Ključna beseda / zdravje
Endivija z avokadom
V toplejših dneh se prileže lažja hrana, zato je solata odlično kosilo, ki vas ohranja vitke in blagodejno vpliva na vaše zdravje.
Paradižnikova dieta: 5 dni = –3 kg
Se tudi vi ob pogledu na številke, ki jih prikazuje vaša tehtnica, zgrozite? Preden bo poletje že trkalo na vrata, si privoščite pet dni lahke diete s paradižnikom in … Oglejte si jedilnik.
Ruska ruleta po japonsko: orgije brez zaščite
Pred kratkim smo vam predstavili smrtonosne spolne igre, ki ogrožajo življenja sodelujočih. Tako imenovana ruska ruleta z virusom HIV se je razvila iz japonske različice, kjer pa je namesto nevarnega virusa poudarek na abortusu.
Skrivnost francoskih suhic
Ste se že kdaj vprašali, kako Francozinjam uspeva, da kljub prehranjevanju z zelo mastnimi siri uspevajo ohranjati nadvse vitko postavo? Odločile so se za Dukanovo dieto, s katero lahko v zgolj nekaj dneh izgubite več kilogramov.
Nova droga mori med mladimi
Med evropsko mladino se širi nova droga, imenovana mefedron, ki je vzela že nekaj življenj. Njena žrtev je tudi Laura, ki je bila čez dan pripravnica v ugledni odvetniški pisarni, ponoči se je prelevila v Eve, čutno spremljevalko agencije Bunnies of London.
Ženske pozor! Silikoni pokajo!
Med številnimi damami, ki so si povečale prsi s silikonskimi vsadki francoskega proizvajalca PIP Breast implants, je zavladala panika. Najbolj so prestrašene Parižanke, panika pa je tudi med Italijankami. Obstaja namreč tveganje, da jim bodo vsadki počili.
V modo se vračajo nižje pete
Victoria Beckham bo najverjetneje razočarana, večina žensk in predvsem ortopedi pa modno novost pozdravljajo. V modo se namreč vračajo 3 do 5 centimetrske pete.
'Štrikci', da te kap!
Ko pridejo topli dnevi, odvržemo dolge plašče in na dan pridejo lahkotnejša oblačila. Kratke majčke pogosto ne prekrivajo več gole kože. Takrat se razkrije tudi to, katere vrste spodnjega perila dekleta nosijo. Fantom so še posebej ljube razkrite tangice.
Znana manekenka poneverila 475.000 evrov
Srbska policija je aretirala Katarino Rebrača, saj je osumljena, da je poneverila denar iz Fundacije za boj proti raku dojke. Namesto za preventivo in zdravljenje raka naj bi Katarina denar porabila zase.
15 načinov za uspešno kurjenje kilogramov
S preprostnimi spremembami lahko svoje življenje naredimo kakovostnejše in bolj zdravo. Poleg tega pa brez štetja kalorij na leto lahko izgubimo tudi štiri kilograme.
Jennifer Hudson – iz debeluške v vitko lepotico
Igralka in pevka Jennifer Hudson je postala obraz slovitega Weight Watchersa in je po petih tednih hujšanja javnosti pokazala svojo vitko postavo.
Z zvezdniškimi triki do sanjske postave
Ko stopijo na rdečo preprogo, od njih pričakujemo, da bodo pokazale popolno postavo. Zvezdnice so ves čas pod hudim pritiskom, zato imajo tudi svoje skrivnosti, kako se znebiti odvečnih kilogramčkov in priti do sanjskega telesa.
Ženske, hujšajte po moško!
Predstavniki močnejšega spola veliko lažje shujšajo kot ženske. Vzrok naj bi se skrival v njihovih navadah in trikih, ki jih lahko uporabi tudi nežnejši spol.
Hujšanje s hrano
Pičli obroki in veliko gibanja. Čeprav se vam zdi, da igro igrate po pravilih, kilogrami še vedno ostajajo. Problem namreč tiči na vašem krožniku. Če telo želite preoblikovati, ga morate tudi pravilno nahraniti – predvsem po treningu.
Kako skriti celulit
Celulit je neprijetna nadloga, s katero se spopada večina žensk. Pot do stegen brez celulita je običajno dolga in trnova, lahko pa ga enostavno skrijete. Preberite, kako!
10 zanimivih dejstev o seksu, ki jih morda niste poznali
Vas zanima iz katerega materiala so izdelali prve kondome, ali seks res odpravlja glavobol in odvečne kilograme, kako je nastal izraz ‘blow job’ in kaj so intimne lasulje? Preberite zanimive podrobnosti!
Proteini niso samo za bodybuilderje
Eva Pogačnik je osebna trenerka in fitnes tekmovalka. Gibanje je njen vsakdan, prav tako kot zdrava prehrana. Pojasni nam, da so proteini namenjeni prav vsakomur in ne samo vrhunskim športnikom, kot bi kdo utegnil misliti.
Hitra dieta za neveste
Ženske želimo izgledati čudovito v prav vseh življenjskih obdobjih, zato so diete pred prelomnimi dogodki že prava stalnica. Da boste na svoj veliki dan blestele, si privoščite tedensko dieto, ki bo odpravila napihnjenost, kopičenje maščob in živčno stradanje.
Resnica o domačih pripravkih za lase!
Različne maske za lase, ki jih pripravite kar doma, naj bi veljale za veliko bolj koristne od kemičnih izdelkov, ki jih lahko kupite v različnih prodajalnah. Ali je to res? Ne povsem ...
Od kickboxa do padca v vodo
Ines in Claudia, ki trenirata na Gorenjskem, sta se tokrat seznanili z njima nepoznanim športom: Denis ju je peljal na trening kickboxa. Pozneje pa sta maščobo topili še na vodnem fitnesu in za konec je trener oblečen padel v bazen. Kazen?
Jejte več in tehtajte manj!
Diete in stalna odrekanja le redkokoga osrečujejo, sploh pa ko rezultati niso takšni, kot bi pričakovali. Obstajajo pa nekatere jedi, ki pripomorejo k izgubi telesne mase. Predstavljamo vam deset tako imenovanih superjedi, s katerimi boste izgubili težo.
V nekaj korakih do čudovite postave
Vsi, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov, se pravilno prehranjevali ter živeli zdravo, preberite preproste nasvete, ki vam bodo pomagali k izpolnitvi vaših ciljev.
100-kilska zvezda bo hujšala v resničnostnem šovu
Kirstie Alley bo hujšala pred kamerami. Ne bo se zgodilo prvič, da bo izgubljala kilograme pred kamerami. Kilogramov je vedno več, denarja pa vedno manj.
Zakaj imajo ženske večje prsi, stopala in širši pas
Pripadnikov moškega spola zagotovo ne moti, da je na ulicah vse več žensk, ki imajo velike prsi, in to ne silikonskih, temveč povsem naravne. Vas zanima, zakaj je tako?
Če ga zviješ, se lahko zlomi
Večina odraslih žensk bolj malo ve o moškem spolovilu. Pa čeprav poznavanje moškega penisa lahko dodobra izboljša seksualno življenje ženske. Zato vam ponujamo nekaj informacij o anatomiji, erekciji in delovanju moškega spolovila.
Skupaj so izgubili že 64 kilogramov
Vsi udeleženci akcije 'Hujšajmo skupaj' so se družili na skupnem srečanju v Ljubljani. Izmenjava mnenj, pohval ob izgubljenih kilogramih in centimetrih ter veliko dobre volje so jim dali zagon za nove zmage.
Kelly Osbourne shujšala 20 kilogramov!
Na modni reviji Naomi Campbell, ki jo je temnopolta manekenka priredila v pomoč Haitiju, je Kelly Osbourne naravnost navdušila s svojo novo, precej shujšano, postavo. Preberite, kako ji uspelo!
Juhu! Dve konfekcijski številki manj!
'Kilogrami bodo zdaj še bolj kopneli!' Tako pravi štajerski trener Gregor Tuš, ki trenira Polonco. Simpatična svetlolaska je z doseženimi rezultati zadovoljna in pravi, da je že dodobra spremenila svoj način življenja, pa še njeni kilogrami dnevno kopnijo.
Rdeča obleka, ki varuje srce
Svetovne zvezdnice so se v počastitev žensk, ki se borijo proti boleznim srca, sprehodile po modni stezi. S svojim nastopom in obvezno rdečo toaleto so želele opozoriti, da bolezni srca naraščajo.
Dieta za vrhunski orgazem
Običajno nas misel na dieto ne spravlja v dobro voljo, še manj pa v ekstazo, a le redki vedo, da obstaja prehranjevalni režim, ki ima orgazmične učinke. Verjetno ni treba izgubljati besed o tem, kateri del telesa ima največ koristi ob taki dieti.