Ključna beseda / 10. del
Alenka Košir: Ni magične formule za dobro počutje
Poletje se bliža in marsikatera dama je po zimskem lenarjenju zagnala vik in krik ter planila v fitnes, da bi odpravila 'zimske' obloge. A kot opozarja Alenka Košir, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka, 'kampanjski' trening ni prava rešitev in tudi ni učinkovit, prav je, da rekreacija postane način življenja. Del rekreacije, ki pritegne marsikatero žensko, pa je tudi prava oprema. Kot ugotavlja Koširjeva, so Slovenke, vsaj po njenih izkušnjah, rade lepo urejene, a pogosto nosijo neprimerna oblačila. Da bi našim bralkam pomagali, da izpopolnijo svojo športno omaro, bomo dve nagradili s čudovito športno opremo.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Ob 1. maju – Slovenke slabše plačane od moških in težje napredujejo
Praznik dela je dela prost dan, čeprav zadnja leta vse manj Slovencev in Slovenk ta praznik čisto zares praznuje, saj stopnja brezposelnosti narašča, nezadovoljstva je vse več, boj za socialne pravice delavcev vse bolj zaostren. Tokrat bomo preverili, kako je s položajem Slovenk na trgu dela, kako je z njihovimi plačami in drugimi pravicami.
FBI forenzični umetnik je izvedel socialni eksperiment
Dove kampanja "Skice Resnične Lepote" razkriva drastično razliko med tem, kako se sami vidimo in kako nas vidijo drugi.
V poletje z urejenimi stopali
Stopala so tisti del telesa, ki običajno zahteva precej pozornosti. Ne glede na to, ali jih skrivamo pod škornji, gležnjarji ali supergami ali pa jih v sandalih oziroma natikačih postavimo na ogled, morajo biti urejena vedno in povsod. Pri tem ne gre le za modno muho estetskih obsedencev ali za oglaševalske kampanje kozmetičnih velikanov, ki vedno znova poudarjajo pomen negovanih stopal. Vaši podplati so namreč posuti s točkami in masiranje določene točke lahko pomaga celo v boju proti glavobolu. V nadaljevanju si tako lahko preberete, kako lahko svoje noge pravilno pripravite na sezono sandalov in natikačev.
Kristalčki in tetovaže na intimnih delih
Ženske so rade urejene od glave do pet, kar pomeni, da večina poskrbi tudi za videz svojih intimnih delov. Možnosti je veliko, od bolj naravnega videza do uporabe kristalčkov in tetovaž, vse je odvisno od tega, kaj je posameznici všeč. Za kakšno ureditev intimnih delov se ženska odloči, pravzaprav veliko pove o tem, kdo ta oseba je. Po nekaterih podatkih si največ žensk intimne predele uredi kar s škarjicami.
Nova vrsta lepote?
Britanski fotograf Phillip Toledano, ki deluje na področju ZDA, se je lotil izjemno zanimivega projekta. S svojimi fotografijami, ki prikazujejo portrete, je želel prikazati novo pojmovanje lepote. Bistvo predstavljajo posamezniki s skupno točko – lepotnim posegom. Vsak od njih si je dal popraviti vsaj en del telesa. Večina modelov si je dala operirati nos in povečati ustnice, med opravljenimi posegi pa so še dvig vek, povečanje prsi pri ženskah in tudi moških, pri katerih so silikonski vsadki kot mišice. Portretiranci so na fotografijah videti že skoraj nečloveško, a namigujejo na nov koncept lepote, ki prihaja.
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: V 8. tednu spoznavajmo gube na obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Ko žensko spodnje perilo škodi zdravju
Ni vseeno, kakšno spodnje perilo nosimo, ne nazadnje je to naš spremljevalec skozi ves dan in pomembno je, da se v njem dobro počutimo. Zadnja leta so na razpolago različni materiali in oblike, vsaka ženska med temi najde nekaj, kar ji najbolj ustreza. A kot opozarjajo ginekologi, ni vseeno, kakšne spodnje hlačke nosimo, saj lahko spodnje perilo, ki ne "diha", prispeva k nastanku zdravstvenih težav.
Savinina stotka: V 7. tednu se 'sprehodimo' po obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Ponuja gole fotografije Rebeke Dremelj
Pevka Rebeka Dremelj znova nima miru pred nepridipravi. Potem ko so ji pred leti vdrli v hišo in odnesli večjo količino denarja, izginil pa je tudi njen računalnik, je zdaj očitno imel predolge prste še nekdo. Ostala je namreč brez božičnega darila – računalniške tablice. Je imela na njej kaj sočnih fotografij?
Modni 'must-have': s pomladjo prihaja trenč
Modni strokovnjaki za pomlad 2013 zapovedujejo trenč. Priljubljeni plašček z bogato zgodovino, ki ga bomo letos lahko nosile v živahnih barvah in krojih, je večnamensko oblačilo, ki ga lahko lepo kombinirate tako s poslovnimi oblačili kot s koktajl oblekami in celo s kavbojkami. V veleblagovnici Nama so pripravili pestro izbiro prehodnih plaščev za vse okuse in generacije.
S 'shape boxingom' proti celulitu
Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker bralkam našega portala predstavlja "shape boxing" ali boks za ženske. Pripravila je dva sklopa vaj, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu je poudarek na zgornjem delu telesa in v drugem na spodnjem delu. S temi vajami boste napovedale učinkovit boj proti celulitu.
Vesel 8. marec!
Mednarodni dan žena je priložnost, da pogledamo, kako je s položajem žensk v Sloveniji in po svetu, na ta dan so aktualne različne statistike, ki skozi takšne in drugačne številke skušajo podati neko sliko, ki naj bi najbolje zajela dejansko stanje. Kako svoj vsakdan doživljamo ženske, ve zagotovo najbolje vsaka zase in če vas statistika ne zanima najbolj, je 8. marec tudi dobra priložnost, da si ženske podarimo kakšno sprostitev, pa naj bo to večer s prijateljicami ali pa ogled nastopa slačifantov. Če ne boste imele priložnosti slednjega videti v živo, vam ga podarjamo na Zadovoljna.si.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Slavna porno zvezda je bila vohunka KGB
Skoraj 19 let po smrti italijanske porno zvezde Moane Pozzi prihajajo na dan informacije, ki ponovno sprožajo ugibanja o tem, kdo je bila zvezdnica v resnici. Spregovorila je namreč njena prijateljica in sodelavka, ki trdi, da Moana ni umrla na dan, ko je bila razglašena njena smrt, poleg tega naj bi bila vohunka ruskega KGB.
Jessica Cox: 'Nikoli ne smeš obupati'
Jessica Cox se je zaradi motnje v razvoju rodila brez obeh rok, kar je močno zaznamovalo njeno življenje. Mislila je, da bo prikrajšana za številne stvari, ki so jih vrstniki počeli s pomočjo rok. A že kot mladostnica je ugotovila, da se ji zaradi gibalne ovire niti približno ni treba ničemur odreči. Danes je diplomirana psihologinja in ponosna lastnica dveh črnih pasov v taekwondoju. Odlično se znajde tako za volanom kot tudi za klavirjem, po novem pa se lahko pohvali celo z licenco za upravljanje športnih letal. Jessica Cox je prav gotovo živi dokaz za to, da je človeku, ne glede na pomanjkljivosti, za katere poskrbita narava ali genetika, meja samo nebo.
Na lepotno operacijo gresta Tadeja in Erik
Tadeja, Maša in Martina so prišle vsaka s svojo življenjsko zgodbo, bolj ali manj težko izkušnjo in vsaka s svojo veliko željo. Da jim omogočimo estetski poseg, ki si ga zaradi pomanjkanja finančnih sredstev same nikoli ne bi mogle privoščiti. Prva želja se jim je izpolnila, ko so med vsemi prijavljenimi kandidati prišle v ožji izbor in odpotovale na Polikliniko Glumičić Džepina v Zagreb.
Moda: vračajo se hlače dolžine 7/8
Hlače so zveste spremljevalke vsake ženske. Kratke ali dolge, udobne ali oprijete – vsaka lahko v pestri ponudbi najde model, ki ji ustreza. Čeprav nič ne kaže na to, da se bo zima v kratkem poslovila, so oči modne javnosti že uprte v pomlad. Če je verjeti modnim napovedim, se v toplejših mesecih vračajo nekoč zelo priljubljene hlače dolžine 7/8, velik poudarek bo na živahnih barvah, manjkali pa ne bodo niti pisani vzorci. V ospredju bodo roza, zelena in barva fuksije, nič manj pa naj ne bi bilo niti preostalih svetlih odtenkov.
Savinina stotka: 3. teden je na vrsti alkimija
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
V 35 minutah do zvezdniškega nosu!
Operacija nosu je ena najpogostejših lepotnih operacij. Statistike kažejo, da sodi med tri najbolj pogoste. Ženskam je najbolj všeč nos Nicole Kidman, moškim pa Georgea Clooneyja, pravi zagrebški estetski kirurg Siniša Glumičić.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Monica Bellucci je spet pokazala svojo seksi plat
Monica Bellucci je z erotičnim toplesom na naslovnici španske izdaje revije "Vanity Fair" dobesedno očarala Špance. Čudovito senzualna, kot so jo opisali v španskih medijih, je pozirala pred objektivom fotografa Normana Jean Roya. Italijanska igralka, ki je svojo kariero začela kot manekenka že pri rosnih 13 letih, vedno znova dokazuje, da je tudi ženska na pragu petdesetih lahko privlačna in seksi. In to brez lepotnih operacij.
Z možem seksava le 8- do 10-krat na leto
Z možem sva poročena 15 let. Pred poroko sva hodila skupaj 2 leti. Takrat je bil seks super. Odnose sva imela v povprečju 3-krat tedensko in zelo sva se ujela. Ko sva se poročila oz. ko sva začela živeti skupaj, se je število odnosov po 1 letu zmanjšalo na 1 krat tedensko, po 2 letih na 1-krat na 10 dni. Zmeraj sem morala biti sama pobudnik za seks. Sodeloval je zmeraj rad in ni bilo problemov. Drugače se razumeva in nimava problemov. Po 15 letih, se je število postopoma zmanjševalo, imava odnose 8- do 10-krat na leto. Stara sva 42 let. Meni se zdi to očitno premalo in si želim več. Večkrat sem ga poskusila zapeljati, vendar se je izmikal, da mu ni, da mu seks ne pomeni veliko ter da je bolj bistveno, da se drugače ujemava. Drugače je dejansko dober mož. Ne hodi sam naokoli. Službo ima naporno in stresno in dnevno je odsoten do 10 ur. Včasih se sprašujem, ali ima drugo osebo ali je res tako drugačen, da tega ne potrebuje. Jaz pa potrebujem in si želim. Če se z njim želim o tem pogovoriti, mi odvrne, da on tega ne potrebuje. Preprosto ne vem, kaj naj naredim? Vznemirjena
Kate Middleton mu je pokazala sredinec
Vojvodinja Kate Middleton, ki bo julija britansko kraljevo družino razveselila z naraščajem, je na nedavni otvoritvi svojega prvega uradnega slikarskega portreta pozabila na bonton in v avtorja slike usmerila sredinec. Je bila tako nezadovoljna z njegovim delom?
So morale umreti zaradi političnih interesov?
Pretekli teden so v poslopju kurdskega inštituta v Parizu našli trupla treh žensk, ki so bile umorjene s strelnim orožjem. Po neuradnih podatkih naj bi šlo za kurdske aktivistke: 32-letno Fidan Dogan, ki je bila zaposlena v pariškem informacijskem središču kurdskega inštituta, Sakine Cansiz, ustanovno članico prepovedane Kurdske delavske stranke (PKK), in Leylo Soylemez, predstavnico nacionalnega kongresa Kurdistana, ki ima sedež v Bruslju. Uradni motiv za pokol še ni znan, v francoski javnosti pa so se že pojavile špekulacije, da naj bi življenja žensk žrtvovali za to, da bi prekinili pogajanja med turško vlado in kurdskimi uporniki o razorožitvi.
Ne morem več živeti z njim
Živijo Brane! NE MOREM VEČ ŽIVETI Z NJIM! Takole je: stara sem 30 let in 10 let živim s partnerjem, s katerim imam občutek, da se mi bo zmešalo! Imava štiriletnega fantka in oba ga imava neskončno rada. Prepirava se ves čas, ni topline, ljubezni, razumevanja ... Seks je katastrofa od samega začetka! Predigre nič, 5 minut ven pa not, njemu pride, in to je to. Stokrat sva se že pogovarjala in kregala okrog tega, pa nič. Njegovi odgovori so: "Nisi sproščena, vsem puncam pred tabo je vedno prišlo, nisem jaz kriv, če tebi ne pride, s tabo je nekaj narobe, toliko časa si imela kot jaz (ta je najboljša), bova tebe jutri zrihtala (aha... ) ..." Seksava enkrat na teden, pa še to samo zato, ker moram (opraviti dolžnost, on pravi). Že najmanj 3 leta razmišljam, kako bi ga zapustila, pa nikakor ne upam narediti tega koraka. Še sama ne vem, česa se tako bojim. Velikokrat je grozil in manipuliral z mojimi čustvi na najbolj podle načine (grozil s samomori itd.). Bojim se, da ne bi več videla mojega malega angelčka. Nikoli mi ni nič naredil (fizično), psihično pa me uničuje! Ne znam načeti pogovora z njim, da bi šla narazen, bojim se posledic, ne vem, kako in kaj ... Brane POMAGAJ!
Poročali bodo homoseksualne pare
Dekan 106 let stare washingtonske Nacionalne katedrale Gary Hall je sporočil, da se lahko v znameniti episkopalni cerkvi na severu ameriške prestolnice odslej poročajo tudi homoseksualni pari.
Kako z obleko skriti 'šlaufke' na trebuhu
Praznični dnevi so za nami in številne zaradi obilnih prazničnih pojedin nekoliko težje zapnemo hlače. Večina je v prazničnem decembru 'pridelala' kakšen kilogramček ali dva in postala 'bogatejša' za nekaj maščobnih oblog, ki pa se najprej poznajo prav tam, kjer si najmanj želimo: v predelu trebuha in na stegnih. Seveda se zdaj na vse pretege trudimo izgubiti pridobljeno, a žal telesa ne moremo učvrstiti tako hitro, kot smo ga obložile. Zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno izbrati oblačila, ki bodo skrila maščobne obloge na trebuhu in stegnih.