Ključna beseda / Ženska
Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!
Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.
Vadba, s katero boste pokurile več kalorij kot s tekom!
Pohodništvo je eden najbolj učinkovitih načinov, kako izklesati in okrepiti svoje telo, obenem pa je to tudi ena najbolj prijetnih oblik športnih aktivnosti in sprostitve. Zato ni prav nič čudnega, da je pohodništvo že od nekdaj najbolj priljubljena oblika rekreacije med Slovenci. Če sodite med tiste, ki jim znojenje v fitnesu ne predstavlja užitka, so prihajajoči sončni dnevi kot nalašč za izlet v bližnje gore. Preden se povzpnete na bližnji hrib, pa je dobro upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo vsem začetnikom prišli zelo prav.
Spektakel na Kongresnem trgu, ki ga ne smete zamuditi!
Veličasten cross-over projekt Roka Goloba na velikem odru poleg orkestra in zbora ponovno združuje tudi priznane izvajalce klasičnega, rock in popularnega žanra, ki bodo na velikem odru 30.junija na Kongresnem trgu v Ljubljani uresničili njegovo glasbeno vizijo.
Top frizure za gasilsko veselico
Če sicer že nekaj časa ne hodite več po žurih, pa je poletje zagotovo čas, ko se tudi ve udeležite kakšne gasilske veselice. Ker so tudi poletni večeri že nekaj časa zelo topli in boste zagotovo preplesale celo noč, vam lahko hitro postane vroče. Zato vam priporočamo, da svoje lase spnete. Če nimate ideje, kako, vam bo morda v pomoč naslednjih 10 poletnih frizur, ki so kot nalašč za gasilsko veselico in vrtenje na Golico!
Pravila za popolne obrvi, kot jih ima Meghan Markle
Oblikovalka obrvi, ki skrbi za videz številnih zvezdnic, je razkrila skrivnost, kako lahko tudi vaše obrvi izgledajo enako kot Meghanine.
Tega nikar ne počnite!
Do lepega in urejenega videza si moramo ženske velikokrat pomagati tudi z ličili. Ko govorimo o dnevnem ličenju, se moramo zavedati osnovnega pravila – manj je več! Če namreč nanesemo preveč ličil in izberemo napačne barve, smo lahko hitro videti kot maškare. V ta namen je odgovore na vprašanja, kaj se pri ličenju sme in kaj ne, za tujo žensko revijo o lepoti ponudila priznana in ugledna vizažistka Susmita Patel. Lastnica lepotnega salona, ki je med drugim osebno naličila že okrog 900 nevest, s svojimi nasveti aktivno vsem ženskam pomaga tudi tudi preko svojega Facebook profila.
Hlačke, ki 'izbrišejo' pomanjkljivosti na telesu
Poleg estetike in udobnosti je poglavitna naloga idealnih spodnjih hlačk 'skrivanje' pomanjkljivosti na vašem telesu. Dejstvo, da je trenutna ponudba zelo obsežna, vse od običajnih bombažnih modelov, do skoraj nevidnih krojev, pa večini deklet otežuje iskanje primernega kosa, zato smo izbrali tri modele hlačk, ki izpolnjujejo vse potrebne zahteve.
Ko boste videle, kakšne so hlače s čakalno vrsto 3000 ljudi, boste presenečene
Vsako leto je nekaj modnih kosov, ki med navdušenkami po celem svetu povzročijo takšno evforijo, da je na njih treba čakati tudi več mesecev. In to sezono so to kavbojke modne znamke Reformation, za katere nikoli ne bi pričakovali, da bodo postale tako priljubljene.
Najbolj nori moški stereotipi o ženskah, ki ne držijo!
Ženske veljajo za nežnejši spol, so romantične in bolj čustvene, kar pa ne pomeni, da ne znajo same sestaviti kosa pohištva, da ne vedo ničesar o športu ali ne marajo akcijskih filmov. Čeprav so nekateri moški predsodki o ženskah upravičeni, so drugi popolnoma neresnični in dokaz, da ne moremo vseh pripadnic ženskega spola metati v isti koš. Predstavljamo vam najbolj nore moške stereotipe o ženskah, ki so vse prej kot resnični!
V trenutku boste videti 10 let mlajše!
Spuščene veke, 'ovenela koža', pretemne obrvi in podočnjaki ženske močno postarajo. Vse to pa lahko z nekaj triki odlično prikrijete in se v le nekaj minutah pomladite tudi za 10 let. Tako boste videti kar nekaj let mlajše, če si boste obrvi posvetlile s preparati, ki naj bodo dva odtenka svetlejši od vaše naravne barve, vaše oči pa bodo bolj 'odprte', če boste okrog njih nanesle za odtenek ali dva svetlejši korektor. To sta le dva izmed trikov za bolj mladostni videz, v nadaljevanju pa vam jih ponujamo še nekaj.
Ženska, na katero so ljubosumne Burakove oboževalke
Te dni ste v Sloveniji lahko zasledili najbolj priljubljenega turškega zvezdnika Buraka Özçivita, ki je v seriji Moja boš upodobil Kemala, mnogim pa je poznan tudi po vlogi Bali Bega iz serije Sulejman Veličastni.
Preprosto se znebite maščobnih oblog
Poletje je pred vrati, marsikatero pripadnico nežnejšega spola pa še vedno skrbi trenutek, ko bo morala obleči kopalke. Razlog za to je največkrat celulit, ki se ga kljub tisoč in eni metodi nikakor ne moremo znebiti, in neželene maščobne obloge na zadnjici, stegnih in trebuhu. Dejstvo je, da nam včasih preprosto zmanjka časa za redno zdravo prehrano in veliko gibanja, še preden se zavemo, pa sta pred vrati poletje in sezona kopalk. A ni še vse izgubljeno; ponujamo vam enkratno priložnost, da v letošnje poletje zakorakate zadovoljne v svojem telesu!
To je resnica o nedrčkih!
Čeprav pripadnice nežnejšega spola veljamo za strastne zapravljivke in nam nakupovanje predstavlja obliko terapije, pa obstajajo določeni modni kosi, ki nam vedno znova povzročajo sive lase. Iskanje pravega modela kopalk in modrčka, v katerem nam bo udobno ves dan, se morda sliši preprosto, a je pogosto misija nemogoče. V nadaljevanju razkrivamo, katere so najbolj pogoste težave, s katerimi se srečujemo pri nakupu spodnjega perila in kopalk!
'Če bi bil zaljubljen, kot je princ Harry v Meghan, bi vsak večer zmolil nekaj očenašev'
Pozdravljen, Brane! Glede na to, da ob prebiranju tvojih odgovorov vedno najdem kaj koristnega, sem se tokrat odločila, da te tudi sama vprašam za nasvet. Moja zgodba je sledeča: pred nekaj meseci sem začela vezo z 20 let starejšim moškim, s katerim sva se na videz poznala že prej. Že na prvem zmenku je med nama preskočila iskrica tako, da sva ubistvu že isti dan začela zvezo. Zelo hitro sem se tudi "preselila" k njemu in spoznala njegovo družino. Kljub zelo veliki razliki v letih se kot par fenomenalno ujameva. Vedno sem sanjala, da bom nekega dne spoznala princa na belem konju, ampak v to nekako nisem verjela, vse dokler nisem spoznala njega. Je moški, kakršnega sem si vedno želela. Je prvi, s katerim si lahko predstavljam, da bi si ustvarila skupno življenje in družino. Tudi sam je večkrat izjavil, da je v meni našel sorodno dušo. Do pred kratkim je najina veza potekala brez kakšnih večjih težav, vse do nekega dne, ko je on dobil napad panike (tako pravi on). Na lepem se je zasekiral, kaj počne z menoj, da mi s tem, ko je z mano uničuje mojo mladost (27), da sem čisto preveč dobra za njega, skrbi ga, da mi ne bi mogel podariti družine oziroma, da se ne bi bil sposoben ponovno privaditi na družinsko življenje. Zaradi teh njegovih strahov, se je odločil, da navkljub čustvom, ki jih goji do mene, z mano prekine. Je mnenja, da je on s tem veliko izgubil, a jaz obenem pridobila, saj imam možnost najti mojim letom primernega partnerja. Skrbi ga tudi, da mogoče ni še pripravljen na tako resno vezo, saj je bil pred tem dolga leta poročen. A v isti sapi pravi, da sem jaz ženska, s katero bi se (če ne bi imel strahov in bi bil nekaj let mlajši) takoj poročil, ker sem zanj sanjska ženska. To njegovo dejanje me je zelo prizadelo, saj tega nisem pričakovala. Želela bi mu pokazati in dopovedati, da je on zame sanjski moški, moški, s katerim bi se poročila in imela otroke. Rada bi mu dopovedala, da me njegova leta čisto nič ne motijo (ima srečo, jih dobro skriva :)), in da so njegovi pomisleki čisto odveč. Hočem samo njega, točno takšnega kakor je, pa čeprav starejšega od mene 20 let. Sama sem v tem času najino razliko v letih dodobra pretehtala in zelo dobro vem v kaj se spuščam, zavedam se vseh ovir, ki nama bodo v življenju dane in sem nanje pripravljena. Zelo bom vesela, če mi boš povedal tvoje mnenje in mi svetoval, kako naj mu dopovem, da so njegovi strahovi odveč? Kako naj mu dopovem, da si me on še kako zasluži in da z njim želim nadaljevati to kar sva začela? On se je odločil, da se bo prisilil in me na silo pozabil, ker naj bi bilo to bolje zame, ampak jaz se s tem ne strinjam. Rada bi mu dokazala, da je ravno on tisti, ki ga potrebujem in želim, ker je on moj princ na belem konju. Najlepša hvala za odgovor.
To so klobuki kraljeve poroke!
Klobuk je obvezen modni dodatek gostij na kraljevi poroki in strogo prepovedano je, da ga ženska v cerkvi sname.
Po rojstvu dvojčkov je Iva doživela šok. To je njena zgodba ...
Iva Džudovič je drugič zanosila, ko je bila stara 27 let. Ko sta s partnerjem izvedela, da pričakujeta dvojčka sta bila presrečna in kljub temu, da se tekom nosečnosti ni počutila najboljše, jo je ves čas mučila slabost in ni imela apetita, pa nikoli ni pričakovala tega kar je doživela po porodu. Naslednji dan po porodu, komaj nekaj ur zatem, ko nam je dojenje steklo in je v mojih očeh postalo vse tako lepo … pa sva doživela velik šok," se danes spominja Iva, ki je z nami delila svojo zgodbo o tem, kako je vgajati otroka z Downovim sindromom.
5 napak, ki jih delate, ko kupujete modrček
So kosi oblačil, brez katerih si ženske ne predstavljamo življenja, in eden takšnih je tudi modrček. A ne glede na to, kako nepogrešljiv je, vse začutimo veliko olajšanje, ko ga ob koncu dneva lahko odložimo in nam pogosto povzroča preglavice.
14-minutna vadba za najboljšo zadnjico na plaži
Številne že odštevajo dneve do poletnega dopusta, le da nekatere to počnejo z veseljem, druge pa z grozo v očeh. A brez skrbi, če bi rade do takrat še malo učvrstile svojo zadnjico imate še nekaj časa. S pomočjo vaj, ki jih je pripravila nutricionistka in trenerka Rebecca Luise, za to potrebujete le 14 minut na dan!
To je ljubezen, ki traja in traja!
Modno oblikovalko Niko Urbas Ambrožič lahko spremljamo v plesnem šovu Zvezde plešejo, v katerem nas tudi to sezono zabava s svojimi hudomušnimi in nadvse doživetimi komentarji. Nika je že kot 5-letna deklica vedela, da se želi ukvarjati z modo. In svojo željo je tudi uresničila.
Meghan Markle in princ Harry sta poročena!
Britanski princ Harry in nekdanja ameriška igralka Meghan Markle sta si na gradu Windsor obljubila večno zvestobo.
Dejan Krajnc (Poskočni muzikanti): 'V Sloveniji je narodno-zabavna glasba drugi rock.'
Kdor je prepričan, da je narodno-zabavna glasba zvrst, ki jo poslušajo starejši, se je močno zmotil. V zadnjih letih je postala zelo priljubljena tudi med mladimi, ki zelo radi obiskujejo tudi veselice. "Res je. Naša skladba 'Adijo, madam', ki nas je ponesla malo višje, je himna skoraj vseh otrok. Na YouTube-u ima skoraj 4 milijone ogledov," pravi Dejan Krajnc, pevec ansambla Poskočni muzikanti.
Ali redno jeste ta živila? Odlično!
Bolj siti, bolj zdravi in vitkejši. Trije cilji, ki jih želi doseči vsaka ženska. Predstavljamo vam živila, ki vam bodo pomagala izgubiti nadležne kilograme, urediti prebavo in zaradi katerih ne boste segale po nočnih prigrizkih in čokoladi.
Najbolj zabavne izjave iz Ljubezni po domače
V najbolj romantičnem šovu te pomladi nikoli ni dolgčas. Poleg napetih trenutkov med tekmovalkami, ki se borijo za srca moških kandidatov, in komplimentov, ki jih Vesni delijo njeni fantje, so nam iz preteklih oddaj Ljubezen po domače v spominu ostale tudi številne zabavne izjave in prepričani smo, da bo to soboto spet veselo!
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
2 razloga, zakaj bi morale spodnje hlačke takoj vreči v smeti!
Zagotovo ima vsaka v svojem predalu kakšne spodnjice, ki so že odslužile svoje, a so še vedno dobre za telovadbo. Če sodite med tiste, ki vsake toliko časa temeljito pregledajo spodnje perilo in zavržejo obrabljeno, čestitamo! Zakaj je to dobro? Berite naprej.
Matej (Ljubezen po domače) prvič očka!
Se še spomnite Mateja Ruparja, ki je v oddaji Ljubezen po domače iskal svojo sorodno dušo? Kot kaže jo je tudi našel, saj bo prihodnji mesec prvič postal očka!
Dejan Krajnc (Poskočni muzikanti): 'Res je super ženska!'
Večina ga pozna kot pevca z 20 centimetrov visoko irokezo, ki je za pevca narodno-zabavnega ansambla Poskočni muzikanti, zagotovo neobičajen modni dodatek. V zadnjih nekaj mesecih pa smo ga lahko spoznali tudi kot odličnega plesalca v šovu Zvezde plešejo. Razočaranja, da se je moral po sedmi oddaji posloviti ne skriva, a je kljub temu zelo ponosen na vse kar je dosegel. In povsem upravičeno!
To so ta hip najlepše ženske z oblinami na svetu!
Definicija 'idealnega telesa' se razlikuje med moškimi in ženskami ter preferencami posameznika. In čeprav naj bi te ideale povezovali z zdravjem in plodnostjo, je na to zagotovo vplivala tudi kultura in mediji. Študija iz leta 2012 je pokazala, da ima idealna ženska za moškega postavo v obliki peščene ure z ožjim pasom in širšimi boki.
Zato nikoli ne bi smele spati s spetimi lasmi!
Če imate dolge lase, potem jih verjetno pred spanjem spnete v figo ali čop. Tako se vam med spanjem ne zapletejo in tudi spanec je bolj miren, ker se ponoči ne zbujate, ker ste se zapletle vanje. Očitno pa si s tem početjem delate več škode kot koristi!
Nina iskreno: 'Stara sem 50 let in zmatrana od ločitve'
Brane živijo! Moje vprašanje ni tako zanimivo kot ostala v tej rubriki pa bom vseeno hvaležna za tvoj nasvet in seveda komentarje bralcev. Po hudi ločitvi od bivšega moža sem po kakem letu spoznala moškega, s katerim bi si lahko bila kaj več, pa me obhajajo vedno večji dvomi. Imava vsak svojo hčerko, moja je že skoraj odrasla, njegova ima 9 let. Brez dvoma so otroci naše največje bogatstvo in vedno brez izjeme na prvem mestu pred vsem drugim. Partner ima svojo hči nadvse rad, ona pa njega še bolj. Nikakor in nikoli ne bom posegla v ta odnos, vedno naj ostane tako. Vseeno bi rada, da mi nekdo nevpleten pove svoje videnje moje situacije. Partnerjeva hči je izredno spontan otrok in vedno reagira brez vseh zavor. Pokaže vse zelo odkrito in neposredno, nikoli se ne ozira na nič razen sebe. Ko sva se spoznala, je večkrat povabila očka, da naj prespi pri njej in bivši. Nekoč sva bila dogovorjena za skupen vikend, pa ga je v petek popoldan obiskala hčerka in prosila, če je lahko ona tam čez vikend, potem je bila tam 14 dni skupaj. Nič takega, če ne bi partner v tem času prekinil vso komunikacijo z menoj tudi telefonsko, češ, da želita imeti čas samo zase. Ko je hči odšla, me je poklical, kot da ni bilo nič. Ko sem prenavljala kopalnico sem za en teden odpotovala k bolni mami po kapi, in partner je v tem času živel v mojem stanovanju zaradi obrtnikov. Kljub temu, da mesec nazaj meni ni dovolil niti telefonskega klica, je zdaj vzel k sebi v moje stanovanje hčerko, ki je ta čas spala pri njem v moji postelji. Res ne maram, da kdorkoli drug spi v moji postelji, ker smatram to za svoj osebni prostor. Moja hči je vzgojena drugače, je zadržana pred drugimi ljudmi in ve, kje je njen prostor in kje ni. Partnerjeva hči je drugačna, vse kar vidi misli, da je lahko njeno. Niti na kraj pameti mi ne pade, da bi posegla v to in kaj rekla, vseeno pa me zanima, če je to v redu ali je boljše, da zvezo prekinem. Stara sem 50 let in zmatrana od ločitve. Nočem, da 9-letni otrok kroji moje življenje. Kaj meniš, da je najboljša poteza? Hvala in lp, Nina