Ključna beseda / 10. del
Slovenski voditelj pokazal svojo novo ...
... sovoditeljico, ki mu bo družbo delala v oddaji Popolna poroka, ki 21.marca prihaja na POP TV. Tara Zupančič je vsekakor ime, ki ga bomo v prihodnosti slišali še velikokrat. Manekenka, igralka, umetnica in sedaj tudi družica Boštjana Romiha. Zdi se, da njenim talentom kar ni konca, Tara pa je obenem tudi dokaz, da stereotip, da lepota in pamet ne gresta skupaj, nikakor ne drži!
Vadbe, pri katerih boste pokurile največ kalorij
Čarobne formule, s katero bi lahko izgubile odvečne kilograme, preprosto ni. Vse skupaj se začne in konča z logičnim izračunom, da morate porabiti več, kot zaužijete. Do cilja pa boste prispele prej, če se lotite vadb, s katerimi lahko v najkrajšem času porabite največ kalorij.
Zakaj si ženske želijo postati teroristke?
Hayat Boumeddiene je trenutno najbolj iskana ženska v Franciji. 26-letnica, sicer partnerica enega izmed napadalcev, naj bi sodelovala pri načrtovanju napadov na satirični tednik Charlie Hebdo in trgovino s košer hrano v Parizu, še pred napadom pa naj bi pobegnila v Sirijo in se pridružila borcem samooklicane Islamske države. Zgodb, kot je Hayatina, je mnogo. Vse več žensk z vsega sveta se namreč odloči pridružiti terorističnim celicam. Kdo so in kaj jih žene v svet, kjer je njihova enakopravnost le mit?
Pet vaj, ki jih lahko izvajate med televizijskimi oglasi
Vsak ima svoje navade, kako preživi čas med oglasi na televiziji. Nekateri gredo do hladilnika ali do kopalnice, drugi pa denimo na hitro pregledajo elektronsko pošto. Tiste, ki nikoli ne najdete časa za telovadbo, poskusite s kratkimi vajami kar med oglasi in 'pokurite' odvečne kalorije!
Zaradi tega se je znašla sredi javnega linča ...
Kraljica popa Madonna je v preteklosti zakuhala marsikateri škandal, in ko smo že mislili, da se je zvezdnica končno umirila, je znova počilo. Po tem, ko je heker vdrl v njen nabiralnik s poštnimi sporočili in so na splet pricurljali posnetki njenih še neizdanih pesmi, je Madonna njegov poseg razglasila za umetniško posilstvo in terorizem. Besede, ki so med njenimi oboževalci sprožile veliko zgražanja.
Tega o poljubljanju zagotovo niste vedeli!
Če se službeno ali na dopust odpravljate v tujino ter načrtujete tudi kakšno kratko romanco, se temeljito pozanimajte, kako se v dotični deželi poljubljajo. Verjeli ali ne, poljubi imajo lahko različen pomen.
Prizor, ob katerem je ves svet onemel!
Septembra letos je Dragana Haines ostala brez moža. A ta je ni zapustil, niti se ponesrečil. Postal je žrtev skrajnežev Islamske države, ki so ga po 18 mesecih ujetništva obglavili, zločin pa posneli in ga naložili na svetovni splet. Po treh mesecih bolečine, obupa in neizmerne žalosti, se je odločila, da svetu pove, kdo je bil njen pokojni soprog: dobrosrčen človekoljub, ki je želel samo pomagati, a se je ujel v kremplje teroristov.
Preprečite najpogostejše jutranje lepotne napake
Zakaj se lasje tako hitro mastijo? Kako to, da se ličila izgubijo že uro ali dve po nanosu? Zakaj je tako težko oblikovati obrvi? Ker je navada železna srajca in ker pri jutranjem urejanju iz navade delamo napake, katerih rezultat so jeza, nezadovoljstvo z lastnim videzom in pokvarjen dan. Pa poglejmo, kako popraviti nekaj najpogostejših lepotnih napak.
Tudi vaša je lahko takšna!
Lepotica Kelly Brook slovi po svojem seksi telesu in naravnih oblinah, ki ji jih zavida marsikatera predstavnica nežnejšega spola. Plesalka priznava, da ni nikoli marala vadbe v fitnesu, zato ima za lepo postavo poseben recept. Vas zanima, kje tiči njena skrivnost?
Kondicija, moč in lepo oblikovano telo - le kako?
OrtoBoot trening je oblika skupinske vadbe, ki vas bo navdušila, saj boste povečali svojo moč, izboljšali kondicijo, zraven pa še oblikovali svoje telo. Gre za obliko funkcionalne vadbe (boot camp), pri kateri se izvajajo predvsem vaje z lastno težo. Vaje so sestavljene iz kombinacije sonožnih poskokov, sklec, trebušnjakov, počepov, dviganja uteži ali žog, raztezanja elastičnih trakov, uporabe TRX trakov, kettlebell uteži, ipd. Vaje potekajo v intervalih, njihova intenzivnost pa privede do izboljšanja kondicije in moči, ter lepo oblikovanega telesa.
Kako nositi šal na 15 načinov?
Šali bodo tudi to sezono eden izmed tistih modnih dodatkov, ki nas ne bo le prijetno grel, ampak bomo z njim tudi v koraku z modnimi smernicami. Modni kritiki so prepričani, da je šal dovolj za stilsko dovršen 'outfit', zaradi česar je zelo pomemben del jeensko-zimske garderobe in nanj ne smemo pozabiti. Kako ga torej nositi?
Zaradi tega je postala nesmrtna!
Dve desetletji po njegovi smrti Andy Warhol še vedno velja za vodilno osebnost v svetu umetnosti. V času njegovega življenja se je zdelo, da je bil slavni umetnik prisoten povsod, in kot kaže, se to ni spremenilo niti po njegovi smrti, ki so jo mnogi opisali kot dobro potezo za njegovo kariero. Ta namreč cveti še danes in njegovo pop umetnost lahko najdemo ne le na stenah tistih, ki si lahko privoščijo njegove umetnine, ampak tudi na torbicah, oblačilih in celo na steklenicah.
To je nekdanji lomilec ženskih src! Ga prepoznate?
Le katera se ne spomni modrookega svetlolasca Nicka Carterja, za katerim so v 90. letih omedlevale oboževalke po celem svetu? Priljubljeni član skupine Backstreet Boys je poskrbel za pravo presenečenje, ko je pred kamero stopil oblečen v samo modre tangice. Kaj pravite, bi se mu lahko uprle?
Najprej je božala Bieberja, danes pa Škrubeta!
Eden največjih slovenskih plesnih zvezdnikov Anže Škrube ima kar nekaj oboževalk, ki jih bo novica, da ni več samski, močno potrla. Sodeč po fotografiji na njegovem Instagram profilu in poročanjih medijev, naj bi njegovo srce osvojila rdečelasa ameriška plesalka, ki prihaja iz kanadske Ottawe in je med drugim tudi ena od plesalk, ki na turneji spremljajo najstniškega idola Justina Bieberja.
Recept za popolno postavo v 90 dneh
Raziskave so pokazale, da ljudje, ki so v formi, živijo dlje časa. Gre za neizpodbitno dejstvo, ki mu ni moč oporekati. Kljub temu pa je za marsikoga, ki se zaveda tega, da bi moral svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, to lažje reči kot storiti. Kje začeti? Kako telovaditi? Kakšna so pravila fitnesa za začetnike? To so vprašanja, ki si jih pogosto zastavljamo in zaradi katerih večkrat obupamo, še preden smo sploh začeli. Morda pa se ti nasmehne sreča. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Slovenski veslač in znana pevka: Nič ju ne loči!
Čeprav se je mnogim sprva romanca med pevko Polono Kasal in veslačem Lukom Špikom zdela nekoliko neobičajna, pa osem let kasneje še vedno traja. Par, ki se v javnosti skupaj pojavi le ob redkih in posebnih priložnostih, o svojem zasebnem življenju nikoli ni maral govoriti ali se medijsko izpostavljati, zato je bil marsikdo presenečen, ko sta pred kratkim skupaj nastopila v videospotu.
Elegantna in glamurozna čipka
Čipke so si pot na modno sceno utrle lansko pomlad in se, kot kaže, nimajo prav nobenega namena posloviti. Dokaz za to so številne hollywoodske zvezdnice, ki so v preteklih tednih na rdeči preprogi blestele odete v zapeljivo čipko. Elegantna in glamurozna čipka je namreč modni dodatek, ki se odlično obnese tudi kot del večerne toalete in ustvari videz, ki ga ni moč spregledati.
To je ključ do spolnega zadovoljstva!
Če ste mislile, da o svojem telesu veste prav vse, si boste sedaj verjetno premislile. Ameriška urologinja Helen O’Connell namreč razkriva kar 11 stvari, ki jih večina žensk ne ve o klitorisu in ki vas bodo pozitivno presenetile!
Stopite v jesen s stilom!
Jesen se sicer uradno prične šele 23. septembra, a glede na nizke temperature in kislo vreme ne bo nič narobe, če se že sedaj opremimo z vso potrebno garderobo za hladnejšo polovico leta. Še dobro, da so modni velikani svoje trende predstavili že spomladi, saj tako vemo, kakšno obutev izbrati, da bomo v koraku z modnimi trendi. No, vendarle pa nismo čisto prepričani, da se splača povsem slediti modi, saj so ideje oblikovalcev pogosto enostavno preveč nenavadne za sprehode po naših ulicah. Poglejmo torej, kakšno obutev modni svet priporoča to jesen!
Sramuje se svojega spolovila
Živijo, Brane! Gotovo si imel že podobno vprašanje, ampak rada bi, da odgovoriš meni. Imam 18 let in zelo se želim spustiti v prvi spolni odnos, vendar me je sram. Imam zelo zelo velike male sramne ustnice. Ko se postavim pred ogledalo ''dol visijo'' približno 2 cm in res ne vem, kaj naj naredim glede tega, saj izgleda kot ''cvetača''. Res me je zelo strah, kaj bo partner rekel glede tega, ampak imam občutek, da me ne bo sprejemal takšne, kakršna sem. Zelo rada bi šla na operacijo, saj mi ne preostane drugega. Prosim, povej mi svoje mnenje glede tega. Prebrala sem že veliko forumov o tej temi, vendar na vsaki piše, kako je moškim to všeč, ampak še vedno ne verjamem oziroma ne vem, kaj se bo zgodilo meni, saj mislim, da so moje sramne ustnice še vedno večje od vseh ostalih. Hvala za tvoj odgovor že v naprej. Lp, žalostna345
Pozabite na predigro!
Da je predigra zelo pomemben del spolnosti, lahko potrdi vsaka pripadnica nežnejšega spola, a kot so pokazale najnovejše raziskave, ni bistvena. Da bi ženska dosegla vrhunec, je namreč zelo pomembno tudi to, o čem razmišlja med seksom.
Britanski dvor v šoku: uničili grob princese Diane?!
Britanski otok je šokirala novica, da bodo čez posestvo kjer stoji grobnica princese Diane, zgradili novo železniško progo. Nad tem je ogorčen tudi grof Spencer, ki je lastnik posestva in je prepričan, da je to popolnoma nesprejemljivo in bo omadeževalo spomin na pokojno princeso.
Ves čas ga je varala, sedaj pa jo skrbi ...
Brane, svetuj mi prosim! Stara sem 25 let in s fantom sva bila skupaj 3 leta. Na začetku zveze sem preveč pritiskala nanj z ljubosumjem, jezila sem se, če je kakšno drugo pogledal, če je odšel s prijatelji ven. Nato sem se malo ohladila in je začel on vsak vikend popivati, hodit ven brez mene in navezal stike s svojo bivšo prijateljico. Z njo nikoli ni nič imel, je pa vedno za njo skakal, na skrivaj jo klical in na koncu celo priznal, da nekaj čuti do nje, vendar rekel, da se bo potrudil izogniti čustvom. Nato sem spet jaz pokvarila vse in spoznala nekega fanta. Bila sva skupaj, nato pa sem spoznala še enega fanta in bila tudi z njim, vendar je bilo z njim drugače. Afero sva imela približno pol leta, zaljubil se je vame in hotel, da pustim fanta. Bala sem se, da mu bo enkrat vse povedal in zato sem mu nekega dne sama. Seveda mu nisem povedala, da je to trajalo dalj časa, ampak sem mu rekla, da se je zgodilo le enkrat. Fant mi je bil pripravljen oprostiti, vendar me je strah, da bo izvedel tudi za vse ostalo. Resnično mi je žal, da je do tega prišlo. Kaj naj sedaj naredim, naj bom spet s fantom ali ne? Rada ga imam, vendar me preganja strah in bojim se, da tega ne bo kar tako pozabil in da mi bo vedno to metal pod nos. Brane, pomagaj mi!
Modne tudi na plaži
Poletje, počitnice in dopust spremlja tudi vroče dogajanje na plaži in v klubih, ki traja vse od ranega popoldneva pa do zgodnjega jutra. Za zabavo na plaži si zato velja omisliti oblačilo, ki ga boste lahko poljubno kombinirali s svojimi najljubšimi kopalkami in ga v primeru, če ne bo časa, da bi se preoblekle, brez slabe vesti nosile tudi na večernem žuru s prijatelji.
Jasna, časa ni več prav veliko ...
Le še dober teden dni loči Polono, Saro, Metko in priljubljeno voditeljico Jasno Kuljaj do zaključka 30-dnevnega programa hujšanja s pomočjo paketa 30-Days Slim in telesa punc so vse bolj čvrsta, kilogramov pa je vse manj. Pred dnevi smo jih obiskali med treningom z osebno trenerko Branko Pungerčar in poudariti velja, da so bile punce kljub vročini izredno motivirane, kar kaže na to, da so resnično spremenile svoj način življenja.
Kakšna je razlika med 'zaljubljen sem' in 'ljubim te'?
Dragi, Brane, zanima me, kakšna je razlika, če ti dragi reče 'zaljubljen sem vate' ali pa 'ljubim te'. Po mojem mnenju je med obema izjavama velika razlika, moj fant pa pravi, da ne. Rekel mi je namreč, da je zaljubljen vame, kar pa je zame premalo. Kakšno je tvoje mnenje? Naj se zadovoljim s tem? Skupaj sva namreč že 6 mesecev in mislim, da bi zaljubljena faza morala že miniti oziroma prerasti v nekaj globljega. Lep pozdrav Maja
Vse to se vam lahko zgodi na dopustu!
Težko pričakovani dopusti so tik pred vrati in večina nas že odšteva dneve do popolnega 'odklopa' od službenih obveznosti. A brezskrbne počitnice lahko kaj hitro pokvarijo opekline, poškodbe ali kakšne druge zdravstvene tegobe, zato v kovčku doma obvezno naredite prostor za osebno 'potovalno lekarno'. Kaj mora ta pravzaprav vsebovati?
Opa, Jasna, kaj pa je to?!
Pred dobrim tednom dni se je Jasna Kuljaj trem izbranim kandidatkam akcije 'Jutri pa res začnem', Sari, Poloni in Metki, pridružila na poti zvezdniškega topljenja kilogramov, ki je del priprav na skok v poletje ter predvsem v kopalke. Čeprav je simpatična voditeljica na prvem posvetu pri nutricionistki priznala, da ji številne obveznosti niso dopuščale, da bi se dosledno držala navodil v knjižici, ki je priložena paketu '30-Days Slim', pa je bila nad številko, ki se je izpisala na tehtnici, kljub temu prijetno presenečena.
Bi vas spravilo v zadrego?!
Vzdrževanje osnovne higiene ni pomembno zgolj zaradi ljudi, ki nas obkrožajo in bi zaznali naš neprijetni vonj, temveč je predvsem pomembno za naše zdravje. Če se redno tuširamo, si umivamo zobe in jih čistimo z zobno nitko, bo naše telo zagotovo dovolj čisto in bo dišalo lepo ter naravno. Če kljub redni higieni opažate, da od vas prihaja neprijeten vonj, vam bodo zagotovo prav prišli nasveti, ki vam jih ponujamo tokrat.
Oblečemo oblačila, ne številke!
Dva meseca uspešnega hujšanja ekipe Slim & Fit po ločevalno sta za nami in deseterica se je zbrala na Žitu, kjer so 'pošteno obdelali' pretekli mesec.