Ključna beseda / 1000
Odkrijte Rovinj, eno najlepših hrvaških mest
Rovinj je ena najbolj priljubljenih destinacij, ki je primerna tudi za družine z majhnimi otroki. Odkrijte osupljive znamenitosti, ki jih ponuja to mirno mesto, uživajte na peščenih plažah in se sprehodite po tlakovanih ulicah starega mesta. Rovinj je vedno dobra izbira za vikend pobeg ali daljši oddih nedaleč stran od slovenske meje.
Trener razkriva, kako porabiti čim več kalorij
Na seštevek porabe kalorij vplivajo teža in telesna sestava ter čas, intenzivnost in oblika telovadbe. Katere pa so učinkovitejše oblike vadbe in zakaj, je pojasnil osebni trener in prehranski svetovalec Daniel Jelovič.
Obupana bralka: Mož se je zredil in me zato veliko manj privlači
Živijo. Imam problem. Stara sem 30 let, poročena, z možem imava dva otroka. Mož je ljubeč, zvest, delaven. Ko sva se spoznala, je bil športnik, imel je krasno telo, zelo me je privlačil. Skozi leta pa je opustil šport in sedaj se ne giblje nič, prehranjuje se slabo, in to se mu je zelo začelo kazati na telesu. Sama sem po dveh porodih, službi in ostalih hobijih še vedno čvrsta, telovadim, jem zdravo. Pač najdem čas, ker mi to veliko pomeni zase in zanj. Možu sem že večkrat namignila, da mi to ni všeč (neaktivnost in prehrana), vse, kar naredi, pa je to, da je užaljen in namesto da bi dvakrat tedensko potelovadil in jedel manj slabe hrane, je še slabše. Posledično me telesno veliko manj privlači, kot me je, in to se seveda opazi ... Njegova rešitev pa ni, da nekaj naredi, ampak tarna, da me ne privlači več. Ne vem, saj smo vendar ljudje tudi vizualna bitja, ali sem samo plehka in bi mi moralo to biti v redu in gledati samo srce? Kaj naj naredim, da mu dam motivacijo? Ali moram jaz spremeniti moja pričakovanja? Ne vem, če zmorem, da bi mi postalo to všeč in bi še naprej lahko ohranjala telesno privlačnost ... Kaj meniš?
Kam letos na morje na Hrvaškem?
Že veste, kam boste šli letos poleti na dopust? Nastanitve na Hrvaškem se polnijo zelo hitro, če še niste rezervirali svojega dopusta, pa imamo za vas v nadaljevanju nekaj predlogov destinacij.
To se zgodi v telesu, če ste spolno neaktivni
Vsaka ženska si zasluži uživati v zdravi in lepi spolnosti. A ne bomo pametovali, kolikokrat tedensko bi morali pari imeti spolne odnose in kateri so najboljši položaji za dosego vrhunca. Ne, tokrat bo govora, kako pomembni so v resnici zdravi spolni odnosi v življenju nasploh (tudi v zrelejših letih) in kaj storiti ob morebitnih težavah.
'Seksualnost je danes razumljena kot pravica in ljudje jo želijo izkoristiti'
Ljubezen ni samo črno-bela, čeprav prevladuje monogamija, je vmes še malo morje odtenkov. Med njimi so tudi odnosi, ki vključujejo več svobode, partnerjev ali pa se kako drugače odmikajo od tradicije, torej tistega, kar nam je najbolj znano in domače. In zato lahko slišimo danes neusodni DA, v dobrem in slabem, večkrat ali pa sploh ne. Poleg serijske monogamije so vse bolj pogosti odprti zakoni in razmerja, zveze z ugodnostmi, poliamorija, svingerstvo in še in še. O sporazumno nemongamnih odnosih smo se pogovarjali tudi s sociologom, profesorjem in raziskovalcem dr. Romanom Kuharjem.
Popravilo obutve – preveri, kaj se lahko obnovi in zamenja!
Verjetno ste že sami ugotovili, da se vaš najljubši par čevljev lahko hitro obrabi ali kako drugače poškoduje. In zakaj bi ga v takšnih primerih zavrgli, ko pa ga lahko tudi popravite in mu na ta način podaljšate življenjsko dobo?
7 sporočil Kamasutre za čutno spolnost
O Kamasutri, ki jo je pred približno 2000 leti v stari Indiji napisal modrec Vatsyayana Mallanga, se pogosto govori kot o bibliji spolnih položajev. A v nasprotju s splošnim prepričanjem knjiga opisuje veliko več kot le o spolnost in izboljšanje spolnih užitkov v partnerstvu. Poudarja tudi pomen izbire pravega partnerja, raziskovanje drug drugega, srečno partnersko življenje, polna pa je tudi nasvetov, kako delati na odnosih. Kamasutra je sestavljena iz 1250 verzov, ki so razdeljeni na 36 poglavij, celotna knjiga pa ima 7 različnih delov.
Ko boste videle, kakšna je trajna danes, jo boste hotele tudi ve
Ko se ozremo nazaj, je to zagotovo ena izmed tistih pričesk, za katero smo upali, da se ne bo nikoli več vrnila, a smo se, kot kaže, zmotili. Le da bomo v prihajajočih mesecih namesto klasične trajne nosile njeno modernejšo različico.
Zobna nega – dnevna rutina za lep nasmeh!
Neustrezna nega zob dokazano povzroča parodontalne bolezni in negativno vpliva na celoten organizem, saj bakterije, ki se nahajajo v vnetih ali krvavečih dlesnih, potujejo do ostalih organov ter povečujejo tveganje za infarkt, možgansko kap in obolenje pljuč.
Katera banana je boljša za prebavo – zrela ali nezrela?
Medtem ko imajo nekateri radi še rahlo zelene banane, drugi obožujejo zelo zrele banane, katerih olupek je že rjav. Toda ali obstaja razlika med obema? Presenetljivo, da.
Si puščate dolge lase? Frizer svetuje, kako najhitreje do cilja
Medtem ko imajo izbrane srečnice čudovite goste in dolge lase, po drugi strani nekaterim ženskam kar nočejo in nočejo zrasti. Prej se razcepijo, skrhajo in vsaj na videz prenehajo rasti. Ali res ne moremo imeti vse lepih dolgih las, razkriva kreativni frizer Tomaž Turk.
Oblačila, ki jih ženske kupujejo na moškem oddelku
Če med nakupovanjem oblačil hrepenite, da bi kar najbolje iztržili svoj denar, je tukaj nasvet: nehajte kupovati vse, kar je na ženskem oddelku v vaših najljubših trgovinah, in porabite nekaj časa za nakupovanje na moškem oddelku.
Trendi frizur, ki bodo zaznamovali 2023
Leto 2022 se počasi poslavlja in zato so v podjetju Google naredili vsakoletni pregled najbolj iskanih modnih in lepotnih trendov. Osredotočili pa se niso le na tiste, ki so zaznamovali leto, ampak tudi na trende, ki smo jih največ googlale v zadnjih tednih in bodo trend leta 2023.
Strokovnjakinja razkriva vse, kar morate vedeti o negi kože pozimi
Mrzlo zimsko obdobje marsikomu prinaša težave s kožo. Še bolj suha in razdražena koža, povečana rdečica, neprijetni občutki zatezanja in pusta, izsušena koža. To še predobro občutite vsi, ki imate že v drugih razmerah suho in občutljivo kožo.
To bo najsrečnejše znamenje leta 2023
Bi lahko bilo vaše? Astrologi so razkrili najsrečnejše astrološko znamenje leta 2023, za zmagovalca pa okronali ...
Kaj je čuječno prehranjevanje?
S čuječnim prehranjevanjem stremimo k bolj zdravim navadam in boljšemu počutju. Gre za metodo, ki vključuje sproščanje, ob katerem se načrtno in osredotočeno soočimo s čustvi in fizičnimi občutki, ki jih v nas prebuja hrana.
Se lahko podočnjakov znebimo?
Oči so znane kot ogledalo naše duše in iz njih lahko razberemo marsikaj. Za marsikoga predstavljajo najlepši del obraza, žal pa jih pogosto obkrožajo temni kolobarji ali zabuhlost. Podočnjaki so pogosta težava marsikoga izmed nas – moteči so predvsem z estetskega vidika, saj dajejo izgled izčrpanosti, nenazadnje pa nas tudi postarajo. Pa se podočnjakov lahko znebimo ali jih vsaj delno omilimo?
Mikrobiota kože: kakšen je njen pomen in kako na njo vpliva kozmetika?
Koža je največji in najtežji organ, njena površina pri odraslem človeku meri do 2 m2 in tehta do 10 kg. Njena primarna naloga je zaščita organizma pred vplivi različnih dejavnikov iz okolja, poleg tega pa predstavlja tudi imunsko bariero. Koža skupaj z mikroorganizmi, ki jo naseljujejo, tvori t. i. biološko bariero in omogoča normalno delovanje imunskega sistema. Skupek vseh mikroorganizmov, ki se nahajajo na koži, imenujemo kožna mikrobiota.
Black Friday: zimski čevlji, v katerih vas ne bo zeblo
Da vas v prihajajočih tednih in mesecih ne bo zeblo v noge, kar je – roko na srce – ena največjih ženskih težav v zimskih mesecih, izkoristite popuste, ki jih prinaša črni petek in investirajte v toplo in kakovostno zimsko obutev.
Takšne so po značaju ženske rojene v znamenju strelca
Ljudje, rojeni v znamenju strelca, med 22. novembrom in 21. decembrom, so dinamični, pozitivni, drzni in odprti. Njihova hitra in dinamična narava daje vedno nove izzive in veliko željo, kako to doseči.
Top zimski trendi, ki so primerni tudi za december
Večina žensk se najbrž strinja, da oblačil, obutve in modnih dodatkov ni nikoli preveč. Tudi modni poznavalci so si enotni, da je vsako sezono treba domačo omaro osvežiti z vsaj nekaj aktualnimi trendi, ki se iz leta v leto spreminjajo in dopolnjujejo. Poglejmo torej, kateri modni kosi bodo zaznamovali letošnjo zimo, kje jih najdete in kako lahko z njimi oblikujete popolne modne kombinacije za prihajajoče praznike.
Današnji mlaj bo imel najmočnejši vpliv na ta 3 znamenja
Današanja prazna luna v znamenju strelca, ki se bo zgodila ob 23.57, predstavlja začetek novega luninega cikla, ki obljublja nove začetke, nove dogodivščine in nove trenutke prebujanja.
Frizure, ki se ujemajo z barvo vaše aure
Za nekoga se morda ideja, da obstajajo frizure, ki se ujemajo z vašo avro, sliši nesmiselno, za tiste, ki jih duhovnost zanima, pa je to lahko v pomoč pri izbiri nove frizure, ki ustreza njihovi energiji.
Pozitivni učinki, zaradi katerih jih je dobro jesti vsak dan
V času hladnejših dni je še toliko bolj pomembno, da se na našem jedilniku znajde raznoliko sadje, ki naj bo sveže in sezonsko. Trenutno so to zagotovo pomaranče, limone, grenivke, mandarine, limete in pomelo, ki slovijo kot nekateri izmed najboljših virov naravnega vitamina C, vsebujejo pa tudi druge koristne snovi za optimalno delovanje našega telesa.
Kako kombinirati nakit in oblačila – nasveti za vse priložnosti
Ko gre za izbiro nakita, je ta enako pomembna kot izbira oblačil. Z nakitom boste dopolnili svojo modno kombinacijo in poudarili svoj stil ter z izbiro nakita tudi pokazali kanček svoje osebnosti. Zato je izbiri nakita vredno posvetiti nekaj časa in pomisleka.
'Opažam, da ženske bolje prikrivajo svojo nezvestobo kot moški.'
Kaj pravzaprav je varanje? Je to samo fizični stik z nekom drugim ali je varanje tudi všečkanje fotografij drugih na družbenih omrežjih in klepet prek aplikacij za spoznavanje? O tem smo se pogovarjali s pshihoterapevtko Brigito Chuuya. "Ljudje si mislijo, da so samo konkretne in otipljive stvari tiste, ki spadajo pod varanje. Vendar ima lahko varanje, ki ne zajema fizičnega stika, še hujše posledice," pojasnjuje in dodaja, da si zveza po nezvestobi sicer lahko opomore, a treba se je zavedati, da je za to potrebnega veliko dela. "Da si odnos opomore od nezvestobe, je treba precej globoko pogledati vase in se soočiti z vsem, kar pride."
Zakaj je pomembno vlagati vase?
Vsak med nami ima vedno možnost, da se odloči za spremembo, samorazvoj in raziskovanje sebe. Poznati edinstveni namen in stopati po svoji poti je zelo dragocena stvar, saj daje smisel življenju in nas postopoma preoblikuje v boljšo različico tega, kar že smo. Čeprav se te besede lepo slišijo, pa se nič ne zgodi brez želje, odločitve in seveda – vlaganja vase. Ne glede na to, ali gre za učenje novih veščin, raziskovanje in preseganje svojih šibkosti, poklicni razvoj ali delo na telesu, vedno moramo najprej dati sebi, preden lahko dajemo drugim.
Modni favorit: kako nositi volnen pulover?
Čeprav se debel volnen pulover morda na prvi pogled ne zdi najbolj laskav modni kos, pa to ne pomeni, da se z njim ne da ustvariti šik modnih kombinacij. Poleg tega da nam v hladnih zimskih dneh nudi toplino in udobje, je volnen pulover namreč tudi zelo praktičen in vsestranski modni kos, ki ga lahko nosite tako v kombinaciji z mini krilom kot s spodnjim delom trenirke.
5 astroloških znamenj z močno intuicijo
Intuicija nam omogoča, da uspešno prestanemo tiste življenjske situacije, ko je naša racionalna presoja nezadostna ali nemočna. Poleg tega lahko po zaslugi intuicije vidimo stvari, ki jih drugi ljudje običajno ne opazijo. Obstajalo naj bi pet astroloških znamenj, ki imajo intuitivne sposobnosti bolje razvite kot ostali ljudje. Preverite, ali je med njimi tudi vaše.