Ključna beseda / visok
Severina pri Andreju trenira v petkah
Hrvaška zvezdnica Severina je te dni v Sloveniji, kjer se pripravlja na koncertno turnejo s slovenskim osebnim trenerjem Andrejem Milutinovičem. 29-letnik je sicer dvakratni svetovni prvak v fitnesu, a kot sam pravi, ni bilo vedno tako, saj je bil kot otrok pravi 'debelinko'. Milutinovič je navdušen nad Severino kot varovanko, saj da je zelo disciplinirana in prava perfekcionistka, celo v petkah trenira, da bi bila na turnejo kar najbolje pripravljena.
Naletel na orgijo in se ji pridružil
Z nekaj ironije bi lahko dejali, da je imel brazilski vlomilec neverjetno srečo, saj je med vlomom naletel na orgijo, se ji pridružil in pol ure sodeloval v njej. A sledi del, kjer ni imel sreče, saj so udeleženci nazadnje le zaznali vsiljivca.
Terezinha Guilhermina – paraolimpijska rekorderka
Terezinha Guilhermina je ena najboljših športnic na svetu. Čeprav se je rodila z okvaro vida, se je vedno dojemala kot popolnoma običajno žensko, ki zmore izpolniti vsak zastavljeni cilj. Danes je svetovna rekorderka v teku na 100, 200 in 400 metrov v kategoriji T11, v kateri tekmovalci tečejo z zavezanimi očmi ob pomoči vodnika, pohvali pa se lahko tudi s kar šestimi odličji s paraolimpijskih iger. Prav te medalje ji pomenijo največ – z njimi je svetu namreč dokazala, da zmore, kljub omejitvam, ki ji jih je namenila usoda.
Slovenski pevki oblekica zlezla previsoko ...
Ne enem nedavnih nastopov je pevka Neisha dodobra razburkala domišljijo občinstva. Nadela si je namreč precej kratko oblekico, kar ob nastopu na visokem odru morda ni bila najboljša ideja. Ali pač ...
Pričeske z newyorškega tedna mode za jesen 2013
Na newyorškem tednu mode so svetovno priznani oblikovalci kot običajno navdušili s svojimi kreacijami. Podobe manekenk so bile dovršene, vključno s pričeskami, ki zapovedujejo modne trende za letošnjo jesen. Postregli so predvsem z raznolikostjo, tako lahko vsaka od vas najde svoj navdih in oblikuje pričesko po najnovejših trendih.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Enkrat me ljubi, drugič me vara
Lep pozdrav, Brane. Sem že večkrat opazil tvojo rubriko in videl, da zelo pomagaš ljudem. Sam imam eno vprašanje in upam, da mi boš s tvojimi odgovori pomagal. Namreč, imam prijateljico, no, lahko bi rekel punco, že eno leto in pol, v tem času sva marsikaj doživela lepega in slabega, vendar me moti, da sama ne ve, kaj bi rada in me s tem že pošteno utruja. Namreč, problem je, da je šla iz resne zveze, ki jo je imela 3 leta takoj na mene in sva midva začela, tako da praktično ni imela nobenega premora! Moti me, da ne ve, kaj bi rada, enkrat me ima rada, potem dva tedna spet ne, potem tri tedne vse v redu, potem se spet kregava ... Osebno sam vidim, da me ima rada, vendar premalo, tako kot jaz njo! Opažam tudi, da ima zelo velikooo prijateljev, ne pa prijateljic, in v zadnjem času me je tudi prevarala z enim njenim kolegom med tem, ko sva imela pavzo samo tri tedne. Ne vem več, kaj bi, vendar ko sva skupaj, se imava zeloo rada, zelo se ljubiva, doma so jo tudi že spoznali kot mojo punco, vendar opažam, da najina zveza ne temelji na ničemer. Samo takrat, ko sva skupaj, je vse v redu, potem pa me pozabi, kot da me ni. Prosim, pomagaj mi, odgovori mi na to, ali mi daj nekakšen nasvet, kaj delam narobe, kaj lahko izboljšam in kako, da bo najina zveza začela dobivati pomen! Hvala v naprej, Zoro
Kako z obleko skriti 'šlaufke' na trebuhu
Praznični dnevi so za nami in številne zaradi obilnih prazničnih pojedin nekoliko težje zapnemo hlače. Večina je v prazničnem decembru 'pridelala' kakšen kilogramček ali dva in postala 'bogatejša' za nekaj maščobnih oblog, ki pa se najprej poznajo prav tam, kjer si najmanj želimo: v predelu trebuha in na stegnih. Seveda se zdaj na vse pretege trudimo izgubiti pridobljeno, a žal telesa ne moremo učvrstiti tako hitro, kot smo ga obložile. Zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno izbrati oblačila, ki bodo skrila maščobne obloge na trebuhu in stegnih.
Hišne pomočnice imajo težko življenje
Danes 38-letna Mehičanka, ki jo bomo poimenovali Anna, je pred šestimi leti iz majhne vasice v bližini mehiško-ameriške meje ilegalno prebežala v sosednje Združene države. Tako kot mnogi pred njo je tudi ona verjela v ameriške sanje. Njen cilj: New York. Takoj, ko se ji je uspelo pretihotapiti v večmilijonsko velemesto, se je lotila iskanja službe. Zaposlila se je kot gospodinjska pomočnica pri bogati družini in se iz sobice, ki je merila le nekaj kvadratnih metrov, preselila k njim v luksuzno stanovanje v samem središču mesta. A njeno življenje je bilo vse prej kot pravljica. Za zelo skromno plačilo je morala ustreči vsaki muhi razvajenih bogatašev. Poročilo, ki ga je pred tedni objavil ameriški statistični urad, razkriva, da Annina zgodba še zdaleč ni osamljen primer.
Morda niste vedeli, kaj vse redi ...
Dandanes se mnogi spopadajo z debelostjo, ki velja za vse pogostejšo težavo razvitega sveta. Nezdrava hrana, ki v sebi skriva sladkorje, povečuje raven inzulina, ta pa vodi v debelost. Odvečni kilogrami so lahko povezani tudi s pomanjkanjem spanja ali določenih vitaminov, kot je tako imenovan sončni vitamin. Preberite podrobnosti ...
Kitajska dilema: edinec ali več otrok
Tako imenovana "politika enega otroka", ki kitajskim zakoncem omejuje število potomcev, že od uveljavitve leta 1980 povzroča nemalo težav. Uvedena je bila kot začasni ukrep omejevanja števila prebivalstva, ki je v sedemdesetih letih skokovito naraščalo, a kaj kmalu je postalo jasno, da se bo ohranila dalj časa. Čeprav je kitajska vlada s strogimi omejitvami številne družine obvarovala pred hudim pomanjkanjem, je po drugi strani osramotila tradicionalne vrednote, ki narekujejo, da imajo pari toliko otrok, kolikor jih da bog. Prav tako so stroge omejitve privedle do prisilnih splavov in sterilizacij, čeprav sta oba posega na Kitajskem uradno prepovedana. Zakonci, ki se niso držali ukrepa, so morali plačati zelo visoko denarno kazen, izgubili so službo, v najslabšem primeru pa jim je vlada zasegla celotno premoženje. Nedavni predlog skupine strokovnjakov o omiljenju in postopni ukinitivi te politike je parom, ki si želijo številčne družine, vlil novo upanje. Zdaj je na potezi vlada, ki pa spremembam ni preveč naklonjena.
Naveličan samozadovoljevanja
Dragi Brane, resnično hvala za tvoj čas, v nadaljevanju boš videl, da je pismo dolgo in najverjetneje tudi raztreseno, a je napisano iz srca, saj resnično potrebujem tvojo pomoč. Če se ne bi bal neprijetnih posledic, bi se tudi podpisal z imenom in priimkom, tako resno jemljem to zadevo. Ne vem, kje naj začnem, čisto sem že obupan. Kljub svojim 22 letom sem še devičnik, nisem imel punce, celo pravega poljuba si nisem izmenjal z dekletom! In ne, nisem homoseksualec, ženske ljubim z vsem srcem in imam mnogokrat burne fatazije ... Sem pa bolj sramežljive narave in ne vem, kako pristopiti do deklet. Poleg tega imam nekaj kilogramov preveč, kar me še dodatno ovira. Pred kratkim sem se odločil, da nekaj spremenim. Nekoliko sem si dopolnil garderobo in se oblekel svoji postavi primerno, začel sem s telovadbo, hujšanjem. V klubih/diskotekah sem imel včasih redko priliko, da sem se pogovarjal s kakšnim dekletom, vendar imam občutek, da nobena ni bila ravno "zainteresirana" za kaj bolj resnega. Žal tudi nimam kakšnih prijateljic, ki bi me lahko spoznale z svojimi prijatelji ... Dejansko ne vem, o čem naj se z njimi pogovarjam. Velikokrat pravijo "bodi to, kar si", no, jaz sem, pa dekleta delujejo nezainteresirano. Bi moral biti bolj direkten, mogoče celo vulgaren? Kaj ženske dejansko hočejo? Občutek imam, da me sodijo samo po moji zunanjosti! In potem jamrajo na raznih forumih, kako ne najdejo krasnih fantov, ampak samo take, ki želijo z njimi seksati in jih nato pustiti. Nič čudnega, če samo iščete seksi fante, kaj pa tisti v ozadju? Razmišljal sem že, da bi se prijavil na kakšno stran v stilu Frendi in flirt, kjer bi lahko mogoče lažje komuniciral in imel več začetnih možnosti. Bi bila to dobra odločitev? Ali pa bodo tam še druge težave? Rad bi namreč našel eno resno punco, s katero bi se dobro razumel, tako na intelektualni ravni kot tudi v postelji. Libido imam namreč zelo visok in sem že rahlo naveličan masturbiranja na raznorazne bolj ali manj ponesrečene hite iz erotičnega hollywooda. Pogrešam pa tudi ljubezen in bližino ... Resnično ne vem, kaj naj storim, prosim Brane, če mi kdo lahko pomaga, si to ti! BigBoy
Najinteligentnejši človek na svetu je Grk
Najinteligentnejši človek na svetu naj bi bil po podatkih lestvice rezultatov inteligenčnih testov grški psihiater Evangelos Kaciulis, saj je njegov inteligenčni kvocient 198. Na lestvici 16 najpametnejših ljudi na svetu sta tudi dva Hrvata in državljan Bosne in Hercegovine.
Modne optične prevare
Ne glede na to, kako zelo smo ženske obsedene z vitko postavo, vsaka izmed nas raje poudari predele, na katere je ponosna in poskuša prikriti problematična področja. Vprašanje je le, kaj obleči: ozke kavbojke ali široke elegantne hlače? Mini ali maksi krilo? S kakšnimi čevlji uskladiti izbrana oblačila? To je le nekaj vprašanj, ki si jih zastavimo vsakič, ko obupane stojimo pred omaro in iščemo pravi 'outfit' za zmenek, poslovno srečanje ali kak drug pomemben dogodek, pri katerem je videz ključnega pomena. V pomoč smo vam pripravili nekaj nasvetov in nanizali nekaj oblačil ter obutve, ki vam bo (vsaj vizualno) odvzela nekaj kilogramčkov.
Ko seks postane prioriteta
Težko je natančno opredeliti, kolikšen delež splošne populacije v Sloveniji predstavljajo zasvojeni s seksualnostjo, a glede na rezultate iz tujine je odstotek tistih, ki se spopadajo s tovrstnimi težavami, precej visok. S psihoterapevtoma Petrom Topićem in dr. Veroniko Seles smo se pogovarjali o tem, kdaj želja po spolnosti preraste v zasvojenost, od kod izvira in kakšen je postopek zdravljenja.
Moda: v zimo s kratkim puloverjem
Če uporabimo žargonski jezik, bo to jesen in zimo modno 'cropped' – prirezano. Že poleti so modni trendi narekovali prirezane hlače, jesen in zima pa bosta v znamenju prirezanih puloverjev. Čeprav se na prvi pogled zdi, da ta oblačila zlahka kombiniramo s svojo zimsko garderobo, pa to ne drži popolnoma. Zelo pomembno je namreč izbrati pravo barvno kombinacijo in ustrezen slog oblačil. Če bi bile torej rade oblečene po zadnji modi, pa niste prepričane, kako nositi prirezan pulover, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, ki vam utegnejo priti še kako prav.
Miha Dragoš je drugi najlepši na svetu
Miha Dragoš je na finalnem izboru Mister Universe Model 2012, ki se je odvijal v Dominikanski republiki, zasedel odlično drugo mesto. S tem je simpatični rdečelasec iz Kočevja prekosil svojega predhodnika Bojana Ilijaniča, ki je lani osvojil zelo visok rezultat, in sicer mesto 4. spremljevalca in lento best body.
Kaj vse je Anže počel s Stanleyjem?
Po zaslugi Anžeta Kopitarja je prejšnji teden v Slovenijo iz Rusije prispel Stanleyjev pokal. Prestižna lovorika je bila v petek javno na ogled dve uri, in sicer na Hrušici. Vsak igralec zmagovalnega moštva ima pravico imeti pokal v enodnevni "lasti", po postanku v Sloveniji se je pokal tako vrnil v ZDA. V fotogaleriji poglejte, kaj vse je Anže počel s prestižno lovoriko!
Voda, ki pospešuje porjavelost kože
Črna termomineralna voda iz Moravskih Toplic, ki so jo iskalci nafte odkrili na zelenih prekmurskih travnikih pred skoraj 50 leti, je bila že leta 1964 razglašena za naravno zdravilno sredstvo. Motna in slana voda z rahlim vonjem nafte ima ob izviru, v globini med 1175 in 1467 metri, okoli 72 stopinj Celzija, kar jo uvršča v sam svetovni vrh. Le redke tovrstne termalne vode pri izviru dosegajo tako visoke temperature, kar "črno zlato" iz Moravskih Toplic dela še dragocenejše. Kopanje v črni termomineralni vodi ima številne blagodejne učinke na zdravje in dobro počutje, med drugim izboljšuje prekrvavitev, pomirja in pospešuje porjavelost kože.
Tableta, ki spodbudi željo po telovadbi!
Število ljudi s čezmerno telesno težo se je v zadnjih 30 letih na svetu skoraj podvojilo, in sicer na pol milijarde. Nekateri so se s svojo težo sprijaznili, drugi pa se na vse pretege trudijo izgubiti odvečno težo. Pri nekaterih je dovolj telesna vadba in zdrava prehrana, medtem ko se posamezniki odločajo za drugačne medote, kot so na primer shujševalne tablete. Tokrat pa so znanstveniki postregli z novim odkritjem – tableta, ki spodbuja željo po fizični vadbi.
Modni velikani predstavili kolekcije za pomlad/poletje 2013
Nismo še povsem zakorakali v poletje 2012, svetovno priznane modne hiše pa so že predstavile prve trende za pomlad in poletje 2013. Številnim kritikom se zdi posebej privlačna vabljivost posameznih kolekcij in izredno zanimanje za dizajnerska oblačila. Oblikovalci se tokrat večinoma niso osredotočali na luksuzna oblačila z vpadljivimi detajli, temveč so raje oblikovali udobna in v praski nosljiva oblačila. Za vsako pravo damo se v množici kolekcij različnih hiš visoke mode najde kak kos oblačila, ki ji bo všeč. Edina težava so tako torej zgolj še visoke cene kreacij, a kakovost ima pač svojo ceno.
Miha, kaj počneš?
Zabavni prometni informator Miha Deželak se je fotografiral s kartonsko silhueto Špele Grošelj, ki je pred časom prav tako kot Miha sedaj hujšala z Nupom. Zastavil si je precej visok cilj, a Miha je prepričan, da mu bo uspelo. Vas zanima, zakaj ne mara repe, kaj meni o hujšanju in ženskah ter kaj mora storiti, da mu ne bo treba peš še od Ljubljane do Murske Sobote?
Sestradana sem ... seksa, moj fant pa nič!
Stara sem 27 let in imam fanta že lep čas. Vedno sem imela visok, nadpovprečen libido, zadnje čase pa je vse skupaj malce usahnilo. S fantom imava problem, da žal nimava istega "turnusa" za sex, posledično sem ga nekaj let (na začetku) dobesedno prosila za sex, ga tako in drugače gnjavila, poskusila sem praktično vse (tudi ne izgledam ravno slabo) ... med mojim pokušanjem mu je vedno vstal, a me je vedno znova in znova zavrnil. Vedno je bilo nekaj pred mano. Naj bo to igranje igric, gledanje TV-ja ... nikoli ni bil pravi čas zame. Ali ga je bolela glava, ali je imel prebavne motnje, ali.. ali..ali.. počutila sem se kot moški v zvezi z neko frigidno žensko. Še danes ne razumem, kako mu lahko stoji, a si me ne želi. Posledično sem nehala probavati, danes po parih letih pa sem sama skoraj frigidna. Ne ravno frigidna v pravem pomenu besede, ampak bolje rečeno preprosto sem sex porinila nekam v ozadje. Včasih sem vsaj mastrubirala vsak dan, večkrat na dan in mi ni bilo tako težko ... Danes pa je tudi želja po tem usahnila. Komaj verjamem, da bom to izustila vendar je res; želim si pristne strasti, nedogovorjenih sexov v naprej, in predvsem pravega moškega trdega dotika, da me prime in besno vrže na posteljo in si vzame kar mu pripada. Trenutno je zgodba obrnjena - sami se mi ne da, vedno ko se spraviva k delu mi je dolgčas. Včasih sem veliko rollplayala saj sem nagnjena k fetišizmu, dajanje nog narazen zaradi še enega brezveznega sexa mi je pa dobesedno škoda. Kakorkoli bizarno se to sliši grem rajši spat, gledat TV oz. se ukvarjat s svojimi obveznostmi. Fanta imam drugače rada in si ne želim drugih v sebi. Prepogovarjala sva se na to temo ogromno a vedno brez uspeha saj se njemu ne zdi nič narobe. In sedaj ko je zgodba obrnjena celo misli, da sva problem rešila, kljub temu da mu povem v obraz, da še zdaleč ni tako. Občasno imam kakšne mokre sanje, in sem zaradi tega cel teden tečna in nasikana, ker si želim, da bi se zgodilo v realnosti. :D Kvaliteten sex mi veliko pomeni, zato ga tudi pogrešam. Pogrešam sebe v tem smislu. Vendar si seksa z njim redko zaželim, če pa si ga, me ponavadi tako ali tako zavrne. Ali pa me skuša zapeljevati ob meni nepravih trenutkih. Ker tako redko sexava tudi njemu praktično pride po parih sekundah tko da je vse skupi brezveze. Preprosto minilo me je. Vsake tolk rajši pogledam kak fetišistični trdoerotični film in je mir neki časa.. Priznam da sem postala pravo malo godrnjalo, tečna sm praktično cele dneve z občasnimi prebliski. Menim da razlog tiči v dolgoletnem zavračanju, saj tudi če se spravim k stvari, se uredim zanj in zase... vse skupaj postane le show zanj, počutim se nesamozavestno, ker itak ne vem a si sploh želi, ali mi samo dela uslugo, sama od tega nimam kaj veliko, saj kot sem rekla mu pride po 10ih minutah, ko se sama ravno zagrejem. ko se zgodi prehiter izliv večkrat zaporedoma pa se mi začne opravičevati in mi obljubljati divje sexualne podvige, ki jih bova imela čez dve uri. Cinik v meni se ob teh obljubah le nemo krohota. Kaj naj sploh storim? Lady
Anže Kopitar ljubi Mariborčanko Ines
Anže Kopitar je v tem trenutku zagotovo eno najbolj znanih imen v hokejskem svetu. 24-letni Hrušičan je v noči s ponedeljka na torek postal prvi Slovenec, ki se lahko pohvali s Stanleyjevim pokalom. A dejstvo je, da za vsakim uspešnim moškim stoji uspešna ženska in pri tem tudi Anže ni nobena izjema. Že nekaj let je predan svoji simpatični Mariborčanki Ines Dominc, ki ga spremlja vedno in povsod. O Štajerki je v javnosti znano bore malo, a po odličnih uspehih svojega dragega v končnici lige NHL tudi Ines postaja vse bolj zanimiva tarča medijskega sveta.
Dekolte se seli pod pazduhe
Le slabe tri mesece za tem, ko je modno javnost šokirala desna noga Angeline Jolie, ki je "štrlela" izpod prelepe črne večerne obleke na rdeči preprogi podelitve oskarjev in postala pravi modni hit, je hollywoodska estrada modnim navdušencem ponudila nov trend: "side-boob" oziroma tako imenovani stranski ali robni dekolte, pri katerem ženske razgled na svoje prsi ponudijo s strani. Prvič smo na ta stil postali pozorni ob pogledu na fotografijo Miley Cyrus in menili, da gre za še eno modno muho mlade zvezdnice. A ko sta se Kristen Stewart in Gwyneth Paltrow na rdeči preprogi pojavili s precej podobnim izrezom, je bilo jasno, da gre za nov hollywoodski modni hit, ki naj bi bil celo bolj zapeljiv kot globok dekolte na sprednji strani.
Umrljivost nosečnic se je prepolovila
Število žensk, ki v svetu umrejo med nosečnostjo ali rojevanjem, se je v zadnjih 20 letih prepolovilo, vendar zaradi zapletov, povezanih z nosečnostjo, še vedno vsaki dve minuti umre ena ženska, v poročilu opozarjajo Združeni narodi. Leta 2010 je po svetu umrlo 287.000 nosečnic, od tega kar tretjina v Indiji in Nigeriji. V Indiji so leta 2010 imeli skoraj 20 odstotkov vseh smrti (56.000), v Nigeriji pa 14 odstotkov (40.000).
Moda: Zvezdnice prisegajo na visoke razporke
Modni oblikovalci vsako sezono kreirajo različne kose modnih oblačil. To, kar se potem uveljavi in postane modni hit, pa je odvisno od okusa in izbire zvezdnikov svetovnega formata. Ti se namreč v izbranih kreacijah sprehodijo po rdečih preprogah in jih ponesejo do modnih navdušencev. Uspeh posameznega oblikovalca torej ni odvisen od njegove kreativnosti in kvalitete, temveč od naklonjenosti zvezdnikov. In kaj je trenutno najbolj vroč trend? Vsekakor visoki razporki, ki so se na modni vrh povzpeli s slavno 'Angelinino nogo'.
Obrvi – od gosenice so losangeleškega loka
Obrvi veljajo za okvir obraza in poudarjajo obrazne poteze, pomena lepih obrvi pa se še posebej zavedajo zvezdnice, zato jih skrbno oblikujejo in barvajo. Obrvi se razlikujejo po barvi, velikosti, ukrivljenosti in dolžini. Glede na značilnosti so jih lepotni strokovnjaki razdelili v skupine, ah, ugotovite, v katero spadate ve!
V 60 dneh shujšale 60, 9 kilograma!
Ker se pozimi in predvsem med novoletnimi prazniki mnogim nakopičijo odvečni kilogrami, smo v začetku letošnjega leta na našem portalu Zadovoljna.si organizirali akcijo Do minus 15 kg v 60 dneh, v kateri smo 4 ženskam ponudili pomoč pri hujšanju. Med več kot 500 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 4 finalistke, ki so 60 dni hujšale s prehrano Nupo. Rezultati so bili presenetljivi, dekleta pa več kot navdušena!
Iz Branetove erotične delavnice: Seks polepšuje, pomlajuje, podaljšuje …
Britanska revija Zdrava ženska enkrat na leto naroči raziskavo o seksualnih navadah Otočank, ki vedno ponuja zanimivo in koristno branje. Koristno tudi za moške, ki vse premalo ali preveč površno berejo te vrste čtivo. Če bi ga bolj resno brali, bi dobili veliko manj 'seks košaric', o katerih se tako radi pritožujejo.