Ključna beseda / 4
Wellness vikend revije Bodi zdrava v Termah Vivat
WELLNESS VIKEND za samo 199 EUR za dve osebi med 31. 3. in 2. 4. v idiličnem okolju Term Vivat organizira revija Bodi zdrava pod okriljem medijske skupine Media24.
Ključna stvar, na katero morate biti pozorni, ko želite shujšati!
Naše telo bo ostalo lepo in mlado, predvsem pa ne bo nabiralo odvečnih kilogramov, če mu bomo omogočili zdravo in raznoliko prehrano. Dovolj je, da smo le nekoliko pozorni na to, kaj se znajde na našem krožniku.
To se zgodi, če vsak dan pojeste eno jajce!
Jajca so eno tistih živil, za katera so se pravila v zadnjem času spremenila. Številni se še danes sprašujejo, ali so zdrava. Dejstvo je, da imajo jajca številne pozitivne učinke, zaradi katerih bi se morala večkrat znajti na vašem jedilniku.
5 najbolj trendi jaken, ki jih bomo nosile to pomlad
Modni strokovnjaki za pomlad 2017 napovedujejo vrnitev trenča, zelo priljubljene bodo daljše in bolj ohlapne jeans jakne, seveda pa tudi to pomlad ne bo šlo brez nepogrešljive usnjene jakne. To je 10 najlepših in najbolj trendi jaken prihajajoče pomladi, ki bi jih morala imeti v svoji omari vsaka modna navdušenka!
Si pri kosilu pogosto privoščite kozarec hladne vode? Napaka!
Da je voda vir življenja ni nobena skrivnost, marsikdo pa ne ve, kakšne pozitivne učinke na telo in zdravje ima pitje tople vode. Strokovnjaki trdijo, da s kozarcem tople vode, ki ga spijete na tešče zjutraj, ne le izboljšate svojo prebavo, ampak ta požnene tudi krvni in limfni obtok. To pa ni edini razlog, zakaj bi jo morali piti večkrat!
Domača maska za vsako kožo, proti celulitu in vraščenim dlakam
Mešanica mletih kavnih in kakavovih zrn bo kožo osvežila, ji podarila svež sijaj in kot skodelica jutranjega opojnega napitka poskrbela za val nove energije. Dobra stran opisane maske je v tem, da jo lahko pripravimo iz sestavin, ki jih najdemo v domačem hladilniku, in da je primerna za vse tipe kože, kar prilagajamo z dodajanjem ali odvzemanjem sestavin. Bi jo preizkusile tudi na svoji koži?
Morala je razmisliti, ali bo nehala biti ljubica moških, s katerimi se je imela več kot odlično
Brane, pozdravljen. Postala sem čisto zmešana. Imam fanta, 2 leti. Zadnje čase pa gledam za drugimi, se spogledujem z njimi, skratka padla bi jim na kolena. Preden sem se odločila za zvezo, sem prekleto hudo morala razmisliti, ali bom pustila žuranje, če bom nehala biti ljubica moških, s katerimi sem se imela več kot odlično. Seks je bil. Ni bilo eno in isto, niso bile ene in iste besede, ... Naveličala sem se enega in istega moškega, enih in istih besed ... Nisem si mislila, da bom kdaj tako pogrešala biti stara jaz. Upam, da se me bo on naveličal in šel, da ne bom jaz prasica. Všeč mi je, ko me ima več tipov naenkrat. Da si lahko s komer koli hočeš, ne samo z enim, ob katerem samo sanjaš o drugih. Čisto zmešana sem. Ni več veselo, bolj žalostno. Rada ga imam, nočem ga prizadeti, a pogrešam moje staro življenje. Vedela sem, kakšna sem. Očitno res vse spadamo med nore. Brane, lepo te pozdravljam. :*
Tako je maščobne obloge v 1 letu spremenila v čvrsto zadnjico!
40-letna Nessa Sphere iz Luksemburga se je vse življenje ukvarjala s košarko in posledično lahko jedla, kar koli je želela, saj nikoli ni imela težav z odvečnimi kilogrami. Potem pa se je vse to spremenilo. Ne le da so jo ujela leta, ampak je zaradi službe tudi vse več ur presedela za računalnikom in kilogrami so se začeli počasi kopičiti.
Razkrili, kaj nas bolj osreči: 50 tisoč evrov ali seks?
Seks enkrat na teden ali povišica v znesku 50 tisoč evrov? Kaj ljudi osreči bolj? To je vprašanje, ki so si ga zastavljali strokovnjaki v Kanadi, in da bi našli odgovor, so naredili obsežno raziskavo, katere rezultat vas bo presenetil.
Tako preprosta, pa tako nepogrešljiva!
Osnovna bela bombažna majčka ima lahko kratke ali dolge rokave in manjši izrez v obliki črke V ali U. Ima neverjetno sposobnost, da se prilega trendovskim oblačilom vsake sezone, pri tem pa vaš videz ni niti malo dolgočasen.
Napaka, ki jo dela večina žensk!
Vsaka ima kdaj slab dan za pričesko, ko se zdi, da kar koli naredi, je lasje enostavno nočejo ubogati. No, če gre verjeti frizerskim stilistom, obstajata za to razlog in rešitev!
Simpatične balerinke, ki popestrijo vsak 'outfit'!
Balerinke so ena izmed najbolj priljubljenih in modnih obutev že nekaj let, a tako zabavne in odštekane kot bodo to pomlad, še niso bile!
To pa je sprememba! Slavna pevka je postala kratkolaska
Slavna pevka Katy Perry je ena izmed tistih zvezdnic, ki zelo rade eksperimentirajo s frizurami in različnimi barvami las. Zvezdnica je tako v preteklosti preizkusila že prav vse barvne odtenke, od zelenega, vijoličnega do črnega, te dni pa je blond. A nobena sprememba v preteklosti ni poskrbela za takšno presenečenje kot ta!
Uau! To so najlepše plaže v Evropi!
Slovenci že od nekdaj najraje počitnikujemo na Hrvaškem in dejstvo je, da se tam nahajajo številne dih jemajoče plaže, ki pa si, sodeč po spletni strani TripAdvisor, ne zaslužijo mesta na lestvici najlepših evropskih plaž. Na samem vrhu te se je znašla plaža Ba Concha v Španiji!
6 stvari, ki jih morate narediti, če želite izklesati roke
Čeprav so v središču ženskih preglavic veliko bolj pogosto trebušček, stegna in zadnjica, ne gre pozabiti na roke. Pomembno je namreč, da je vaše celotno telo aktivno in tako tudi skladno, čvrsto.
Modni dodatek, ki je vedno bolj priljubljen tudi pri nas
Sara Zavernik je modna blogerka in oblikovalka trendi in šik klobukov, ki osvajajo slovenske modne navdušenke. Študentka prava nam je zaupala, da njena strast do mode izvira iz otroštva, medtem ko se je ljubezen do klobukov pojavila kakšnih 10 let nazaj, ko si jih še ni upala nositi v javnosti, ampak samo doma. Zdaj pa niso le njen vsakodnevni modni dodatek, ampak je ljubezen do njih razvila v uspešen posel.
5 navad, ki uničujejo lase
Vsaka med nami si želi gostih, sijočih in lepo oblikovanih las, kot jih vidimo na rdečih preprogah Hollywooda. V ta namen se poslužujemo številnih preparatov in pripomočkov, ki jih ponujajo trgovske police, a strokovnjaki pravijo, da večina teh izdelkov lasem bolj škoduje kot koristi. Preverite, česa zagotovo ne bi smele početi, če si želite sijočih las, s kakršnimi se lahko pohvalijo zvezdnice svetovnega formata.
4 lepotni triki, da bodo vaši lasje to pomlad sijali kot še nikoli
Naši lasje imajo vsako zimo veliko dela. Poleg pokrival, nenehnega menjanja temperatur, naelektrenosti in vetra se morajo boriti še z neugodnimi vremenskimi pogoji. Prav zato ni nič čudnega, če so ob začetku pomladi lasne konice videti utrujene in razcepljene, lasje pa brez leska in mehkobe. Da bodo tudi vaši lasje pripravljeni na sonce in težko pričakovano polete, jih negujte s sledečimi nasveti.
Poleg Nike in Reneja Mlekuža sta se razšla tudi ...
Kot strela z jasnega je pred nekaj dnevi najprej udarila novica, da se ločujeta nekdanji slovenski smučar Rene Mlekuž in njegova soproga Nika, zdaj pa smo izvedeli, da to ni edini znani slovenski parček, ki se je pred kratkim razšel!
10 najlepših plaž na svetu, ki vam bodo vzele dih
Tako kot vsako leto je spletna stran TripAdvisor tudi letos objavila lestvico najlepših plaž na svetu in verjetno ni osebe, ki si ne bi želela, da bi se ta trenutek na eni izmed njih nastavljala sončnim žarkom. Za najlepšo na svetu je bila letos izbrana plaža v Braziliji!
Moda iz fitnesa: oblačila, ki so osvojila športne navdušenke!
Če izbiri športnih oblačil nekoč nismo posvečale pretirane pozornosti in je bil modni stajling klasične črne pajkice in majica s kratkimi rokavi, ki še ni bila strgana, se je to zadnjih nekaj sezon spremenilo. Športna oblačila so postala eden izmed največjih trendov, ki mu sledijo tudi zvezdnice. Pajkice so danes vse prej kot dolgočasne, topi pa so postali barviti in privlačni.
Kako sem shujšala brez rigoroznih diet
Neverjetna transformacija - izgubila sam celo 16 kilogramov in že tri mesece se mi ni vrnil niti en gram!
Najlepše superge, ki jih bomo nosile to pomlad
Superge so v zadnjih dveh letih postale ena izmed najbolj priljubljenih in trendi obutev, ki že dolgo časa ni več namenjena le športnim aktivnostim. Poleg tega, da so neverjetno udobne, so tudi zelo lepe. Žive barve, čudoviti potiski, pentlje, bleščice in kamenčki ... na voljo je toliko je prekrasnih modelov superg, da se je nemogoče odločiti le za ene. Zate smo izbrali nekaj najlepših modelov, ki jih bomo nosile to pomlad!
To so vaje, ki jih morate delati vsak dan 10 minut, če želite lepo telo!
Saj poznate občutek, ko se dobro počutite v svoji koži, ko so vam obleke kot ulite, ko z lahkoto dvigujete uteži ali ko dalj časa vadite bolj intenzivno. Stranski učinki so več kot dobrodošli: dober spanec, bistre misli, zvrhana mera energije in obvladovanje stresa. Zakaj ne bi torej začeli že danes in to z naslednjimi preprostimi vajami, ki jih lahko delate doma. Rezultati bodo vidni že v 4 tednih!
Zakaj morate jesti na 3-4 ure?
Za številne ženske bi bilo vzdrževanje zdrave telesne teže prav preprosto, če ne bi bilo glavne ovire – občutka lakote. Ta nam pove, kdaj telo potrebuje novo gorivo za lažje delovanje in spopadanje z različnimi dejavnostmi. Vendar se zgodi, da lakoto predolgo ignoriramo in tako hitro prelomimo vse obljube in načrte o zdravem prehranjevanju. Le kateri od nas ni znana misija »pojej vse, kar vidiš«?
Melania Trump bo po 12 letih spet pozirala
Prva dama Amerike je naslovnico modne biblije Vogue prvič krasila leta 2005, ko je na njej pozirala v poročni obleki, v kateri je dahnila usodni da ameriškemu predsedniku Donaldu Trumpu. Zdaj pa bomo nekdanjo slovensko manekenko spet lahko občudovali na naslovnici slavne revije.
Iskala je poročno obleko, ob kateri bodo obnemeli, in jo tudi našla!
Kitajska manekenka Sun Vej je iskala poročno obleko, ob kateri bi vsi na njeni poroki obnemeli in, sodeč po fotografijah, ki jih je objavila na Instagramu, ji je to tudi uspelo. Modni strokovnjaki so si enotni, da je osvojila naziv najlepše na svetu.
Zgodba 38-letne Ines iz Postojne vas bo navdihnila!
Ines Tavčar je 38-letna mama treh otrok iz Postojne, ki se ji je pred nekaj leti življenje povsem obrnilo na glavo. Doletela jo je ena najtežjih stvari v življenju vsakega posameznika, zlasti pa starša – ločitev. In čeprav jo je ta sprva povsem potrla in je zaradi nje celo zapadla v depresijo, se je Ines odločila, da to ne bo konec, ampak nov začetek. Začela je hoditi v hribe in odkrila, da ji narava in gibanje dajeta energijo za življenje. Danes pravi, da je druga oseba, polna ljubezni do življenja. »Ko enkrat zboliš, se šele zaveš minljivosti življenja. Za nekatere je žal prepozno, jaz sem pa dobila novo možnost in sem danes tu kjer sem,« pravi Ines in vse ženske poziva, naj ne živijo v svoji senci, ampak stopijo ven iz svojega okvirja in živijo polno življenje. »Pomembno je, da nikoli ne obupamo in gremo vedno le naprej, počnemo tisto, kar nas veseli, pa naj bo to ples, branje knjige, tek ali hribi in narava. Vredne smo, imejemo se rade!«
Kako brez stradanja izgubiti odvečne kilograme?
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Fant jo duši: 'Ob tem izgubljam sebe in živce'
Imam super fanta, delavnega, zagnanega, poštenega, spoštljivega do mene, zame bi naredil vse. Včasih celo preveč. Težava, ki jo vidim in za katero ne vem, ali je moja ali njegova, je sledeča. Z mano bi preživel 24 ur na dan, če bi le lahko. Ko je v službi, mi ves čas pošilja sporočila, ki utripajo še hitreje in pogosteje, če ne odgovorim takoj. Med malico velikokrat priteče v mojo službo. Ko pride domov, je slednje: zdaj se boš ukvarjala malo z mano. Če čuti, da sem preveč oddaljena (miselno ali 2 metra stran od njega), se pritožuje, naj ga malo "pocartam" in se ukvarjam z njim. Kadar se odpravim na pijačo s prijateljico, se ob prihodu domov znajdem pred "namuljenim" obrazom, ki mi govori: poglej, kakšno krivico mi delaš! Sam ne mara izhodov s prijatelji, sama ga o tem velikokrat prepričujem, a zaman. Njegov smisel sem jaz, vse ostalo je izguba časa. Ko sva nekje skupaj ali na obisku in stopim iz ene sobe v drugo, je v maksimalno 3 minutah za mano. Včasih se mi zdi, da mu predstavljam osebo, ki mora zanj skrbeti tako fizično kot čustveno. Ob tem izgubljam sebe, živce, sproščenost in sem ves čas živčna in na trnih. Je dober fant, ne bi mi škodoval, me prizadel, lagal, varal. Je skrbna oseba, ki načrtuje prihodnost in si želi graditi v življenju. Sem preveč kompleksna jaz, bi morala biti malo bolj ženstvena? Nisem ravno romantičen tip ženske ... Sprašujem se, ali sem preveč zahtevna in stroga jaz ali on? Potrebujem rahel potisk na eno stran ...