Ključna beseda / vitko
Zakaj ju je do sedaj skrivala?!
Hollywoodska igralka Uma Thurman je po treh otrocih v 40. letih še vedno videti fantastično. To je dokazala, ko se je nedavnega družabnega dogodka, ki se je odvijal v New Yorku, udeležila v prekrasni večerni obleki v barvi fuksije, ki je lepo poudarila njene obline in mnogi so se spraševali, zakaj jih zvezdnica tako redko pokaže. S svojim dekoltejem je Uma privabila številne moške poglede, zlasti v trenutku, ko je bilo videti, da ji bo to vsak trenutek pobegnilo iz dekolteja.
In vsega je bil kriv pretesen korzet!
Izgleda, da ima nekdanja članica priljubljene dekliške skupine Spice Girls, Geri Halliwell kar nekaj težav z oblačenjem. Potem ko so ji hlače pred časom zlezle prenizko, je zdaj svoje pomanjšano oprsje komajda zadržala v oprijetem korzetu, ki ga je nosila pred dnevi, ko se je udeležila snemanja avdicijske oddaje Avstralija ima talent.
Tako se je maščevala bivšemu!
Ko je bivšega fanta videla z novo, precej bolj vitko izbranko, se je Sarah Clancy odločila, da v svojem življenju naredi drastično spremembo. Ponižanje, ki ga je občutila ob srečanju, jo je tako gnalo, da je 28-letni Britanki uspelo izgubiti kar 45 kilogramov. Za to, da je danes srečna kot še nikoli, se torej lahko zahvali predvsem nekdanjemu fantu, ki se je na koncu izkazal za najboljšo stvar, ki se ji je kdaj zgodila!
Se spomnite Tince iz Gostilne? No, zdaj je videti tako!
Tinca Vomer, ki smo jo spoznali v resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, je na nedavnem dogodku vse pozitivno presenetila s svojo novo podobo. V zadnjih mesecih ji je namreč izgubilo lepo število kilogramov, ki so jo motili že nekaj časa in se zaradi njih v svoji koži ni več počutila dobro. Ker je vedno rada kuhala in dobro jedla, so se ti pridno nabirali, pred kratkim pa se odločila, da z njimi za vedno opravi. V mesecu in pol je svoje telo oklestila že za pet kilogramov. Danes je srečna, da lahko končno obleče hlače, ki so ji bile vsa ta leta premajhne.
Kam so izginile njene obline?!
Christina Aguilera je še pred nekaj meseci polnila naslovnice rumenih medijev, ki so se obregnili ob njeno veliko bolj polno postavo in baročne obline. Čeprav je ves čas zatrjevala, da je na njih zelo ponosna in se zaradi teh počuti bolj ženstveno, pa te z vsakim dnem bolj kopnijo. V zadnjih tednih so pevko večkrat opazili med obiskom telovadnice, med snemanjem njenega novega videospota pa je na svoj Twiiter profil objavila fotografijo, na kateri je pokazala svojo bolj vitko linijo.
Slovenska misica z goloto nima nobenih težav!
Potem ko je aktualna miss Slovenije Nives Orešnik krasila elitno moško revijo, se je tokrat razgalila pred fotografskim objektivnom Ane Gregorič. Skupaj jima je uspelo posneti nekaj zelo izzivalnih fotografij, ki so bile na ogled postavljene tudi na razstavi na tednu mode v Ajdovščini. Nives na njih pokaže tudi nekaj gole kože, na popolno razgaljenost pa bomo morali še malo počakati. Lepotička pravi, da bi za to potrebovala dober razlog!
Znani Slovenec v hlačah skriva pravega 'pitona'!
Werner Brozovič, kralj ljudskih src, je tudi letos v družbi žene Andreje in hčerke Kanenas odpotoval na sanjske Maldive, kjer je družinica preživela nekaj tednov v maju. Tam so se prepustili božanju sončnih žarkov in namakanju v turkizno modrem morju, Werner pa nam je zaupal, da sta z ženo rajske otoke obiskala že kar štirinajstkrat in da tam tudi tokrat nista bila zadnjič. Z nami je delil nekaj zasebnih fotografskih utrinkov in sodeč po njih, pevec med nogami skriva pravo bogastvo. Nekateri so celo prepričani, da ima v hlačah večjega korenjaka kot sloviti David Beckham!
Od poroda je minilo 10 dni. Bi verjeli?
Italijanska televizijska voditeljica Belen Rodriguez je komaj 10 dni po porodu paparacem pokazala, da je njen trebušček že povsem raven in napet. Že teden dni po tistem, ko je na svet privekal njen prvorojenec Santiago, se je s sestro odpravila v fitnes, in čeprav že med nosečnostjo ni bilo videti, da bi si zvezdnica nabrala kakšen odvečni kilogram, je kljub vsemu z vitko postavo dodobra presenetila. Dokaj hitro po porodu pa so bile formi tudi nekatere druge slavne lepotice. Poglejte fotogalerijo.
Daša potrdila, da je Mirko njen fant
Daša Podržaj se je namigovanjem o romanci s postavnim Mirkom Stambolijo do zdaj ves čas izogibala in zatrjevala, da skupaj preživita veliko časa, a da sta le prijatelja. Še pred kratkim je dejala, da se v resno zvezo za zdaj nima namena spuščati. Razlog za to naj bi bil tudi njen sin Kris, ki se je rodil v zakonu s poslovnežem Rajkom Hrvatičem. Kot kaže, pa je razmerje s 24-letnim športnikom, ki naj bi ga skrivala kar pol leta, iz dneva v dan bolj resno. Tako vsaj trdijo nekateri slovenski tabloidi. In tudi sama Daša, ki je razmerje potrdila na Facebooku.
Le še bleda senca same sebe
Minnie Driver se je nekoč primerjala z nosorogom, takrat se je namreč morala za vlogo v filmu zrediti za kar 11 kilogramov. A teh dni je za igralko vsekakor konec. Na nedavnem družabnem dogodku, ki se je odvijal v New Yorku, je 43-letnica presenetila s koščeno postavo, drastično hujšanje pa se najbolj odraža na njenem obrazu.
7 trikov za vitko linijo brez odrekanja
Ste vedeli, da okrog 20 odstotkov ljudi lahko poje, kar jim srce poželi in se ne bodo zredili? Zaradi genetske nagnjenosti je njihov bazalni metabolizem hiter in lahko jedo vse in veliko, pa se njihov indeks telesne teže ne bo dvignil nad 25. Vsi drugi so obsojeni na boj s kilogrami. In slednjim razkrivamo sedem trikov za vitko linijo brez odrekanja.
Alenka Košir: Ni magične formule za dobro počutje
Poletje se bliža in marsikatera dama je po zimskem lenarjenju zagnala vik in krik ter planila v fitnes, da bi odpravila 'zimske' obloge. A kot opozarja Alenka Košir, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka, 'kampanjski' trening ni prava rešitev in tudi ni učinkovit, prav je, da rekreacija postane način življenja. Del rekreacije, ki pritegne marsikatero žensko, pa je tudi prava oprema. Kot ugotavlja Koširjeva, so Slovenke, vsaj po njenih izkušnjah, rade lepo urejene, a pogosto nosijo neprimerna oblačila. Da bi našim bralkam pomagali, da izpopolnijo svojo športno omaro, bomo dve nagradili s čudovito športno opremo.
Mislili smo, da huje ne more biti
Ko smo že mislili, da mama slavnega igralca Sylvestra Stallona ne more biti videti slabše, nas je prepričala o nasprotnem. 91-letno Jackie Stallone, ki je dokaz, kaj lahko naredijo lepotni posegi in pretirana uporaba botoksa, so paparaci ujeli med nakupovanjem. S svojim iznakaženim videzom je Jackie privabljala pozornost mimoidočih, ki so bili šokirani nad njenim zabuhlim obrazom.
Vse o listnati solati
Da bi se izognile slabi vesti in opazkam na račun naše podobe, ženske v restavraciji ali celo doma v družbi prijateljev namesto gurmanskih specialitet velikokrat raje izberemo solato. Seveda se želimo pokazati kot dame, ki na vsakem koraku skrbijo za vitko postavo, poleg tega pa nas zeleni ali rdeči listi oskrbujejo s pomembnimi hranili in minerali. Listnata solata ima tudi veliko vlaknin, ki v črevesju nabreknejo in nam dajejo občutek sitosti. Ampak, a so res vse sorte zelene oziroma rdeče solate tako prijazne do telesa? Kaj pa dodatki? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih sortah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Umreti za vitko postavo
Britance je pretresla smrt 23-letne študentke medicine, ki je vedno veljala za zdravo dekle. A imela je svojo skrivnost, da bi izgubila kilograme, je jemala prepovedane tablete, s pomočjo katerih je mogoče shujšati. A žal ne brez posledic. Trg prepovedanih substanc za hujšanje cveti, saj je vedno dovolj obupanih posameznic in posameznikov, ki v želji, da bi imeli sanjsko postavo, pozabijo na to, kaj je varno, in preko spleta kupujejo 'smrt'. A dejstvo ostaja, da je edini ključ do uspeha zdrav življenjski slog.
Rodila je pred komaj tednom dni!
Italijanska televizijska voditeljica Belen Rodriguez je komaj teden dni po porodu znova na sceni, in sicer so jo paparaci ujeli, ko se je s sestro odpravila v fitnes. Čeprav že med nosečnostjo ni bilo videti, da bi zvezdnica nabrala kakšen odvečni kilogram, je presenetila s svojo vitko postavo.
Ko je shujšala 83 kilogramov, jo je čakalo razočaranje
Ljudje, ki se spopadajo z debelostjo, so prepričani, da bi bilo življenje veliko lažje in lepše, če bi bili vitki. Ena izmed njih je bila tudi Jen Larsen, ki je nekoč tehtala 143 kilogramov. Prepričana je bila, da se vitkost enači z lepoto in življenjem, polnim veselja in sreče. Da bi izgubila odvečne kilograme, se je odločila za operacijo želodca in izgubila 83 kilogramov. Vendar zadovoljstva in sreče ni dočakala ...
Za manekenske noge vam ni treba stradati
Matt Townsend, eden izmed najbolj priznanih ameriških osebnih trenerjev, je povedal, da ženskam za vitka stegna ni treba stradati, kot mnogi menijo. Dovolj je le pravilna telesna vadba, s katero lahko dosežete želen videz manekenk, ki se sprehajajo na modnih brveh. Vse več deklet namreč objavlja fotografije vitkih manekenk, s pripisom, da bodo za takšno telo stradale. Skrb vzbujajoče, škodljivo in nepotrebno.
Zmanjšanje želodca je bila njena največja napaka
Julie Dunbar mora na dan zaužiti kar 20.920 kJ (5.000 kalorij), kljub temu pa je njeno telo izjemno vitko. Če poje manj, shujša. Sanje vsake ženske? Ni tako, četudi je bila na začetku takega mnenja tudi Julie. Primorana je ves dan jesti, da preživi. Njen tedenski račun za hrano pa znaša 240 evrov.
Zvezdniške skrivnosti za brezhiben videz
Lepotice v svetu slavnih za svoj videz skrbijo na različne načine. Obiskujejo drage salone, v katerih zanje poskrbijo kozmetičarke in preostala ekipa, nekatere lepotne rituale pa opravijo kar doma. Zaupale so nekaj nasvetov, kako skrbijo za svoj brezhibni videz.
Ronaldo je sveže zaljubljen v postavno Paulo
Shujšal je skoraj 20 kilogramov, pred kratkim se je že tretjič ločil, takoj zatem pa si je omislil novo dekle. In prav Paula Morais, nova Ronaldova izbranka, ki se lahko pohvali s čudovito postavo, naj bi bila zaslužna za to, da brazilska nogometna legenda ohranja vitko postavo, ki si jo je prigaral v resničnostnem šovu 'Medida Certa' oziroma 'Idealna teža'.
Kako 'goljufajo' ženske?
Zato da bi bile videti bolj vitke, so mnoge pripravljene narediti marsikaj, da jim le ne bi bilo treba na dieto. To kažejo ugotovitve ankete, v kateri je sodelovalo 2000 predstavnic nežnega spola in sta kar dve tretjini zatrdili, da bi sicer morale shujšati, a za to nimajo dovolj časa ali volje. Namesto tega se raje odločijo za trike, s katerimi lahko skrijejo odvečne kilograme. Nosijo črna oblačila, perilo za oblikovanje telesa, nekatere pa se celo družijo z močnejšimi prijateljicami, saj so tako ob njih videti vitkejše.
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Pazite se hrane, ki povzroča celulit
Dobro je vedeti, katera hrana pozitivno vpliva na počutje in izgled. Tako kot si lahko s pravilno izbiro živil 'pridelate' vitko telo in sijoč videz, se lahko znebite tudi celulita oziroma upočasnite ali ustavite njegov nastanek. Preverite, s katero hrano se lahko izognete pomarančastemu videzu kože.
Takšne je še nismo videli
Denise Richards nikoli ni imela težav s kilogrami in se je tudi že otepala govoric, da je pravzaprav preveč vitka. A pred dnevi so jo v družbi otrok opazili v Los Angelesu, kjer so številni opazili, da je zvezdnica spet precej shujšala, kar naj bi sicer bila posledica intenzivne vadbe pilatesa.
S hulahop obročem do izjemnih rezultatov
Ameriška zvezdnica Kelly Osbourne je v dveh letih izgubila kar 25 kilogramov in novo težo tudi obdržala. Njen recept ni nič drugačen od ostalih, zdrava prehrana in telesna vadba. Nedavno pa je izrazila tudi svoje navdušenje nad hulahop obročem, s pomočjo katerega naj bi v petih dneh izgubila kar 5 centimetrov okoli pasu z le 10 minut vadbe na dan.
Misija raven trebuh
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. Tiste, ki se za privlačen trebuh še trudite, morate upoštevati številne dejavnike, se izogniti predelani hrani, alkoholu in uživati več sadja, zelenjave, pustega mesa, kot je piščanec, ter seveda redno telovaditi.
Njena dieta je trenutno 'vroča roba'
Ste tudi vi med tistimi, ki se nikakor ne morete znebiti v decembru nabranih odvečnih kilogramov? Na voljo je ogromno različnih diet, nekatere od njih promovirajo tudi zvezdnice. Trenutno je največ govora o tem, kako je shujšala ameriška igralka Anne Hathaway, ki je za vlogo v filmu Les Miserables morala izgubiti kar dobrih 11 kilogramov. Olivia Wilde in Snooki pa prisegata na dieto, ki prepoveduje pitje alkohola.
Jelena, nenavaden simbol lepote
Ameriška kozmetična hiša Mac je poznana po nekonvencionalnih podobah žensk, ki jih uporabljajo v svojih oglasnih kampanjah. Med njimi sta ekstravagantni Lady Gaga in Nicki Minaj, tokrat pa so se odločili za prav posebno podobo. Izbrali so žensko, ki predstavlja moč, bodybuilderko srbskega porekla Jeleno Abbou.
Slavna manekenka spet šokirala
Fotografija, na kateri slavna manekenka, ki ji postavo zavidajo dekleta po vsem svetu, sedi ob robu bazena, je pravzaprav precej nenavadna. Postavna lepotica ima namreč izredno vitek pas v primerjavi z boki, a kljub temu je verjetno, da tu ni bil na delu photoshop.