Ključna beseda / veste
Veste, zakaj je pomembno, da ne izpuščate obrokov?
Zajtrk se pogosto omenja kot najpomembnejši obrok dneva, vendar to še ne pomeni, da je katerikoli drug obrok, ki si ga privoščite tekom dneva, manj pomemben. Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da nobenega od obrokov ne bi smeli preskočiti.
Veste, kdaj je pravi čas?
Če vemo, da lahko z novim videzom povečate svojo samozavest, zakaj bi potem sploh še oklevale z obiskom frizerja? Prinašamo vam nekaj znakov, ki kažejo na to, da je primeren čas, da si privoščite spremembo frizure.
Najprej se je Živa prav po tiho ločila, zdaj je zanosila!
Nekdanja misica Živa Vadnov se je iz medijskega sveta umaknila že pred leti, a čeprav se ne udeležuje javnih prireditev tako pogosto, je, kadar se tam vendarle pojavi, deležna velike pozornosti. Tako je bilo tudi tokrat, ko je na podelitvi posebnih menedžerskih priznanj, pokazala svoj nosečniški trebušček.
Do ravnega trebuha po najučinkovitejši poti!
Si večkrat rečete, čas je, da naredim nekaj zase? Iščete nekaj, kar vas bo spravilo v boljšo kondicijo, predvsem pa, bi se rade bolje počutile, lažje ubežale z vsakodnevnim stresom in nasploh malo bolj zdravo živele? Če ste na vse odgovorile pritrdilno, imamo rešitev za vas. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, kako doma poceni in z malo truda do zavidljivih rezultatov.
Strah jo je ... PRVEGA
Zdravo, Brane. Stara sem 17 let, kmalu jih bom dopolnila 18 in še nisem imela spolnih odnosov, kar pomeni, da sem še devica. Problem je v tem, da me je ekstremno strah prvega seksa. Malce sem tudi sramežljiva ter nesigurna glede moje postave, ampak to ne igra tako pomembne vloge. Včasih se v družbi počutim skrajno smešno, ko načnemo pogovor na to temo ... Priznam, da si resnično želim, da bi se rešla tega strahu in se začela predajati užitkom. Vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor in pomoč! M&M
Bine Volčič že nestrpen!
Najbolj popularna gostilna v Sloveniji ponovno odpira svoja vrata, a tokrat bo kuhalnico vihtel eden in edini, kuharski virtuoz Bine Volčič. Goste bodo tako na krožnikih čakale rock'n'roll kreacije iz prve roke, na svoj račun pa bodo prišli tudi vsi lačni novega znanja. V Gostilni pri šefu bodo namreč potekala tudi kuharska izobraževanja, tako za ljubitelje kot za profesionalce.
Veste, kako jih pustiti odprtih ust?!
Ličenje je umetnost, to čivkajo že vrabci na strehah. Dejstvo pa je, da je treba poleg vseh postopkov pravilnega nanosa ličil in vseh lepotnih trikov, ki ste se jih naučile z leti, v roke prijeti tudi kakovostna ličila. Ja, samo tako bo lahko rezultat na vašem obrazu osupljiv in samo tako boste lahko naredile dober vtis, kjerkoli se pojavite. Ponujamo vam nekaj zvezdniških lepotnih namigov, s pomočjo katerih boste očarale še tako zahtevnega moškega in ga na koncu dobesedno pustile odprtih ust.
Očistite svoje telo in shujšajte z nami!
Vsakodnevna izpostavljenost stresu, onesnaženo okolje, neustrezna prehrana, slabe navade in pomanjkanje gibanja močno zastrupljajo naše telo, kar lahko vodi v pomanjkanje energije, slabo počutje, razdražljivost ali celo hude zdravstvene težave. Da se tem negativnim dejavnikom čim bolj izognemo, bi morali v prvi vrsti popolnoma spremeniti življenjski stil, kar pa v večini primerov ni mogoče, zato si lahko pomagamo z rednim razstrupljanjem našega telesa. Ponujamo vam možnost, da se prijavite v našo nagradno akcijo in očistite svoje telo brezplačno!
Kako se posloviti od nje?
Pravijo, da je stara navada železna srajca, zato ni nič čudnega, da se od svoje garderobe večina žensk težko poslovi. Če ste tudi ve med tistimi, ki imate doma nabito polne omare, v katerih je večina oblačil skoraj novih in zelo malo nošenih že dlje časa, veste, o čem govorimo.
Tik pred olimpijskimi igrami presenetil slovensko javnost!
Res je, da je Jernej Damjan že poletno sezono smučarskih skokov začel nadvse obetavno, in mnogi so upali, da bo kot vsakič doslej dobro pripravljenost in odlično formo uspešno prenesel tudi na zimsko sezono. A se vse ni izšlo tako, kot si je želel. Kar nekaj časa se je lovil in iskal tiste prave občutke, ki pa jih je zdaj, še ravno pravi čas pred začetkom olimpijskih iger v Sočiju, več kot očitno spet našel. Njegova žena Taya Damjan je ves čas verjela vanj in ga spodbujala, zato gre nekaj zaslug za uspeh, ki je v veliki meri logična posledica trdih treningov in številnih odpovedovanj, tudi njej, nekaj pa tudi dobri novici, ki jo je bodoči očka izvedel pred kratkim, zdaj pa delil še z mediji.
Veste, kako povsem zravnati svoj trebuh?
Če vam ni do raznih diet, ki jih, roko na srce, kar mrgoli, in svojih prehranjevalnih navad ne bi radi korenito spreminjali, vam ponujamo nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja izgubite nekaj centimetrov v pasu.
Omisli si novo 'frizurco' tam spodaj!
Valentinovo je pred vrati, lep pocukran praznik, za nekatere pomemben, za druge preveč komercialen. Ampak vseeno nam nekako toplo postane pri srcu, ko gledamo vse sčkaste izložbe, sladkarije in ko opazimo, da se ljudje stiskajo pogosteje kot ponavadi. Da pa bo vajino valentinovo letos nekaj zares posebnega, si privoščita skupno oblikovanje frizure tam spodaj. Na koncu bosta z videnim zadovoljna oba!
Salome o spremembi spola in svoji 'muci'
Rodila se je kot Nenad, večina Slovencev pa jo pozna pod umetniškim imenom Salome. Pred štirimi leti se je odločila za spremembo spola in zdaj je o sami operaciji in svojem življenjem v zadnjem času spregovorila za hrvaške medije. Najbolj znana transseksualka je bila v pogovoru zelo iskrena in direktna.
On vas pusti, ve pa v hladilnik in v jok – no, nič več!
V januarski številki revije Marie Claire, se je Katy Perry razgovorila o tem, kako se je spopadala s svojo čustveno stisko po tem, ko sta se z Russellom Brandom razšla. "Bila sta dva tedna v mojem življenju, ko sem spoznala resnico o svojem zakonu. Po mislih so se mi podile besede: Vse je v redu. Ne čutim tega. To je preveč intenzivno čustvo. Ves čas sem samo jedla tortilje in pila, to je bilo to ..."
Vsi štirje smo seksali v isti postelji
S kapitanom sva na jahti pričakala potnike. Bila sem rahlo presenečena, ko sem jih zagledala, kajti pričakovala sem starejše pare, v resnici so imeli le nekaj čez trideset let. Takrat si še v sanjah nisem predstavljala, da me čaka nepozabno erotično doživetje.
Pristal na samem vrhu!
Veste, kateri film se je uvrstil na lestvico največjih zaslužkarjev leta 2013? Verjamemo, da ste si ga ogledali v kinematografih, saj je bil res izjemen.
Si drzneš?
Ob koncu leta radi pogledamo nazaj, kako uspešni smo bili v iztekajočem letu. Če ti je manjkalo drznosti, imaš zadnjo priložnost, da to popraviš. Bodi drzna in leto zaključi kot zvezda!
Odločitev je sprejela še pravočasno!
Prazniki so tik pred vrati, božično vzdušje pa se približuje vrhuncu. Skrajni čas torej, da nakupimo darila za vse, ki jih imamo radi. A kaj kupiti? Seveda želimo biti kar se da izvirni, prav tako bi radi podarili kaj uporabnega. O tem je pred dnevi tuhtala tudi znana slovenska igralka in manekenka Ula Furlan, ki je ideje iskala s pomočjo svetovnega spleta, na koncu pa se je odločila podariti učinkovito sredstvo za zdrave lase, močne nohte in napeto kožo, ki ga že nekaj časa redno uporablja tudi sama. Tako se je tudi izognila nakupovalni mrzlici, ki že vlada po nakupovalnih centrih, in se na lov za pravim darilom podala še pravočasno.
Kako upočasniti ta proces?!
Vsaka izmed nas si želi čim dlje ostati vitalna, mladostna in fit, žal pa smo vse povržene procesu staranja, ki se začne pri večini kazati že v poznih tridesetih letih. Kako upočasniti ta proces? Pomagate si lahko z zdravo ter uravnoteženo prehrano in pitjem zadostnih količin vode ali zelenega čaja, prej ali slej pa je potrebno poseči tudi po kozmetičnih sredstvih, med katerimi je zelo težko najti tisto, ki bo resnično učinkovalo. A le, če ne veste, na kaj biti pri izbiri še posebej pozorne …
Črta, ki bo za vedno spremenila vaš pogled
Zapeljive oči ne potrebujejo naličenih vek. Povsem dovolj bo tanka obroba, ki bo poudarila linijo oči in odprla pogled. Govorimo o črtalu, na katerega so prisegale že dive iz petdesetih let, danes pa to dekorativno lepotilo velja za nepogrešljiv del vsake kozmetične torbice. Hitra in enostavna metoda nanašanja črtala, ki vam jo predstavljamo v nadaljevanju, bo optično odprla vaše oči in povečala volumen trepalnic, zato jo je vsekakor vredno preizkusiti. Sicer pa, saj veste: 'Vaja dela mojstra'.
Naredi sama: Romantična rožnata
Če se odpravljate na kakšen bolj romantičen dogodek, recimo zmenek, poroko prijateljev ali pač na romantično večerjo v dvoje in si želite biti urejeni in elegantni, pa ne veste, kako bi si uredili nohte, potem imamo rešitev za vas!
Pozor, pazite na 'jo-jo' učinek
Skoraj vsaka izmed nas se je odvečne kilograme že kdaj odločila izgubiti s pomočjo diete, a le redkim je zares uspelo pridobiti želeno postavo. Veliko jih zaradi strogega prehranjevalnega režima enostavno obupa na pol poti, največja napaka pri tem pa je, da so zaradi tega razočarane same nad sabo in pogosto planejo na sladkarije, kar pa lahko zelo hitro ponovno 'prikliče' vse do sedaj izgubljene kilograme z vsem njihovim sorodstvom vred.
Smešne diete, ki se jim je bolje izogniti
Ko se boste naslednjič na spletu pregledovale na stotine diet in se odločale za tisto 'tapravo', se poskušajte izogniti bizarnim in naravnost smešnim trendom, ki smo jim priča v zadnjem času, ne glede na mamljive (ponavadi lažne) obljube o tem, kako hitro in enostavno se z njihovo pomočjo lahko znebite odvečnih kilogramov. Veliko teh diet lahko namreč povzroči celo hude zdravstvene težave, kilogrami pa se prej ali slej ponovno nakopičijo.
15 napak, ki si jih ne bi smela privoščiti!
Želja po do potankosti izdelanem videzu nam je ženskam verjetno zapisana v genih, za piko na i pa vselej poskrbita pravilna nega in spoštovanje nekaterih osnovnih lepotnih pravil. Pravila za nego kože in las so izredno enostavna, kljub vsemu pa ženske še vedno vztrajno pozabljajo nanje ter tako škodujejo svoji zunanji celostni podobi. Če boste torej prenehale delati naslednjih 15 ključnih napak, boste zagotovo lahko brezmejno uživale v komplimentih, ki vam jih bodo namenjali z vseh strani.
FOTO: Maske za najbolj strašno noč v letu!
Svet so že preplavile čarovnice, vampirji in ostale pošasti, ki vsako leto 31. oktobra sebi v čast pripravijo prav posebno zabavo. Slavijo namreč noč čarovnic – noč, v kateri naj bi po ljudskem izročilu mrtvi vstali iz grobov ter obiskali svoje domove. Predvsem Američani si za ta dan pripravijo strašljive kostume in se v njih udeležijo zabav, otroci pa hodijo od vrat do vrat ter prosijo za sladkarije. Njihova tradicija pa vse bolj dosega tudi naša tla, in če še ne veste, v katero pošast bi se našemili, vam bodo morda v pomoč hitre in enostavne poslikave obraza, ki smo jih za vas zbrali v galeriji.
Dolgonoga in obrita Marija pri Magnificu!
Priljubljeni lik Marije, ki ga je pred leti upodobil odličen igralec Jurij Zrnec v oddaji As ti tud not padu, je zabaval številne Slovence, zato ni nič čudnega, da še kar ni šel v pozabo. Jurij, ki v zadnjem obdobju preživlja težke trenutke, pa kljub vsemu še vedno ohranja smisel za humor. S fotografijo seksi Marije je tako pred časom presenetil pevca Magnifica, ki je dolgonogo 'gospo' z obritimi nogami izobesil kar sredi svojega glasbenega studia.
Nimate kostuma? Nič hudega!
Noč čarovnic ali po angleško 'Halloween' že vrsto let velja za enega najbolj zabavljaških praznikov v Združenih državah Amerike, vse večji pomen pa mu iz leta v leto pripisujemo tudi Slovenci. Tako se bo na ta dan zvrstila kopica zabav, na katerih pa poleg primerno okrašenega prostora ne smejo manjkati niti bolj ali manj strašljivi kostumi. No, če za nakup ali izdelavo kostuma nimate dovolj časa ali finančnih sredstev, bo dovolj že, da čar noči, ki ji vladajo čarovnice, prenesete vsaj na svoje nohte. Ne veste, kako? Ponujamo vam nekaj domiselnih vzorcev in tehnik poslikave, s katerimi boste to noč zagotovo izstopale.
Noč čarovnic: TOP ideje za poslikavo obraza!
Svet so že preplavile čarovnice, vampirji in ostale pošasti, ki vsako leto 31. oktobra sebi v čast pripravijo prav posebno zabavo. Slavijo namreč noč čarovnic – noč, v kateri naj bi po ljudskem izročilu mrtvi vstali iz grobov ter obiskali svoje domove. Predvsem Američani si za ta dan pripravijo strašljive kostume in se v njih udeležijo zabav, otroci pa hodijo od vrat do vrat ter prosijo za sladkarije. Njihova tradicija pa vse bolj dosega tudi naša tla, in če še ne veste, v katero pošast bi se našemili, vam bodo morda v pomoč hitre in enostavne poslikave obraza, ki smo jih za vas zbrali v galeriji.
Takšna je danes ... ne boste verjeli, kakšna je bila mesec po porodu!
Zvezdnica komične nadaljevanke Moderna družina Sofia Vergara je mamica postala pri rosnih 19 letih. Pa veste, kakšna je bila zdaj 41-letna seksi Kolumbijka videti pri 19 letih komaj mesec dni po porodu?
Veste, kaj jesti, da bodo vaše prsi zdrave?
Rezultati ene izmed nedavnih raziskav so razkrili, da lahko ženske, ki redno uživajo arašidovo maslo, lešnike in druga živila, ki so bogat vir beljakovin ter zdravih maščob, močno zmanjšajo verjetnost za nastanek raka dojk. Čeprav benigni tumorji sami po sebi niso kancerogeni, pa lahko nekatere oblike cist močno povečajo tveganje za razvoj raka dojk v poznejših letih, zato je še kako pomembno, da poskušamo preprečiti njihov nastanek.