Ključna beseda / 2
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Grška solata
V zimskih dneh se najlažje pogrejete z ritmom vročega sirtakija, sladkim belim grškim vinom in svežo grško solato, ki bo nasitila tako vašo dušo kot tudi želodček!
Sirovi kruhki
Namesto da zavijete v pekarno, kruh specite kar doma. Tokrat vam predlagamo recept za sirove kruhke s sezamom in makom!
'Svojo strast sem preusmerila v modo'
Jernejo P. Zhembrowskyy smo najprej spoznali kot privlačno balerino, ki z vedno brezhibno urejeno zunanjostjo pritegne poglede prisotnih, kjer koli se pojavi. Je velika modna navdušenka, kar je pokazala, ko se je na prireditvah pojavila v lastnih kreacijah, s časom pa kot stilistka pomagala tudi drugim.
Oralni seks povzroča raka ustne votline
Podatki o porastu raka ustne votline so zaskrbljujoči: v zadnjih dvajsetih letih je v Veliki Britaniji število bolnikov za polovico višje pri moških, v zadnjem letu pa je zbolelo kar za 3 odstotke več žensk kot leto poprej. Številke so porušile še zadnji britanski televizijski tabu: na Bbc-ju bodo namreč v naslednjih mesecih predvajali dokumentarec, v katerem bodo odkrito govorili o oralnem seksu in tveganjih, ki jih ta prinaša. Kako pa je v Sloveniji?
Avokado in ananas s pomarančno omako
Za marsikoga nevsakdanja kombinacija prijetnih okusov, začinjena z vaniljo in ščepcem popra. Prepustite se mešanici omamnih okusov.
Ko so tetovaže nepremišljene ...
Kelly Osbourne je s svojo novo vitko podobo vedno bolj zadovoljna, motiti pa so jo začele tetovaže, ki si jih je omislila kot najstnica. In ni edina. Marsikatera zvezdnica in zvezdnik se zaletavo odloči za 'okraske', ki jih nato prekriva z novimi ali pa odstranjuje na bizarne načine.
20 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški
Dragi moški, vas zanima, kako razumeti vaše dekle, brez da bi jo vprašali za nasvet. Ponujamo vam nekaj resničnih trditev, ki vam bodo oljašale življenje v dvoje.
Mesni zavitki
Recept za zavitke, polnjene z mletim mesom, ki jih lahko postrežete kot slastno predjed!
Heidi Klum ustvarila kolekcijo udobnih oblačil
Supermodel, modna kreatorka in predana mama Heidi Klum je predstavila svojo novo kolekcijo športnih oblačil, ki jih je ustvarila za prestižno modno znamko New Balance. Oblačila poosebljajo modno, novodobno žensko, ki veliko časa preživi v gibanju. In taka je tudi Heidi.
Ljubljančanka, ki pleše s svetovnimi zvezdami
Nika Kljun je vrhunska plesalka in je skoraj nikoli ne boste videli slabe volje. Nasmejana svetlolaska zdaj živi svoje sanje, saj se seli v meko hip hopa, v Los Angeles.
Kostanjeva pita
Jesenska idila nas vabi z novimi okusi in vonji. Naj tudi iz vaše kuhinje zadiši po sladkem kostanju in hrustljavi piti.
Kdo je seksi debelinka kosmatinka?
V poplavi lepotic, ki se več ali manj razgaljene pojavljajo v revijah, vam tokrat ponujamo nekaj posebnega, bradatega in smešnega. Ameriški komik Zach Galifianakis se je za novo številko revije Vanity Fair postavil pred fotoaparat v ženskih kopalkah.
V štirih korakih do vitke linije
Odločiti se morate med slastnim hamburgerjem in brokolijem. Le kaj boste izbrali? Čeprav se zdi odločitev preprosta in se zavedamo, da bo zelenjava bolj zdrava, bomo mnogi posegli po hamburgerju. Ponujamo vam nekaj učinkovitih strategij, ki lahko vplivajo na vašo odločitev.
Sezamovi keksi
Pripravite slasten, a zdravju prijazen prigrizek - sezamove kekse.
Pirine palačinke z nutelo in orehi
Najbolj preprosta sladica je lahko hkrati tudi najbolj učinkovita, če imate goste in ne veste, s čim bi jim postregli, so palačinke z nutelo in orehi kot nalašč za vas!
Aromatični solatni krožnik s fižolom
Ob hitrem tempu našega vsakdanjega življenja so nadvse dobrodošli recepti za jedi, ki zahtevajo malo časa za izvedbo. Solatni krožniki so lahko hiter, a okusen način, da si privoščite slasten obrok.
Limonini muffini
Recept za slastne limonine muffine s skuto.
Shujšajte dva kilograma z vegetarijansko dieto
Prehrana vegetarijancev je bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem, ogljikovimi hidrati in vlakninami, ki so pomembne za zdravje celotnega organizma ter dobro prebavo. Kjub temu, da na njihovem jedilniku ni mesa, je prehrana lahko raznolika, okusna in primerna za dietni načrt.
Humus
Ste si zaželeli nečesa zdravega, lahkega, a vseeno neverjetno okusnega? Potem bo humus, libanonska specialiteta, kot nalašč za vas!
Ni ga tiča čez prašiča...
...ali drugače povedano, če je pujs doslej kraljeval zgolj na krožnikih, pa se mu obeta nova vloga: nedrček. Običajno si ob besedi nedrček predstavljamo kos oblačila iz čipke ali kakšnega drugega prijetnega materiala. Tokrat pa vam predstavljamo ta ženstveni kos oblačila v povsem novi podobi.
Kaj bomo obule to jesen in zimo?
Modni trendi vsako leto postrežejo z novo paleto različnih oblik, barv in materialov. Jesen in zima nam znova prinašata poplavo različnih slogov, ki se raztezajo skozi športne copate, škornje, gležnjarje in salonarje.
Skutino pecivo s kislo smetano
Recept za skutino pecivo s prelivom iz kisle smetane.
Uganite, katera je moški?
Pravi odgovor je: Obe! Na prvi pogled so videti kot krhke lepotice, ki se tako, kot na stotine deklet, potegujejo za lepotni naslov. Le pravi poznavalci lahko prepoznajo njihovo skrivnost, ki jih loči od navadnih predstavnic ženskega spola. Ladyboyji ali 'kathoyi', kot jih tudi imenujejo, ženske ujete v moškem telesu, so izjemno pogosti predvsem na Tajskem, kjer se vsako leto borijo tudi za naziv najlepšega med njimi.
Solata s paradižnikom in gobami
Okusna jesenska solata z gobami in paradižnikom za prave gurmane.
Nega za vrat in dekolte
Jesenski dnevi prinašajo neugodne vplive na kožo in čeprav vrat ter dekolte skrivamo za oblačili, moramo še vedno poskrbeti za njuno nego. Zaradi tanke kože, ki ju pokrivata, so na njej lahko hitro vidni znaki staranja in gub. Privoščite jima razvajanje z domačo nego.
Kostanj z rdečim zeljem
Izkoristite sadove jeseni in kot prilogo k mesnim jedem ali pa krompirju pripravite kostanj z rdečim zeljem. Ta priloga je odlična tudi zraven različnih sirov. Poskusite!
10 razlogov, zakaj se redimo
Debelost pomeni 30 odstotkov večjo telesno težo od priporočene, vendar na njeno povečanje ne vpliva zgolj en dejavnik. Običajno je za visoko številko odgovoren skupek dejavnikov, med katerimi so dedovanje, bolezen, depresija in še bi lahko naštevali. Oglejte si deset glavnih krivcev debelosti.
13 navad, ki vas bodo uspešno 'ubile'
Strokovnjaki so se pozabavali s seznamom najslabših navad, ki vam bodo uspešno skrajšale življenje. Če bi radi zdravi dočakali visoko starost, preberite seznam 13 najbolj škodljivih navad, ki bi jih morali čim prej opustiti.
Divja seksualna noč s Tino
Dober mesec šole je za mano in že sledi tedensko izobraževanje v tujini, ki smo ga deležni vsi sošolci in sošolke. Veselili smo se obiska avstrijske prestolnice, saj smo vedeli, da si bomo poleg študija, dneve popestrili tudi z zabavami, kjer bomo za trenutke odklopili naše misli o študiju.