Ključna beseda / zdravo
Zvezdniško hujšanje z mastno hrano
V Hollywoodu se zvezdnice zadnje čase odločajo za prav posebno hujšanje – takšno, ki vsebuje mastno hrano in pitje alkoholnih pijač.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
Od višine se zvrti
Britanski policisti so se odločili pomagati vsem žurerkam, ki bi si med vračanjem z zabave zaradi visokih pet lahko zvile gleženj. Podarili jim bodo gumijaste natikače. Za vsak primer...
Hujšale bodo Lidija, Špela, Petra, Maja in Marija
Med vsemi, ki ste se prijavile za hujšanje pod strokovnim nadzorom, so člani strokovnega tima, ki bo vodil hujšanje, izbrali pet nagrajenk. Z vadbo in hujšanjem bodo začele 5. januarja, akcija pa bo trajala tri mesece.
So kreme proti staranju preteklost?
Kreme, losjoni in ostali preparati, ki obljubljajo, da bo vaša koža ostala večno mlada, so po mnenju znanstvenikov slaba tolažba. Prava rešitev naj bi bila predvsem uravnotežena prehrana in gibanje v naravi.
Miti in resnice o dietah
Skoraj vsak dan lahko beremo o novih čudežnih dietah, s katerimi lahko shujšamo v kratkem času. Preden se lotimo novega shujševalnega podviga, razjasnimo nekatere mite o dietah.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
AKCIJA: Hujšajmo skupaj!
Prvi del akcije Hujšajmo skupaj je za nami. Prijavilo se je 96 bralk, ki bi rade shujšale pod strokovnim nadzorom. Izbrali bomo 5 nagrajenk, ki bodo z vadbo in hujšanjem začele takoj po novoletnih praznikih. Njihova imena bomo objavili 24. decembra.
Zadovoljna.si svetuje: Z minerali nad gube
Ste se odločile napovedati vojno gubam in staranju. Potem je že skrajni čas, da začnete pravilno negovati obraz. Svetujemo vam, da uporabite proizvode <a href = "http://www.arad.si" target="_blank"> Arad</a>, ki temeljijo na naravnih sestavinah.
VIDEO: Popoln vid v nekaj sekundah
Očala in kontaktne leče počasi tonejo v pozabo. Za dobrih dva tisoč evrov si lahko privoščite lasersko operacijo, pri kateri vam kirurg odpravi dioptrijo.
Jogurt v ustih in okoli njih
To, da je jogurt dober za zdravje, ni nič novega. Običajno ga jemo. Pa ste vedeli, da lahko blagodejno deluje tudi na našo kožo? Če vas zanima kako, berite naprej.
'Baby Botox' osvaja svet
Odvisni od hrane, cigaret, alkohola, mamil, in ne boste verjeli, tudi od botoksa. Nekateri redni uporabniki botoksa postanejo njegovi odvisniki. Menite, da je izraz »guboreksija« pravšnji?
VIZITA: Magični dotik
Vse več ljudi trpi zaradi težav s hrbtenico in bolečin v ramenih in križu. Krivec je največkrat stres, nepravilna drža telesa in nezdrav življenjski slog, opozarja priznani kiropraktik iz ZDA dr. Donald Hopkins.
Organska hrana pomladi
Navdih je našla v filmu o moškem, ki se je mesec dni prehranjeval le s hitro hrano. Odločila pa se je narediti ravno nasprotno in 30 dni jesti le surovo, organsko hrano.
Shujšajte do 4 kg v enem tednu
Jesen je čas, ko si lahko privoščite hitro, očiščevalno dieto z uživanjem različnih citrusov, ki jih na trgovinskih policah ne manjka. Pomaranče, grenivke in mandarine so pravi uničevalci podkožne maščobe.
OGLAS: En, dva, tri … po žaru zadiši
Štedilnik, posoda, krožniki, jedilni pribor in gospodinjski aparati ter žar. Da, tudi žar je danes oprema naših kuhinj, jedi z žara pa tako niso več rezervirane zgolj za poletje.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Kjer se prepirata dva ...
Manca Špik in njen Primož sta par že šest let. Spoznala sta se preko skupnega prijatelja in ni preteklo veliko vode, ko sta že živela skupaj. Par je tudi poslovno povezan, saj je Primož odigral veliko vlogo na začetku Mančine kariere in ne boste verjeli, ne moti ga, če njegovo dekle v seksi oblačilih zabava občinstvo.
Po postu si privoščite zdrave dobrote
Postenje ima neverjeten učinek na telo. Če organizmu ne želite narediti več škode kot koristi, je pomembno, da po zaključenem postu uživate in se razvajate z zdravo hrano, le tako boste pozitivne vplive postenja še povečali.
Hujšanje s pomočjo krvi
Kako zdravo shujšati? Ob obilici diet, se je včasih težko odločiti za pravo. Morda pa vas bo prepričala ravno ta dieta.
Ko moškemu prehitro pride
Čeprav je prezgodnji izliv ena najpogostejših seksualnih težav moških, vsak prezgodnji izliv ni zaskrbljujoč. Skrb je upravičena le, če nima nadzora nad svojim telesom in ga izliv pravzaprav preseneti.
INTERVJU: Do novih moči s postenjem
“Post je najbolj naraven način, ki omogoči, da se organizem reši nakopičenih strupov in tako ponovno vzpostavi ravnotežje,” meni izkušen poznavalec postenja in svetovalec za zdrav življenjski slog Marjan Videnšek.
V raju lepotne kirurgije prisega na naravno
Teniški igralec Luka Gregorc je na ATP turnirju v New Havnu s sedmimi zaporednimi zmagami pritegnil pozornost slovenske javnosti. Zdaj vsi vemo, da je odličen športnik, kakšen pa je Luka Gregorc izven teniškega terena?
Kaj si moški želi v partnerskem odnosu?
Kaj je moškim najbolj pomembno v partnerskem odnosu? Resnica je morda nasprotna temu, kar ženske mislijo.
Skrivnost je v DNK
Ste kdaj pomislili, da je za izgubo teže potrebno več kot le zdravo prehranjevanje in redno gibanje? Na prekomerno težo namreč vpliva več dejavnikov, odločilni pa naj bi bili naši geni in DNK ...
Z Montignacom nad kilograme
„Nikar ne hujšajte z dietami. Če resnično želite shujšati, začnite jesti pravilno in kilogrami bodo izpuhteli skupaj s problemi,“ pravi legendarni francoski strokovnjak za zdravo prehrano Michael Montignac.
VIDEO: Bodite v trendu!
Sodoben moški ni le uspešen, je tudi urejen in negovan. Prisostvovali smo posebni moški negi. Preverite na kakšne načine vse lahko moški skrbi za sebe!
Jabolčni kis za zdravje in hujšanje
Se sprašujete, kako bi se končno znebili tistih maščobnih oblog, ki se vam vztrajno kopičijo okoli pasu? Morda vam bo nasvet, ki ga ponujamo, pomagal do ravnega trebuha in hkrati izboljšal kakovost vašega življenja.
Nad debelost s knjigo
Literatura lahko posreduje dekletom pravilna sporočila o tem, kako na zdrav in učinkovit način shujšati, ugotavlja ameriška raziskava. To pomeni, da branje ni koristno le za dušo, temveč tudi za telo.
S čudežnim zeliščem do bujnih prsi
Star pregovor pravi, da “imajo vsake oči svojega malarja”. Kljub temu številne predstavnice nežnega spola rade posegajo po raznih preparatih in čudežni hrani, ki bi jih polepšala.
Zeleni zapeljivec
Dolga stebla in zeleni brsti, ki kar vabijo, da ugriznemo vanje, niso edini razlog, da je brokoli ena najbolj priljubljenih vrst zelenjave. Zapelje nas predvsem s tem, da je okusen in še koristen za zdravje.