Ključna beseda / za dva
Potrebno je uskladiti šport in prehrano!
Rekreativni športnik poleg primerne obutve, opreme, počitka in volje potrebuje tudi ustrezno in fizičnemu naporu primerno prehrano. Ta bo telesu zagotovila dovolj moči in energije ter poskrbela za dosego zadanih ciljev. Poleg ustrezne prehrane pred treningom ne smemo pozabiti niti na hrano, ki jo zaužijemo po treningu.
Zgodovina aerobike – začelo se je z Jane Fonda
Aerobika je ena najpopularnejših oblik športa v Ameriki, vedno bolj pa se uveljavlja tudi pri nas. Za eno največjih promotork te oblike rekreacije velja ameriška igralka Jane Fonda, ki je sredi osemdesetih let prejšnjega stoletja na trg poslala videokasete in priročnike o novi obliki vadbe – aerobiki. Od takrat so telovadnice in športni studiji polni žensk (pa tudi moških), ki si želijo izgubiti težo in učvrstiti svoje telo.
Bolno! 4-letno deklico sili hujšati
V zadnji epizodi šova Toddlers and Tiaras, v katerem deklice bolj ali manj pod pritiskom staršev nastopajo na lepotnih tekmovanjih, sta mamici 4-letne Adriane in 8-letne Ever Rose iz Arkansasa spregovorili o tem, da sta hčerki pred tekmovanjem prisilili k hujšanju.
Žene na ‘pokvarjenih’ počitnicah
Jasen sončen dan se spreminja v čudovito jasno noč. Sedim pri oknu in globoko pod seboj opazujem luči evropskih mest. Let je miren, brez turbulenc. Jaz zelo nemirna. Več kot turbulentna. Moje tri prijateljice so vse bolj tihe, bližje, kot je brniško letališče. Tri četrt leta smo bile glasne, razposajene in zabavne, potem pa vse bolj tihe. Nenadni molk je napovedal zmago zloglasne slabe vesti. Viskiji, ki smo jih zvračale prvo polovico leta, je niso mogli pregnati. Bližje, kot smo bile domu, treznejše smo bile.
Petina mladih Nemcev ne ve, kaj je bil Auschwitz
Vsak peti mlad Nemec ne ve, da je bil Auschwitz nacistično koncentracijsko taborišče, je pokazala raziskava, ki so jo v Nemčiji objavili dva dni pred mednarodnim dnevom spomina na holokavst. Raziskava, ki jo je predstavila revija Stern, je sicer pokazala, da je 90 odstotkov vprašanih vedelo za to zloglasno taborišče.
Rekordna sedmica tudi tokrat ni bila izžrebana
Sedmica tudi v sinočnjem žrebanju lota ni bila izžrebana. Predvideni sklad je znašal 4,4 milijona evrov, ker pa zmagovalnih številk 4, 6, 9, 15, 17, 21, 24 z dodatno številko 37 ni vplačal nihče, se bodo vplačana sredstva prenesla v nedeljsko žrebanje. Sedmica sedaj ni bila izžrebana že 31 krogov.
Do –15 kg v 60 dneh: Komisija je imela težko delo!
Nagradna akcija "Do minus 15 kg v 60 dneh", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela ogromen odziv, saj smo na uredništvo prejeli več kot 500 prijav. Ker smo imeli resnično težko nalogo, smo se po natančnem pregledu vseh prijav odločili, da bomo 12 kandidatk povabili na osebni pogovor, nato pa je 4-članska strokovna komisija izmed njih izbrala 4 finalistke.
Mineva 140 let od Plečnikovega rojstva
Danes mineva 140 let od rojstva arhitekta Jožeta Plečnika, ki je s svojimi deli zaznamoval tri prestolnice – Dunaj, Prago in Ljubljano. Obletnico bodo v Muzeju za arhitekturo in oblikovanje (MAO) obeležili 26. januarja s Plečnikovim večerom. Spletni velikan Google se je arhitektu poklonil s t. i. Google Doodlom – risbo nad svojim iskalnikom. Na google.si je tako danes nad iskalnikom mogoče videti risbo Plečnikovega Tromostovja.
Kaj prinaša modno leto 2012?
Lahko bi rekli, da je bilo leto 2011 prelomno vsaj glede slovenske mode. Dobili smo svoj teden mode in se tako uvrstili na seznam številnih svetovnih modnih mest. Naši oblikovalci so bili zelo inovativni in uspešni tako doma kot v tujini. Sedaj pa so vsi pogledi že usmerjeni v prihodnost. Zato smo za vse modne navdušenke pripravili kratek pregled načrtovanega dogajanja na svetovni modni sceni v letu 2012.
Kako izbrati pravo barvo obrvi?
Napačna barva obrvi lahko vaš videz popolnoma pokvari. Resda so pravila za izbiro pravega odtenka barve obrvi precej relativna, a jih je dobro poznati. Četudi obrvi le dopolnjujete, je pri tem treba upoštevati nekaj nasvetov, da so videti bolj naravno.
Sedmica ponovno ni bila izžrebana
Sedmica tudi v tokratnem žrebanju lota ni bila izžrebana. Nocoj predvideni sklad za sedmico je znašal 2,9 milijona evrov, kar bi lahko bila druga najvišja izžrebana sedmica v Sloveniji. A sedemmestne kombinacije 15, 17, 25, 28, 35, 37 in 39 z dodatno številko 34 ni vplačal nihče. V skladu za sredino žrebanje bo tako že več kot tri milijone evrov.
Tudi Snežana ima dve vagini
O Hazel Jones so se pred kratkim razpisali mediji po vsem svetu, saj ima 27-letna Britanka iz High Wycomba okvaro, ki po statističnih podatkih sicer prizadene zgolj eno osebo na milijon. Ima namreč dve vagini, dva maternična vratova in dve maternici. Primer zgovorne Britanke je spodbudil tudi Snežano L., da spregovori o svojem primeru, ki je še bolj nenavaden od Britankinega. Pred sedmimi leti je rodila dva otroka, ki ju je spočela in donosila v različnih maternicah. Srbski mediji v teh dneh poročajo, da so v Srbiji v zadnjih sedmih letih odkrili kar pri treh ženskah, da imajo podvojene reproduktivne organe.
Miss Earth: Politiki, rešite Slovenijo pred propadom ali pa spakirajte kovčke …'
Rebecca Kim Lekše, aktualna miss Zemlje, ki je na svetovnem izboru meseca decembra med skoraj stotimi predstavnicami iz vsega sveta predstavljala Slovenijo in zasedla deveto mesto, je predsedniku države, predsednikom parlamentarnih strank in poslancem poslala, kot sama pravi, 'dobronamerno pismo'. Rebecca sicer meni, da "mediji ljudi, ki niso iz področja politike in se v to vmešavajo, že v štartu velikokrat postavijo na hladno". Pismo nelektorirano objavljamo v celoti. Menimo namreč, da je vsako mnenje, ki slovenske politike spodbuja k temu, da v dobro države in državljanov čim prej poiščejo izhod iz nastale situacije, več kot dobrodošlo.
Je Eva noseča?
Eva! Si zaužila obilno kosilo ali pa ... si noseča?! Taki in podobni naslovi so v zadnjih dneh spremljali fotografije Eve Longoria, ki v dolgi svetlomodri obleki zapušča lepotni salon. 36-letna igralka, ki je svetovno razpoznavnost dosegla z vlogo Gabrielle Solis v televizijski seriji Razočarane gospodinje, novice ni potrdila ali zanikala, povedala pa je, da si je njeno telo končno opomoglo od ločitve od partnerja Tonyja Parkerja.
Bizarno! Nosečnica požira meče
Thrill Kill Jill velja za prvo nosečo žensko, ki se ukvarja s požiranjem mečev. Skozi grlo brez težav potisne več kot 60 centimetrov dolg in dva centimetra in pol širok jekleni meč. Skupaj z možem Tylerjem Fyrejem že dalj časa izvajata nenavadne točke in zabavata množice ljudi željnih bizarnih točk.
Prejela bo britansko kraljevo odlikovanje
Na spisku oseb, ki bodo v letošnjem letu prejele britanska kraljeva odlikovanja, je tudi igralka Helena Bonham Carter, ki je v s štirimi oskarji nagrajenem filmu Kraljev govor upodobila kraljico Elizabeto. Odlikovanje ji bo na svečanosti izročila kraljica Elizabeta II., hči kraljice Elizabete in "jecljavega" kralja Jurija VI.
Maska za vsako kožo
Dolge decembrske noči, zabave ter obilje hrane in pijače se ne poznajo zgolj na telesu in odvečnih kilogramih. Oslabljena in dehidrirana je tudi naša koža, kar lahko ugotovimo že ob samem dotiku in seveda pogledu nanjo. Da se bo čim hitreje obnovila in izboljšala, jo negujmo z domačimi maskami in s pitjem vode, odveč pa ne bo niti sproščujoča masaža ali savna.
‘Resnica’ o Stingovih petih urah seksa
Skoraj vsak moški tu in tam rad pretirava, ko opisuje svoje seksualne pustolovščine in junaštva, posebej v netrezni moški družbi. Med slavnimi moškimi se ni nihče tako pohvalil, kot se je britanski glasbeni zvezdnik Sting, ko je leta 1990 dejal, da z ženo, igralko Trudie Styler, seksa neprekinjeno po pet ur.
Bizaren fetiš: Plačevali so ji, da je jedla, ona pa je hujšala s heroinom
44-letna Donna Simpson je zaslovela kot najdebelejša mama na svetu. Včasih je snemala fetiš videoposnetke in moške razveseljevala tako, da se je nažirala, danes pa poskuša živeti čim bolj zdravo. A njena življenjska pot je vse prej kot rožnata.
Med seksom zavpila tuje moško ime in pristala v bolnišnici
Trenutek intime se je za mlad italijanski par končal precej tragično. Po romantično preživetem večeru sta zlezla pod rjuhe, ženska pa je v trenutku strasti pomotoma izrekla napačno ime. Moškemu je prekipelo in je dekle močno pretepel.
Samoa in Nova Zelandija bosta prvi vstopili v leto 2012
Prebivalci južnotihooceanskih otočkov Samoa in Tokelau so izgubili petek, 30. december 2011, in se zaradi menjave časovnega pasu danes prebudili v sobotno jutro in zadnji dan leta 2011. Ob konca današnjega dne bodo skupaj z Novozelandci kot prvi na svetu vstopili v leto 2012. Zamenjave časovnega pasu na Samoi danes ne obeležujejo, v četrtek opolnoči pa je vlada ob prehodu v drug časovni pas pripravila slovesnost s 300 povabljenimi gosti.
Ob stoletnici brodoloma Titanika dražba najdenih predmetov
Podjetje Premier Exhibitions, lastnik največjega dela dragocenosti s potopljenega parnika Titanik, bo prihodnje leto ob 100. obletnici tragedije najdene predmete ponudilo na dražbi. Več kot 5500 predmetov s takrat največje potniške ladje na svetu bo moč kupiti le v celoti za približno 189 milijonov dolarjev (145 milijonov evrov).
Spoznajte kitajsko Oprah
Ko je bila Jang Lan študentka zadnjega letnika, se je udeležila kastinga, saj so iskali voditeljico za televizijsko oddajo. V hudi konkurenci je premagala vseh 1000 kandidatov in dobila svojo lastno televizijsko oddajo, ki je hitro porušila vse rekorde gledanosti. Danes je uspešna poslovna ženska, mnogi pa jo imenujejo kar kitajska Oprah.
Maja Bojić
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Najbolj zabavne in najbolj 'objokane' poroke leta 2011
V letu 2011 je kar mrgolelo porok, v medijih pa jih je nekaj še posebej odmevalo. Med Slovenci so močno izstopali trije pari, medtem ko med tujimi porokami nikakor ne moremo pozabiti na pravljično poroko princa Williama in Kate Middleton. Nekateri so skušali dokazati, da se razlike med partnerjema – ali v letih ali višini – lahko premagajo, drugim to ni uspelo …
Objavila oglas: Iščem Roberta, s katerim sva imela avanturo za eno noč
Avstrijka je pred 40 leti tako kot mnoga mlada dekleta odpotovala v Italijo, da bi kot varuška čez poletje zaslužila kaj denarja. Bilo je leta 1970, ko je v Lidu di Jesolo dan pred vrnitvijo domov spoznala mladega postavnega Italijana. Par je preživel nepozabno noč, Avstrijka se je naslednji dan vrnila v domovino, čez devet mesecev pa je na svet privekala deklica, sad njunega ljubezenskega srečanja. Danes je stara 40 let in bi rada spoznala očeta. A njena mama ve le to, da mu je ime Roberto. Da bi ga našla, je v italijanskem časopisu Gazzettino di Venezia objavila oglas.
Resnica o nadomestni ženi za Vesninega moža
Vesna Krajnc Franc, ki se je po izpadu iz resničnostnega šova Kmetija išče lastnika znašla v hudi duševni stiski, je s svojo zgodbo in iskrenostjo ganila mnogo ljudi, med drugim tudi soproga Mateja Franca, ki svojo izbranko, v katero se je zaljubil na prvi pogled, podpira v dobrem in v slabem. V intervjuju nam je med drugim zaupal, da njun odnos temelji na iskrenosti ter zaupanju in da so domnevne govorice o iskanju nadomestne žene popolnoma neresnične.
Zanosila pri petih letih!
Perujčanka Lina Medina še do danes uradno velja za namlajšo mamo na svetu. Medina je rodila stara pet let, sedem mesecev in 17 dni, njen fenomen pa je še danes medicinsko nepojasnjen. 78-letna Lina nikoli ni izdala, kdo je oče njenega otroka, že od zgodnje mladosti živi v perujskem glavnem mestu Lima in odklanja vsakršen kontakt z mediji. Slednji vsake toliko na plano povlečejo zgodbo, zaradi katere je za Medino čez noč izvedel ves svet.
Praznične pojedine redijo
Prazniki so dnevi, ko nas na vsakem koraku obkrožajo slastne jedi, ki so največkrat, na našo žalost tudi redilne. Čeprav zagovarjamo, da si med prazničnimi dnevi lahko malce pogledamo čez prste, vseeno niso odveč podatki, kako se lahko izognemo nabiranju odvečnih kilogramčkov!
New York letos obiskalo 50 milijonov ljudi
Newyorški župan Michael Bloomberg je v torek razglasil zmago v prizadevanjih, da poveča turistični obisk mesta in sporočil, da je letos New York iz ZDA in tujine obiskalo 50 milijonov ljudi. Za 50-milijontega obiskovalca sta bila razglašena kar dva. To sta mladoporočenca Johnson iz Velike Britanije, ki so ju založili z nagradami, vrednimi 30.000 dolarjev, v obliki darilnih kartic za zapravljanje po newyorških trgovinah, restavracijah, gledališčih in muzejih.