Ključna beseda / vrednosti
Kako pravilno topiti kilograme?
Če ste se že kdaj lotile hujšanja, ste si zagotovo zastavile vprašanje, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi nista dovolj za optimalno učinkovito izgubljanje kilogramov. Da ne bo pomote, če telovadite in imate obenem precej strog režim prehranjevanja, boste zagotovo shujšale, res pa je, da z rezultati morda ne boste povsem zadovoljne. Med vadbo in prehrano je namreč potrebno najti pravo ravnovesje.
5 ogljikovih hidratov, ki so slabši od belega kruha
Odločili ste, da boste iz svoje prehrane v celoti izločile belo moko oziroma kruh, ki ga naredijo iz nje. Toda to še ni dovolj - svoj organizem ste s tem resda rešile ogljikovih hidratov, na svojem jedilniku pa ste po drugi strani obdržale druga živila, ki vsebujejo zelo malo ali nobenih hranilnih vrednosti. Preverite, torej, kdo je v vaši kuhinji "vsiljivec" in kateri obroki vsebujejo več, kot je priporočena dnevna količina ogljikovih hidratov, ki so sicer pomemben sestavni del raznolike prehrane.
Ko bom velika, bom stevardesa ...
Postati stevardesa so sanje številnih najstnic, kar ni nič nenavadnega, glede na to, da to delovno mesto omogoča tako rekoč neomejena potovanja, finančno preskrbljenost, bivanje v luksuznih hotelih ter številne druge ugodnosti. Vse to je že lahko res, a po drugi strani so večino leta daleč stran od svojih družin, prijateljev, imajo nenavadne urnike ter kup obveznosti. Kako torej vedeti, ali je ta poklic resnično to, kar si v življenju želimo?
Najbolj bizarni poročni običaji
Ena izmed slovesnosti, ki jih poznajo domala vse kulture sveta, je zagotovo poroka. Ni pomembno, kako zelo izolirano in nazadnjaško je slavje – če ostanete dovolj časa, boste zagotovo priča čemu, kar bo vsaj malo spominjalo na poroko, kot jo poznamo pri nas. No, v nekaterih delih sveta pa poročno slavje res ni niti malo podobno obredu, ki smo ga vajeni. Zgodi se lahko celo, da bo vse skupaj videti precej zmedeno, strašno, ogabno ali kar vse troje skupaj. A med zgražanjem nad nekaterimi najbolj nenavadnimi poročnimi tradicijami po svetu mislite na to, da so za te ljudi morda tudi naše navade vse prej kot običajne.
Vrtoglavi zneski ali 'skromni' honorarji - koliko bodo pospravili v žep?!
Ste že razmišljali o tem, kje boste letos preživeli najdaljšo noč v letu? Časa imate sicer še nekaj, a dejstvo je, da bo 31. december potrkal na vrata prej, kot si mislite. In če si mi še ne belimo pretirano glave s tem, kje bomo silvestrovali, mimogrede slovenske prestolnice ponujajo obilo zabave, tako da izbira ne bo pretežka, so slovenski glasbeniki vse podrobnosti glede svojih nastopov že dorekli pred časom. Zanimalo nas je, kdo je letos v žep pospravil največ. Kakšne so torej cene, ki jih domači in tuji glasbeniki postavijo za silvestrovo. Tudi oni občutijo kaj recesijo, ki vlada v državi?! Preberite, kaj so nam povedali!
Ko nam 'zlezejo' v možgane
Ste se kdaj vprašali, zakaj so nekatere blagovne znamke bolj uspešne kot druge in kako se pravzaprav odločamo za nakup izdelka določene znamke? Skrivnost je v nevromarketingu, najnovejši obliki marketinga, ki združuje nevrologijo, psihologijo in ekonomijo. Gre za raziskovanje odzivanja možganov na oglaševanje. Če nam tržniki namreč določen izdelek znajo predstaviti tako, da nam ta 'zleze' v možgane in ga ti registrirajo kot nekaj odličnega, bomo temu izdelku vedno ostali zvesti, ne glede na ceno, kakovost in druge karakteristike.
Smešne diete, ki se jim je bolje izogniti
Ko se boste naslednjič na spletu pregledovale na stotine diet in se odločale za tisto 'tapravo', se poskušajte izogniti bizarnim in naravnost smešnim trendom, ki smo jim priča v zadnjem času, ne glede na mamljive (ponavadi lažne) obljube o tem, kako hitro in enostavno se z njihovo pomočjo lahko znebite odvečnih kilogramov. Veliko teh diet lahko namreč povzroči celo hude zdravstvene težave, kilogrami pa se prej ali slej ponovno nakopičijo.
Dekleta, ki so Slovencem vzela sapo!
No, pa jih imamo. Znane so 4 zmagovalke šova TOP 4 s Tjašo Kokalj. Izmed več kot 200 prijavljenih kandidatk smo po šestih oddajah, polnih poslovnih izzivov, napetosti, trenj in presenečenj, dobili 4 zmagovalke, ki so se v zastavljenih nalogah najbolje odrezale! Katere štiri srečnice so dobile novo življenjsko priložnost, si preberite v nadaljevanju.
Nad kilograme z negativnimi kalorijami!
Bi radi veliko jedli in pri tem hujšali? Čeprav je slišati nemogoče, je povsem izvedljivo. Pomembno je le, da uživate čim več živil, za prebavo katerih organizem porabi več energije, kot jo dobi z zaužitjem. Govora je o nizkokaloričnih živilih, ki vsebujejo tako imenovane negativne kalorije – živilih, ki so polna vode in vlaknin, obenem pa nam dajejo dolgotrajen občutek sitosti.
NAGRADA: Paris Hilton navdušuje s kolekcijo torbic! Želiš svojo?
Prave modne navdušenke se še kako dobro zavedamo, kako pomembno je, da smo v koraku z modo in smernicami, ki jih prinaša določen letni čas. In to velja tudi za modne dodatke, kamor sodijo nepogrešljive torbice, ki morajo biti dovolj velike, da vanje spravimo vse, kar potrebujemo, obenem morajo biti dovolj privlačne in vpadljive, da z njimi izstopamo. Paris Hilton se je že pred leti kot svetovno priznana in uveljavljena modna ikona odločila, da na trg pošlje svojo kolekcijo, s katero poudarja vse, kar zagovarja in nosi sama: ženskost, prefinjenost, prestiž in zabavo. Zdaj pa bo spremljala tudi vas, drage naše, in pogledala, kako bi ve s svojimi idejami in domišljijo dopolnile določen outfit z njeno torbico. Fotografiraj, kaj bi oblekla poleg torbice, ki jo bo izbranki podarila Paris, in jo sama prepričaj, da si jo res zaslužiš prav ti
Žiga iz Gostilne: Zagrižen, nepopustljiv, premišljen in preračunljiv!
Kot tretjega, ki je moral včeraj zvečer zapustiti resničnosti šov Gostilna išče šefa in s tem tudi boj za nagrado v vrednosti 50 tisoč evrov, so gledalci izbrali 26-letnega Ljubljančana. Žiga Šinkovec se je v tednih, ki jih je preživel v šovu, Sloveniji pokazal kot človek z nabrušenim jezikom. Očitali so mu, da je prevelik individualist, da se mora naučiti, kako biti del ekipe, šef Bine pa mu je svetoval, da se mora občasno spustiti tudi na realna tla. No, Žiga čisto v svojem stilu pravi, da se na očitke požvižga in da stoji za svojimi besedami in dejanji.
Tijana Lukić
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Iris Pekolj
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Lea Petek
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Maksi Stožir
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Lucija Potočnik
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Ajda Kus
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Darinka Pavlič Kamien
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Dolores Lazič
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Nataša Klenovšek
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Kristina Apostolova
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Neja Hafner
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Tina Božič
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Patricija Ješovnik
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Nataša Stres
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Lara Michael
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Nastja Lasbaher
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Anja Povšnar
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Renata Meh
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.
Tjaša Balukčić
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da bomo zopet 'in'. Zadovoljne uporabnice tokrat predstavljajo svojo zmagovalno kombinacijo za letošnjo jesen. Pomagaj nam izbrati 5 finalistk, ki se bodo pomirile v hitrostnem nakupovanju in se borile za darilni bon s.Oliver v vrednosti 500 evrov. Glasuj za svojo favoritko in ji pomagaj do zmage.