Ključna beseda / 45
Špela si jih je odstranila
Pomlad je izvrsten čas za nove začetke, spremembam pa je vrata v svoje življenje odprla tudi pevka Špela Grošelj. Potem ko se je februarja razšla s fantom, se je pred dnevi odločila še za preobrazbo svoje pričeske, korak, s katerim ženske velikokrat okronamo spremembe v našem intimnem življenju. Po več letih se je znebila podaljškov in presenetila s krajšo pričesko, ki je na njenem Facebooku požela same pohvale!
Je res predebela?
Že nekaj časa po medijih krožijo govorice, da naj bi imela Taylor Armstrong, zvezdnica ameriškega zvezdniškega šova Resničnostne gospodinje z Beverly Hillsa, motnje hranjenja. V zadnjem obdobju je sicer res pridobila dobrih pet kilogramov, a zdaj negoduje, da je premočna in da ni zadovoljna s svojo postavo.
Skoraj polovica kupljenih kopalk ostane v omari
Britanska raziskava je pokazala, da kar 45 odstotkov novih kopalk, ki si jih privoščijo Britanke, ostane v omari brez, da bi jih v javnosti nosile vsaj enkrat. Debelost je v zadnjem desetletju presegla vse meje, se strinjajo britanski strokovnjaki za prehrano, ki ugotavljajo, da se vsaj ena od desetih žensk zaradi slabe samopodobe odpove že planiranemu dopustu.
Google želi ustvariti 'pametna' očala
Že istočasna hoja in pisanje sporočil na mobitelu je lahko včasih nevarno. Kaj se bo šele zgodilo, ko bodo vsi začeli nositi futuristična, z internetom povezana očala, ki jih želi oblikovati ameriško spletno podjetje Google. Z visokotehnološkimi očali bi lahko potrošniki opravljali ista opravila kot s pametnimi telefoni ali tabličnimi računalniki.
Manekenka v nesreči izgubila roko in oko
Minili so štirje meseci od tragične nesreče, ki se je pripetila ameriški manekenki in blogerki Lauren Scruggs. 23-letnico je hudo poškodoval letalski propeler, v nesreči pa je izgubila roko in oko. Lauren se je pred kratkim v javnosti prvič pojavila v majici brez rokavov, ki razkriva posledice hude nesreče.
Najbolj zadovoljna je Lucija, ki bo septembra zibala
Aprilsko naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si krasi še ne 24-letna Lucija Berk iz Tekačevega. Simpatični medicinski sestri ste bralke in bralci namenili 341 glasov in ji s tem izpolnili skrito željo, saj je že od nekdaj sanjala o tem, da bi imela lastne profesionalne fotografije. Lucija je že mamica, saj ima leto dni starega sinčka Alexa, ker pa si želi imeti veliko družino, bo Alex že septembra dobil bratca ali sestrico. Našo naslovnico tako prvič krasi nosečnica, ki je svoje blaženo stanje ovekovečila s profesionalnimi fotografijami, povedala pa je, da je izredno hvaležna za novo izkušnjo, saj je sedaj okusila vsakdan fotomodela, in je prepričana, da sama tega ne bi nikoli mogla in želela početi.
Gorenjski poslovnež zanika razmerje z Renato Peterka
Pred dnevi smo pisali, da naj bi se delni razlog za ločitev Renate in Primoža Peterke skrival tudi v tem, da ima nekdanja manekenka, ki je bila s smučarskim skakalcem poročena kar devet let, novega partnerja, s katerim se redno videva. Marjan, lastnik lokala, v katerega je Renata pogosto zahajala, pa trdi, da se med njim in temnolasko ne dogaja prav nič intimnega. Bila naj bi le dobra prijatelja.
Zvezdnik je tako varčen, da smrdi
Ekološka ozaveščenost je vse bolj prisotna tudi pri zvezdnikih svetovnega formata. Nekateri jo izrabljajo zgolj za samopromocijo, drugi pa z dejanji kažejo, da mislijo resno. Med slednjimi je tudi igralec Leonardo DiCaprio, ki se po Los Angelesu prevaža z električnim avtomobilom, dosledno ločuje odpadke in varčuje z vodo. Prav varčevanje z vodo pa je postal velik problem njegove sedanje partnerice Erin Heatherton, ki naj bi zvzedniku celo zagrozila, da ga bo zapustila, če se ne bo začel redno umivati, saj naj bi vedno huje zaudarjal.
Je debelost res dedna?
Debelost postaja po vsem svetu resen zdravstveni problem. Kar 15 odstotkov ljudi v Sloveniji naj bi bilo debelih, kar pomeni, da imajo ITM nad 30. Do debelosti mnogokrat privedejo slabe prehranjevalne navade, telesna neaktivnost in stres, za hujšanje, ki bi moralo biti celovito, pa je potrebno veliko volje in moči. Pred začetkom hujšanja se je najbolje posvetovati z zdravnikom, ki lahko pomaga stopiti na pravo pot. Pogovarjali smo se s strokovnjakinjo za prekomerno težo in debelost dr. Tino Sentočnik, specialistko interne medicine.
Jejte najljubše jedi in ostanite vitke
Ko se odločite za dieto, morate z jedilnika pogosto črtati svoje najljubše jedi, kot so pica, sladoled, čokolada in podobni prigrizki. Preberite, kako lahko v enem dnevu porabite število zaužitih kilodžulov, ki jih vsebuje nezdrava, a okusna hrana.
FOTOGALERIJA: AlfaEstetica -4
...
Svetovni dan spanja - Postanek je pomembnejši od poti
Ali ste vedeli, da v postelji preživimo kar tretjino svojega življenja? Spanje je v današnjem hitrem tempu življenja še kako pomembno, a kaj, ko si zanj velikokrat ne vzamemo dovolj časa. Mogoče se je zato vsaj na svetovni dan spanja, za katerega v Sloveniji skrbi Mednarodna zveza za medicino spanja (WASM) in ga letos obeležujemo 16. aprila, poteka pa pod sloganom Postanek je pomembnejši od poti, dobro za trenutek ustaviti in premisliti o vseh slabostih, ki jih prinaša pomanjkanje spanja. Vzrok za prometne nesreče so v vedno večji meri utrujeni in nenaspani vozniki, ki nimajo dovolj koncentracije za dolge vožnje. To pa nikakor ni edina posledica. Tu so še glavoboli, motnje presnove, debelost in celo sladkorna bolezen.
Nina Osenar končno našla ljubezen svojega življenja ...
... a to ni plesalec Anže Škrube, kot se je govorilo pred nekaj časa. Televizijska voditeljica, nekdanja misica in pevka Nina Osenar je zadnjih nekaj mesecev skrbno skrivala svoje intimno življenje, pred nekaj dnevi pa se je odločila, da predstavnikom sedme sile le prizna, da že nekaj časa ni več samska. Njeno srce je osvojil novinar Jure Aleksič, s katerim sta se spoznala že pred sedmimi leti, lani decembra pa sta se ponovno srečala in takoj je preskočila iskrica. Nina 35-letnega Vrhničana opisuje kot ljubezen svojega življenja.
Do vitkosti s pravilno prehrano
Hrana, ki se znajde na našem krožniku, ni namenjena zgolj potešitvi trenutne lakote. Včasih jo izberemo brez premisleka in zgolj po vonju ali pa jo ne prilagodimo svoji telesni aktivnosti, spet drugič nas premamijo že vnaprej pripravljeni obroki, ki sicer zadovoljijo našo potrebo po hrani, vendar zgolj kratkoročno in brez pozitivnega učinka na samo telo. Da vaš želodec ne bo podlegel polnim krožnikom nezdrave hrane, vam ponujamo nekaj zdravih živil, ki vas bodo nasitili in pripomogli k izgubi kilogramov.
Pippa končno spregovorila
Pippa Middleton, verjetno najbolj znana poročna priča na svetu, se v medijih pojavlja vse od poroke svoje sestre Kate Middleton in britanskega princa Williama. Medtem ko so mediji večinoma objavljali njene fotografije, je slavna rjavolaska pred 90-kilometrsko preizkušnjo v teku na smučeh končno spregovorila z novinarji.
Na dan nesreče je poljubila kapitana ladje Costa Concordia
Domnica Cemortan, ki naj bi ljubimkala s kapitanom Francescom Schettino, je šest tednov po nesreči, ki naj bi se zgodila zaradi človeške napake, končno spregovorila. 25-letno dekle iz Moldavije je med preiskavo vztrajno zanikala kakršno koli namigovanje, da je njen odnos s kapitanom vse prej kot zgolj poslovne narave. Tudi po tem, ko so preiskovalci njen kovček in kopalke našli v kapitanovi kabini, je Cemortanova trdila, da gre zgolj za veliko laž. Pretekli teden, ko so novinarji izsledili njen dom, kjer živi skupaj z materjo in dveletno hčerko, pa se je prevajalka odločila povedati še svojo plat zgodbe.
Novodobna dieta – hrana po cevki
Na dan je prišla nova kontroverzna dieta, ki v časovnem obdobju 10 dni prepoveduje vnos hrane v telo. Namesto živil preko cevke skozi nos direktno v želodec dobivate hranljive snovi in proteine v tekoči obliki. Rezultati diete naj bi bili izjemni.
Z boginjami aerobike na 16. Nike konvenciji
Boginje aerobike, ki so dober mesec trenirale pod budnim očesom izkušenih Nike trenerjev in ambasadorjev, so dočakale začetek 16. Nike konvencije in otvoritev najboljše plesno-aerobične zabave v Sloveniji. Dogodek, na katerega se je letos prijavilo kar preko tisoč ljubiteljev dvoranskih športnih aktivnosti, je tudi tokrat postregel s številnimi tujimi in domačimi trenerji, različnimi koreografijami ter z nepozabnim vzdušjem.
Aretirali 25 članov Anonymousa
Po poročilu Interpola so v različnih akcijah v Evropi in Južni Ameriki aretirali 25 domnevnih članov gibanja Anonymous, ki naj bi načrtovali hekerske napade na spletne strani več javnih institucij v Argentini, Čilu, Kolumbiji in Španiji. Med drugim naj bi bili tarči napada tudi spletni strani kolumbijskega obrambnega ministrstva in tamkajšnjega predsednika. V dva tedna dolgi operaciji so policisti zasegli računalniško opremo in mobilne telefone ter izvedli številne hišne preiskave.
Preženite utrujenost!
V zimskih dneh se počutite brezvoljni in brez energije, glava vas boli pogosteje kot običajno, mišice so zategnjene, ker se premalo gibate, imunski sistem je oslabljen in ves čas imate občutek, da je vaše telo tarča novih virusov in bakterij. Če ste se v napisanem našli, je čas, da globoko vdihnete in naredite nekaj zase.
"Do minus 15 kg v 60 dneh": Dan s Tamaro Goričanec
Nagrajenke Daniela, Marinka, Martina in Tamara, ki v sklopu akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh« skupaj z Nino Maurovič Blatnik hujšajo s prehrano Nupo, so že na polovici poti. Po štirih tednih 'klestenja' odvečnih kilogramov so še vedno polne energije. Preverili smo, kako pridno so dekleta hujšala četrti teden, in obiskali energično Tamaro Goričanec, ki je z nami delila svojo zgodbo in nas popeljala v svoj svet, svet glasbe, ki je poleg zdravja tudi eden glavnih razlogov, zakaj se je lotila hujšanja.
Rak ji je spremenil življenje
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Sharon Osbourne je svojo borbo z rakom delila z javnostjo. Zahvaljujoč zgodnjemu pregledu so ji odkrili črevesnega raka, ki ga je uspešno premagala.
Nick Vujicic na poročnem potovanju na Havajih
Nick Vujicic, svetovno znan avstralski motivator srbskega porekla, se je rodil leta 1982 brez okončin. Kamor koli pride, ljudem pripoveduje o sebi, o svojih izkušnjah, ali bolje rečeno preizkušnjah, pred katere ga je postavilo življenje, in deli svojo eksplozivno energijo ter zaupanje v življenje. Avgusta je svetu sporočil, da se je zaročil s Kanae Miyahara, pred nekaj dnevi sta se poročila, v teh dneh pa uživata na poročnem potovanju na Havajih.
Osebni trener na dosegu roke
Bi radi storili nekaj koristnega za svoje telo, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? So obiski fitnes studia dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov, učvrstitvi postave in izboljšanju mišičnega tonusa. Postala bo vaš priljubljen osebni trener, ki vam bo na voljo kjer koli in kadar koli, brez da bi zato morali zapustiti zavetje svojega doma.
Gamaše – obvezni modni dodatek letošnje zime
Gamaše, ki že dolga leta opravljajo funkcijo gretja, so zadnja leta nepogrešljiv modni dodatek, tako na modnih brveh kot tudi na ulici. Ta modni dodatek pa ni več samo del športne opreme, pač pa letošnjo zimo predstavlja modno zapoved, ki jo narekujejo tudi znani oblikovalci.
Svetovni dan boja proti raku letos pod sloganom 'Skupaj zmoremo'
Rak je bolezen, ki lahko vznikne v vseh tkivih in organih človeškega telesa. Če ga nekoč tako rekoč niso poznali, je danes obolelih vse več. Na srečo je tudi odstotek tistih, ki to zahrbtno bolezen premagajo, vedno višji. Ob svetovnem dnevu boja proti raku je potrebno posebej poudariti, pomen boja proti 'sodobni kugi'. Tempo življenja vsakega izmed nas je namreč hud in prav to je eden izmed razlogov, da za rakom zboli vse več ljudi. Veliko lahko naredimo že s tem, da poslušamo, kaj nam sporoča naše telo in si privoščimo sprostitev in počitek.
Darja Kokalj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Do –15 kg v 60 dneh: Komisija je imela težko delo!
Nagradna akcija "Do minus 15 kg v 60 dneh", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela ogromen odziv, saj smo na uredništvo prejeli več kot 500 prijav. Ker smo imeli resnično težko nalogo, smo se po natančnem pregledu vseh prijav odločili, da bomo 12 kandidatk povabili na osebni pogovor, nato pa je 4-članska strokovna komisija izmed njih izbrala 4 finalistke.
Danes se bo začel festival Sundance
V Park Cityju v ameriški zvezni državi Utah se bo danes začel 28. filmski festival Sundance, ki ga organizatorji letos napovedujejo kot festival zrelega neodvisnega ameriškega filma. Prikazali bodo 117 filmov iz 30 držav.
60-letna starleta svojo 16-letno hčer uči striptiza
Večina staršev si želi, da bi otroci šli po njihovih stopinjah in nadaljevali z družinsko obrtjo, a če je ta povezana z golim poziranjem ter slačenjem pred tujci, bi človek pričakoval, da starš svojemu otroku privošči drugačno karierno pot. A Annette Edwards ni ena takih mam. 60-letna starleta, mati desetih otrok ter babica z devetimi vnuki je odločena, da bo svoji 16-letni hčerki Paige pomagala do kariere pomanjkljivo oblečenega modela.