Ključna beseda / 30.december
Želite shujšati hitro? Izkoristite praznični popust za Liposukcijsko dieto.
Če želite izvedeti kako v dveh tednih izgubiti 10% lastne telesne teže, potem je to pravi tekst za vas. Prihaja veseli december, vsi že veselo nakupujemo novoletne obleke. Potrebujemo jih kar nekaj, saj je novoletnih zabav vedno več. A kaj če se nam te obleke ne prilegajo kot bi si želeli? Kaj če bi morali izgubiti kakšen kilogram, da bi se v novi obleki počutili popolno?
Čudoviti nohti, ki bodo kraljevali to zimo
Čas je, da dolge, mrzle zimske noči popestrite z novo manikiro in trendi dovolijo, da si daste duška, tako z barvami kot okraski. Posebne okoliščine pa so prinesle tudi priložnost za novost. Rodil se je nov produkt v nohtni industriji, ki je čez noč postal velik hit.
Kdo je najbolj seksi znan Slovenec leta 2021?
Po tem, ko smo preteklih enajst mesecev posvetili najbolj priljubljenim slovenskim influencerkam, je december tudi letos posvečen najbolj postavnim slovenskim estradnikom. Na spletnem portalu Zadovoljna.si se namreč danes pričenja vsakoletni izbor za najbolj seksi znanega Slovenca leta. Na lestvici se jih je tudi tokrat znašlo deset, o velikem zmagovalcu pa boste tudi tokrat odločili vi!
To so najbolj priljubljeni zimski čevlji
Letošnji trendi zimske obutve so dokaz, da smo tudi v hladnih dneh lahko obute v lepe in hkrati udobne ter tople čevlje.
Nov urnik Kmetije, v finale gredo trije tekmovalci
Nocojšnja epizoda Kmetije bo nabita s čustvi in napetostjo, saj se bosta v areni pomerila Gino Tadej Podgornik in Tjaša Vrečič, ki sta se med snemanjem šova precej zbližala, številni tekmovalci pa neprestano namigujejo, da se je med njima zgodilo tudi kaj več. Tako sta Polona in Nina že dejali, da se bo kajža, ko bosta tam, fino tresla, a tresli se bodo tudi tekmovalci, ki bodo spremljali napet boj. Eden izmed dvobojevalcev se bo namreč dokončno poslovil, to pa pomeni, da bo v predfinalnem tednu na posestvu ostalo le še sedem tekmovalcev, dva od njih pa bosta že imela vstopnico za finalni teden.
Zdaj lahko praznike preživite v ikonični hiši filma Sam doma
Božič je letos za vse oboževalce filma 'Sam doma' prišel predčasno. Namreč, nekateri srečneži bodo letošnje praznike lahko preživili v slavni hiši družne McCallister, ki jo sedaj lahko najamete!
NAGRADNA IGRA: Poteguj se za veliko brisačo Zadovoljna.si
Ker smo zakorakali v december, ki ga poleg številnih praznovanj zaznamujejo tudi darila, smo se odločili, da tri srečneže obdarimo z veliko brisačo Zadovoljna.si!
Kdaj je bolečina v času ovulacije znak za preplah?
Menstruacija, ovulacija in še marsikaj drugega. Zdi se, da ženskim tegobam kar ni konca in medtem ko ene bremenijo menstrualne bolečine, spet druge še predobro vedo, kaj pomeni boleča ovulacija. V večini primerov ne gre za resnejšo težavo, kadar pa bolečino spremljata tudi slabost in visoka telesna temperatura, so razlogi za to lahko alarmantni in je potreben obisk zdravnika.
Vau! Našli smo najlepše praznične obleke
Že razmišljate o tem, kaj boste letos oblekle za decembrska praznovanja? Teh bo resda veliko manj in se bodo odvijala pod drugačnimi pogoji, kar pa še ne pomeni, da se ne smete urediti. Tudi decembrska zabava doma je lahko odlična priložnost, da za en večer pustite trenirko v omari in skočite v vašo najljubšo obleko!
Kdaj in zakaj se odločiti za pomladitev nožnice?
Pri pomlajevanju nožnice še zdaleč ne gre zgolj za estetski poseg, temveč se rešuje številne ženske tegobe, tudi nekatere, ki še vedno spadajo med "tabu" teme. Zagotovo pa s tovrstnimi posegi odpirajo vrata novim priložnostim za izboljšanje ženske spolnosti in življenja kot celote.
28-letna Domžalčanka se je zaradi službe preselila v Dubaj, tam pa našla tudi ljubezen
Eva Flerin je že kot majhna deklica vedela, da si nekoč želi prepotovati svet in si življenje ustvariti tujini. Pri 12 letih je sanjala o življenju v Avstraliji, a jo je pot kasneje najprej zanesla naprej v Veliko Britanijo, kjer je delala kot au pair, pred nekaj leti pa so se ji uresničile sanje: postala je stevardesa za letalsko družbo Emirates in se preselila v Dubaj. "Definitivno služba ni tako lahka, kot sem pričakovala," priznava in dodaja, da ima po treh letih še vedno težave s spanjem, a je vseeno ne bi zamenjala. "Še vedno menim, da je to najboljša izkušnja." V Dubaju pa ni našla le novih izkušenj, ampak tudi novo ljubezen. S fantom, ki je Maročan, sta se spoznala na začetku pandemije, in čeprav prihajata iz dveh različnih kultur, dokazujeta, da ljubezen resnično premaga vse.
Naj influencerka meseca novembra je Neja Jesenko
Neja Jesenko je postala naj 'gorska' influencerka meseca!
46-letna zvezdnica navdušila v kopalkah
Hollywoodska igralka Charlize Theron si je pred pričetkom praznikov privoščila zaslužen oddih ter se v družbi svoje mame in otrok odpravila v priljubljeno zvezdniško letovišče Cabo San Lucas v Mehiki.
Gino iskreno priznal: 'Nisem samozavesten glede Tilna, jaz imam mišice za lepo'
Nov teden je na Kmetiji prinesel novo glavo družine, s tem pa že tudi taktike za izbor prvega dvobojevalca. Tekmovalke, ki so v precejšnji številčni prednosti od moških, ne skrivajo želje po tem, da še pred finalnim tednom fante pošljejo domov, so tako odločene, da bodo poskrbele za moški dvoboj, nekateri pa si želijo celo dvoboj med Ginom in Tjašo.
Nova sezona serije Ja, Chef! že decembra, končujejo se priljubljeni šovi
Pestro leto se približuje velikemu finalu, saj jutri vstopamo v december, ta pa bo poleg veselja in praznovanj s seboj prinesel tudi konec priljubljenih serij in šovov, ki smo jih spremljali vso jesen. A brez skrbi, prihajajo tudi številna darila. Spodaj ne spreglejte vseh informacij, kaj nas na televiziji čaka decembra in s čim vas bomo razvajali v predprazničnem času.
'Začela sem spoznavati 'sugar dadyje', ki imajo nekaj pod palcem'
Brane, pozdravljen! Sem dekle v dvaindvajsetih letih, glede na mojo generacijo so to prelomna leta: ali se ustaliti ali iti po svoje. Rada bi iztisnila čim več od življenja, vse in zdaj. Mogoče mi za zdaj še nekoliko uspeva, vendar se zavedam, da to dolgoročno ni izvedljivo. Namreč: imam partnerja, s katerim sva nekaj let prijateljevala, on pa je vedno hotel "nekaj več". Znašla sem se na razpotju, če ga želim obdržati v življenju, bova skupaj, ali pa prekineva stike, saj bi bilo njemu tako lažje. Sčasoma sem se prepričevala, da ga imam tudi jaz rada v tem smislu, saj je izreden človek, super se ujameva, ima vizije ... Skoraj si ne bi mogla želeti boljšega, res pa je, da v postelji z njim nimam nekega poželenja. Prevelik penis, slaba predigra, 5 minut in je konec. Po drugi strani sem začela spoznavati moške, v smislu "sugar daddy". Ne govorim o stereotipnih 50-letnikih, vendar do 40 let, ki imajo nekaj pod palcem. Nimam "daddy issues" in ne bi delala nekaj, kar bi me stalo dostojanstva. To si jemljem kot dodatni zaslužek oziroma nekaj, kar mi pripomore pri vsakodnevnem življenju ter praktičnih stvareh. Ne razumite me narobe, sem zelo samostojna, imam svojo službo, avto itd. Ta način življenja mi precej ustreza in rada bi tudi kdaj potovala na ta račun. Nočem, da na neki točki življenja obžalujem stvari, ki bi jih lahko v mladosti izkoristila. Spet pa je tukaj moj fant, ki bi rad vse počel z mano, mi nudil vse, njega pa preprosto ne morem izkoriščati, ker ga imam rada, ljubim ga pa preprosto ne. Ni tiste iskrice, pa sem poskušala, ampak na silo ne gre. Vem, da če bi ga ljubila, bi mi bilo žal, če bi ga prevarala oziroma niti pomislila ne bi na to. Zelo mi ga je žal, nočem ga prizadeti, ne vem pa, kaj naj mu rečem. Meni bo hudo, ker mi veliko pomeni, njega bo pa potolkla resnica. Zaradi mene bo dobil odpor do ljubezni in drugih žensk. Na kakršen koli način sem ga hotela pustiti, ni šlo, zmeraj je našel razlago/razumevanje. Ne vem, kakšen odgovor naj pričakujem, ampak se ti vseeno zahvaljujem!
Kako brez odrekanja zaužiti manj maščob?
Če se želimo znebiti odvečnih maščob po telesu, jih moramo pojesti manj in za še boljši in hitrejši učinek obenem redno telovaditi. Kako lahko enostavno in z ne preveč odrekanja zaužijemo manj maščob, razkriva svetovalka na področju prehrane in gibanja Erika Zupančič.
To so najlepši gležnjarji z mucko
Že razmišljate o tem, kaj boste obuli v tistih zares mrzlih zimskih dneh, da vam bo hkrati toplo, udobno in da boste kljub temu videti šik?
Sodelujte v veliki nagradni igri za luksuzen vikend oddih!
Veseli december je simbol veselja in upanja, prav tako pa tudi mesec praznovanj in obdarovanj. Dovolite nam, da za vaše letošnje darilo poskrbimo mi: sodelujte v nagradni igri in se potegujte za ekskluzivno nagrado. Z malo sreče se boste lahko prav vi razvajali na luksuznem vikend oddihu!
Obleka, ki je obnorela ženske in navdušila tudi nas
Še danes velja za enega izmed nepogrešljivih in vsestranskih modnih kosov. Zagotovo ste že slišale pregovor, da kadar ne veš, kaj obleči, obleči malo črno obleko. In letos decembra ne bo nič drugače!
Rozacea ali rdečica – kaj jo povzroča in kakšna mora biti nega kože?
Rozacea (rosacea) se najpogosteje pojavi pri ženskah po 35. letu starosti in je kronična vnetna bolezen, ki jo prepoznamo po znakih, kot so rdečica, papule, pustule, ki so na videz podobne aknam, in popokane kapilare. Gre za vnetno stanje, ki je povezano tudi z imunskim odzivom in pri katerem je nujna obnova bariere kože, da bi zmanjšali občutljivost in vnetja.
S to jutranjo navado pospeši svoj metabolizem in izgorevanje kalorij
Jennifer Aniston je že pred časom ponosno zakorakala v šesto desetletje. Za mladosten videz in postavo skrbi z redno telovadbo in prehrano po pravilu 30 odstotkov beljakovin, 30 maščob in 40 odstotokov ogljikovih hidratov.
Kdo je Pete Davidson, najbolj zaželen ljubimec hollywoodskih zvezdnic?
Fotografije, ki so v teh dneh zakrožile po družbenih omrežjih, potrjujejo, da sta Kim Kardashian in Pete Davidson nov vroči parček Hollywooda. Ob tem pa se je verjetno marsikdo vprašal, kdo je Pete Davidson, mladenič, ki je do zdaj grel posteljo nekaterih najlepših žensk na svetu in so ga pred leti celo okronali za najbolj zaželenega ljubimca.
To je ena najbolj vročih destinacij med Slovenci
V hladnejših jesenskih in zimskih mesecih, ko je pri nas sonca bolj za vzorec, temperature pa se le redko povzpnejo do dvomestne številke, je vredno razmisliti o pobegu v tople kraje. Kljub omejitvam je možnosti veliko, kar dokazujejo tudi številna letala, ki jih opažamo na nebu. Preverili smo, katere destinacije so med Slovenci trenutno najbolj priljubljene in kako poskrbeti, da bo potovanje povsem varno in izjemno udobno.
Čarobna družinska doživetja v praznični Ljubljani
Pričeli smo z odštevanjem do 26. novembra, ko bodo praznične luči prestolnico napolnile s čarobnim vzdušjem. V tem najbolj pravljičnem času v letu se bo v Ljubljani odvila pestra paleta dogodkov za vse okuse, mi pa vam predstavljamo nekaj praznično obarvanih idej za celotno družino.
54-letna Nicole Kidman osupnila v drzni obleki
Nobena skrivnost ni, da Nicole Kidman sodi v sam vrh najlepših hollywoodskih zvezdnic, kar je avstralska igralka znova potrdila, ko se je pred nekaj dnevi udeležila podelitve Instyle nagrad v zapeljivi obleki.
Škornji, ki kraljujejo to jesen
Za to sezono so obvezni monokromatski škornji, ki so bele ali bež barve, letos je zelo moden tudi debelejši podplat.
Kako zaužiti več beljakovin, zlasti če hujšate?
Večina ne zaužije dovolj beljakovin in vlaknin, ki so ključne za vsesplošno dobro počutje in zdravje. Ob primernem vnosu lažje vzdržujete telesno maso in tudi shujšate, izgubljate maščobe, pridobivate mišično maso, oblikujete lepo postavo in tudi izboljšate prebavo. Kako jih lahko z nekaj preprostimi spremembami v prehrani zaužijemo dovolj, je razložil trener, svetovalec na področju prehrane in vadbe ter predavatelj Fitnes zveze Slovenije Mario Sambolec.
Nina Radi: 'Ljubezen sem našla tam, kjer sem jo najmanj pričakovala.'
Čeprav je Ambrož Vahen Kralj minuli teden dokončno zapustil Kmetijo, pa je uspel prej še storiti tisto, kar mu je pomenilo največ: Nino Radi prositi, da bi bila njegova punca, kar je 32-letnica z veseljem tudi sprejela. 'Denar ne pomeni nič, tu sem našel ljubezen,' je ob slovesu dejal Ambrož, mi pa smo tokrat klepetali z Nino, ki priznava, da ljubezen tudi po koncu snemanja šova še traja. 'Zgodilo se je tam, kjer sem najmanj pričakovala,' nam je nasmejano zaupala.
Zakaj mnogo žensk še vedno uporablja navadne higienske vložke za oslabljen mehur?
Vsaki četrti ženski, starejši od 35 let, lahko pojavi nehoteno uhajanje urina1. Mnoge ženske pa še vedno uporabljajo navadne higienske vložke, da se zaščitijo pri uhajanju urina. Večina žensk ne ve, da obstajajo vložki, posebej zasnovani za vpijanje urina, in ne ve kako zelo se razlikujejo od higienskih.