Ključna beseda / 4
Jana Morelj iskreno o nosečnosti
Priljubljena televizijska in radijska voditeljica Jana Morelj se trenutno pripravlja na najbolj pomembno vlogo v svojem življenju. S fantom bosta namreč to poletje prvič postala starša. No, lani pa se je Jana prvič predstavila v še eni vlogi - filmski, ki je bila takrat za njo kar velik izziv.
Skriva se v vaši kuhinji in preprečuje mastenje las
Se vam lasje hitro mastijo in si jih morate zaradi tega umivati večkrat na teden? Gre za težavo, ki pesti številne ženske in jim povzroča preglavice. Razogov za prekomerno mastenje las je več, med drugim na to vplivajo tudi stres, hormoni in slaba prehrana. K sreči pa poleg šamponov za mastne lase obstajajo tudi domači recepti, ki bodo pripomogli k bolj zdravim in sijočim lasem.
5 razlogov, zakaj bi morali na izlet v Velenje
Če je Velenje v preteklosti veljalo za rudarsko in industrijsko mesto, se je to v zadnjem času močno spremenilo. Danes ga krasijo številni cvetlični nasadi, urejen mestni center, zaradi Velenjskega jezero pa je Velenje postalo ena izmed najbolj priljubljenih izletnih točk Slovencev. Prislužilo si je tudi številne nazive, med drugim tudi Otrokom prijazno Unicefovo mesto in Starosti prijazno mesto.
Ali jabolčni kis res pomaga pri hujšanju?
Jabolčni kis trenutno doživlja svojih 5 minut slave. V zadnjem času je namreč postal eden najbolj priljubljenih 'pripomočkov' pri hujšanju. Redno uživanje zmernih količin jabolčnega kisa naj bi namreč pomagalo topiti maščobe v telesu, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Tako prebavni trakt dobi “več prostora” za zdravo predelovanje hrane. Pa je to res?
7 stvari, ki jih morata vedeti, če si želita majhno poroko
Se pripravljata na veliki dogodek, ki se bo zgodil to pomlad? Dejstvo je, da mora vsak par ugotoviti, kakšno poroko si želi in veliko parov si želi manjšo in bolj intimno poročno ceremonijo. In čeprav večina predvideva, da je načrtovanje takšne poroke enostavnejše, to ni vedno res. V nadaljevanju razkrivamo sedem stvari, ki bi jih moral vedeti vsak par.
'Ko sem prišla domov, sem jokala kot dež.'
Metko Albreht je slovenska javnost spoznala leta 1993, ko je postala miss Slovenije in pri rosnih 17 letih okusila vse plati slave – tako svetle kot temne. "Pri svojih rosnih 17 letih sploh nisem vedela, v kaj se spuščam. Tisti trenutek, ko so mi podelili naziv miss Slovenije, mi to ni pomenilo popolnoma nič. Šele naslednji dan sem videla, kaj vse to prinese s seboj," nam je priznala.
Najboljši napitki za hitrejšo izgubo odvečnih kilogramov
Čisti jabolčni kis velja za odlično orožje proti maščobnim oblogam. Že dve žlički pred glavnim obrokom bosta naredili čudeže, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Če pa vam okus jabolčnega kisa ni najboljši, se lahko odvečnih kilogramov poskušate znebiti tudi s spodnjimi napitki!
1 mesec zvečer ni jedla in zgodilo se je to!
Bodimo iskrene, večina nas tik pred spanjem še vedno odpira hladilnik in išče prigrizke, a tega ne počnemo zaradi lakote, ampak zato, ker nam je dolgčas, se počutimo razočarane, jezne, ... Dejstvo je, da se večina žensk bori z odvečnimi kilogrami zaradi čustvenega prenajedanja, ki je največji problem v večernih urah. Zato se je ena ženska odločila, da en mesec ne dve uri pred spanjem ne bo jedla in čeprav ni bilo vedno enostavno, se je izplačalo!
To jima je skupno!
Kaj imata skupnega Meghan Markle in prva dama Melania Trump? Ne prav veliko. Poleg tega, da sta si obe za partnerja izbrali zelo pomembna moška, obe veljata tudi za modni ikoni. Zato nas ni presenetilo, da sta obe izbrali obleko z letos zelo priljubljenim črtastim vzorcem.
Pred vsemi operacijami je bila prava lepotica
Zvezdnica je danes ena izmed najbolj slavnih Playboyevih zajčic, in čeprav je na prehodu v šesto desetletje še vedno videti odlično, pa je v primerjavi s fotografijo iz mladih letih neprepoznavna! Zvezdnica nikoli ni skrivala dejstva, da si je privoščila kar nekaj lepotnih popravkov. To dokazuje tudi fotografije iz preteklosti, na katerih je Pamela sicer neprepoznavna, a prava lepotička.
Živila, ki povzročajo celulit
Celulit na stegnih, celulit na trebuhu, celulit na zadnjici … Je sploh še kakšen del telesa, kamor se ta nadloga ni naselila? Dejstvo je, da je celulit rezultat številnih dejavnikov, od genetike do ravni hormona estrogena, starosti, telesne vadbe in seveda prehrane. Če bi vam obljubljali, da se ga boste znebile čez noč in popolnoma, bi vam lagali, lahko pa ga omilite. Tudi tako, da s svojega jedilnika črtate naslednja živila!
'Sem ena tistih, o katerih se pri nas ne govori ...'
Večina tistih, ki me poznajo, pravijo, da sem močna. Sposobna. Da se dobro znajdem tudi v najbolj nemogočih in logistično zapletenih situacijah. Kljub temu, da imam že 12 let sopotnika, sem večino časa jaz tista, ki podpira vse štiri vogale hiše. Kako to, se sprašujete? Preprosto - sem ena tistih, o katerih se pri nas malo govori. Sem 'vojaška žena'.
Je res že čas za pomanjkanje želje po seksu?!
Živjo, Brane. Tu velikokrat prebiram, kako imajo moški probleme z ženskami, češ da jim ni več do seksa. Kaj pa obratno? Sem v svojih dvajsetih, on v tridesetih, skupaj pa sva dve leti (torej še res ni čas za zakonsko krizo in pomanjkanje želje po seksu - ali pač?). V postelji se nisva nikoli ujela, vsaj ne v tem smislu, da bi oba dosegla vrhunec. Za to krivim tudi sebe, saj nisem nikoli vztrajala, da si vzameva čas še zame - po pravici povedano, vsakič sem malo razočarana, da prehitro mine, nato odhitim v kopalnico (ne uporabljava kondomov) in ko pridem nazaj, je on že oblečen. Potem pa tudi mene mine. In to se nadaljuje že od začetka zveze - najprej sem si govorila, ah, bo že, zdaj me pa vedno bolj moti. Seveda sva se o tem že pogovorila, poskusila z obročki ... A ne pomaga. Vedno bolj tudi ugotavljam, da se najina libida ne ujameta - jaz bi večkrat, on ne. In to je drug večji problem - sama namreč seks smatram za zelo pomemben del razmerja. Ker to ne štima, se seveda nejevolja odraža tudi na drugih področjih. Razumem, da se počuti krivega, da me ne more zadovoljiti oziroma, da se stvar prehitro konča in da ga to morda odvrača od seksa. Dala sem mu tudi vedeti, večkrat, da ni težava v njem, da kljub temu zelo uživam v seksu, četudi ne doživim orgazma. Preden rečeš, naj mu pokažem, kako se stvari streže, ja, sva že poskusila, tudi z raznimi igračkami. Enostavno ne gre. Pred kratkim sem na njegovem računalniku odkrila tudi mapo s porno filmi, kar me je malo šokiralo. Pa ne zaradi porničev, kaj, še jaz jih gledam. Ampak to počnemo običajno na spletu, pa še zgodovino brskanja ponavadi zbrišemo. Zbirka datira dan po koncu tedna, ki sva ga preživela skupaj, ko je bilo priložnosti za seks ogromno, le da jih ni(sva) izkoristil(a). Vsaj ne maksimalno, kar bi jaz želela. Ne vem, če lahko iz tega sklepam, da mu je v resnici do seksa, ampak samo ne z mano? Vem, da lahko gledaš porno vsebine tudi, če seksaš 5x dnevno, ampak, a ne bi raje izkoristil prave stvari? Pa ne gre za fetiše, videne v filmih, tudi take stvari sva že poskusila. Zato pač ne vem, kaj naj si mislim, ampak kljub vsej ljubezni, ki si jo dajeva, mislim, da mi to nekega dne ne bo dovolj. Kaj meniš?
Ana Čertanec: 'Mar ljudje res tako zelo potrebujemo nekoga, da ne znamo več biti sami?'
Svet je poln parov, ki so nesrečni drug z drugim, vendar so kljub temu skupaj. Parov, ki se nenehno prepirajo, a vztrajajo skupaj. Parov, ki ne osrečujejo drug drugega, a kljub temu živijo skupno življenje. Zakaj je temu tako? Je mar bolje biti v slabi zvezi kot pa samski? Mar ljudje res tako zelo potrebujemo nekoga, da ne znamo več biti sami?
'Mama je pri 12 letih prodala moje devištvo'
Dara Keo in njena mama Rotaba sta bili obe v solzah, ko je bil čas za odhod. Rikša na motorni pogon je prišla po takrat 12-letno Keo v njuno enosobno kolibo v Phnom Penhu, glavnem mestu Kambodže, da jo odpelje na neznano lokacijo. Keo je jokala, ker je bila prestrašena, Rotana pa zato, ker je storila nekaj nepredstavljivega – prodala je devištvo svoje hčerke bogatemu starejšemu moškemu.
Zaradi tega o Mariani danes govori ves svet!
24-letna Brazilka Mariana Mendes je bila rojena z materinim znamenjem, ki prekriva velik del njenega obraza. Zaradi te posebnosti so jo znali dražiti že, ko je bila otrok. A tudi danes včasih ni nič bolje, pravi. Ne le da ljudje na ulici strmijo vanjo, včasih kdo prav reče, da mu njeno znamenje vzbuja neprijetne občutke. Toda Mariana je lep primer, kako je naša samopodoba odvisna le od nas. Že starši so jo spodbujali, da je ponosna na to, kar jo dela posebno. Da svojo drugačnost jemlje kot svojo unikatnost. Zakaj pa bi morali vsi izgledati isto? Drugačnost nas dela zanimive, s svojo zgodbo sporoča Mariana, ki kljub znamenju dela tudi kot manekenka. Še en dokaz, da nismo lepi le, če do potankosti ustrezamo družbenim merilom.
Po 9 dneh končno odstranila tampon in doživela šok
Emily Pankhurst je imela težave z napihnjenostjo, a je bila ves čas prepričana, da je ta posledica stresa. Nato je opazila, da se ji po telesu pojavljajo izpuščaji, sledile so težave z izgovarjanjem besed, zaradi česar so jo urgentno prepeljali v bolnišnico, kjer so ugotovili, da ima hudo zastrupitev krvi. Na intenzivni negi je ostala tri dni ter za nekaj časa izgubila mobilnost. Vse samo zato, ker je pozabila odstraniti tampon.
4 knjige za boljšo samopodobo, ki bi jih morala prebrati vsaka
Ženske pravice, enakost spolov, samopodoba, spolno nadlegovanje in nasilje do žensk, gre za teme, ki še nikoli v zgodovini niso bile tako iskane, kot so ta trenutek. Ste vedeli, da sta bila izraza 'Time's up' in 'girl power' v letu 2017 najbolj iskana do sedaj? Da je gibanje MeToo postalo globalni fenomen, ki so ga na spletu lani iskali v kar 196 državah? Da na spletu še nikoli ni bilo mogoče opaziti toliko misli in citatov, ki pripadnice nežnejšega spola spodbujajo k boljši samopodobi, večji samozavesti in neodvisnosti? Na vrhovih lestvic najbolj prodajanih knjižnih uspešnic pa kraljujejo pesniške zbirke avtoric, kot je Rupi Kaur z najbolje prodajano knjigo lanskega leta, Med in mleko, ki ženske opogumlja in nagovarja, naj se imajo rade. In ni edina!
To so ta hip najboljše destinacije za vse, ki sanjate o morju!
Zima se poslavlja in ker je bila letošnje leto resnično radodarna s snegom ter nizkimi temperaturami, mnogi sanjajo o s soncem obsijanem dopustu, namakanju v toplem morju in osvežilnih pijačah. Na vzhodu Mediterana ima na nekaterih mestih Sredozemsko morje že 19 stopinj Celzija, kar je dovolj za najbolj pogumne. Občutno toplejše je morje v Indijskem oceanu in na Karibih.
To bi morala vedeti vsaka!
Se tudi vam dogaja, da svoj dom zjutraj zapustite urejene in naličene, a že po dveh urah opazite, da na vašem obrazu skorajda ni več pudra? Niste edine. Gre za zelo pogosto žensko težavo, za katero pa k sreči obstaja tudi zelo preprosta rešitev.
Adijo, celulit!
Verjetno ste do sedaj tudi same že ugotovile, da čudežnega zdravila, ki bi odpravil celulit, ni. Bodimo realne, če ga imajo zvezdnice in svetovno znane manekenke, kot je Kendall Jenner, ki imajo na voljo vsa možna sredstva in 'čudežne' terapije za boj proti celulitu, potem nam, navadnim smrtnicam, ni pomoči. Kozmetika, šport, recepti, masaže … To je nekaj načinov, s katerim celulit lahko omilite!
Slovenka narisala zvezdnika in požela navdušenje!
Nina Jelenc se je z risanjem pričela ukvarjati že v vrtcu, z leti pa je ljubezen do risanja postajala le še večja. Pred 9 leti je ustvarjanje portretov postalo tudi njen vir dobička in Nina pravi, da je zanimanje zanje pri nas vedno večje. Kljub temu pa ni pričakovala odziva, ki ga je prejela, ko je objavila fotografije portretov glavnih zvezdnikov priljubljene turške serije Moja boš. "Komentarjem navdušenja sem komaj sledila!"
Od tega mineva že 31 let!
Nekdanja slovenska manekenka in prva dama Amerike Melania Trump, je pred fotografskim objektivom prvič stala leta 1987, ko je imela le 17 let. Takrat je pozirala fotografu Stanislavu Jerku, ki se še danes zelo dobro spomni nedolžnega dekleta, ki je takrat sanjalo o karieri v svetu mode.
To morate vedeti, da bi se zbudile spočite
Vse bolj se zavedamo, da spanje ni nekaj, kar bi lahko kar odrinili na stranski tir, da bi lahko ta čas porabili za kaj drugega. Da bi se dobro počutili, da bi naše telo in možgani lahko dobro delovali, potrebujemo spanje. Vendar pa je treba tudi vedeti nekaj dejstev o tem, kaj lahko naredimo, da bi spali bolje, kakovostneje, globlje. Zagotovo bi se vsi radi vsak dan zbudili spočiti in polni energije.
Se ga še spomnite?
Kdo se ne spomni ene izmed najbolj priljubljenih serij 90. let, v kateri sta srca lomila Brandon in Dylan. Pa ste kdaj razmišljali, kako bi bila kultna serija Beverly Hills 90210 videti, če vloga uporniškega Dylana ne bi šla v roke igralca Lukea Perryja?
Ženske jakne za vsako priložnost!
Še malo in bomo lahko po dolgi in mrzli zimi pospravile zimske plašče in bunde ter jih zamenjale z bolj lahkotnimi spomladanskimi jaknami. Tudi to sezono bodo zelo priljubljene usnjene in semiš jakne, trenč, jakne iz jeansa in kratke lahkotne bunde. Če izberete takšno, ki jo krasi cvetlični potisk, ste zmagale!
Maturantske obleke za manj kot 100 evrov
Maturantski ples številnim staršem predstavlja velik finančni zalogaj, katerega največji del ponavadi predstavlja maturantska obleka. Dekleta potem seveda potrebujemo tudi primerne čevlje, frizuro, mejkap, ... Zato smo poiskali maturantske obleke, ki stanejo manj kot 100 evrov in v katerih bo blestela vsaka maturantka!
Naravna liposukcija, ki odstrani celulit in maščobne obloge
Celulit je nadloga, ki ne prizanese nobeni predstavnici ženskega spola in s približevanjem poletnih mesecev, se začenja tisti čas v letu, ko večina mrzlično išče načine, kako bi se celulita in maščobnih oblog hitro in učinkovito znebile. Poleg prave prehrane, fizične aktivnosti in pitja vode, si lahko pomagate tudi z različnimi kremami in limfno masažo, vedno bolj priljubljena pa je tudi t.i. 'naravna liposukcija' oziroma kavitacija!
Ellen Pompeo: uspelo ji je to, kar pred njo ni še nobeni
Ellen Pompeo je z več kot 16 milijoni evrov (20 milijoni dolarjev) plače na leto trenutno najbolje plačana igralka v TV-drami. Plača pa ji ni bila prinešena na pladnju, saj se je morala zvezdnica serije Talenti v belem za njo močno boriti. V intervjuju za The Hollywood Reportel Pompeova razkriva ozadje pogajanj in kako jo je režiserka Shonda Rimes ves čas opogumljala in bodrila.
Trik, ki je osvojil svet: -10 cm v samo 10 dneh!
Si predstavljate, da je obseg vašega trebuha vsak dan za 1 cm manjši? Pred vami je trik, s katerim vam lahko uspe!