Ključna beseda / visoko
Nikoli vas ne bo razočarala
Se kdaj vprašate, koliko se pravzaprav gibljemo? Že pri ščetkanju zob v povprečju naredimo 183 premikov na minuto, med hojo pa približno 63 premikov na minuto. Ob daljših aktivnostih lahko naše telo proizvede kar 1,4 litra potu na uro. Hiter tempo življenja, stres in druge obveznosti od nas zahtevajo, da smo nenehno v gibanju, zato se naša koža stalno segreva. Znojenje je po eni strani življenjskega pomena, saj uravnava telesno temperaturo, po drugi strani pa je lahko velika nadloga, saj na oblačilih pušča grde madeže in ima poleg tega še precej neprijeten vonj. Prava izbira dezodoranta je eden najbolj učinkovitih načinov, kako to preprečiti.
To so bile najbolj trendi frizure 90. let!
Kot otroci devetdesetih let smo bili poskusni zajčki številnih frizur, ob pogledu na katere se danes večina dobro nasmeji. Strešice, palmice in visoko natupirane frizure, ki so se nadaljevale iz osemdesetih let prejšnjega stoletja, kitke, čopki in resaste frizure v stilu Jennifer Aniston, ki je poskrbela za eno izmed najbolj znanih frizur devetdesetih let. Spomnimo se tudi krokodilčkov in metuljčkov, s katerimi smo spenjale pramene las, gumic iz blaga, odštekanih barvnih odtenkov, kot sta modra in roza ter visoko postriženega fru fruja. To in še marsikaj drugega je bilo opaziti na glavah številnih zvezdnic, ki so zaznamovale 90. leta prejšnjega stoletja.
Modni hit poletja, ki je navdušil zvezdnice
V poletnih dneh vsi iščemo oblačila, v katerih bi nam bilo čim manj vroče in v katerih bi se počutile karseda udobno. Moda letošnjega poletja upošteva oboje – letošnji hit so namreč kratke jeans hlače, ki morajo biti vsaj malo strgane in ultra kratke.
Enostaven recept za popolno postavo
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. A ne glede na to, kako velika je začetna želja po izgubi kilogramov, to kmalu nadomesti tisti brezvoljni občutek, ko se nam nič ne da, smo razdražene in brez energije. Kaj šport, še v službo se nam ne da! Zato marsikatera že po nekaj dneh vrže puško v koruzo in se sprijazni z dejstvom, da jo bodo odvečni kilogrami spremljali tudi to poletje. Na srečo pa lahko svojemu telesu hitro pomagamo, da uspešno hujša, ne da bi se me medtem počutile, kot da nas je povozil avto.
Takšnemu se raje izognite v velikem loku!
Že en sam pogled bo zadostoval, da boste ugotovile, kakšne vrste moški je vaša nova simpatija. Tisti s širokimi rameni so pravi ženskarji, tisti z ozkimi boki so pravi zapeljivci, medtem ko tisti z velikimi ušesi uživajo v samoti. Kakšen je torej moški, ki leži poleg vas?
Najbolj vroči modni trendi 90. let se vračajo
90. so nazaj! Gre za desetletje, ki se, kar se tiče modnih trendov, nikakor noče posloviti in se vedno znova vrača. Čeprav smo se ob pregledovanju fotografij večkrat zgrozili in se spraševali, kaj nam je bilo, da smo to nosili, pa 25 let kasneje znova brskamo po omari za že dolgo pozabljenimi oblačili. Moda se vedno znova obnavlja, preseneča, pa tudi ponavlja. Če bi torej želeli biti vedno v koraku s trendom, skrbno prebrskajte mamine in babičine omare. Tako ali drugače je vedno čas za retro.
Ko so videli, kaj je oblekla tokrat, so ostali brez besed
Kim Kardashian v zadnjem času precej modno tvega in zato ni prav nič čudno, da so jo mediji obtožili še enega modnega zločina. Zvezdnica se je odločila, da obudi pajkice do kolen, ki smo jih v preteklosti nosile kot športno oblačilo, Kim pa jih je tokrat predstavila v povsem novi luči.
Tako lahko dobite službo!
Če so vas končno povabili na razgovor za službo, vam verjetno po glavi roji na tisoče vprašanj: kaj naj oblečem, kako naj se predstavim, kako naj pustim najboljši vtis ... Vsi vemo, da je prvi vtis še kako pomemben, zato je dobro paziti na prav vsako podrobnost, če se želite javnosti pokazati v pozitivni luči, zlasti na razgovoru za službo.
Brez trendi superg letos ne gre!
Hiter tempo življenja, številne skrbi in milijon opravkov na dan – to je slika povprečne posameznice današnjega časa. Zato ne preseneča dejstvo, da vedno več žensk sandale in salonarje z visoko peto raje zamenja z nizkimi čevlji ali celo udobnimi športnimi copati. Zato ni nobeno presenečnje, da gre za letos najbolj vročo modno obutev!
Vonnova, kot je še niste videli!
Na podelitvi glasbenih nagrad Billboard, ki se je minuli konec tedna odvijala v Los Angelesu, se je po rdeči preprogi sprehodila tudi smučarka Lindsey Vonn. V predrzno kratki obleki je Vonnova pokazala svoje izklesane noge in s svojim seksapilom zasenčila marsikatero zvezdnico.
Oddajte vaš mediteranski recept: Nagrada vikend paket v Splitu in večerja pri Petru Grašu
Znate pripraviti mediteransko jed, ki vsebuje vsaj eno tipično mediteransko sestavino: ribe, paradižnik ali testenine? Jo obožujete v družini in med prijatelji? Se radi prepustite ritmom Petra Graša?
Tako pred poletjem hujša vedno več Slovenk!
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. A ne glede na to, kako velika je začetna želja po izgubi kilogramov, to kmalu nadomesti tisti brezvoljni občutek, ko se nam nič ne da, smo razdražene in brez energije. Kaj šport, še v službo se nam ne da! Zato marsikatera že po nekaj dneh vrže puško v koruzo in se sprijazni z dejstvom, da jo bodo odvečni kilogrami spremljali tudi to poletje. Na srečo pa lahko svojemu telesu hitro pomagamo, da uspešno hujša, ne da bi se me medtem počutile, kot da nas je povozil avto.
Fotografija njenih krvavih stopal povzročila ogorčenje
Nicola Gavins je pred nekaj dnevi na svojem Facebook profilu objavila fotografijo, ki je sprožila val ogoročenja in jo je v manj kot enem tednu, delilo več kot 10 tisoč ljudi. Fotografija prikazuje krvava stopala natakarice po njeni končani izmeni, ki jo mora vsak dan oddelati v čevljih z visoko peto. Posledice tega so šokantne.
To je frizura, ki vam bo najbolj pristajala!
Lasje so pomemben sestavni del ženskega obraza, zato jih nikoli ne smemo zanemariti. Da bodo še dolgo ostali zdravi in sijoči, potrebujejo redno nego, striženje konic, včasih pa prav pride tudi kakšna občutnejša sprememba pričeske. A še tik pred obiskom frizerskega salona večina niti približno ne ve, kakšno frizuro si pravzaprav želi. V pomoč vam bo morda podatek, da je popolna pričeska v veliki meri odvisna od oblike obraza, zato vam ponujamo nekaj nasvetov, da bo odločitev pri frizerju lažja in vas ne bo strah, da vam izbrana frizura ne bi pristajala.
Nasvet, ki vam bo prišel prav
Vsak med nami ima vsaj enega prijatelja, ki na družbenih omrežjih vsak mesec objavlja nove fotografske utrinke s potovanj in v nas vzbuja zavidanje. Ob tem se vedno znova sprašujemo, kako mu to uspeva, ko pa nam komaj uspe priti čez mesec. Veliko ljudi zaradi tega ne potuje, saj so prepričani, da so potovanja luksuz, ki si ga ne morejo privoščiti. Dejstvo je, da za potovanja ne potrebujete visoko plačane službe. Z upoštevanjem nekaj preprostih pravil in nasvetov boste kmalu pakirali kovčke in obiskovali destinacije, o katerih ste sanjali vse življenje.
Pet stvari, ki jih niste vedeli o kralju latinskega popa
Zvezda svetovnih razsežnosti in eden najprepoznavnejših moških izvajalcev, Enrique Iglesias, se bo v okviru svetovne turneje "SEX and LOVE", v nedeljo, 8. maja 2016 ustavil tudi v zagrebški Areni.
Lahko se jih znebite trajno – in to kar doma!
Gladke noge brez nadležnih dlačic so predvsem v toplejših mesecih najbolj zaželen ženski 'modni dodatek', a kaj ko dlačice tako hitro spet pokukajo na plano. Medtem ko nekatere še danes prisegajo na staro dobro britvico, se je več pripadnic nežnejšega spola moderniziralo in uporabljajo IPL-naprave, ki dlačice odstranjujejo s pomočjo intenzivne pulzirajoče svetlobe, veliko pa jih prisega tudi na uporabo epilatorja. Gre za dve priljubljeni tehniki odstranjevanja dlačic, ki zagotavljata trajno zmanjšanje rasti. Lahko rečemo, da je tako kot vse ostalo tudi lepota končno postala pametna.
Čevlji, ki jih mora imeti to sezono vsaka!
Posameznice, ki se jim toži po hipijevskih časih, bodo to poletje zagotovo prišle na svoj račun. K raztrganim kavbojkam spranega videza ali dolgemu krilu s cvetličnim potiskom bodo lahko obule v šestdesetih in sedemdesetih letih izredno popularne sandale s platformo in debelo visoko peto.
Vadba, ki nadomesti tisoč trebušnjakov
Si predstavljate, da bi bila potrebna le 1 minuta na dan za raven in čvrst trebuh? No, kot trdijo strokovnjaki to ni tako nemogoče. Obstaja namreč vadba, ki zadostuje tisočim trebušnjakom, za njo pa si morate vzeti le 1 minuto!
Letošnje leto adidas posveča ženskam: posebej za njih je oblikoval copate PureBoost X
V adidasu letošnjo tekaško sezono posvečajo predstavnicam nežnejšega spola. Za njih so oblikovali poseben tekaški copat PureBOOST X, ki združuje visoko zmogljivost in izbran modni stil. S slovenskimi modnimi blogerkami pa v tem tednu pričenjajo tudi s posebnim projektom, h kateremu vabijo vse tekaške navdušenke.
3 vaje za lepe in izklesane noge
Prihajajo topli in sončni dnevi, ko bomo iz omare znova lahko potegnile kratka krila in pokazale noge, za katere si vsaka želi, da bi bile izklesane. Naslednje 3 različne vaje za oblikovanje nog lahko izvajate na fitnesu ali pa kar doma.
Zanimiva pomladna potovanja
V času prvomajskih praznikov si privoščite izvirno in kakovostno potovanje!
Izpoved bralke: začelo se je s šeškanjem, nato jo je začel daviti
Brane, stara sem nekaj čez 30 let, imam službo, sem neodvisna, živim sama, otrok nimam. Pred dvema letoma sem končala vezo in v tem času imela samo prijatelje, nič resnega. Pred štirimi meseci pa sem spoznala njega. Premagala me je želja, da bi imela spet zvezo. Spoznala sva se prek sodelavke, ki ne more prehvaliti, kako v redu moški je. Nima otrok in ni poročen, pred nekaj meseci je končal njemu utrujajočo zvezo (oblastna ženska, tako je vsaj rekel). Do zdaj je imel le eno resno zvezo. Ko sem ga spoznala, je bil umirjen moški, danes pa ... Po mesecu poznanstva sva seksala prvič, vaginalno, oralno, analno. Naslednji dan mi je pisal in ni mogel prehvaliti, kako mu je z mano noro in tako naprej. Res je bilo fajn. Pred tem sva imela seks po telefonu, kjer sva o vsem tem govorila. Začela sem ga jaz, prvič je bil zadržan, naslednji dan pa je že bil bolj sproščen in mi pisal sam. Od takrat ni več pijač, nič, samo še seks. Dobiva se in že vnaprej pove, da ima samo uro, dve časa, in potem kar skoči na mene. Pred tem je šlo vse v dobro smer, trudil se je, pogovarjala sva se o prihodnosti. Gledal me je zaljubljeno in mi govoril, kako sem lepa. Zanimalo ga je, če si želim otroke, mi povedal, da si on jih, govoril je o skupnem dopustu. Po mesecu in pol sem ugotovila, da flirta tudi z drugimi ženskami, če bi dejansko z njimi šel, ne vem, verjetno pa bi, kot je šel z mano. Tega mu nisem omenila, niti ne vem, ali bi ga vprašala. Rekel je, da trenutno nima partnerice, ljubic ni omenjal. Pač nisem pritiskala, ker nisva v vezi in ker je bilo še vse na sveže. Skrbi me pa, kaj se je začelo pojavljati pozneje. Zelo hitro je začel govoriti, kako me pogreša, kako sem mu privlačna, jaz pa temu nisem posvečala pozornosti. Ko me je želel videti, nisem imela časa, zato sem ga morala zavrniti. Kmalu je skoraj nehal pisati, ker sem imela slabo vest, sem mu začela vedno jaz prva in tako traja zadnji mesec. Mogoče moja slaba vest, da nisem bila dovolj pozorna, ne vem. Ko se dobiva, je časovno oviran in če ga vprašam, kam gre, reče, da mora k prijatelju. Ok. Skrbi me seks, ki sva ga imela nazadnje. Pred tem sva ga sicer imela spet po telefonu in sem mu povedala, da imam rada moške, ki vedo, kaj hočejo, in se tega ne bojijo pokazati. Jaz sem zelo seksualna. Pogovor je bil precej grob, jaz sem bila v podrejeni vlogi glede seksa, vendar bolj zgovorna v pogovoru. Potem sem predlagala, da bi imela dva moška in je ... da je on moj in edini, da sem jaz njegova, samo njegova, in da me bo tako ... da drugega ne bom niti hotela. Ko sva se videla, je bil tako oblasten tudi v samem aktu. Ker mu ga nisem hotela, kot je hotel on, me je prav močno udarjal po riti. To mi je še bilo všeč, zato sem ga izzivala, dokler me, zaradi ne vem česa že, ni začel prav zares daviti. Ob tem je govoril, da je on glavni in hotel je slišati, da mu to rečem. Prej me ni nehal udarjati, daviti ...Nič drugače pa ni postalo po seksu. Ko mu rečem, da grem na pijačo zvečer, reče, naj uživam, naslednji dan pa takoj piše, kako je bilo. Kot da se še uspešno zadržuje. To ga edino vedno zanima. Če imam kaj v službi ali doma, to pozabi vprašati ali mu ni, pač ne pokaže interesa. Zdaj mi celo že govori v sms-ih, da naj ne pozabim, da je on moj glavni in edini, da sem jaz njegova!!!!!!!!!!! Celo zdi se mi ljubosumen, če me kdo pogleda, če se uredim, če naredim kaj za svoje telo. Trenutno v ne seksu ne kaže nobene agresije, vsaj zaenkrat ne. Zanima me, kaj se dogaja. Prijateljica pravi, da se je mogoče zares zaljubil, jaz pa mislim, da je le obseden z nadzorom. Straši me njegovo obnašanje, ga ne razumem. Ali mi lahko pomagaš razjasniti, kaj za vraga se dogaja????? Elena
Zakaj smo odvisne od nakupovanja čevljev?
Čevlji so ultimativni modni dodatek, saj so nam prav, tudi če se zredimo. V njih noge izgledajo lepše in dodajo nam nekaj centimetrov. Poleg tega pa dopolnijo vsak videz.
Mišica, ki jo ignorirate, a je zelo pomembna!
Vse pripadnice ženskega spola pred pričetkom poletja zanima, koliko časa morajo trenirati, da bi izoblikovale stegna, se znebile maščobnih obročkov okoli pasu in izklesale roke. Večina jih pri tem pozablja na zelo pomembno mišico, ki v veliki meri pripomore k pravilni drži, a je zaradi stresa in sedenja pogosto napeta.
Potovanje po Južni Ameriki za vsak žep
Južna Amerika med popotniki velja za eno izmed najcenejših destinacij, ki je zaradi lokalnega temparamenta, naravnih znamenitosti in prečudovitih plaž vredna ogleda.
Počitnice iz sanj na sanjskem otoku
Richard Branson je bil najprej glasbeni založnik, ki je obogatel z založbo Virgin. Danes je znan predvsem kot 'največji uživač na planetu', ki pa svojega bogastva ne čuva ljubosumno le zase, ampak svoje nepremičnine in jahto, deli z vsakim, ki si tega želi. Za primeren denar, seveda.
Je bolj zdrava zelenjava ali meso? To je resnica!
Zadnje čase pogosto zasledimo, da je vegetarijanski način prehranjevanja veliko bolj zdrav kot mesni. Pa je to res? Poglejmo nekaj zanimivih dejstev.
Napitek, ki ga enostavno morate poskusiti
Slovenci popijemo približno 5 kg kave na leto kar nas uvršča v sam vrh porabnikov na balkanskem polotoku. In četudi s 75 odstotki še vedno močno prednjači turški način priprave kave, se navade gospodinjstev nenehno spreminjajo.
On bi rad veliko več seksal, vendar ga zaradi nje vedno mine
Pozdravljen, Brane! Nikoli si nisem mislil, da bom kdaj potreboval nasvet te vrste, saj sem izobražen moški pri dobrih petdesetih letih, ki bi moral sam razrešiti svoj problem. Saj ne vem, ali si želim nasveta ali samo še mnenje nekoga drugega. Po dobrih dvajsetih letih zakona ugotavljam, da ostajam v njem samo zaradi najinih dveh sinov, ki imata 21 in 19 let. Če me ne bi skrbelo, da bo ločitev slabo vplivala nanju, bi najbrž spokal in šel že pred leti. Verjetno boš pomislil, glej ga, še en tip v krizi srednjih let, pa to ni res. Po domače povedano, mi gre žena na živce. Skoraj vse, kar naredi ali reče, me iritira. Pogosto imam občutek, da tudi jaz iritiram njo. Nikoli se nisva zares ujemala. Ne pri vzgoji otrok, ne pri tem, kar naju zanima, ne pri izbiri skupnih prijateljev, krajev za počitnice, celo ne pri izbiri TV programov. Vedno je bila kritična do moje službe, s katero odlično zaslužim (ona medtem veliko zapravi zase, tako rekoč vse, kar sama zasluži). Kar naprej kritizira mojo službo, ker veliko potujem. En teden sem doma, en teden na poti. Približno tako. Hoče celo, da bi službo zamenjal. Ali da bi se odpovedal potovanjem, kar bi bilo možno, res pa je, da bi kar nekaj manj zaslužil. Zadnja leta komaj čakam na te službene poti in jih, če je le mogoče, podaljšujem. Nikoli ji nisem bil nezvest. Priznam, da me je tu in tam zamikala kakšna druga ženska, posebej ko sem bil zdoma. Priložnosti je bilo precej, a nobene nisem izkoristil. Če sem zelo iskren, mi je zdaj žal za kar nekaj priložnosti, vendar nisem tak tip. Stresi, ki sem jih opažal pri nekaj prijateljih, ki so imeli afere, niso zame. In nisem dober lažnivec. V najinem seksu so stvari kar dolgo štimale, vsaj po mojem, pa tudi žena, ki je nekaj let mlajša, se ni nikoli pritoževala. Zadnja leta ga je zelo malo. Jaz bi rad veliko več seksal, vendar ona zmeraj naredi ali reče kaj takega, da me mine veselje. Ponavadi se seks zgodi, preden grem na pot, na njeno pobudo, in ko se vrnem s poti, ko se kar naprej seksa obema. To so pravzaprav edini lepi trenutki, v katerih se počutim srečnega. A kaj, ko minejo po dveh, treh dnevih in je potem kmalu spet vse po starem. In iritirajoče! Vem, kaj bi rad naredil, vendar se nikakor ne morem odločiti. Kaj naj naredim? Kaj bi ti naredil na mojem mestu? Ostani v formi. Lep pozdrav od Ziritiranega.