Ključna beseda / vrste
Pozor, razprodaje so lahko prava past!
Od začetka razprodaj je minilo že kar nekaj tednov in večina trgovcev za poletne kolekcije ponuja še dodatne popuste. To je vsekakor dobra novica za tiste, ki se še niste utegnile odpraviti na zaslužen dopust, saj zagotovo potrebujete kakšno poletno oblekico, kopalke ali kakšen drug modni 'must-have', ki bi si ga v redni prodaji težko privoščile. A nizke cene nas lahko hitro zavedejo in tako na koncu kupimo kaj, kar nam sploh ne pristoji ali izberemo odtenek, ki ga nimamo s čim kombinirati. Zato vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali nakupovanje in preprečili odvečne glavobole.
Teja in Jani (Gostilna): Postala sta debelušna!
Kuharsko-zvedniški parček Teja Perjet in Jani Jugovic sta pred dobrim mesecem dni postala podjetnika, natrpan dnevni urnik pa je terjal svoj davek. Zaradi načina življenja so se nameč obema začeli nabirati kilogramčki. Sedaj sta se odločila, da bosta temu naredila konec in jih postopoma stopila. Tako so ju pred nekaj dnevi kljub veliki vročini ujeli, ko sta se potila ob Koseškem bajerju v Ljubljani. Jani nam je priznal, da sta oba bolj lena kar se tiče telovadbe in sta si zato omislila osebnega trenerja, ki ju sedaj dodatno motivira in ju vzpodbuja pri zdravemu načinu življenja.
Drugim piše, kako si želi, da bi mu ga 'obdelale'
Živjo, Brane! S fantom naj bi bila resna: on je 10 let starejši od mene, želi si otroka, družino, živiva skupaj, ne da se mu več 'žurirat', zato se na zabave večinoma odpravim sama, čeprav ga tam zelo pogrešam. Priznam pa, da rada seksam, z njim seveda (nikoli ga ne bi prevarala saj ni potrebe). Rada se oblečem v poredno učiteljico, rada ga presenetim, mu odplešem striptiz, ga zvežem, včasih sva pogledala kak pornič, a ga danes nič od tega več ne zanima. Izgovarja se, da je zaspan, če pa se že spravi v akcijo, imam občutek, da je vse pod prisilo. Na začetku je bil ves zagret, sedaj pa kot da se je vse ohladilo. Zato sem začela poizvedovati o vzrokih za njegovo obnašanje. Ugotovila se, da drugim dekletom pošilja sporočila, v katerih jih nagovarja, da bi seksala z njim. Ponuja jim masaže in jim fantazira o tem, kako bi si želel, da bi mu ga 'vlekle'. Ima fotografije golih trlic brez jošk, brez riti, niti simpatične niso. Prav nasprotno, nekatere so zelo močne. Vse jih vabi na kavo, jaz, ki pa sem bila nekoč model, imam košarico C, seksi rit in mi vsi laskajo, da sem simpatična, pa odpadem?Sprašujem se, če sem morda predobra mačka zanj, tako kot mi vsi pravijo. Kaj počnem narobe? Moja zveza, ki je v očeh drugih popolna, je zame pravi pekel. Prosim, pomagaj ! Lina
Orgazem doživi le s starejšimi moškimi
Lep pozdrav, Brane! Sem 25-letna punca, ki jo privlačijo le moški, ki so vsaj 20 do 35 let starejši od mene. Obožujem, ko se jim lahko predam. Priznati moram, da imam razmerje s starejšim poročenim moškim. Ob njem sem čisto druga oseba. Pa seks z njim ... Brez besed. Prosim, pomagaj mi razumeti, zakaj me privlačijo starejši. A je kaj narobe z mano, ker imam razmerje s starejšim, ki je povrhu vsega še poročen? A mi lahko razložiš, zakaj doživim orgazem le z njim, z drugim fantom pa ne? Hvala ti za odgovor, Mačkica**
Osvežite se po kraljevsko!
V vročih poletnih dneh najbolj 'sede' sveža, hrustljava solata. Povrhu vsega skleda te zelenjavne mešanice skrbi za našo vitko linijo, sajvsebuje veliko vode, ima nizko energijsko vrednost in je polna hranilnih snovi – dokler ne pridemo do prelivov in dodatkov, seveda. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih vrstah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Ste se mu letos že nastavile?
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi pravijo, da se, kljub ozaveščenosti o nevarnosti sončnih žarkov, do svoje kože še vedno obnašamo zelo mačehovsko in vsako poletje znova pustimo, da sonce stara našo kožo, jo grdo obarva in ustvari lise ter znamenja, ki so lahko še posebej nevarna, saj lahko pomenijo prve simptome kožnega raka. Tveganju za nastanek te zahrbtne bolezni smo izpostavljeni vsi, najučinkoviteje pa se pred njo lahko zaščitimo s skrbnim samopregledovanjem kože in pigmentnih znamenj ter z ustrezno zaščito pred soncem.
Uživajte prava živila in shujšajte!
Ko smo na dieti, je naravnost mučno in dolgočasno paziti na vsak grižljaj hrane, ki jo zaužijemo. Še bolj grozen je občutek lakote, neuravnotežena in enolična prehrana pa lahko hitro vodit tudi do pomanjkanja za telo pomembnih snovi. Strokovnjaki pravijo, da okrog diet ne bi smeli zganjati takega cirkusa, saj naj bi se ključ do zdravega načina izgubljanja teže skrival v izbiri živil, ki nam nudijo dolgotrajen občutek sitosti. Vas zanima, katera živila so to? Preberite!
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
Ops, ima partnerja, seksa pa s svojim nadrejenim!
Pozdravljen brane! No, sem se le odločila, da te povprašam za nasvet. Stara sem 28 let in že kar nekaj let imam stalnega partnerja. A med nama nikoli ni bilo, kot je treba. V najinem odnosu je primanjkoval pogovor, zaupanje z njegove strani in navsezadnje tudi ljubezni. Je zelo posesiven, kar mene grozno moti. Seveda sem se vsega tega naveličala, saj sem spoznala, da z njim izgubljam čas. Vztrajam le zaradi otroka, ki ga imava. Moj dejanski problem pa je sledeč: že pred nekaj meseci sem se zapletla v avanturo z narejenim, ki se je prelevila v neke vrste 'sex razmerje'. Mislim, da sem se zaljubila, ker si partnerja sploh ne želim več, saj mi nekdo drug daje tisto, kar mi partner že leta ne nudi. Nadrejeni ima tudi partnerico,torej je najina zveza skoraj nemogoča in si je v bistvu sploh ne želim, kar me dejansko čudi. Zdi se mi, da mi predstavlja le pobeg iz vsakdanjika. A vendar se včasih zamislim, če nadrejeni morda kaj čuti do mene, glede na to, da jaz veliko mislim nanj, si želim njegove bližine itd. Kako naj ugotovim, ali mu je dejansko le do seksa ali tudi za kaj več, saj bi zelo čudno izpadla, če bi ga kaj takega sploh vprašala?!Res pa je, da on ve, da gojim neka čustva, a tega ni nikoli komentiral niti ni omenil, da ga to moti. Pripomniti moram, da so najine igrice vse pogostejše in opazila sem, da ni ravnodušen, če me vidi, da se pogovarjam s kakšnim moškim ali celo s svojim partnerjem. Nisem pristašica varanja, a to vseeno počnem, ker me zveza s partnerjem duši, on pa noče, da greva narazen, čeprav sem mu že povedala, da si tega želim. Zdi se mi, da se vrtim v začaranem krogu, iz katerega ne morem ali ne znam pobegniti. Zatrapana
Ko ga želim zajahati, se mu 'korenjak' zmehča
Živjo Brane! Stara sem 20 let in imam problem. S fantom sva skupaj šele kratek čas. Načeloma se kar ujameva, a v postelji žal ni tako, kot bi moralo biti. Njegov penis pri spolnem odnosu namreč ne gre v mojo nožnico. Najprej sem mislila, da pač ni dovolj vzburjen ali pa da morda sama nisem. A včeraj se je izkazalo, da nisem kriva jaz. Vse je bilo namreč tako, kot mora biti. Njegov korenjak je stal, kot je treba, pa tudi sama sem bila močno vzburjena. Ko pa sem ga hotela počasi zajahati, pa ni šlo - nikakor. Ko pride njegov penis do moje nožnice, se kar zmehča. Malo se me že loteva obup, saj sem končno našla fanta, ki mi je res všeč, sedaj pa se je izkazalo, da v postelji ne 'klika', kot bi moral. Pomislila sem že na kakšen lubrikant, vendar mislim, da sem dovolj vlažna. Če ne bo šlo drugače, bom očitno morala poskusiti tudi to. Prosim, pomagaj mi, preden oba obupava. Hvala ti! Zmedena
Strah me je, da me bo zamenjal z 'luftarsko' punco
Zdravo Brane! Imam velik problem in ne vem, kako naj se ga lotim, zato te prosim za pomoč. Stara se 16 let in imam 19-letnega fanta, s katerim sva bila dolgo le prijatelja, sedaj pa sva že leto in pol v resni zvezi. Ko sva skupaj, sva zelo srečna. Jaz sem čez teden v šoli v Celju, on pa v Kranju in ker sva oddaljena drug od drugega, vselej komaj čakava, da se ob vikendih vidiva. Tudi najini družini se dobro razumeta. Vse bi bilo lepo in prav, če se on v zadnjem času ne bi začel obnašati zelo čudno in nenormalno. Problem je v tem, da se preko tedna vedno slišiva med glavnim odmorom za malico, ponovno pa šele popoldne, ko oba končava s poukom. Prej mu ni bilo težko me poklicati, da sva se v miru pogovorila o vsem, sedaj pa me samo še pokliče, da vpraša kako sem in na hitro zaključi pogovor. Pravi, da nima dovolj zakupljenih minut za ves mesec, ker ima tak paket, čeprav vem, da to ni res, saj mu minute konec meseca vedno ostanejo. On pa me kljub temu pokliče za največ dve minuti, čeprav ima 60 minut odmora. Ko ga prosim, da me pokliče pred poukom, mi odvrne, da nima časa, ker je takrat običajno na kavi s prijatelji in se m ne da vzeti telefona iz hlač. Mislim, halo? Saj nočem pritiskati nanj, ampak glede na to, da se čez teden ne vidiva, se mi zdi njegovo obnašanje višek, se ti ne zdi, Brane? Ko sva bila danes na primer skupaj, sem po pomoti v njegovem telefonu videla, da ima neko novo številko 'prijateljice', s katero se nikoli prej ni družil. Ko sem ga vprašala, kaj mu bo njena številka, mi je odvrnil, da sta se slučajno srečala in je ona njemu 'pozvonila', ker je hotela imeti njegovo številko. In on ji jo je kar dal? To se do sedaj nikoli ni zgodilo, sploh pa pri nekom, s katerim si nikoli ni bil ravno prijateljski. Ne vem, ali sem ljubosumna, ampak me je enostavno strah, da se bo začel preveč družiti z njo, saj jo dobro poznam in vem, da je bolj 'luftarska' in spogledljiva. A če slučajno jaz naredim kaj podobnega, je takoj ogenj v strehi in sva si takoj v laseh, jaz pa naj njemu ne bi nič očitala ali ga sploh vprašala, od kod mu številka in zakaj. Res ne vem, kaj bi to lahko pomenilo, ampak nimam dobrega občutka, čeprav vem, da me ljubi in bi zame storil prav vse – kar je že večkrat dokazal. Kaj meniš ti, Brane? Pomagaj mi, prosim! Lea
On bi analno, Nejika pa niti ne …
Živijo, Brane! Imam tipa, s katerim imava čudovit odnos. Vse je lepo in prav, moti me le to, da si želi analnega seksa (tudi vse drugo, ampak analno je prvo). Meni je neprijetno, a ko sem mu povedala, da me to moti, se je cel teden kujal, zdaj pa se do mene obnaša zelo nezrelo. Sploh ni več 'tapravi'... Nejika
Raziskava – polnozrnata hrana vsebuje preveč sladkorja
Strokovnjaki za prehrano velikokrat priporočajo konzumiranje polnozrnatih živil, saj ta vsebujejo veliko vlaknin, ki so koristne za naše zdravje. Zato je toliko bolj presenetila ugotovitev, do katere so se dokopali v raziskavi, ki so jo opravili na bostonski Harvard Medical School in objavili v reviji Public Health Nutrition. Trdijo namreč, da polnozrnata hrana lahko prekomerno redi.
Bodi BRIO zapeljiva in osvoji čudovito športno opremo
Kakšne vrste športnica ste, takšna, ki je aktivna vse leto, ali bolj 'sezonske' sorte, se torej spravite v gibanje šele, ko poletje trka na vrata? No, ne glede na to, če spadate med tiste, ki so rade tudi takrat, ko se potijo, lepo urejene, vas vabimo, da sodelujete v nagrad igri, v kateri bomo dve srečnici razveselili s ćudovito športno opremo.
Bip, bip: Tvoja žena zapušča državo ...
Savdska Arabija se lahko pohvali z največjim številom pametnih telefonov na svetu, med vsemi arabskimi državami ima največ uporabnikov Twitterja ter največ ogledov videov na Youtubu na prebivalca. Pa vendar imajo le tri ženske od desetih dostop do svetovnega spleta.
Marjana Peterman: Prehranske afere so omajale zaupanje
Evropska komisija je predloge sprememb na področju nadzora nad hrano, ki so bili v pripravi kar nekaj časa, a je afera s konjskim mesom spodbudila hitrejšo vključitev določbe proti goljufijam s hrano v aktualno zakonodajo. Na Zvezi potrošnikov Slovenije pravijo, da podpirajo vse korake, ki bodo narejeni za preprečevanje goljufij s hrano, ker je bilo zaupanje v varnost oziroma kakovost hrane v preteklih mesecih zaradi afere s konjskim mesom močno omajano. O tem, kako varna je hrana pri nas in ali sploh vemo, kaj jemo, smo se pogovarjali z Marjano Peterman, prehransko strokovnjakinjo z ZPS.
Kako najti dekle za resno zvezo?
Brane, pozdravljen! Rad bi ti postavil samo eno vprašanje: Kako najti dekle za resno zvezo? Star sem namreč 20 let, a sem imel do zdaj eno samo dekle, pa še ta zveza ni bila čisto resna. Ker nisem za neke avanture, tako nisem seksal že celo večnost (odkar sva šla s tistim enim in edinim dekletom narazen). Preprosto ne vem, kje tiči problem. Ne vem, zakaj dekleta name ne gledajo kot na potencialnega partnerja, temveč zgolj kot na prijatelja (ki posluša njihovo jokanje, ko gredo s kom narazen) ali pa na neko igračko za eno noč. Da ti povem še nekaj o sebi. Sem prijazen, delaven fant. Redno študiram, znam kuhati, pospravljati, ne popivam kot večina mladine, rad imam bolj umirjeno druženje, rad si pogledam tudi kakšno dobro nogometno tekmo. Dosti teh 'frendic' sem vprašal, kaj si mislijo o mojem videzu, in odgovori niso bili slabi, pa kljub temu vedno znova pristanem v 'frend coni'. Iz te cone pa ni vrnitve, to vemo vsi. Zato bi te prosil za kakšen nasvet, kako najti žensko in ji takoj nakazati, pokazati oziroma povedati, da bi rad resno zvezo in da me razne avanture ne zanimajo, ne da bi jo takoj odvrnil od sebe oziroma še enkrat več pristal v 'frend coni'. Obupan
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Vse o listnati solati
Da bi se izognile slabi vesti in opazkam na račun naše podobe, ženske v restavraciji ali celo doma v družbi prijateljev namesto gurmanskih specialitet velikokrat raje izberemo solato. Seveda se želimo pokazati kot dame, ki na vsakem koraku skrbijo za vitko postavo, poleg tega pa nas zeleni ali rdeči listi oskrbujejo s pomembnimi hranili in minerali. Listnata solata ima tudi veliko vlaknin, ki v črevesju nabreknejo in nam dajejo občutek sitosti. Ampak, a so res vse sorte zelene oziroma rdeče solate tako prijazne do telesa? Kaj pa dodatki? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih sortah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Seks v mestu prinaša nagrade
Serija Seks v mestu je postala tako kultna, da zagotovo ni ženske, ki ne bi poznala glavnih junakinj. Carrie, Miranda, Samantha in Charlotte so prijateljice, ki so tudi slovenskemu občinstvu polepšale večere s svojimi dogodivščinami. A čeprav se marsikomu zdi, da o priljubljenih junakinjah ve praktično vse, je verjetno marsikaj, česar ne vemo ali pa nam je ostalo skrito. Spoznajte Carrie ter se z njeno pomočjo potegujte za nagrado, s katero boste izpilile svoj slog.
Kristalčki in tetovaže na intimnih delih
Ženske so rade urejene od glave do pet, kar pomeni, da večina poskrbi tudi za videz svojih intimnih delov. Možnosti je veliko, od bolj naravnega videza do uporabe kristalčkov in tetovaž, vse je odvisno od tega, kaj je posameznici všeč. Za kakšno ureditev intimnih delov se ženska odloči, pravzaprav veliko pove o tem, kdo ta oseba je. Po nekaterih podatkih si največ žensk intimne predele uredi kar s škarjicami.
'Bojim se, da bom zaradi ljubosumja izgubila fanta'
Pozdravljen, Brane! Sem 23-letno dekle, ki je že dve leti v resni zvezi in ki jo pesti nekaj težav. S fantom se sicer super razumeva, ampak znam jaz s svojim ljubosumjem vedno vse pokvariti. Enostavno ne prenesem deklet v njegovi bližini. Ko vidim, da se pogovarja s kakšnim dekletom, vzkipim. Ne znam nadzorovati svojega obnašanja. Ne prenesem niti misli, da kadar ni z mano, svojo pozornost posveča drugi ženski, pa naj bo to prijateljica ali sodelavka. Večkrat sem se že odločila, da razčistim sama s sabo in se umirim, ampak preprosto ne gre. Med nama nikoli ni prišlo do varanja ali česa podobnega. Ob misli, da sem na drugem mestu, se mi meša. To je postalo zelo nadležno. Strah me je, da se bo lepega dne naveličal mojih izpadov in odšel. Ne vem, kaj naj še storim, da se umirim. O teh stvareh sva se velikokrat pogovarjala, pa nikoli nisva prišla do rešitve. Prosim, pomagaj mi s kakšnim dobrim nasvetom. Hvala, Petra
Tudi moški spolni hormoni prispevajo k raku na dojkah
Ameriški znanstveniki so odkrili novo tarčo v boju proti raku na dojkah, moške spolne hormone ali androgene. Znanstveniki ameriške univerze v Koloradu so namreč odkrili, da imajo celice, ki povzročajo raka na dojkah, na površini receptorje za adrogene, hkrati pa moški hormoni, kot je testosteron, pospešujejo rast tumorjev.
Priznala, da ima tri trenerje
Rosie Huntington Whiteley je neuničljiva, ugotavljajo mediji z Otoka, vedno popolna, ne glede na to, ali je pred tem ponočevala ali se morda potila v fitnesu. 25-letna britanska supermanekenka je pred časom priznala, da je njena "skrivnost" uživanje velikih količin vode, s čimer ohranja lepo polt in s tem svežino. Za njeno lepo postavo pa skrbijo kar trije trenerji.
Umreti v imenu mode
"Še dva dni do modne revije," je pred modno revijo Victoria's Secret na Twitterju zapisala slavna lepotica in ponosno pokazala svoj vitek pas. Kaže, da tudi sama ni imuna na pritiske modne industrije glede zelo vitkih postav. In ni prvič, da je tako drastično shujšala. Južnoafriška supermanekenka in Victorijin angelček Candice Swanepoel očitno zelo resno jemlje svoj posel in ni edina, ki strada, da bi zadostila lepotnim kriterijem, ki jih zapoveduje neusmiljeni svet mode. Posledice so velikokrat za mlada dekleta, ki bi rada uspela v manekenskem poklicu, žal usodne.
To pomlad si privoščite trapezasto torbico
Modno poletje 2013 bo, kot kaže, v znamenju trapeza. Tako obliko ima najaktualnejši model ženske modne torbice na svetu. Prvo so ustvarili v modni hiši Céline, do danes pa so jo kopirali že tako rekoč vsi bolj ali manj znani modni velikani. Z malo truda jo lahko dobite v številnih barvnih kombinacijah in različnih velikosti. Ali si boste privoščile original ali le eno izmed številnih kopij, pa je odvisno od individualnih želja ter seveda debeline vaše denarnice.
Drage dame, moškim so šteti dnevi!
Moškim sicer niso šteti dnevi, vendar moškemu rodu kljub temu ne kaže najbolje. Avstralska znanstvenica Jenny Graves, ki se ukvarja s preučevanjem kromosomov, je ugotovila, da je kromosom Y, ki ga imajo samo moški, obsojen na propad in z njim seveda predstavniki, ki ga nosijo. O tem je v svoji knjigi "Adamovo prekletstvo: prihodnost brez moških" pisal tudi priznani ameriški genetik Bryan Sykes. Se nam res obeta svet brez moških ali pa so trditve nekaterih strokovnjakov neupravičene? Mi smo odgovor poiskali kar pri domačem strokovnjaku dr. Radovanu Komelu z medicinske fakultete, ki pravi, da je naslednjih pet milijonov let bojazen povsem odveč.
Kaj imata skupnega vagina in morski pes?
Vsaka pripadnica nežnejšega spola jo ima, vagino namreč. Te se razlikujejo po barvi, obliki, vonju, velikosti. Čeprav svojo vsaka do potankosti pozna, pa o njej ne ve vsega. Ste vedele, da je bila vagina prvič omenjena v risanki? Ali pa – kaj ima skupnega z morskim psom? Pa veste, kaj vpliva na njen vonj? Če je vaš odgovor ne, preverite in se poučite.
Barva šopka naj poudari lepoto neveste
Eden ključnih elementov poročnega videza neveste je seveda poročni šopek, saj je njegov namen, da še poudari nevestino lepoto. Seveda ima vsaka nevesta svoje želje in ideje o tem, kakšen bi moral biti poročni šopek, a ob tem je treba upoštevati trende ter seveda nekaj osnovnih priporočil, da bo cvetlični okras v njenih rokah lep spomin na fotografijah ter pravzaprav rdeča nit poroke.
In potem me mine želja po seksu
Živijo, Brane, imam težavico, ki me spremlja že nekaj časa in nimam pojma, od kod je to prišlo. Zadeva je taka, da vedno, ko dobim fanta in sem z njim, je na začetku vse super, prevlada strast in ljubezen, ampak sčasoma (npr. po 2 do 3 mesecih) mi seks popolnoma ''pade dol'' in nočem imeti odnosov, niti ne razmišljam o njih. To se vleče tudi po mesec dni. Po naravi sem kar odprt človek, z veliko energije in tudi seks obožujem, dokler ne pride obdobje, ko me mine čisto vse. Zakaj se to dogaja? Je kaj v moji psihi ali podzavesti? Hvala za odgovor in lep pozdrav! SITI