Ključna beseda / zdravje
VIDEO: Brez skalpela do mladostnega videza
Človekov življenjski slog se odraža na njegovi koži.
Znova moški
Tudi v Sloveniji bo poskrbljeno za moške z motnjo erekcije. Na 23. letnem srečanju evropskih urologov v Milanu se je pričela odvijati nova zdravstvena kampanja Znova moški.
VIDEO: Antistresna joga za sodobnega človeka
Izkušnje telesne odprtosti, umirjenosti uma in odprtosti srca lahko iz joge prenesemo v vsakodnevno življenje in odnose, pravi učitelj joge Blaž Bertoncelj.
Kako moramo hoditi, da bo hoja koristna?
Hoja koristi zdravju le v primeru, da se je lotimo na pravi način.
Preveč prigrizkov v nočnih urah?
Če premalo spimo, preveč jemo.
VIDEO: Treningi hip hopa
Kakšne lastnosti mora imeti dober koreograf in kakšna je kvalitetna koreografija? V čem se treningi profesionalnih plesalcev razlikujejo od tistih, ki "hip-hopajo" samo za zabavo?
Rezultat hujšanja: 210 kilogramov manj!
V soboto so objavili rezultate akcije zdravega hujšanja in povedali, da so udeleženke akcije lažje za kar 210 kilogramov!
VIDEO: Nuša Derenda se pripravlja na poletje
Nuša Derenda se na poletne dni pripravlja v pajkicah in tekaških čevljih, kar smo se lahko prepričali tudi mi. Z Nušo smo se odpravili tudi na pedikuro.
Z grenivko v boj s kilogrami
Grenivke tudi po mnenju znanstvenikov prispevajo k izgubi telesne teže.
Z zajtrkom do lepe postave
Najstniki, ki zjutraj zajtrkujejo, zaužijejo več kalorij na dan, a tehtajo manj od tistih, ki se jutranjemu obroku odpovejo.
Jejte zdravo, ostanite vitke!
Ste se kdaj vprašale, kako nekaterim ljudem uspe ohranjati zdrave prehranjevalne navade?
Mango za zdravje in užitek
S katerim sadežem se boste razvajali to poletje? Priporočamo vam mango, saj je izjemno slasten, osvežujoč in hranljiv.
Shilajit
Bogata bioaktivna smolasta snov pomlajuje in obnavlja življenjske funkcije.
Lahko s čokoladicami shujšamo?
Seveda. Okusna čokoladna ploščica ne pomeni nujno kilograma več. Kaj pa kakšen kilogram manj?
VIDEO: Klasična ali švedska masaža je terapevtska
Klasična masaža pospešuje prekrvavitev kože in mišic ter sprošča krčevitost.
Vzpostavimo ravnovesje z makrobiotiko 1. del
Če se boste odločili za makrobiotično hrano, boste zlahka ustvarili zdravo ravnovesje v telesu. Makrobiotika temelji na jin jang načelu, ki poudarja tudi povezanost letnih časov z našim organizmom.
Vzpostavimo ravnovesje z makrobiotiko 2.del
Posebna pozornost makrobiotične prehrane je namenjena morskim algam, miso juhi ter polnovrednemu obroku. Ti telo napolnijo z energijo in zdravjem.
Vzpostavimo ravnovesje z makrobiotiko 3. del
Jedilnik makrobiotične hrane je pester, zdrav in telesu ponudi kvalitetne sestavine za uravnoteženo delovanje celotnega organizma in energetskega sistema.
Kaj potrebujemo za hojo?
Rekreacijska hoja ne zahteva veliko opreme. Nepogrešljivi so samo udobni športni copati in plastenka z vodo. Za spremljanje napredka pa si lahko omislite tudi dnevnik hoje.
Hujšajte in uživajte
Uživanje v hrani je vodilo diete Sonoma, ki ne določa strogih načel in prepovedi, pravi avtorica Connie Guttersen.
Dieta kemičnega razkroja
Ameriški zdravniki so odkrili dieto s pomočjo katere lahko v treh dneh izgubimo celo pet kilogramov.
VIDEO: Oblikovanje telesa
Rekreacija in redno gibanje sta ključnega pomena za ohranjanje trdnega zdravja in lepo postavo.
VIDEO: Nov način pomlajevanja
Postopek čiščenja in pomlajevanja telesa, ki ga v ajurvedi poznajo že tisočletja, je vse bolj priljubljen tudi na zahodu.