Ključna beseda / začaran krog
Idealna nega suhe kože
Koža na obrazu je vsakodnevno izpostavljena številnim zunanjim škodljivim dejavnikom, zimski letni čas pa še dodatno predstavlja izziv vsakemu tipu kože. Z leti koža postaja bolj suha in tanjša, zima pa stanje dodatno poslabša, kar ustvarja začaran krog – pozimi se posebej suha in zrela koža hitreje izsuši, postane občutljivejša, gubice so bolj vidne, pojavlja pa se tudi občutek zategnjenosti. Tej dejavniki puščajo vidne sledi na koži in tako se koža pozimi stara dvakrat hitreje kot tekom ostalega leta. Zaradi tega je pomembno negovati kožo primerno letnemu času.
15 sanjskih krajev, ki jih bodo uničili turisti
Najlažje je služiti na naravnih lepotah in turističnih atrakcijah, ki so jih ustvarili daljni predniki. Toda trume turistov uničujejo sanjske kraje, ki jim grozi dokončen propad.
Izpoved žrtve trgovine z ljudmi: ''Na noč sem morala seksati s 110 moškimi!''
14-letna Megan Stephens se je na počitnicah v Grčiji zaljubila za vse življenje. No, tako je vsaj mislila. A izkazalo se je, da je njen fant zvodnik, ki jo je kar šest let prodajal po Grčiji in Italiji.
Nihče ne želi biti tarča, a vsi to počnemo!
Nihče ne želi biti tema opravljanja in vsi poznamo že dolgo znani latinski pregovor, "Ne stori drugemu to, kar ne želiš, da drugi storijo tebi." Pa vendar vsi opravljamo in zdi se kot začaran krog, ki se nikoli ne konča.
Edino, kar se ni spremenilo, je njegov korenjak!
Živjo, Brane. Saj ne vem, ali se odzivaš tudi na take probleme, kot je moj. Morda pa se. Sem, kot pravijo, kar “stara koka”. Dobrih petdeset let imam, ampak mislim, da kar dobro izgledam, da sem še vedno 'fejst', če sodim po tem, da se kakšen moški, tudi precej mlajši od mene, v našem malem mestu še vedno ozre za menoj, kadar se malo bolj potrudim in se spedenam. To samo mimogrede. Moj problem je moj mož. Poročena sva že skoraj trideset. Poročila sva se, potem ko sem prvič zanosila. Če bi bila zelo iskrena, bi napisala, da nisem bila nikoli zaljubljena vanj. Pa tudi, da ne takrat ne zdaj ni bil moj tip moškega. In da nimava skoraj nič skupnega razen dveh otrok. Saj veš, kaj hočem povedati! Z njim v zakonu sem končala, ker sem bila noseča. Najin zakon v bistvu ni bil slab. Vsaj v primerjavi z mnogimi drugimi. In vse bi bilo bolj ali bolj v redu, če bi šel, kar zadeva seks, po svoji naravni poti. Če bi danes seksala enkrat, dvakrat na mesec. Saj ne rečem, da mi seks ne paše. Paše mi, ampak ne z njim. Posebno zato, ker hoče še vedno veliko seksati. Najmanj trikrat, raje večkrat na teden, odkar sta se najina otroka osamosvojila in se odselila od doma. Že prej ni bil, kot sem rekla, moj tip. Zdaj je še manj, ker je izgubil večino las in pridobil veliko kil. Edino, kar se na njem ni spremenilo, je, no, njegov … korenjak. Ta stvar se ni čisto nič spremenila. Še vedno trdno stoji in dela kot švicarska ura. Saj, če zamižim in če seksava tako, da je on zadaj, nimam problema in uživam, a kaj, ko me najprej mine, veliko preden me včasih zagrabi, da bi seksala, ko mi začne s prstom kazati proti spalnici. Pa to še ni konec mojega problema, dragi Brane. Pred kratkim je imel ta moj mož, kljub debelosti in plešavosti, afero s precej mlajšo lepo žensko v soseščini, ki jo je priznal. Zgovarjal se je na mojo zavračanje seksa. Tudi to še ni vse. Ona ga hoče za svojega, jaz pa ga ne dam. Če samo pomislim, da bi ostala sama, me pograbi panika. On pravi, da bi rad ostal z menoj, če se – citiram – “stvari rešijo na seksualnem področju”. To pomeni, da bi jaz morala seksati ne samo takrat, ko se meni seksa, ampak tudi vsakič, ko se njemu seksa. In to se zgodi velikokrat. Prevečkrat za moje potrebe … A se ne vidi v ogledalu? Začaran krog, ti povem. Najbrž misliš, da zvenim kot zmedena “stara koka”. Verjetno zato, ker to sem. A mi lahko vseeno pomagaš? Lep pozdrav, Mici (kar nisem).
Izgubila je željo po seksu, kako naj jo oživi?
Pozdravljen, Brane! Sem Andreja in sem stara 35 let. Sem v razmerju in imam dva sina. Moj problem se je pojavil ko sem rodila drugega sina, in sicer sem takrat izgubila vso željo do seksa. Svojega partnerja imam rada, a do njega ne čutim več tiste strastne ljubezni. Kaj naj naredim?
Zaobljubite se nekoliko drugače
Konec leta je pred vrati. Čas, v katerem si leto za letom zastavite kopico obljub, večino katerih nikoli zares ne uresničite. Novoletne zaobljube so lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj, ki so še posebej pogosta pri tistih posameznicah, ki se odločijo v novem letu izgubiti odvečne kilograme. Rešitev? Začnite ponovno, a tokrat ne z novim letom, temveč šele s 1. februarjem. Preberite, zakaj!
Nikoli ji ni bilo mar zame
Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, s katerimi najpogosteje opišemo to posebno vez, ki je ne more pretrgati nihče. Ni kaj, mama je pač ena sama, a naša bralka Helena ima popolnoma drugačno zgodbo, saj pravi, da ji mama nikoli ni bila zares v oporo. Zaupala nam je svojo življenjsko zgodbo in z malo sreče se bo lahko razveselila lepih presenečenj ali čudovitega razvajanja v dvoje – tokrat po žensko.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Kontracepcija je greh
Cecilia Lopez je kot najstnica upala, da bo lahko ubežala revščini, če bo zaključila šolanje in postala učiteljica. Danes je stara 52 let in nikoli ni končala šole. Zakaj? Ker je pri vsega 17 letih zanosila in se bila prisiljena popolnoma predati družini. Je mati 12 otrok in če bi že v najstniških letih vedela, da lahko prepreči nosečnost, bi se sama odločila, kdaj in koliko otrok bo imela. Pred leti je mimogrede slišala za kontracepcijske tabletke, a ni vedela, čemu so namenjene in si jih zaradi finančne stiske niti ne bi mogla privoščiti. Na srečo revnih filipinskih najstnic se utegne situacija kmalu spremeniti, saj vlada načrtuje zdravstveno reformo, s katero namerava kontracepcijo približati tudi revnim slojem. Pri tem pa je naletela na oster odziv vplivne Katoliške cerkve, ki grozi, da bo naredila vse, da narod ''reši pred grehom in sejanjem zla.''
Ne doživim orgazma, ker sem zafrustrirana?
Hei, Brane! Gledala sem danes 24 UR, super si bil. Vprašanje sledi v zvezi z orgazmom. Preprosto ne razumem, kako ga ne doživim med spolnim odnosom, dejansko še z nobenim tipom ga nisem. Ne vem, ali nisem sproščena ali sem zafrustrirana ali kaj. Razmišljam, pa ne pridem do sklepa in ugotovitve. Mogoče pa ti kaj več poveš. Thanks, Tina.
Že 7 mesecev nisva imela spolnih odnosov
Pozdravljen. Stara sem 20 let in s fantom sva skupaj 4 leta. Na začetku je bilo vse super, sedaj pa to pojenja. Spolnega odnosa nisva imela že 7 ali 8 mesecev, ker pač meni preprosto ni oziroma ne čutim potrebe po tem. Fant me privlači in glede najinega odnosa je vse odlično, samo spolnost je katastrofa. Poskusila sva ogromno stvari, vendar nič ne pomaga in dobro vem, da je problem v meni, ampak žal ne vem, kaj naj naredim. Pozdravček, Tjašy
Elena, še ena žrtev anoreksije
20-letna Elena si je od začetka najstniških let želela manekensko postavo. Postala je obsedena s svojim telesom, hrane se ni hotela niti dotakniti več. Preden se je zavedela, je zapadla v začaran krog anoreksije. Odšla je na zdravljenje, a je bilo breme očitno preveliko … Poglejte fotogalerijo!
Indijska dekleta z množično poroko rešili pred prostitucijo
V vasi Vadia v indijski zvezni državi Gudžarat, znani kot "vas prostitutk", so priredili množično poroko osmih deklet, katerih matere so prostitutke. Na ta način so presekali krog spolnega izkoriščanja in dekleta rešili pred prostitucijo, ki se v vasi vleče iz roda v rod.
Pri 30 letih tehtala le 24 kilogramov
Britanska zdravnica Melanie Spooner se je od 13. leta borila z anoreksijo. Bila je depresivna, v javnosti pa ni jedla nikoli. Strokovne pomoči nikakor ni želela sprejeti, saj se ji je zdelo, da se do nje vedejo kot do otroka. Mislila je, da je sama dovolj močna, a je po 17 letih izgubila boj z boleznijo. Ob smrti je tehtala le še 24 kilogramov.
Resnica o nadomestni ženi za Vesninega moža
Vesna Krajnc Franc, ki se je po izpadu iz resničnostnega šova Kmetija išče lastnika znašla v hudi duševni stiski, je s svojo zgodbo in iskrenostjo ganila mnogo ljudi, med drugim tudi soproga Mateja Franca, ki svojo izbranko, v katero se je zaljubil na prvi pogled, podpira v dobrem in v slabem. V intervjuju nam je med drugim zaupal, da njun odnos temelji na iskrenosti ter zaupanju in da so domnevne govorice o iskanju nadomestne žene popolnoma neresnične.
Razuzdane zabave s sekstazijem organizirajo tudi v Sloveniji
Nekateri droge jemljejo redno, drugi občasno, namen vseh pa je po večini enak – zabavati se. In iskanje popolne droge, ki bi zadovoljila vse, po čemer posameznik hrepeni, privede do mešanja različnih substanc. Na seznamu novejših drog je tudi vse bolj popularna droga, imenovana sekstazi, ki naj bi uporabniku nudila vse, kar rabi – obilico energije in zmožnost dolgotrajnih spolnih užitkov, kombinacija ekstazija in viagre pa je popularna tudi pri nas. Kaj pa stranski učinki?
'Manj nas je, a se pridno množimo!'
Pravijo, da je smeh pol zdravja, če se znamo iz srca nasmejati sami sebi in težavam, ki nas pestijo, potem pa je življenje kar naenkrat precej bolj prijetno. S tem se strinjajo tudi predstavnice slovenskega stand up tabora, ki na življenje večinoma gledajo skozi humor in so vse bolj konkurečne močneje zastopanim moškim komikom.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
Magnezij je zaveznik našega telesa
Naporni dnevi v službi in doma, utrujenost, pomanjkanje telesne vadbe in prehiter vsakdanji tempo. Se prepoznate?
V želji, da bi shujšala, je pogoltnila žlico!
Viki je bila sužnja anoreksije in bulimije, za uničujočima boleznima pa je trpela vrsto let. Od tega je ni odvrnilo prav nič, ustavila se je šele takrat, ko je zanosila.
Boštjan Bračič: 'Bil sem debel in nesrečen'
Postavni Boštjan z neverjetnim glasom je navdušil Slovenke in Slovence, ki še vedno močno navijajo zanj. Čeprav se mu ni uspelo uvrstiti v finale, je zelo prisoten na domačem zvezdniškem nebu. Danes je temnolasi Mariborčan samozavesten, a žal ni bilo vedno tako.
RESNIČNA ZGODBA: 'S kladivom me je tolkel po glavi!'
Danes 49-letna Nadja je preživela brutalen napad, ki ga je zagrešil njen nekdanji mož. Napadel jo je s kuhinjskim nožem in jo za vedno zaznamoval. Razkrila nam je, kako je svoje življenje kljub grozni izkušnji ob pomoči sedanjega moža obrnila na bolje.
Seksi v postelji
Noč ima svojo moč in prav je, drage moje, da se tudi ponoči počutite udobno, zadovoljno in seksi. Priznajmo si, da smo rade zapeljive in privlačne, vsak trenutek dneva. Tudi ko zapremo oči.
Hujšajmo skupaj: Dekleta so grešila!
Akcija hujšajmo skupaj je na polovici in trenerji so zadovoljni z rezultati, ki jih dosegajo dekleta. Kljub temu, da so si za praznik zaljubljencev privoščila košček torte, kilogrami kopnijo.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
VIDEO & INTERVJU: Do vitkosti s hipnozo
S pomočjo hipnoze lahko odpravite do 15 kilogramov odvečne teže, pravi hipnoterapevt Božidar Grilc. S hipnozo namreč prekinete začaran krog prekomernega uživanja hrane.
Stres kopiči kilograme
Ste pod velikim pritiskom, ker vam v službi nalagajo dodatno delo, ki mu kar ni videti konca? Je vaša prehrana neredna in nezdrava in se vam kilogrami kar kopičijo? Odgovor je, v stresu ste.
Z Montignacom nad kilograme
„Nikar ne hujšajte z dietami. Če resnično želite shujšati, začnite jesti pravilno in kilogrami bodo izpuhteli skupaj s problemi,“ pravi legendarni francoski strokovnjak za zdravo prehrano Michael Montignac.