Ključna beseda / za ta teden
Težji treningi, manj kilogramov in več mišic
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku, prišle so tudi že manjše krize, ki jih naše kandidatke in kandidat s pomočjo trenerjev premagajo in gredo novim zmagam naproti. Tudi tokrat se veselimo novega člana, trener Aleš je postal očka.
V dveh dneh do videza manekenke
Ste pred pomembnim zmenkom ali dogodkom, vaš videz pa je vse prej kot navdihujoč? Pomirite se in zajemite sapo – pred vami je kopica koristnih nasvetov, kako v dveh dneh do čudovitega videza od glave do pet!
LEPOTA: Polne ustnice pomladijo
Ustnice veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov našega telesa. 'Sodelujejo' tako pri lepoti kot pri čustvih in seveda govorjenju. Če so ustnice slabo negovane in nezaščitene, pa žensko lahko tudi postarajo.
Kilogrami kopnijo
Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' se po prazničnih pregrehah ponovno zdravo prehranjujejo in vestno hodijo na treninge.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Marijan ljubi Petro
Nekdanjega kmeta Marijana Novino je ob odhodu iz Kmetije slavnih pričakala neznana temnolaska. Zdaj ne skriva več, da je dekle, ki je osvojilo njegovo srce, Trebanjka Petra Zajc.
Lepi nohti so odraz zdravja
Ženski nohti in lepe dlani so lahko pravo osvajalsko orožje. Lahko pa tudi izdajajo slabe prehranjevalne navade ali pa vnetja. Lise, krhkost, nepravilnosti, vse to so znaki, ki jih ne gre prezreti.
Hrana je kot droga
Prenajedanje, ki se lahko kaže že v požrešnosti, ko je vse, na kar mislite, le še hrana in ste najbolj pomirjeni takrat, ko se pošteno najeste. A za to nenasitnostjo se lahko skrivajo čustvene stiske.
Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi
Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.
Naj bo leto 2010 leto izpolnjenih želja!
Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' pridno pišejo svoje dnevnike. Tokrat so napisali tudi, koliko so že grešili in koliko še bodo. Vsem, ki pa berete in spremljate njihove uspehe pa želijo, da bi bilo prihodnje leto vaše najboljše do zdaj.
Šopingholija: Iz trgovine k psihiatru
Nekontrolirano nakupovanje stvari, ki jih niti približno ne potrebujete, je lahko že bolezen. Psihiatri opozarjajo, da običajno pride skupaj z drugimi težavami, kot so shizofrenija, psihoze, čustvena nestabilnost in obsesivno-kompulzivne motnje.
Skupni treningi, zdravi obroki in zabava
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili misli v svoje dnevnike in napisali veliko zanimivega. Vas zanima, ali se bodo v teh prazničnih dneh pregrešili s sladkimi dobrotami?
Ko trening postane višek zadovoljstva
Dijanina pot je sicer skoraj končana in njeno telo vidno preoblikovano. Vendar kljub temu so pozitivni učinki in dobro počutje med glavnimi razlogi, zakaj se splača vztrajati do cilja in še čez.
Pri plesnih zvezdah doma
Spremljali smo jih med napornimi treningi, videli, kateri korak jim dela težave, kako jim na tekmovanju ponagaja trema in kako so srečni ob uspehu. Toda kdo so naše bodoče plesne zvezde zunaj plesne dvorane?
Treniranje in uživanje
Kandidatke in kandidat akcije Hujšajmo skupaj so v svojih dnevnikih napisali, da težko čakajo vikend. Zdaj, ko vi to berete, se oni že potijo, razvajajo, čofotajo, tečejo in še marsikaj. Vikend namreč preživljajo skupaj, v osrčju gorenjskih gora, v hotelu Špik.
'Imamo novega člana, Primož je postal očka'
Kandidatke in kandidat so svoje misli preteklega tedna ponovno strnili in napisali. Preberite, kaj vse se jim je v tem tednu dogajalo. Celotna ekipa zadovoljna.si pa trenerju Primožu in njegovi Nini pošilja iskrene čestitke za rojstvo sina Vala.
Zvezdniška kuhinja: Maja z ljubeznijo
Majo Sodja dobro poznamo s televizijskih ekranov. Kako se je znašla v Zvezdniški kuhinji, pa se prepričajte na lastne oči. Zanimiva sogovornica nam je med drugim zaupala, o čem najraje klepeta s prijateljicami.
Začel se je mesec pregreh
Veseli december je potrkal na vrata in naše kandidatke in kandidat imajo vedno vedno več vabil na zabave, kjer se mize šibijo pod dobrotami. Se jim bo uspelo držati diete? Kdo je v preteklem tednu najbolj grešil in kdo je nabolj pridno treniral?
Danielu nekdanja žena greni življenje
Daniel Popović je odšel na Kmetijo, da bi ga spoznale mlade generacije. Širšemu krogu poslušalcev pa je zagotovo znan kot izvajalec, ki je leta 1983 z legendarno Džuli na pesmi Evrovizije v Münchnu kot predstavnik Jugoslavije osvojil četrto mesto.
Trenerji jih preganjajo v sanjah
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili svoje misli in se pohvalili, da kilogrami kopnijo. Kdo se je pregrešil, koga v sanjah preganja trener, kdo sovraži tek in kdo ne zna hoditi?
Fit v zimski čas
Zima je pred vrati in tudi tokrat ne bomo razočarani, če prisluhnemo življenju okoli nas. S sadeži in drugim bogatim izborom pridelkov ima mati narava pripravljene vse odgovore na naša vprašanja.
Plesni parket je Petrov drugi dom
Plesno tekmovanje, kot je Zadovoljna plesna zvezda, je velik zalogaj, zato si je plesna učiteljica Katarina Venturini poiskala pomoč. Njena desna roka je Peter Majzelj, profesionalni plesalec latinskoameriških plesov in plesni učitelj.
'Sopihajoče lokomotive'
Kandidatke in kandidati so opravili že prve treninge, strnili vtise ter jih zlili na papir. Vas zanima, kdo je sopihajoča lokomotiva, kdo pije kavo brez sladkorja in koga je bolezen namesto v fitnes položila v posteljo? Vse in še več pikantnosti v njihovih dnevnikih.
Bodi vztrajna, 16. del: 'Vse ostalo je samo še pot navzgor!'
Za nami je šestnajsti teden, ko televizijska voditeljica Dijana Galič ob pomoči izkušenega trenerja Gašperja Simčiča pridobiva lepo izoblikovano telo ter nov in bolj zdrav življenjski slog.
Tamarin dnevnik: Noseča ali debela?
Novinarka Tamara bo tudi v tokratni akciji 'Hujšajmo skupaj' svoje občutke beležila v dnevnik. Misli, vzponi, padci, smeh, solze ... Vse to in še več v njenem dnevniku, ki nasmeje vsakogar.
Sanjska dieta: Hujšanje s spanjem
Dvakrat na teden na aerobiko, pa dvakrat v fitnes, ves čas pazite na prehrano, pa nič ... Kilogrami ne gredo dol. Ste morda pomislili, da vam bedenje pozno v noč prav nič ne koristi?
Zvezdniška kuhinja: Iris Mulej kuha za 5!
Znana manekenka, fotomodel, večkratna miss, sicer pa čisto preprosta in simpatična mlada dama, ki točno ve, kaj želi doseči v življenju. Povabili smo jo v Zvezdniško kuhinjo in prijetno pokramljali.
Cilj – shujšati 140 kilogramov!
Izbrali smo osem kandidatk in enega kandidata, ki bodo šest mesecev hujšali z nami. Odpravljali bodo kilograme in centimetre in se zdravo prehranjevali ter se učili novega načina življenja. Prepričani smo, da jim bo uspelo.
'Na pomoč, moja baba je hudičevka!'
Ne dvigujejo telefona, zatajijo svojega fanta in skritizirajo vsako malenkost. Se vam zdi znano? Dobrodošli v svetu hudičevk, ki vam krojijo življenje.
Družinska dieta Michelle Obama
Prva dama Amerike, ki navdušuje s svojim ženstvenim slogom in radodarnostjo, se je pred letom dni dokončno odločila: 'Moja družina bo živela zdravo!“ In to je tudi uresničila.
Bodi vztrajna, 13. del: 'Včasih je prekleto težko!'
Na polovici zastavljenega cilja, ki si ga je zadala, nam je Dijana zaupala, kako se spopada z napornimi treningi, čemu se je najtežje odpovedala in kakšni so njeni občutki. Bo še vztrajala?