Ključna beseda / zadovoljna
Eden najlepših delov Slovenije, ki bi ga moral obiskati vsak
Ljubezen do narave, gibanja in živali je odlična popotnica, da si poiščemo svoj najljubši kotiček za sprostitev, rekreacijo in si znova napolnimo baterije. Na srečo imamo v Sloveniji ogromno možnosti za čudovit oddih v naravi, zato se lahko kadar koli odpravite odkrivat najlepše kotičke naše dežele. Če iščete kraj, kjer se boste resnično odpočili in razmigali, predvsem pa sprostili svoj um in telo, berite naprej.
Kdaj uporaba tamponov lahko povzroči toksični šok?
Higienskih pripomočkov, namenjenih zaščiti med menstruacijo, je na tržišču veliko, in težko se odločimo, kaj je za na nas najbolj primerno. Pakirani so v prikupnih škatlicah z vzorčki, eni dnevni, drugi nočni, nekateri dišijo lepše kot parfumčki. Vendar je katera pri izbiri pomislila tudi na to, kako higienska zaščita vpliva na naše telo ali resnično samo ščiti in ne povzroča telesu tudi morebitne škode? Kako izbrati pravo zaščito in kaj vse tvegamo z izbiro napačne, smo vprašali mag. Laro Beseničar Pregelj, dr. med., spec. ginekologije.
Ja, celulit imam. Pa kaj potem?
Celulit. Beseda, ob kateri se zgrozi večina pripadnic ženskega spola. Gre za eno največjih ženskih nadlog, s katero se največ obremenjujemo v toplejši polovica leta, v preostalih mesecih leta pa tiči nekje v ozadju naše podzavesti in nas vsake toliko časa spomni, da bo spet kmalu prišel čas, ko se ga bomo besno poskušale znebiti. Dejstvo je, da ga ima skoraj 90 odstotkov ženske populacije in da to ni merilo za nezdravo življenje. Celulit namreč ni pogojen s prekomerno težo, ampak je posledica številnih dejavnikov. Od genetike, hormonov, starosti, življenjskega stila do sprememb maščobnega tkiva. Torej, imajo ga tudi vitke in fit ženske.
Lastnost, ki je skupna vsem privlačnim ženskam
Marsikatera ženska se obremenjuje s svojo postavo in kilogrami, a v resnici večina oseb ob prvem stiku opazi nekaj drugega. Že veš, kaj? Ne, to niso odvečni kilogrami, oblačila ali čevlji. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je tisto, kar najbolj privlači poglede, te naredi resnično lepo in neustavljivo privlačno.
Takšne ljubezenske izkušnje imajo novi kandidati Ljubezni po domače
To nedeljo, 30. avgusta, bomo ob 20.00 na POP TV obudili spomine na kandidate, ki bodo svojo dušo dvojčico iskali v 4. sezoni šova Ljubezen po domače. Njihove ljubezenske peripetije bomo spremljali vsako jesensko nedeljo ob 20.00, še prej pa vam podeželske junake (in junakinji!) predstavljamo tudi mi.
Ali je on tisti pravi?
Vsi vemo, da je treba v zvezi graditi na odnosu, se poslušati, sprejemati kompromise in se odkrito pogovarjati. Kljub temu pa se nam vsaj enkrat v zvezi porodi vprašanje, če smo sploh s pravo osebo, za katero se splača truditi, prilagoditi, se odpovedati drugim stvarem itd. Vprašamo se, ali je on tisti pravi zame?
Ljubi. Zaupaj. Dovoli svobodo in bodi svobodna.
Zadnje, kar si človek želi v razmerju, je živeti življenje v zlati kletki. Četudi se na prvi pogled zdi, da imaš v razmerju vse, kar si si od nekdaj želel, lahko razen osebne svobode na koncu postane ta edino, česar si sploh še želiš: biti svoboden in dihati, ne da bi moral za vsak svoj dihljaj vprašati partnerja.
Tako boste ostale porjavele še dolgo v jesen
Porjavela polt je eden izmed najpriljubljenejših lepotnih dodatkov v poletnih mesecih in da bi jo obdržale čim dlje, si lahko pomagate z uživanjem nekaterih živil!
Brane Kastelic: Monogamija je, bodimo iskreni, naporna. Zanjo se je treba truditi. Ves čas.
Mnogi se ga še danes spomnijo kot enega izmed žirantov v priljubljenem šovu Slovenija ima talent, sicer pa je Brane Kastelic tudi kolumnist, avtor številnih erotičnih zgodb in knjig, slikar, dopisnik in tisti, ki že vrsto let svetuje bralcem in bralkam spletnega portala Zadovoljna.si ter jim pomaga reševati težave v ljubezeni in spolnosti. In čeprav je v teh letih odgovoril že na nešteto vprašanj, se še vedno pojavi kakšno, ki ga preseneti. "Naravnost šokiran sem nad tem, kako veliko žensk ima občutek, da jih partnerji dobesedno izkoriščajo in da manipulirajo z njimi," priznava in pravi, da je po njegovem mnenju ključ do uspešne zveze ujemanje, pa ne samo v postelji, ampak tudi na drugih področjih v življenju. Seveda je eno teh tudi erotika in po njegovih izkušnjah jo imajo Slovenke rade. "Slovenke rade berejo erotične zgodbe, vsaj moje (smeh)." In skoraj 100 svojih erotičnih zgodb je zdaj združil v knjigi S kačo na polju marjetic.
5 naravnih sestavin, ki preprečujejo potenje
Temperature zunaj so končno poletne, kar pomeni, da nam bo v prihajajočih dneh preglavice znova povzročalo potenje. Če se je uporaba različnih dezodorantov izkazala za neuspešno, lahko poskusite tudi s sestavinami, ki se skrivajo v vaši domači shrambi ali na vrtu!
Top maska, ki bo po morju obnovila vaše lase
Po koncu dopusta so naši lasje zaradi sonca, morja in klora pogosto poškodovani, razcepljeni in lomljivi. Da bi jim po končanem dopustu vrnile življenje, jim privoščite masko iz samo dveh sestavin!
Tega bi se morala zavedati vsaka ženska
Čeprav se je vloga ženske v družbi v zadnjih desetletjih spremenila, pa pripadnice ženskega spola še vedno ostajajo pod velikimi pritiskom, da ustrezajo določenim lepotnim idealom in vzorcem obnašanja. Ženska mora biti popolna mama in žena, mora biti uspešna v službi, slediti mora modnim smernicam, imeti mora idealne telesne mere ... Najbolj zanimivo pa je, da si to breme ženske v veliki meri nalagamo same in druga drugi. Mnoge si zaradi tega ne upajo na glas povedati svojega mnenja in v javnosti biti to, kar so. A ravno če izrazimo svoje mnenje na glas, #brezdlakenajeziku, lahko hitro ugotovimo, da nismo edine s to težavo in da s tem pomagamo tudi drugim. Skupaj smo močnejše!
Kim Begović: Glasba je moje življenje!
20-letna Mariborčanka Kim Begović je pozornost Slovenije pritegnila lani, ko je na EMI veljala za eno izmed favoritk. Mlada pevka ne skriva, da je njen cilj že od nekdaj tujina in je odločena, da ga bo dosegla. "Ljudje tam so bolj odprti in sprejemajo drugačnost. Pri nas moraš delati znotraj določenih okvirjev, sicer tvoje pesmi ne pridejo niti do radijske postaje," nam je zaupala v pogovoru in dodala, da je glasba njeno življenje. "Skozi glasbo najbolje izrazim svoja čustva in pogled na situacijo."
Tina Gorenjak pokazala zavidanja vredno postavo
Vroča Tina Gorenjak, ki smo jo letos spremljali tudi v novi slovenski seriji Najini mostovi, je 48. rojstni dan proslavila na najboljši način: v kopalkah! Ob tem je pokazala zavidanja vredno postavo, ki se je ne bi sramovala marsikatera mlajša ženska, hkrati pa je z oboževalci delila tudi razmišljanje o preteklem letu.
Mastna koža, ogrci, razširjene pore, vse to so posledice ...
Nezdrava prehrana ne vpliva le na našo telesno težo, ampak pušča posledice tudi na naši koži, ki je obenem tudi najboljši pokazatelj našega odnosa do hrane.
Oblikovalka, ki oblači samozavestne ženske. Tudi Anamario Goltes.
Barbara Franjić je slovenska modna oblikovalka, katere edinstvene in predvsem ženstvene kose kreacij lahko ponavadi opazujemo na LJFW. Oblačila, ki jih kreira, nastajajo v želji, da bi zadovoljila tudi najbolj zahtevne, unikatne in samozavestne ženske, ki pa so tudi njena največja inspiracija pri ustvarjanju. Z njo pa smo se pogovarjali tudi o njenem nedavnem sodelovanju s slovensko manekenko Anamario Goltes, ki jo večina pozna kot dekle Luke Dončića.
Nikolina (Sanjski moški): po poroki z neznancem je spet samska
Čeprav je ljubezen iskala v dveh šovih, je 31-letna Hrvatica Nikolina Tutić še vedno samska. Najprej smo jo Slovenci spremljali v šovu Sanjski moški Hrvaške, kjer je v bitki za srce Mija Matića izpadla tik pred finalom, nato pa je še v šovu Brak na prvu privolila v socialni eksperiment in se poročila z neznancem. Šova je zdaj konec, Nikolina pa spet samska.
O povečanju prsi krožijo številni miti, kakšna pa je resnica?
Mitov o povečanju prsi je veliko, krožijo po vseh družbenih omrežjih in dobivajo včasih že kar smešne razsežnosti. O najpogostejših se je razpisal estetski kirurg Andrej Testen, ki razkriva tudi to, ali prsni vsadki lahko vplivajo na dojenje in ali jih je po 10 letih treba res zamenjati.
Lina Kuduzović presenetila z novico
Vse, odkar je pri sedmih letih s svojim petjem odnesla zmago v 1. sezoni šova Slovenija ima talent, je Lina Kuduzović pogosto pod drobnogledom javnosti. Mladenka se je kmalu po zmagi z družino preselila v Švico, kjer živi že danes, ob tem pa ne skriva, da se vedno znova rada vrača v Slovenijo, kar večkrat poudari tudi na svojem Instagramu. Tam je zdaj presenetila z drugačno objavo.
Povečanje prsi ni več "in", zdaj je trend odstranjevanje silikona
Starleta Amy Childs si je že pri 18 letih povečala prsi, lani pa je vsadke v košarici velikosti F zmanjšala za dve številki, silikonske vsadke so si zmanjšale ali odstranile tudi Victoria Beckham, Holly Hagan in Olivia Attwood, in to niso edine zvezdnice, ki so se odločile za ta korak.
Takšna je bila Helena Blagne v 90. letih
Glasbena diva Helena Blagne na družbenih omrežjih pogosto deli fotoutrinke iz preteklosti in tokrat je svoje oboževalce presenetila s fotografijo, ki je nastala v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Sodeč po njej je na pragu sedmega desetletja še vedno v zavidljivi formi.
Sanja Sirk: 'S počasnimi koraki naprej'
Leto, ki je minilo, je finalistki 5. sezone šova MasterChef Slovenija življenje povsem obrnilo na glavo. Iz ljubeče gospodinje, ki je najbolj uživala v kuhanju za svoje domače, se je prelevila v kuharsko mojstrico, nad katero se je navduševala vsa Slovenija, kmalu pa je sprejela še ponudbo znane ankaranske restavracije, v kateri je pred kratkim postala celo vodja kuhinje.
Slovenija, dežela, kjer moški opravijo največ gospodinjskih opravil
Polovica ljudi v Sloveniji, natančneje 55 odstotkov, meni, da je najpomembnejša vloga ženske, da skrbi za dom in družino. S tolikšnim odstotkom se med članicami Evropske unije uvrščamo v družbo vzhodnoevropskih držav. Kako pa je v realnosti s porazdelitvijo vlog v družinah?
Ne boste verjeli, katerega dela telesa se ženske najbolj sramujejo
Vsaka od nas ima del telesa, s katerim ni zadovoljna in ki bi ga z veseljem spremenila. Veliko raziskav je namenjenih prav temu - ugotovitvi, na katerih delih telesa je večina žensk nezadovoljnih in zakaj.
Čevlji, ki so absolutni hit te pomladi
Vsaka ženska želi postati boljša različica sebe ... In, zakaj bi ostale le pri razmišljanju, če lahko uživate v vsakem trenutku na poti do osebnega napredka in preobrazbe? Bodite boljše kot včeraj, bodite boljše kot prejšnji mesec, zakaj ne bi bile najboljše, kar ste lahko? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, s katerimi boste znova našle motivacijo in se zaljubile v vsak korak, ki vas vodi do želenega cilja. Vaša zmaga je že sama pot, ki jo lahko tudi pretečete v svojih najljubših tekaških copatih.
'Must have' športni copati te pomladi vas bodo navdušili
Sodobna ženska si preprosto želi nekaj več in to na vseh področjih – kariernem, ljubezenskem, športnem in še in še. Kot ženski ji ni pomembno, da je najhitrejša, ampak da uživa v vsakem trenutku – tukaj in zdaj. Poiščite svoj osebni občutek zmage v malih ali velikih korakih, na kratkih ali na dolgih progah. Tek ni samo športna aktivnost, s katero lahko izgubite kalorije, ampak je pot do napredka in lastne preobrazbe. Obujte par popolnih tekaških copat in si povrnite energijo, s katero boste dosegle vse, kar si želite.
Navdih dneva: Počasi spoznaš, da tudi sonce opeče, če ga je preveč
Otroška naivnost ima vsekakor svoj čar. Verjamemo v dobro, verjamemo v ljudi, v pravico in pravljična bitja. Pa vendar je tudi na spoznanju, ki ga doživimo skozi leta odraslosti, nekaj magičnega. In sicer ...
To je trenutno eden najbolj vročih modnih trendov
Sodoben način življenja je zaradi hitrega tempa in številnih obveznosti športne copate povzdignil na modni piedestal. To je trenutno eden najbolj vročih trendov, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko naredile udobne, a vseeno modne korake v svojih najljubših lifestyle copatih.
Takšna je bila pred 1 letom, danes pa je prava lepotica
Jessica Simpson je trenutno zaposlena s promocijo biografije, v kateri je med drugim iskreno spregovorila o svojem prvem zakonu z Nickom Lacheyjem, spolni zlorabi, ki jo je doživela kot otrok, odvisnosti od alkohola in tablet, delila pa je tudi svojo izkušnjo z lepotnimi operacijami. Za njo sta namreč kar dve operaciji, v katerih so ji odstranili maščobo s trebuha, kljub temu, da so ji zdravniki posega odsvetovali.
Zala in Gašper: Največ glasbe prodata v tujino
Komaj 19 in 22 let sta imela, ko ju je širna Slovenija spoznala in – bodimo iskreni – pogosto tudi vlačila po zobeh. Bojda zaradi svoje ’čudaškosti’, drugačnosti, tihosti. A Zala Kralj in Gašper Šantl, ki danes delujeta pod imenom Zalagasper, sta dokazala, da to nista igra in čudaštvo, temveč sta to onadva, mlada človeka, ki – kot vsi – iščeta svoj prostor pod soncem. Te dni, ko od njunega uspeha na Emi mineva leto dni, sta pred izdajo prvenca in serijo koncertov, sta si vzela čas tudi za nas in povedala, kako ustvarjata, kaj pripravljata in kako delujeta, ko sta zgolj to, kar sta: mlad par, sam doma. Se sploh kdaj spreta?