Verjetno ste vsi že slišali za pregovor, da tišina včasih pove več kot tisoč besed in da ko se ženska v nekem trenutku umakne in se ne odziva več, to ponavadi pomeni, da je naveličana poskušati sporočiti tisto, česar očitno nočete slišati. In ko se enkrat zgodi to, jo boste težko osvojili nazaj.
Gel nohti: triki in nasveti za lakiranje doma
Gel manikura je odličen način, da si doma uredite nohte salonske kakovosti. S pravimi orodji in tehnikami lahko dosežete dolgo obstojne, sijoče nohte, ne da bi porabili veliko denarja ali časa v salonu. Ta vodnik po korakih vam bo pokazal, kako na nohte nanesti gel lak in ustvariti manikuro, kot jo ustvarijo profesionalci.
Se je spomnite? 30 let kasneje je še vedno videti odlično
Poleg Pamele Anderson je igralka Donna D'Errico tista, po kateri smo si najbolj zapomnili priljubljeno nanizanko Obalna straža. Lepa svetlolaska je v enodelnih rdečih kopalkah pritegnila marsikateri moški pogled, kar smo prepričani, da lahko naredi tudi 30 let kasneje, pa čeprav danes ni več blondinka.