Ključna beseda / za dva
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Pozitivna samopodoba je na prvem mestu
Ali lahko lepotna operacija posamezniku izboljša življenje? Lahko, kadar so pričakovanja in želje realni in predvsem kadar je oseba v življenju zadovoljna sama s seboj in s svojim videzom, pravi psihoterapevtka Veronika Seles. Kako zunanji videz vpliva na posameznikovo samopodobo, je seveda odvisno od vsake osebe posebej. A dejstvo je, da je posameznik zadovoljen takrat, kadar se združita dva vidika – tako pozitivna samopodoba in kot zunanji videz.
Enkrat me ljubi, drugič me vara
Lep pozdrav, Brane. Sem že večkrat opazil tvojo rubriko in videl, da zelo pomagaš ljudem. Sam imam eno vprašanje in upam, da mi boš s tvojimi odgovori pomagal. Namreč, imam prijateljico, no, lahko bi rekel punco, že eno leto in pol, v tem času sva marsikaj doživela lepega in slabega, vendar me moti, da sama ne ve, kaj bi rada in me s tem že pošteno utruja. Namreč, problem je, da je šla iz resne zveze, ki jo je imela 3 leta takoj na mene in sva midva začela, tako da praktično ni imela nobenega premora! Moti me, da ne ve, kaj bi rada, enkrat me ima rada, potem dva tedna spet ne, potem tri tedne vse v redu, potem se spet kregava ... Osebno sam vidim, da me ima rada, vendar premalo, tako kot jaz njo! Opažam tudi, da ima zelo velikooo prijateljev, ne pa prijateljic, in v zadnjem času me je tudi prevarala z enim njenim kolegom med tem, ko sva imela pavzo samo tri tedne. Ne vem več, kaj bi, vendar ko sva skupaj, se imava zeloo rada, zelo se ljubiva, doma so jo tudi že spoznali kot mojo punco, vendar opažam, da najina zveza ne temelji na ničemer. Samo takrat, ko sva skupaj, je vse v redu, potem pa me pozabi, kot da me ni. Prosim, pomagaj mi, odgovori mi na to, ali mi daj nekakšen nasvet, kaj delam narobe, kaj lahko izboljšam in kako, da bo najina zveza začela dobivati pomen! Hvala v naprej, Zoro
Zamolčal mi je, da je poročen in ima dva otroka
Brane, najprej vas lepo pozdravljam in vam moram povedati, da vas zelo rada spremljam. Tokrat pa želim vam tudi jaz zastaviti eno vprašanje. Sicer mislim, da že vem, kakšen bo odgovor, ampak vseeno želim slišati vaše mnenje. Stvar je naslednja: pred tremi leti in pol sem preko portala spoznala moškega, s katerim sva se zmenila, da se dobiva, vendar več od prijateljstva naj ne pričakuje. Res sva se dobila in moram priznati, da mi je bil moški karakterno zelo všeč. Takoj sva se oba ujela. Govoril mi je, če bi se z njim poročila, imela otroka ... Opisal mi je tudi svojo življensko zgodbo, vendar sem na žalost kasneje ugotovila, da ni bila resnična. Vse, kar mi je govoril, je bila laž (je rekel da zato, ker si me je želel dobiti). Rekel je, da je samski in da ima hčerko. Na veliko razočaranje sem kasneje ugotovila, da je poročen in ima celo dve hčerki. Razložil mi je, zakaj mi ni povedal, in vse se je vrtelo okoli tega, da me ni želel izgubiti. Govoril mi je in mi še govori, da do nobene ni čutil tega, kar čuti do mene. Res sva se zelo ujela, kot bi se poznala že vrsto let. Problem pa je nastal, ko je on čedalje težje prihajal k meni, ker se je vedno moral doma nekaj zlagati. Vem, da bi ga jaz morala pustiti takoj, ko sem za to zvedela, vendar žal nisem mogla, ker sem ga preveč ljubila, in tega tudi sedaj ne morem narediti. Zadnje čase opažam, da je tudi sam spoznal, da je preveč zabredel, in celo pravi, da si ni mislil, da bodo stvari šle tako daleč. Jaz črte čez njega ne morem narediti, ker preveč čutim do njega, in tudi če to naredim, vem, da bom jaz velik poraženec in on zmagovalec. Včasih me prime, da bi povedala vse njegovi ženi, vendar vem, da jaz od tega ne bi imela ničesar, ampak ko pride med nama kriza, si mislim, da bi se maščevala njemu. V bistvu opažam, da trenutno gleda samo na sebe in svojo družino in pozablja name, in to me najbolj boli. Prosim, Brane, svetujte mi, kaj naj storim. Pa ne mi reči samo to, naj se umaknem, ker tega poraza ne prenesem. Hvala za odgovor. Razočarana
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
Misija raven trebuh
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. Tiste, ki se za privlačen trebuh še trudite, morate upoštevati številne dejavnike, se izogniti predelani hrani, alkoholu in uživati več sadja, zelenjave, pustega mesa, kot je piščanec, ter seveda redno telovaditi.
Tetoviranje žensk skozi zgodovino
Mnogi tetovaže obravnavajo kot moderni fenomen, vendar knjiga "Bodies of Subversion", ki govori o ženskah in tetovažah skozi zgodovino, prinaša nov pogled, saj razkriva, da sega tovrstno okraševanje telesa veliko globlje, kot si morda mislimo: od žensk, ki so bile tetovirane kot del indijanskih obredov, pa vse do višjih razredov vitkorijanske družbe, ki so oboževali tetovaže. Tetoviranje je bilo namreč več stoletij del prikrite prevratniške subkulture.
Angelca Likovič razkrila 'veliko skrivnost'
Angelca Likovič je zagotovo ena najbolj odmevnih komentatork slovenskih resničnostnih šovov in le redko koga pusti hladnega. Nekaterim je neizmerno všeč, spet drugi je ne marajo. Nekdanja ravnateljica pa duha ni burila le s svojim glasnim zagovarjanjem konservativnih vrednot, temveč tudi svojim stasom, ki ga večina ne bi pripisala ženski njenih let. Ta je Angelca dolgo pridno skrivala, v zadnjih dneh so nekateri mediji njeno pravo starost razkrivali kot veliko skrivnost, nam pa je simpatična Angelca brez težav povedala, da jih je konec januarja dopolnila 69.
Bivšemu se je maščevala z novo vagino
Nekdanja manekenka in televizijska osebnost Brandi Glanville je priznala, da se je takoj po ločitvi od moža, ameriškega igralca Eddija Cibriana, odločila za maščevanje. Obiskala je plastičnega kirurga, ki ji je pomladil vagino, račun, ki je znašal 12.000 dolarjev, pa je izstavila kar nekdanjemu možu, ki je Brandi varal s pevko LeAnn Rimes, s katero ima razmerje še danes.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
'Kriv sem za smrt Whitney Houston'
Michael Houston, starejši brat lani preminule pevke Whitney Houston, je v intervjuju z Oprah Winfrey slaba dva tedna pred obletnico njene smrti priznal, da se čuti odgovornega za smrt slavne pevke. On je bil tisti, ki ji je pred leti predstavil droge, od katerih je postala odvisna.
Pa kaj mi ni jasno?! Zjutraj se pa res ne seksa!
Nimam vprašanja, ker vem, da je na meni, da se odločim in zaključim zadevo. Rada bi samo povedala, da se časi spreminjajo in da čedalje pogosteje moške boli glava. Tudi v mojem primeru in to že od vsega začetka. Po njegovem mnenju ni vse v seksu, spolno naj bi bila aktivna enkrat na dva meseca in bil bi presrečen. Ko nakažem, da si ga želim, ga največkrat boli glava, je utrujen, križ ga matra. Ko greva spat, mi že vnaprej reče lahko noč, čeprav lahko še dve uri gledava TV. Še kadar se dogaja, je to v postelji, pozno zvečer. Lahko bi tri ure naga skakala po stanovanju, pa ne bi opazil, pa nimam ravno slabe postave. Zjutraj??? Pa kaj mi ni jasno?! Zjutraj se pa res ne seksa! Skratka, dosegel je, da je tudi meni vse "dol padlo" in ga več ne prosim za seks. Lep pozdrav, Nezadovoljna.
Tallinn prvi s povsem brezplačnim javnim prevozom
Tallinn je od začetka leta prva evropska prestolnica s povsem brezplačnim javnim prevozom za njene prebivalce. Oblasti estonskega glavnega mesta so se za tovrsten ukrep odločile, ker želijo zmanjšati onesnaženost zraka in prometne zamaške, poleg tega pa upajo na naziv zelene prestolnice Evrope v letu 2018.
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
68-letni srbski pedofil umoril 16-letno ljubimko
Srbijo je pretresel pedofilski škandal, v katerega je vpleten pokojni 68-letnik, ki so ga našli mrtvega poleg 16-letne Poljakinje v nekem ukrajinskem hotelu. Kot poročajo srbski mediji, sta bila pokojna ljubimca, motiv za umor pa naj bi bilo njegovo ljubosumje. Pogled v preteklost pokojnega Srba pa je pokazal, da je moški nekoč bil učitelj, ki se je nasilno znašal nad dijaki.
56-letno britansko turistko na Baliju obsodili na smrt
Lindsay Sandiford so lani maja aretirali, ko je pristala na Baliju s skoraj pet kilogrami kokaina. 56-letni babici je takrat grozilo 15 let zapora, pred dnevi pa je vse vpletene šokirala odločitev sodnika, ki je gospodinji izrekel smrtno kazen. Preberite podrobnosti pretresljive zgodbe o ženski, ki se je, kot pravi sama, znašla na robu preživetja in sredi vrtinca tihotapcev drog.
Predstavili dokaze, grozi jim smrtna kazen
Na procesu v primeru brutalnega posilstva in umora 23-letne Indijke pred naglim sodiščem za zločine nad ženskami v New Delhiju je danes tožilstvo prebralo obtožnico in predstavilo ključne dokaze proti petim obtožencem, med drugim tudi poslednjo izjavo žrtve.
Hujšajte z riževo dieto
V želji po vitkejšem telesu se ženske, pa tudi moški, odločajo za takšne in drugačne diete, s katerimi bi se znebili odvečnih kilogramov. Riževa dieta, ki je bila sprva namenjena bolnikom za lajšanje zdravstvenih težav, je priljubljena predvsem pri tistih, ki bi radi shujšali. Že samo ime pove, da je glavna sestavina riž, vsekaokr pa to ni edino živilo, ki ga v času diete uživate. V enem mesecu bi s pomočjo riževe diete lahko izgubili kar 15 kilogramov.
Njena dieta je trenutno 'vroča roba'
Ste tudi vi med tistimi, ki se nikakor ne morete znebiti v decembru nabranih odvečnih kilogramov? Na voljo je ogromno različnih diet, nekatere od njih promovirajo tudi zvezdnice. Trenutno je največ govora o tem, kako je shujšala ameriška igralka Anne Hathaway, ki je za vlogo v filmu Les Miserables morala izgubiti kar dobrih 11 kilogramov. Olivia Wilde in Snooki pa prisegata na dieto, ki prepoveduje pitje alkohola.
Rak materničnega vratu je spolno prenosljiva bolezen
Za učinkovito preprečevanje raka materničnega vratu je ključno, da se ženske udeležujejo presejalnih pregledov. Rak materničnega vratu je namreč med raki izjema, saj je spolno prenosljiva bolezen, o kateri vemo dovolj, da je mogoče preprečiti skoraj vsak nov primer tega raka. Dokaz, da to drži, je uspeh slovenskega programa za zgodnje odkrivanje pred rakavih sprememb materničnega vratu – ZORA, saj smo v osmih letih delovanja programa obolevanje za rakom na materničnem vratu zmanjšali za dobro tretjino.
Je res on pravi oče sina Michaela Jacksona
Dr. Arnie Klein je dobra tri leta in pol po smrti Michaela Jacksona zopet sprožil govorice, da je biološki oče najstarejšega sina umrlega kralja popa. Na svojem Facebooku je objavil kolaž fotografije Princea in svoje fotografije z mladih let, na katerih naj bi bil podoben Jacksonovemu sinu.
'Okužila sem se z genitalnim herpesom kljub uporabi kondoma'
''Kako je to mogoče,'' to se je spraševala 32-letna Petra, potem ko ji je zdravnica povedala, da so hudo srbeči mehurčki na njenem spolovilu znak, da se je okužila z genitalnim herpesom. Petra je namreč pri spolnih odnosih vedno uporabljala kondom in tako je bilo tudi pri zadnjem. A kljub temu se je okužila. Kot pojasnjuje ginekologinja Nina Jančar, je najboljša preventiva proti genitalnemu herpesu spolna abstinenca, stalen spolni partner in uporaba kondoma, a še v tem primeru lahko pride do okužbe. Takrat je najbolje poiskati zdravniško pomoč.
Kirurg spregovoril o lepotnem posegu Natalije Verboten
Natalija Verboten se je odločila za spremembo, in sicer za kirurški lepotni poseg, s katerim so ji odpravili 'pomanjkljivost', ki jo je že dolgo pestila. Pevko so že dlje časa motili podočnjaki, zaradi katerih je bilo videti, tako pravi, kot bi bila ves čas utrujena. O podrobnostih posega sta spregovorila tako Natalija kot zdravnik, ki jo je 'rešil' podočnjakov, zagrebški kirurg Siniša Glumičić.
Študenta nista vedela, da ju snema kamera ...
Študentje iz Cornwalla so organizirali zabavo, na kateri so obiskovalce ozaveščali o varnem seksu kot učinkovitem boju proti virusu HIV. A kamera v baru, kjer je potekalo srečanje, je dva študenta ujela med nezaščitenim seksom v prostorih za osebje. Posnetek je pristal na internetu in sprožil polemike glede organizatorjev zabave. Poglejte!
Nalakirajte jih s slogom
Urejeni in nalakirani nohti so pika na 'i' lepega in modnega videza. Če ste doslej nohte lakirale zgolj z eno barvo, boste morda z veseljem poskusile tudi kaj novega, bolj domiselnega in slikovitega. Na voljo je namreč veliko različnih načinov lakiranja, prav tako slogov. Vse, kar potrebujete, je nekaj domišljije in spretne roke. Poglejte nove trende poslikav nohtov, ki jih prinaša leto 2013!
Razkrita skrivnost Dianine fotografije
Pred dnevi je v javnost prišla fotografija iz zasebnega življenja pokojne princese Diane, ki je nastala v 80. letih prejšnjega stoletja. Na črno-belem posnetku je poleg bodoče princese mlad moški, katerega identiteta je končno razkrita. Poglejte.
Nekoč lepotica, danes pa …
Bi rekli, da je ženska na fotografiji multimilijonarka? Ni videti, kajne? A poleg tega, da je mulitimilijonarka, je nekoč veljala za lepotico, za katero so moški trumoma vzdihovali. No, danes slovesa lepotice nima več in se zanj, kot kaže, niti ne trudi. Poglejte.
Kontracepcija je greh
Cecilia Lopez je kot najstnica upala, da bo lahko ubežala revščini, če bo zaključila šolanje in postala učiteljica. Danes je stara 52 let in nikoli ni končala šole. Zakaj? Ker je pri vsega 17 letih zanosila in se bila prisiljena popolnoma predati družini. Je mati 12 otrok in če bi že v najstniških letih vedela, da lahko prepreči nosečnost, bi se sama odločila, kdaj in koliko otrok bo imela. Pred leti je mimogrede slišala za kontracepcijske tabletke, a ni vedela, čemu so namenjene in si jih zaradi finančne stiske niti ne bi mogla privoščiti. Na srečo revnih filipinskih najstnic se utegne situacija kmalu spremeniti, saj vlada načrtuje zdravstveno reformo, s katero namerava kontracepcijo približati tudi revnim slojem. Pri tem pa je naletela na oster odziv vplivne Katoliške cerkve, ki grozi, da bo naredila vse, da narod ''reši pred grehom in sejanjem zla.''
Kako z obleko skriti 'šlaufke' na trebuhu
Praznični dnevi so za nami in številne zaradi obilnih prazničnih pojedin nekoliko težje zapnemo hlače. Večina je v prazničnem decembru 'pridelala' kakšen kilogramček ali dva in postala 'bogatejša' za nekaj maščobnih oblog, ki pa se najprej poznajo prav tam, kjer si najmanj želimo: v predelu trebuha in na stegnih. Seveda se zdaj na vse pretege trudimo izgubiti pridobljeno, a žal telesa ne moremo učvrstiti tako hitro, kot smo ga obložile. Zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno izbrati oblačila, ki bodo skrila maščobne obloge na trebuhu in stegnih.
Intimna fotografija princese Diane prišla v javnost
Črno-belo fotografijo iz 80. let prejšnjega stoletja, na kateri je princesa Diana udobno zleknjena v naročju neznanega moškega, ki bere knjigo, bodo v ZDA prodali na dražbi. Posnetek je nastal najverjetneje v neki planinski koči, vendar nikoli ni prišel v javnost, saj so ga nekateri britanski mediji ocenili za preveč intimnega za objavo.