Ključna beseda / zares
Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut
Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.
Nuša na skupnem snemanju zasenčila konkurenco
V četrti epizodi šova Sanjski moški Hrvaške na VOYO se kandidatke soočajo z novimi izzivi, obujajo spomine na pretekle zmenke in odkrito spregovorijo o svojih čustvih ter strategijah. Napetost v vili narašča, medtem ko se nekatere zveze poglabljajo, druge pa ostajajo v negotovosti, kar bo vodilo do odločilnih prihodnjih srečanj.
Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?
Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali okužbe ali se odzvali na nevarnost. Kako ločiti normalen stresni odziv od redkih hormonskih bolezni in kdaj je čas za obisk zdravnika, pojasnjuje endokrinologinja prof. dr. Mojca Jensterle Sever.
Slovenka slavila na enem največjih fotografskih tekmovanj
Ljubiteljska fotografinja Maruša Uranjek je na natečaju Travel Photographer of the Year 2025 osvojila naziv Rising Talent (vzhajajoči talent). Žirijo je prepričala s svojimi fotografijami iz potovanja po Omanu, v pogovoru pa je za Zadovoljna.si razkrila, kaj ji nagrada pomeni, zakaj rada svet opazuje skozi fotografski objektiv, pa tudi, kdo jo je navdušil za fotografijo in katera pokrajina ima posebno mesto v njenem srcu.
Zvezdana Mlakar: "Zrelost ni konec, je širina. In najboljše šele prihaja."
Med pogovorom z Zvezdano Mlakar hitro postane jasno, zakaj je ikona. Njen nastop ni le del igralskega poklica, ampak odsev odnosa do življenja, ki ga je gradila skozi leta. Ko se umakne z odra, ne stremi po reflektorjih, temveč hrepeni po prizemljenosti. O naravi in zemlji govori s posebno vznesenostjo in izrazito jasno vidi lepoto okoli sebe – brstenje listov, čudovitost letnih časov, bosonogi stik s tlemi. Ve, da prav preprostost in naravnost pri človeku postavita srce na pravo mesto.
V prosojni obleki je pritegnila vso pozornost
Teyana Taylor je zaznamovala pariški teden mode z opazno Schiaparelli kreacijo. Pozornost je pritegnila v drzni prosojni obleki in navdušila s krono na glavi.
Nekdanja tekmovalka Sanjskega moškega danes kar sama potuje po svetu
Nekateri ljudje potujejo, da pobegnejo. Drugi, da bi našli. Pri Arijanni Sari Di Palma, ki jo poznamo iz šova Sanjski moški, gre za proces osebne rasti, poguma in zorenja, ki se ni zgodil čez noč, ampak se je gradil skozi leta, odnose in predvsem izkušnje. Leto 2025 je bilo zanjo posebno, skoraj prelomno, in ko ga povzame, to stori brez olepševanja: "Intenzivno, mednarodno, prelomno."
6 stvari, s katerimi vas partner lahko prizadene bolj kot s prevaro
Strokovnjaki izpostavljajo 6 ključnih izdaj v odnosih, ki lahko povzročijo več bolečine kot prevara in se dogajajo pogosteje. Od spreminjanja skupnih načrtov do čustvene odsotnosti, ti dejavniki tiho in vztrajno razdirajo zaupanje in trdnost partnerske zveze.
Lepotica podprla svojega 20 let starejšega zaročenca
Rosie Huntington-Whiteley se je na premieri filma svojega zaročenca, Jasona Stathama, v Londonu pojavila v drznem črnem bleščečem kratkem topu in hlačah z nizkim pasom. Skupaj sta uživala v redkem izhodu brez otrok.
Plašč, ki izstopa letošnjo zimo
Med zimskimi trendi, ki navdušujejo ulične sloge in modne piste po svetu, ima prav poseben status plašč z živalskim potiskom – kos, ki združuje drznost in brezčasno eleganco.
Začenja se Kmetija: to so letošnji tekmovalci
Še malo in ponovno se selimo na pašnike, v neokrnjeno naravo, kjer nas bodo sprejeli novi tekmovalci, ki bodo naredili 12. sezono enega najbolj priljubljenih šovov pri nas nepozabno. Pripravite se, 2. februarja se na POP TV in VOYO začenja dogodivščina te pomladi.
Kitajski horoskop 2026: začenja se leto ognjenega konja
Kitajsko lunarno novo leto 2026 prinaša obdobje ognjenega konja, znano po hitrih spremembah, pogumu in kreativnem zagonu. Spoznajte ključne značilnosti tega 60-letnega cikla, praktične nasvete za njegovo izkoriščanje ter opozorila o izzivih, kot je izčrpanost, za optimalno delovanje v tem času.
Umrla igralka, ki je veljala za seks simbol
Umrla je Brigitte Bardot, vplivna francoska igralka, pevka, manekenka in aktivistka. Stara je bila 91 let.
Ali moramo s partnerjem res vse početi skupaj?
Romantičen pogled na ljubezen narekuje, da če se imata dva res rada, potem bi si morala želeti ves čas preživljati samo drug z drugim. Da ljubezen pomeni nenasitno željo po bližini in osredotočanje samo drug na drugega. V kolikor se pri nekom pojavi želja po času zase, želja po tem, da gre nekam sam ali s prijatelji, želja, da se uresniči tudi izven razmerja, je to že znak za alarm in konec ljubezni.
25 prazničnih vprašanj z Natalijo Bratkovič
V središču praznično okrašenega Maribora smo se srečali z Natalijo Bratkovič, voditeljico oddaje Kmetija, in ji zastavili 25 prazničnih vprašanj. Med lučkami, vonjem po cimetu in toplih napitkih je nastal sproščen pogovor o praznikih, spominih, malih radostih in stvareh, ki v decembru zares štejejo.
Božič doma: cozy homewear za mamo in otroka + silvestrski blišč brez pretiravanja
Preživljanje božiča in silvestrovega doma ima svoj poseben čar. Omogoča, da se počutite svobodno, se sprostite in osredotočite na preživljanje časa z najbližjimi. Udobje je beseda, ki je neločljivo povezana z domom – tudi takrat, ko čakate na prihod Božička ali odštevate zadnje sekunde starega leta. Če boste letos ta poseben praznični čas preživeli doma, poskrbite za udobje. Izberite ustrezna oblačila za mamo in otroka, ki so udobna, a še vedno primerna za praznične dogodke. Odkrijte, kaj vse vas čaka v trgovinah Pepco!
Čar božiča ni v tem, da je vse popolno
Ko si predstavljamo praznike, si pogosto naslikamo podobo popolno pogrnjene mize, ujemajočih se okraskov in mirnega, brezhibno pospravljenega doma. In vse to naj bi se nekako zgodilo brez napora. A pravi božič je redko takšen.
Rojstvo hčerke jima je polepšalo življenje
Pretekli teden se je zaključila pravljična sedma sezona oddaje Ljubezen po domače, ki je tudi letos poskrbela za številne zabavne, čustvene in nepredvidljive preobrate. Kako pa se je razpletla zgodba posameznih parov po koncu snemanja? Povzemamo razkritja in izjave, objavljene na 24ur.com.
3 znamenja, na katera bo vplival zadnji mlaj letošnjega leta
Zadnji mlaj leta 2025, 20. decembra ob 2.43, prinaša temno nebo in močne vplive. Odkrijte, zakaj bodo raki, strelci in ribe to lunacijo občutili najmočneje ter kakšne priložnosti odpira ta prazna luna za osebno rast.
Nenadna smrt igralca, novico sporočila njegova žena
V 82. letu je zaradi nenadne, agresivne oblike raka preminil Gil Gerard, zvezdnik kultne serije 'Buck Rogers v 25. stoletju', kot je sporočila njegova žena.
Popolna rdeča obleka za letošnje praznike
Blake Lively je navdušila v čudoviti rdeči obleki, ki je popolna izbira za letošnje praznike.
Letni horoskop 2026: Bike čaka razširitev družine ali sprememba okolja
Leto 2026 za Bika obljublja ravnovesje med stabilnostjo in spremembo, med varnostjo in rastjo. Če boš dovolj pogumna, da stopiš iz cone udobja, in dovolj premišljena, da odločitve gradiš postopoma, boš lahko na vseh ključnih področjih ustvarila trdne temelje za prihodnost.
Tako je danes videti sin slavne igralke
Kate Winslet in njen 21-letni sin Joe Anders sta skupaj pozirala na rdeči preprogi za film Goodbye June, pri katerem sta sodelovala oba.
Po ločitvi se s 13 let mlajšo seli v rojstni kraj
Zaročenca Caitlin O'Connor (36) in Joe Manganiello (48) sta se iz Los Angelesa preselila v Pittsburgh, kjer sta odraščala.
5 parov zimskih čevljev, ki nikoli ne gredo iz mode
Ko se konec novembra prižgejo prve praznične lučke, je čas za menjavo garderobe. Zimsko obdobje prinaša hladne dni, a tudi toplo praznično vzdušje, sejme, koncerte in večere pod mehko odejo s skodelico kakava. Da pa bomo te čarobne dni kljub mrazu kar se da prijetno izkoristili, je ključna prava obutev.
Dopolnila je 80 let, a je še vedno videti odlično
21. novembra je priljubljena ameriška igralka Goldie Hawn dopolnila že 80 let. Kljub svoji visoki starosti je simpatična blondinka še vedno videti odlično.
Govorilo se je, da se razhajata, zdaj pa ...
Hailey Bieber je pred kratkim praznovala svoj 29. rojstni dan, v začetku meseca pa je iskreno spregovorila tudi o tem, kako s soprogom Justinom Bieberjem obvladujeta nenehne govorice o težavah v njunem zakonu.
To nam prinaša kombinacija mlaja in retrogradnega Merkurja
Mlaj oz. prazna luna v škorpijonu nas čaka 20. novembra 2025 ob 7.47. Ta nam prinaša močno priložnost za introspekcijo in opustitev zastalih čustev. Sledite notranjim impulzom za avtentično prebujenje in postavitev novih temeljev.
Mislila sem, da nikoli ne bom vozila – potem sem srečala pravega inštruktorja
Moja zgodba do izpita: Strah pred vožnjo me je paraliziral, a s pravim inštruktorjem sem našla zaupanje vase in na koncu mi je le uspelo.
Znani Slovenec žaluje za očetom
Pevec Damjan Murko je na družbenih omrežjih sporočil, da je umrl njegov biološki oče. Čeprav Murko z njim ni bil v stikih, je v svoji izjavi priznal, da čuti praznino, notranji mir in odpuščanje.